2018-05
29

相当失望

By xrspook @ 8:41:27 归类于:烂日记

单位的人雷声大雨点小到了简直让人觉得可笑的程度,让我觉得非常发指。上周才叫教练过来训练了两天,然后这周开始就说因为赤湾边要训练,所以我们改为只有周四教练过来,周二是我们自己练,这分明就是扯淡了。从钱的角度考虑,这等于是少出了一半的教练费用,效果相当显著。但我们自己能训练出些什么来呢?很实在,我不相信单位的那些人,尤其是男的,没有一个可以让我信任,因为从一开始我已经深知他们的执行力非常有限,而他们的毅力比他们的执行力还要糟糕。一开始领导说一周训练一次肯定不行,至少两次甚至三次,当时我就一口回应说三次是绝对不可能的。至于两次,到底能坚持多少回也很难说,能坚持一个月也非常不容易,结果呢,居然是一周。这一周里面第二次比第一次少了多少人,也是很让人呵呵呵的。这帮还算是男人吗?男孩也算不上,因为如果是男孩,肯定被父母逼迫着一定得去,但是这帮任性到了极点的人,觉得自己天下无敌,赢了输了都无所谓,反正地球上就他们最厉害。从一开始我就觉得他们会让我很失望,但现在看来,给他们的评价应该是相当失望。

昨天我跟财务科长说起前两天为什么要找她问发票的事情,当时我在迪卡侬买篮球鞋,显然要预先开着发票,因为到最后,单位那些人肯定又是会买不到我尺码的篮球鞋,这种事情,八年前已经发生过一次。一开始他们觉得买篮球鞋是相当简单的事,只要选好款式就行,但后来才发现原来根本就没有女生需要的那种尺码。于是他们就随便买了两双跑鞋回来。这到底是什么鬼?跑鞋跟篮球鞋是两回事,即便是凑数也不要这样凑啊,我宁愿他们买两双回力的篮球鞋回来。让我觉得很搞笑的是昨天我跟财务科长说起这件事,然后她问我之前有没有跟他们商量过,然后我跟她说,他们根本就没有意识到会买不到女生合脚的球鞋,而女生合脚的球鞋要不你就买童装,要不你就得买很贵的。童装的球鞋,通常是200块钱以内,成人恰当尺码的如果不是高仿的,要四位数以上。然后财务科长问我,那你有问过他们预算是多少吗?我当时真的觉得很搞笑,你是财务科哦,你都没有跟领导商量预算是什么你问我知不知道他们的预算是多少?预算多少这种事,是领导拍板的,是财务科长拍板的,不是一个所谓篮球队长自己说了算的。可以确定的是总公司要求的篮球队一共十个人,每个人的预算,不会超过500软妹币,甚至是300。300块钱你可以有什么作为呢?我用了其中的199块钱买了一双很低端的童装篮球鞋,这又怎么样呢?难道他们的预算是每人一百块钱,用二三十块钱买一套衣服,然后用余下的钱买一双回力。如果要抠门的话,这样绝对可以。但我觉得如果是这样的话,男的没有一个人会穿回力上场,肯定都是穿自己的鞋。财务科长也问我,有没有跟另外一个女的商量好穿一样的鞋,真搞笑,她的尺码跟我不一样。如果她真的要穿38码半的耐克的话,她可以穿男装的39码,也就是最小尺码的篮球鞋,但我穿的耐克是37码半,我只能用童装的篮球鞋。如果强行用男装,最小的篮球鞋比我需要的大1.5码。那是一个什么概念呢?等于在合适的鞋码基础上,鞋子多空出来一厘米以上的空间,这显然是扯淡!两个女生的脚大小不一,怎么可能商量好穿一样的鞋呢?!如果要穿一样的鞋,我们得买情侣装篮球鞋。不得不说,篮球是一个很性别歧视的体育项目,因为其它体育项目你几乎不会找不到合适尺码的女装鞋,跑步也好各种小球也好,你都能找到,但偏偏篮球是例外,因为他默认看玩这项运动的女生都很高大,有39码的需求非常正常。我也是这么觉得,我之所以现在不正常是因为总公司举办了一个很扯淡的活动。单位也是扯淡的,要一个身高是非主流的人去参加,而且还默认这很理所当然。为什么非得穿篮球鞋而不是跑鞋去打篮球呢?因为篮球需要快速的转向,跑鞋的抓地力非常好,但显然那不是为你左右快速转向设计的。另外一个,因为经常需要变向,所以篮球对脚踝的压力大,所以篮球鞋通常都是高帮设计,但是跑鞋几乎一律都是低帮。这两点决定了在不同的场合就得穿适合的鞋。没有痛过的人不会明白到因为急停和转向而导致的脚趾水泡是什么感觉。现在我总算明白为什么初中的时候班里的男生打完一场班级篮球比赛后跑动最多的绝对主力脚底N多水泡,因为他买不起恰当的篮球鞋袜,当时他也不知道篮球鞋除了炫酷以外还有很实在的保护功能。

没有球,没有鞋,没有球场,外加没有训练,你们到底想怎么着?!

2018-05
28

RUN NOTE

By xrspook @ 21:09:24 归类于:RUN NOTE

星期一 2018-05-29 19:53
平均心率152,最高心率174,平均配速623。昨晚我一路都在潜心数七数五,这样每一步都把心用在数数上,感觉时间很快就过去了。昨晚之后白蓝Mizuno Wave Inspire 10的跑步总里程超过了900K,陪着我第99次出战,太不容易了~ 大概是静蹲的练习让我觉得最后1K冲刺的时候有力量了,我其实可以更用力些的。#xrspook未行够#

2018-05
28

反推编曲者的武器

By xrspook @ 16:05:04 归类于:烂日记

昨天一整天我都窝在家里没出门,所以我有很多时间抱着尤克里里。看电视的时候抱着,看电影的时候抱着,蜷缩在床上的时候也抱着。只要想练习,什么时候都可以,除非要真的摸索出些什么,上手条件反射的练习我觉得最适合边看其它东西边做了,尤其是固定几个和弦不停地节奏扫弦转换,也可以单独练右手的拨弦,当然也可以练左手的爬格子。不过这样一来,或许你就不那么完全专注于电视或电影了。除非电视/显示器里的东西非常吸引,否则一定程度上你会分神,理论上觉得好看的东西变得不那么好看了。昨晚我一边看《一念无明》一边爬格子,电影本身很压抑,所以分点神大概会让我没那么痛苦。《一念无明》的选材很好,但真得用这么“残忍”的表达方式吗?必须要用这么慢的节奏吗?不得不说,电影的节奏、摄像机的定位,已经某些一再出现的镜头让我觉得不好受。反映黑暗面的电影就必须这样吗?《一念无明》时长2个小时不到,我大概前面50分钟都在练尤克里里低把位的爬格子,也就是4根弦第一品格到第四品格。开玩尤克里里已经好几个月,但小拇指我是直到昨天才算比较经常地运用到,之前我一直跳过小拇指。理论上E和弦是需要用小拇指的,但我觉得经典的E和弦按法我无论如何够不着,所以自编变体式,用了拇指食指中指和无名指。也正是因为不正统的使用,所以E和弦我就从未征服过。尤克里里低把位的爬格子嘛,我觉得四弦对我来说是最困难的,因为手指要伸得最远,手指要张开得最大,虽然看上去一弦和四弦品格的间距都一样,因为手部握法的原因,所以四弦的各品我都需要加大手指间距才能实现。这大概跟我的手不完全和琴颈垂直有关,但的确不应该是垂直的。我觉得50分钟下来,我已经有点get到那种感觉,虽然还不熟练。

昨天中午昏天黑地,到下午接近3点的时候开始大雨滂沱,那个时候我正蜷缩在床上抱着尤克里里,试验着各种我熟悉的老歌。其中包括儿歌、香港流行曲、台湾流行曲、大陆流行曲以及印度电影插曲。结果发现可能中文的编曲用的都是钢琴或电子琴,即便曲子的音域不算太广,但总有些地方让你很抓狂,因为在尤克里里上表达那得横跨低中高把位。但是呢,有些印度电影插曲不这样,你很轻松地用低把位,有时加一点中把位就能搞定了。几乎所有音都能集中在低把位,使用中把位的时候大概那一段的重复节奏基本上你不要再移回低把位。所以,所以,所以,印度人的编曲可能是用吉他完成的!为什么我会这样么说呢?因为Dangal的完整版幕后制作花絮里编曲的确是抱着个吉他的,而在Secret Superstar里,编曲用的则是电子琴。暂时我还没用尤克里里试过Secret Sueperstar的歌,如果那些主音是通过电子琴编出来的,那么用尤克里里弹主音就会比较郁闷了。不过呢,他们的意图是用吉他弹和弦,谁叫你去挑战主音呢。以前我从未意识过这个问题,以前我为什么要去理会编曲是用什么乐器把曲子编出来的呢?!但显然,如果我要用尤克里里弹主音,“聪明”地选择一些吉他编曲的调调会让我好过些。大师是不管什么都能用尤克里里整出来的,但我不是,所以我这个小白必须得认真挑选。

尤克里里上的音可能我真的叫不出那是啥,但我知道它之前之后的全音半音规律,然后呢,我就能做我想做的所有事了。

2018-05
27

孜孜不倦学习心

By xrspook @ 11:58:51 归类于:烂日记

单位篮球比赛需要四男一女,所以我被逼上梁山了。口上我是很拒绝的,但实际上我的心不太拒绝,因为如果要认真干的话,我乐意去学习一门新技术。让我觉得很不爽的只是如果他们都不努力,而只是我一个人,我会很憋闷。我不会因为他们的那种态度,而自己也变成那样,而只会觉得很愤怒。如果把这种事当作是一个任务去应付,会过得很痛苦,但如果把这当作是掌握一门新本领,感觉还不错。随着年龄的增长,我觉得掌握一本新本领会让我觉得很兴奋。学生的时候,我们是被迫去学习的,但长大了,有了经济基础,也有了时间以后,世界那么大,要学什么完全由我们自己控制。这个时候,是要得过且过还是全力以赴,全凭你自己,没有老师没有家长逼迫着你,纯粹靠自己的自觉和毅力,你能走多远呢?我也不知道自己能走多远,但是一直以来我都有这么一个心态,就是have fun。只要抱着这样的心态,再辛苦你也不会觉得有什么,毕竟那条路是你自己选择的。即便遇到什么伤痛,对我来说也没多大阻碍,毕竟我总会让自己跨过那个坎,坎总是可以跨过的,就看你用什么方式。凡是遇到这些事的时候,我反而会更认真地去对待,会去了解为什么会出现这个问题,我要用什么办法解决,再往后就是以后我要怎么改进,才能避免自己少犯甚至不犯那样的错误。这是一个持续改进的过程,如果什么都一路顺风,那就真的是一点都不好玩了,但实际上,一路顺风是不存在的,如果过于顺畅纯粹是因为你自己目标定得不恰当,或者有其它特殊的因素存在。在遇到问题的时候,我几乎不会有那种为什么当初我要选择走这么一条路,我这么干真的很愚蠢的想法。虽然开干的时候我可能根本没有料想过结果会那样。弯路,你不走过又怎么知道那是弯路,当然,如果人的经验到达了一定程度,的确可以少走一些,但既然不是所有人都能不走弯路,那么我走弯路的经验起码能让其他人知道这个坑的存在,他们在走的时候就不必再掉坑了。显然我走的路很多时候都不是我第一个走的,前人已经走过很多,所以当我遇到什么问题的时候,只要上网搜索一下,大都能找到解决方案。这在从前是无法想象的,但在信息发达的今天,这些都变得相当简单。

到底人生要折腾到什么程度我才觉得满意呢?到底我最后会在多少岁的时候学会最后一项技能呢?我实在说不清,因为要学的太多了,我感兴趣的太多了。即便现在我不感兴趣,也说不准到什么时候我又很有冲动去学一学。学习各种东西,就像是原始积累,到达一定程度以后,他们仿佛都可以提升到一个哲学的层次。虽然做出来的东西不一样,但某些深层次的都大同小异。于是,当你认真地学多了,再学其它东西的时候你会更快上手,并不是因为你曾经接触过,而是因为其它东西的学习思路可以用在新学习的那些东西上面,可以灵活变通运用。我觉得大师都是那种到了最后他并不觉得自己厉害,但随手都可以轻描淡写地解决一些对普通人来说不一般的东西。

要做到那种无招胜有招,我还有很长的路要走。三人行,必有我师。

2018-05
26

RUN NOTE

By xrspook @ 23:22:59 归类于:RUN NOTE

星期六 2018-05-26 07:49
平均心率156,最高心率173,平均心率614。今天脑子里居然几乎没有单曲循环,只是一路地数七和数五,还有就是不断地往树荫里靠。老天爷非常仁慈,很多空旷无遮挡死定了的地方居然头顶出现一大块云,挡住了直射的太阳,我运气太好了!!!!!今天第一次跑之前用了芦荟胶和新碧骄阳SPF 50+防晒,涂了的地方完好无事,涂不到的地方(穿的是工字形背心,后背肩胛骨附近够不到)有感觉,但瘙痒时挺挺能尽量不去抓(也很难抓得到)。基本确定上几次的疯狂瘙痒症是晒伤。去年618京东买的蓝粉Mizuno Wave Inspire 13今天debut,感觉就是没啥特别感觉,鞋带和上一代一样弹性好且防滑,其余特征每代Inspire都差不多啦。今年618京东同款到手价比去年便宜75软妹币啊啊啊啊啊啊啊啊,是我4年长期观察下来的最!低!价!#xrspook未行够#

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