我的天

不知道从什么时候开始，我就知道运动员的生涯非常痛苦。不知道之前要付出多少才能最终换得站在领奖台上那几分钟。所以如果你真的是为了那一刻而去努力的话非常有可能你还没站上去，已经崩溃掉放弃了。必须有一个比获得冠军或者名次对你更有说服力的理由才会让你一直坚持下去。但很多时候，小朋友还没成为高手之前，他们不知道自己的天赋所在，被家长或教练逼着练的时候谁也不会想得那么深远。即便完全是出于自己的意愿，有时候你也会有想偷懒的念头。这种事即便在顶尖运动员身上也会发生，不过绝大多数时候他们都会用自律去抵消。普通人遇到这种事的概率就更大了。进一步考虑，这种事发生在运动锻炼上，也发生在生活的方方面面。你选择逃避还是选择迎难而上？现在无论做什么事，要不我选择不去做，否则的话，我就会尽我所能做到最好。但是有些事即便你不想做，人家也会强迫你去做，而那些事如果用理性去判断的话，根本就没有做的价值。在那个时候我会选择尽量不去做，但是如果真的要做的时候，或许我又会想出一些让我可以认真做下去的理由。

昨晚过了12点才睡觉，所以虽然今天早上起来的时候借口是下雨，实际上是我觉得没休息好，没办法睡五六个小时然后就去跑18K。所以今天早上即便我仍然是五点起来吃早餐，但是到该去跑步的时间我没去跑。天气预报说明天是阴天，有大到暴雨。但是我还是把这个任务留到明天。近期我发现一个比较奇怪的现象，我的体重在缓慢下降，但是大腿的维度却在悄悄上升。唯一的解释就是我的脂肪含量增加了。不知道对上半身来说是不是这样，就下半身而言肯定是这样。究其原因，一定程度是因为近段时间我的运动量减少了。主要体现在日常生活中，不在我跑步或者做其它运动的时候。这种事情是我觉得最无奈的，但是又有什么办法呢？即便我吃得更少，我的水分和脂肪总喜欢堆积在下半身。

明天的跑步会有一个让人期待的地方，因为今天我终于把百锐腾的心率带跟佳明FR235的手表配对上了。之所以这样，是因为FR235的光电心率近期三次跑步过程中数据都是不靠谱的。冬天心率怎么样倒无所谓，但夏天心率是一个很重要的指标。对我来说那将直接指导我该怎么跑。硬撑下去完成任务，还是放慢速度甚至停下来。我不是对自己的经验不自信。但对一个体重渐渐增加的人来说，已经很难分辨得出那是因为心理上的不愿意还是真正肉体上的有难度。虽然百锐腾的心率带一到夏天也会神经病，我对那种神经病已经习以为常了。如果百锐腾的心率带无法跟家明的手表匹配，我就要买一个佳明的心率带。这又得花掉接近300块钱。如果花钱能换来稳定，我愿意，但谁知道软式心率带是不是每家都一样都存在那种问题呢。因为佳明心率带的使用说明上也写道，化纤的衣服跟心率带摩擦会产生静电，会导致数据有问题。跑步的时候又怎么可能穿全棉呢？！如果不穿化纤，唯有的选择就是直接不要用衣物盖着心率带，也就是说不穿衣服。佳明的心率带跟百瑞腾的不同之处在于佳明的心率带一共有四个接触点，而百锐腾的只有两个。不知道更多的接触点是不是意味着抗干扰能力更强。另外一个就是百锐腾心率带的那个触片和心率数据的发射器连接的部分很脆弱，我的第一条心率带就是因为那个原因坏掉。据说佳明的心率带不存在这个问题，但谁知道之所以没有发生这个状况，是因为使用他们心率带的人没有用坏掉，已经又买下一代新的了，就像使用苹果手机的人，不是因为手机坏了而换下一代苹果。

有期待还是好的。

今天是我《摔跤吧！爸爸》的十刷。

昨天买票的时候很高兴，因为我终于挑到了一场国语版的，而且票价非常低，才13块钱。今天的票我是昨天傍晚的时候买的，那个电影院实际上我已经关注了好几天。我的计划是要不就是去今天那个金逸的和业店，要不就去芳村的金逸森多利店。之所以选择这两家金逸是因为他们的票价特别低。有些时候他们一整天的票价都很低，但大多数时候他们的上午场都会很低。低到什么程度呢？通常情况下是23块钱。绝大多数时候娱票儿都会有优惠，所以实际上价格是17块9。昨天傍晚就更神奇了，娱票儿直接优惠十块钱，所以就变成了13。唯一的缺点是这是一场上午11:35开始的电影，所以午饭是绝对赶不上了。外加周六是我的跑步日，所以我得非常赶。如果这是冬天，可能会有一些不情愿，但从这个星期三开始，天气就变得非常无情。之前我还在说这个夏天有点不像夏天，一直都很凉爽。但是从这个星期三开始，突然间夏天就猛然杀到。气温非常高，湿度也非常大，所以连呼吸也觉得有点困难。在室外呆着，即便什么都不做，也会整个人黏乎乎的，稍微运动一下就开始瀑布汗。而之所以这样是因为传说中的强对流天气一直都没有。冷空气没来，台风也没有生成。每天都是多云的天气，没有风。这种闷热到死的天气比广州七八月份那种只是高温而不高湿辛苦多了。我也不知道从前的五六月是怎么过的，大概是因为那个时候大家都没有空调，所以也就不会制造出那么多的废气。我家小区因为楼距小，如果别人在开空调，而你家开着个窗，即便气温本来只有30℃不到，但是这般操作过后，实际上你家的温度就变成了32℃以上。貌似扯远了，实际上我想说的只是这种大热天早点开跑是正确的，尤其是如果有这样的电影开场时间限制，我就不能无限期拖延症。今早我是5点半起床吃早餐的，然后7点之前离开家。跑完的时候是8:56。我跟自己说如果我能在9点半之前赶到万国广场的麦当劳，如果他们的麦脆鸡扒麦满分组合还是特价的话，我就去买。我赶到了！那个东西果然现在还在特价，特价期从5月10号到7月25号。我先喝了一杯咖啡，然后去续杯，接着就拿着一堆东西往外婆家里赶。到家以后先喝水，然后歇一歇，接着就赶紧洗澡、洗衣服。搞完一大堆出门的时候大概是10:45。到达电影院拿票以后大概是11:16。还有20分钟开场。首先，我去看了一下我要看的那个厅到底在哪里。然后就开始在他们的休息区先把我的午饭解决掉。那包括一个麦脆鸡扒麦满分以及一只糯米鸡。昨晚我跟我妈说如果有粽子就给我买一只粽子，如果没有的话，我就直接拿饼干走人。昨天我妈已经跟我说了，现在已经没有粽子卖。所以我才把麦当劳的麦满分留到了那个时候才吃。一大早的时候跑完18K，我处在脱水状态，我只喝了一杯黑咖啡。去电影院的时候其实我带在身上的还有两个鸡蛋，最终鸡蛋是在我看完电影以后再吃的。虽然在空调恰当的电影院里看140分钟的电影理论上没什么消耗，但实际上看完出来的时候我觉得又饿又渴。尤其是吃完两个鸡蛋，我又骑了46分钟的共享单车回外婆家。我也不知道我是怎么控制住的，虽然那时我非常想喝水，但是在家乐福逛了一大圈以后，我还是没有买。我只买了一包1400多克的桂格即食燕麦片以及他们已经包装好的面包皮。我喜欢吃家乐福的面包皮，那是从他们那些吐司包的一头一尾切出来的。直接原条销售，他们觉得客人不喜欢，但实际上麦德龙的自营吐司就是整条销售的，包括一头一尾。

今天的十刷理论上应该是十全十美的，但实际上却不是这样，因为我买票的时候说的是国语2D，但实际上电影开始了以后我才发现原来还是原声2D。如果今天这一场真的是国语的话，那么我的《摔跤吧！爸爸》电影院的观影之旅就算完满了。首先，我看到提前的电影，然后上映的第一天我就去电影院支持了。我去过全景声的电影院，也去过号称是海珠区最差的电影院。我去过在排片上一直都对这部电影不友好的万达院线，也去过在广州排片极少的国语场。但显然最后这一条今天我还没有达成。最终能不能真的达成我不知道。因为从现在的情况看来要看国语，估计就只能去天环广场的百丽宫。虽然那家电影院一直写的是国语，但天知道他们是不是真的国语。我觉得心里不平衡的是因为那家电影院在市中心的中心，所以票价永远都是44块钱起的，我很抠门。所以非常有可能直到这部电影院下画，我还是没看到一次国语的版本。

缺陷也很美，但是我真的不想主动制造这个缺陷。

凌晨1点睡觉，早上5点半起来，中午没有休息，昨天我用了一天时间，把时间轴里没有的东西全部加进去，我觉得这是一个奇迹，因为当早上我把我需要加进去的东西整理出来以后发现原来那有150多条，我每条都有加一句或以上的东西需要添加。整个字幕大概2000条，我需要加进去的东西可能超过两百。想想都觉得很疯狂，但是我居然做到了。我不只是做到了，而且我还把歌曲一些缺失掉的也添加回去。把一首根本没有轴的歌自己打了时间轴也加了进去。在做了这些不可能这么快能完成的事以后我觉得人生又再次变得一片光明了。虽然我知道到现在为止某首歌的某个部分还是缺失，除非找到真懂那个语言的人，否则我们没有一点办法。我们有13亿的中国人，那边也有13亿的印度人。我只需要13亿分之一和另外一个13亿分之一联合起来。但原来这也不容易。如果这是英语，如果这是西班牙语，很快就能解决，但是这是印地语。也不能说印地语是一个小语种，但是印地语这种东西在中国实在太难为我了。还记得很多年以前，当我还在迷哥伦比亚的肥皂剧的时候，我曾经试过自己搞发音把主题曲给写下来。写出来的东西，我也不知道那到底是什么鬼。最终那首主题曲当然还是被我找到了官方的版本，跟我自己写出来的相差非常远。但毕竟西班牙语是拉丁语系的印地语因为不是拉丁语系的，所以可以音译为拉丁语系的语言就像中文汉字一样，可以用汉语拼音表达。我也不管那个部分具体到底应该怎么样，反正我就把那些一头一尾的给记录下来，因为没有那些，我就无法在时间轴上定位。要我把一句话记下来，而且还可以翻译出意思，对我来说根本不可能，但是如果只需要记录一个头尾的音节的话，我还是可以做到。只有当我自己觉得已经走投无路的时候，我才会去找朋友，甚至找一些都不知道算不算朋友的网友。平时我不怎么打交道建立关系，但是到这种时候我却要找人。我也知道我这个做法不太好，但是如果我不这样的话，大概我就挤不出那么多的时间去做实际的事情。相比于跟人打交道，我更擅长于跟事打交道，但我也明白到当事情发生到一定程度，跟人打交道是完成某件事的必要步骤。

这个端午假期，我本来打算去献血，但昨天大姨妈的到来打乱了我的节奏。今天早上我本来打算去跑13K，完成这个月的跑量，但是汹涌的大姨妈再次把我的事给搞乱了。今天下午我打算骑车去看电影，但现在从大姨妈的这个状况看来，这可能只是我的奢望。因为谁知道路上会让我遇到什么出丑事，还有就是要在电影院坐上两个半小时鬼知道又会发生些什么。可以这么说，这个端午假期大姨妈也放假了，陪我。我不怎么喜欢她，但实际上当我想休息的时候，我真的非常希望她快点来。当她来的时候，我又会有各种抱怨。所以最终可能我不会全程踩单车，我会踩上一段路，然后看情况再决定往后要怎么样。即便大姨妈不来，正午踩单车也不是个好主意。

我确信我想做到的事，我就一定可以做到，无论其间我会有什么从前我觉得不可能的行为。这块苦头，我铁定要拿下。

四天阳光灿烂的日子已经过去，接下来的好段时间会是阴雨或者强对流天气。昨晚的10K后这个月的跑量已经达到了174.57K，一共跑了14次。这个月的任务完成了。以每个月要168K算，今年的前三个月已经完成了502.29K，离理论上需要完成到504K，只有一点点距离。今天单位出去活动，昨天跑了，今天不跑，但这个月余下来的两天彩云天气说在我跑步的那个时间都在下雨。下雨跟跑步通常来说不矛盾，但当我的跑量已经足够完成任务，下雨就又成了我的一个纠结项目。从去年5月起，每个月的跑次我就没有超过14次的，但这个月，已经平掉了去年4月的14次。而再之前，我每个月都通常都会在跑15次或以上。去年夏天开始，我的跑次通常是13次，这就意味着，我跑的频率是工作日两次周末一次。这样的节奏，如果一个月没有特殊情况，我可以完成160K，但要完成168K，几乎是不可能的事。除非工作日的跑步我每次都增加1K。从10K增加到11K。或者周末的跑步从18K增加到20K。从理论上说这是可行的，但实际上，当你真的去执行的时候，就会有非常强烈的抗拒心理。去年夏天，我从每周工作日跑三次变成跑两次，每次从9K增加到10K也尚且需要一些时间去适应，从次数上说，减少频率更轻松，但从每次的情况来说，一开始的那几回总觉得怪怪的，平时跑到那个地方就可以停下，但现在还得继续努力，虽然多出来的仅仅是1K而已。

个把月之前，室友推荐我，如果要去买理财产品，就去民生银行。因为他们的理财产品品种多样、收益率高，而且操作方便。对比过几个银行的理财产品以后，我觉得相对来说，民生是的确比较优惠。但是理财产品那么多，同一个时间段同一个预计收益率的该选哪一个呢？显然当我第一次进入到那个界面的时候，我完全懵了。其她银行固定了某个收益率固定了某个期限，余下来可让你选择的大概就只有一两种，但民生银行不是这回事。在购买民生银行的理财产品的时候，你也可以看到他们理财产品的已卖出份额比例。因为很多理财产品都没有过往的官方历史业绩可参考，所以，购买率就成为了我另外一个需要考察的指标。因为其他人不可能无缘无故都买这一个，而不买那一个。尤其是，当预计收益率和期限一样的情况下，一个的购买率只有50%多，而另外一个有90%。虽然从表面上看，这是一样的，但实际上，肯定有区别。当我问室友，她有没有算过最终拿到的收益跟预期收益差多少的时候，她居然告诉我，做了民生银行的理财好几年，但从来没算过。我当场就囧了。预计收益率是一回事，实际收益率又是另外一回事，如果某个产品一开始写出来的预计收益率比另外一个产品高，但实际收益率却不如低的那个，为什么我还贪图新鲜去选购预期收益率高的那个呢！希望越大失望越大亲。从实际情况看，我发现理财周期越长通常利率反而会更低，这个情况发生在理财周期在超过两百天的时候。通常，理财周期128天会出现最高的预期收益率。这是一个标准型的倒钟形结构。现在的一年定期存款利率才1.75%，但银行的理财产品一年的收益率通常能达到3.8%或以上，这个数字是民生银行的，其它银行可能会低一点。虽然说这是R2的理财产品，是不保本的，但通常都不会发生那种事，只要最终的收益超过1.75%，就算比定期存款要好。但是我个人觉得这种写着不保本不保息的产品，少量去做还可以，算是平衡掉银行里的定期存款。但对我这种抠门型的人来说，我还是觉得有点不踏实。短期的理财产品，冲着高的预期利率去就好，因为以5万投入128天的产品计算，相差0.2%的预期收益，最终出来才相差35块钱，这种差别微乎其微。如果是37天就10块钱，如果是61天就17块钱。短线投资，如果只是那么一点点的预期收益差别，没必要花那么多时间去纠结，最终出来的效果，连吃顿麦当劳可能也顶不上。何必呢？！

现在我需要考虑的是我的资金分配长短线和各自的份额是多少。

昨晚十二点才睡觉，但是躺在床上，我却眼光光很久都没有睡着，因为非常多的思绪和记忆在脑海里漂浮。我甚至在考虑一些很多为什么。过去的种种现在回忆起来，无论你多么用力，还是没办法说清到底是怎么回事。谁叫当初没有仔细地把那些东西用烂笔头记录下来。但即便十二点才睡觉，而且还很久也没睡着，今天没到六点我还是醒了，天已渐亮，同样是麻雀在叫个不停。

之所以那么晚才睡觉，是因为，昨天傍晚网友突然告诉我，今天（2017-03-24）Dangal就要在台湾上映了！他们的中文片名叫做《我和我的冠军女儿》。我的第一反应是这是什么鬼？！要不要这么长的一个名字！一直以来我都觉得米叔的电影在台湾上映的时候，片名选得都很有艺术，但为什么这个居然这样……如果大概半年前在微博上招的中文名真的是面向全球华人，台湾是这个名字，中国和香港估计也是这个名字。我甚至觉得这个根本不是网友提供出来的片名，而是那些人又经过了反复思量最终得出的答案。我对这个片名的第一反应是这是绕口令吗？这是要检验我们的普通话说得溜不溜吗？虽然这个名字有点土鳖，但是平凡真实，相比于在大陆疯传起来的《摔跤吧 爸爸》，显然好太多，因为那个名字感觉就像是幼儿园没毕业，而且从名字你就可以感受得出起名的那个人对这部电影的核心思想一点都不了解。这么弱智的名字居然会在中国的大陆上疯狂地传开、火得不行，说的这部电影的人脱口而出就是《摔跤吧 爸爸》，作为一个中国人，我都觉得要挖个洞钻进去，实在太丢脸了。虽然这个名字跟我一点关系都没有，我是被牵连的。台湾今天就要上映了，那我们呢？我觉得可能会在4月底或者5月初。如果他们的公关做得足够强大，甚至会抢到五一档，好好地闪耀一番。

用了两天时间，我把从前发在社交网络上的所有减肥和跑步感想都收集了回来。对我来说，最重要的是文字。图片什么的，能看到当然最好，但如果看不到，也无伤大雅，因为跑步距离的信息，大概能猜出那是怎么一条路线，一些普通的路线一直被重复无数遍，一些特殊的路线通常都会在记忆中留下深刻印象。在看过从前的文字和图片以后，我意识到为什么三年多以后，我会渐渐胖回去。因为在主动消耗方面我越来越不积极了，而在主动摄入方面，我却越发的放肆。从前跟现在一样的运动量，但从前吃的饭量大概只有现在的一半，甚至不到。我怎么可能不增重回去呢！从前的周六，我居然可以四五点起床，空腹完成18K，现在想想都觉得很疯狂。饿着肚子怎么跑步？但以前我就是这么干的啊！以前我是天亮就出去跑步，回到外婆家的时候大概是早上八九点。洗个澡，吃个早餐，然后又出去闲逛了。那时候的我没有午餐的概念，直接把早上那顿跑完以后的早餐，当作早餐跟午餐。虽然到下午三四点的时候可能会觉得很饿，但是那挺挺也就过去了。现在如果我在吃完早餐四个小时以后才开始18K，中后段我也会觉得肚子饿。所以真的要四个小时以后才开始，我会在跑之前先吃饼干或葡萄干之类的。同样让我觉得很疯狂的是为什么我居然可以起得那么早去跑步？又或者说为什么现在我就一直在拖延，从七点拖到八点九点甚至十点。对我来说，从前的跑步是一个任务，但是也是个好玩的挑战。但重复的事情做得太多，你就只能完全把它当作是一个你必须得去完成的任务。要在重复不断的事情之中找到乐趣，非常不容易。两天多时间收集回来的记录一共有611条，合计超过10万字，我不只是跑得很用力，我写得也很用力啊！回看那些记录，那根本就是一个非常励志的故事。

悟已往之不谏，知来者之可追。