我的天

2025-10-02早上7点多就听到了我妈小米手机的铃声，然后我知道那意味着顺丰的把小米手环10送到了。因为只有配送我们这里那个顺丰快递快递员才会那么早来电话。那么早打电话，不可能是其他人。首先是因为如果是其他人，这么早他们自己都没起床或者是他们起床了，会觉得这么早就去打搅人家，而且是在假期不太好，但是那个顺丰的快递员每次派送都这么早。我不知道他这么早打电话给收快递的那个人会是什么反应，尤其是年轻人，他们肯定还没睡醒。顺丰快递员可能知道这个收货的人是个老人家，一定已经起床了，所以每次都这么早送达且打电话。不是每一个顺丰快递员都会打电话，而这个这么早送达的，一定会打。

早上10点多的时候，我妈指挥我爸下去拿快递，我爸去了一趟回来说菜鸟驿站的人没找到，我妈就跟我爸说那个是顺丰的，你跟驿站那个人说是顺丰的，他就能找到。我猜估计是那个顺丰的快递员打电话过来告诉我妈，他放在驿站，然后他就点了已本人收货，所以驿站不会把顺丰快递上架。按照一般的逻辑，报手机尾号驿站的人就找不到快递，但实际上驿站知道顺丰把快递放哪里了，于是我爸又下去了一趟，最后把小米手环10拿了回来。

打开包装还是那个经典的配置，但我居然不知道该如何把小米手环点亮。单击不行，长按也不行，但我忘记了，实际上是要双击。点不亮手环，我心里是有点忐忑的，但我知道连上充电器就一定能点亮，果然连上充电器以后。手环点亮了，还有64%的电量。用充电器点亮了手环以后我就记起来，不知道从哪一代的小米手环开始，点亮屏幕得双击。

接下来就是跟我妈的小米CIVI3做配对，因为那台手机上已经有小米运动的app，所以当小米手环10接近已经开启蓝牙的手机的时候，手机就自动弹出问我要不要进行配对。这个配对过程比我想象的简单很多。因为在我印象之中，以前的小米手环要做配对，肯定得先打开小米运动app，然后进行扫描之类的操作，但这一次，小米运动app直接识别出这个小米手环是新的小伙伴需要进行绑定配对。配对完毕以后，小米手环10做了一个固件的升级，接下来就是我在手机上进行各种设置，把那些用不着的功能全部关掉。

最后的操作是把小米手环8那个金属腕带拆下来，把小米手环10的米粒装上去，结果居然装不上去。把小米手环8米粒卡紧的那个卡扣居然卡不住小米手环10。宽度好像是一样的，但长度小米手环10比小米手环9短了一点点，就是因为短了那么一点点，那个表面卡扣款的腕带两端的橡胶没办法固定住米粒。从外形来看，从腕带的结构来看，从小米手环8开始，小米手环已经是那种统一的快拆结构，但我没想到原来米粒的体积发生了变化。后来我查询小米手环8和10的参数，发现10的长度比8小了1.5毫米，就因为这个1.5毫米，那个卡扣正好能卡紧小米手环8，但却没办法卡住小米手环10。想去之前那个家卖腕带的淘宝店再买一根，那家店居然已经没有了。从小米手环4开始，我就在那里买金属腕带。小米手环4的金属腕带我有一根，我妈也有一根，后来我妈换了小米手环8，也给她买了一根，但现在那家店没有了。为什么会选择那家店？因为那家店口碑很好，销量很好，我用了那么多年一直没有问题，所以它的质量也非常好，但因为各种都太好了。买了一根金属腕带之后，根本不会坏，米粒坏了腕带不会坏，甚至同一款腕带，只要那个米粒是合适的，估计换好几个米粒都不用不着换一个腕带。可能因为这样，他自己把自己卷死了。而且，就价格来说，它是最便宜的。

明明最简单的方案就是买一条新的金属腕带，但这个最直接简单的方案因为那家网店的消失变得有点曲折了。

不知道从什么时候开始，我就知道运动员的生涯非常痛苦。不知道之前要付出多少才能最终换得站在领奖台上那几分钟。所以如果你真的是为了那一刻而去努力的话非常有可能你还没站上去，已经崩溃掉放弃了。必须有一个比获得冠军或者名次对你更有说服力的理由才会让你一直坚持下去。但很多时候，小朋友还没成为高手之前，他们不知道自己的天赋所在，被家长或教练逼着练的时候谁也不会想得那么深远。即便完全是出于自己的意愿，有时候你也会有想偷懒的念头。这种事即便在顶尖运动员身上也会发生，不过绝大多数时候他们都会用自律去抵消。普通人遇到这种事的概率就更大了。进一步考虑，这种事发生在运动锻炼上，也发生在生活的方方面面。你选择逃避还是选择迎难而上？现在无论做什么事，要不我选择不去做，否则的话，我就会尽我所能做到最好。但是有些事即便你不想做，人家也会强迫你去做，而那些事如果用理性去判断的话，根本就没有做的价值。在那个时候我会选择尽量不去做，但是如果真的要做的时候，或许我又会想出一些让我可以认真做下去的理由。

昨晚过了12点才睡觉，所以虽然今天早上起来的时候借口是下雨，实际上是我觉得没休息好，没办法睡五六个小时然后就去跑18K。所以今天早上即便我仍然是五点起来吃早餐，但是到该去跑步的时间我没去跑。天气预报说明天是阴天，有大到暴雨。但是我还是把这个任务留到明天。近期我发现一个比较奇怪的现象，我的体重在缓慢下降，但是大腿的维度却在悄悄上升。唯一的解释就是我的脂肪含量增加了。不知道对上半身来说是不是这样，就下半身而言肯定是这样。究其原因，一定程度是因为近段时间我的运动量减少了。主要体现在日常生活中，不在我跑步或者做其它运动的时候。这种事情是我觉得最无奈的，但是又有什么办法呢？即便我吃得更少，我的水分和脂肪总喜欢堆积在下半身。

明天的跑步会有一个让人期待的地方，因为今天我终于把百锐腾的心率带跟佳明FR235的手表配对上了。之所以这样，是因为FR235的光电心率近期三次跑步过程中数据都是不靠谱的。冬天心率怎么样倒无所谓，但夏天心率是一个很重要的指标。对我来说那将直接指导我该怎么跑。硬撑下去完成任务，还是放慢速度甚至停下来。我不是对自己的经验不自信。但对一个体重渐渐增加的人来说，已经很难分辨得出那是因为心理上的不愿意还是真正肉体上的有难度。虽然百锐腾的心率带一到夏天也会神经病，我对那种神经病已经习以为常了。如果百锐腾的心率带无法跟家明的手表匹配，我就要买一个佳明的心率带。这又得花掉接近300块钱。如果花钱能换来稳定，我愿意，但谁知道软式心率带是不是每家都一样都存在那种问题呢。因为佳明心率带的使用说明上也写道，化纤的衣服跟心率带摩擦会产生静电，会导致数据有问题。跑步的时候又怎么可能穿全棉呢？！如果不穿化纤，唯有的选择就是直接不要用衣物盖着心率带，也就是说不穿衣服。佳明的心率带跟百瑞腾的不同之处在于佳明的心率带一共有四个接触点，而百锐腾的只有两个。不知道更多的接触点是不是意味着抗干扰能力更强。另外一个就是百锐腾心率带的那个触片和心率数据的发射器连接的部分很脆弱，我的第一条心率带就是因为那个原因坏掉。据说佳明的心率带不存在这个问题，但谁知道之所以没有发生这个状况，是因为使用他们心率带的人没有用坏掉，已经又买下一代新的了，就像使用苹果手机的人，不是因为手机坏了而换下一代苹果。

有期待还是好的。