2018-07
25

乱套

By xrspook @ 14:58:27 归类于:烂日记

晚上洗澡的时候我一直在考虑站位的问题。因为教练昨晚天又要我们防守的时候两个后卫,在罚球线顶角一上一下。我对这种防守心有余悸,因为就是这样的站位,第一次打比赛跟顺德库打的上半场就被人家从中间插进去很多个,直到跟我平行站位的那个后卫受伤离场以后,我们改变策略,顺德库再也不能从中间突进去了。昨晚打的时候,我们用前后站位,果然也被别人突进去了,没有一点办法。所以我觉得,两个后卫前后站位守住中间需要很好的配合,但是我们没有。理论上,上位的那个人应该封住全部,不让中间带球的突到里面去,而如果那个人真的把他过了,即便我在下位,我再去挡他,那人依然能把我过了。这种事情在打顺德库的时候就发生过,昨晚也照样发生,所以我觉得这不靠谱。通常,顺德库们的后卫不会做这种事,但是他们队实力突破能力最强的那个前锋肯定会这么干。如果我当第二层防守,我就等于形同虚设,因为突破第一个的时候,他的速度已经冲起来了,我应该上去用身体去挡吗?即便迎上去也没用。比如说昨天,突破的那个人把我撞开的时候。我的确感觉到痛了。与其这样,为什么非得这么干呢?直接把一个人放在中间,另外四个人围住颜色区域不行吗?教练的这种安排是常规的打法,但是我们的比赛不是常规的比赛,因为常规的比赛里面不会用四个男的搭一个女的。如果用我们比赛时的防守策略,我一个在上面,对方带球过来,速度肯定不会快,我他防的时候,他的速度还没起来,所以我是安全的,但现在这种防守显然我就变得很不安全了。我的脚步越是到位,越是会挡在突击的那个人身上。效果可想而知。我尚且还可以跟别人撞一撞,如果换我的女同事上去呢?一旦这么干,那个位置就彻底完了,我们的阵容没办法继续。但是如果也用我们比赛时的策略,我的女同事上去别人过她的时候不过是容易一点,但她还是会延缓一定时间。

洗澡的时候,我一直在考虑这个问题,是我没从他们的角度去想问题,还是他们没考虑过男女有别的问题呢。

昨天的练习我觉得打得很憋闷,因为进攻的时候很仓促,防守的时候没有头绪。可以这么说,我那队之所以没有输掉,是因为我们队里有一个跳投非常厉害的人,我们所有的分几乎都是他一个人搞定的。我们自己的比赛里,如果他手感好,时间短,我们还可以完全依赖他,但是比赛讲求的是团队。不是因为我们信不过我们的队友,但我们必须考虑手敢好坏的情况。进攻的时候毫无章法,因为我们的另一个前锋和我落在同一侧了,实际上他应该去另一侧。因为我们的位置重叠了,所以我找空位找不到,找挡拆也毫无价值可言。我的进攻位置没有错,但显然跟我重复为的那个人位置错了。之所以我要在我队进攻方向的右侧是因为全场紧逼防守的时候那刚好是对方的左侧。如果我们的前锋跟我同位的话,难道每一次进攻的时候我还要跑个交叉?!这显然很脑残。我觉得,比赛也好,练习也好,都得到位,练习的时候乱来,我真不敢想象比赛的时候会有什么好结果。

没有章法的乱套让人烦。

2018-07
24

做些实事

By xrspook @ 9:52:21 归类于:烂日记

有时我真搞不懂为什么有了网红那两个字,东西就可以好卖。就像平时路过街边的一点点,总是排了很长的队。每次路过我跟我妈的共同话题肯定是看一看一点点有没有人在排队.而通常,这个是设问句,因为答案一定是肯定有人排队。铺天盖地的网红店,铺天盖地的网红食品,到底为什么网红会让我们感兴趣?为什么网红推荐的东西就一定是好呢?网红这种东西,我觉得一定程度是吹出来的。一定程度上,我能明白网红的生活也很难过,但从另一个角度考虑,我觉得人应该脚踏实地地做一些实在的东西,而不是为了某些利益而进行各种无底线的推广。

还是小屁孩的时候,老是问我们,长大以后想做什么。有人要当医生,有人要当工程师,有人要当警察,有人要当消防员。但是现在,再问小孩,有些居然回答他们要当网红。还记得某年六一儿童节前夕,某电视台的主持人问幼儿园的小朋友,长大了他们要做什么,有个小女孩毫不犹豫地回答她要做贪官。也许你会觉得,从前的我们有点低能幼稚,但是我觉得现在的那些思想实在太前卫了,前卫得我无法接受。那些小孩怎么可以把不劳而获的东西当做是梦想呢?!显然,他就没想过获得钱与权是需要付出很多很多的,他们在乎的只是得到了那些东西以后就可以花天酒地、为所欲为。的确,人生是要花一点时间用来享受,否则奋斗就变得有点失去意义了,但是我觉得,要实现人生的价值,通常都会在那些让你痛不欲生、最苦最累的事情上,而不是在你花钱享受的时候。大概你会说。因为我有这种想法,所以我注定这辈子都过得挺辛苦。如果我的辛苦能换取我的幸福感、换取我的自信,我甘愿辛苦。

还记得之前我的室友一直跟我说她很想去旅游,但是她没有时间。让她觉得很烦恼的是她姐姐总是去旅游,她的朋友、她以前的同事也经常各种旅游晒。唯独她被困在这个她完全无爱的工作上,而不能去干她喜欢干的事。对她来说,旅游是快乐的,但对我来说,旅游让我有点忐忑。因为作息紊乱可能会导致我的新陈代谢不正常。这种事我还不知道该如何避免,反正在那些跟团游的时候,我总是有点担心。旅游应该是享受的、应该是快乐的,但是对我来说,还不如窝在某个地方做我喜欢的事,比如做个幕后花絮的翻译。一直以来,我都很喜欢看纪录片,因为我经常看,所以大概把我爸也带得有点喜欢看了,但是他看的类型有点跟我不一样。他喜欢看考古类或者历史类的,而我则比较喜欢看一些科技类的。但实际上总的来说,看纪录片我基本不怎么挑,也正是因为我喜欢看纪录片,所以我对那些电影的幕后花絮特别感兴趣。相比于电影本身来说,那些会真实一点,当然,也非常有可能有戏剧的成分。翻译电影总会隐隐约约触碰某些红线,但是幕后花絮通常只是打一个擦边球,因为片方通常不会做。那些东西通常会在宣传的时候使用,或者直接放到蓝光光盘里作为彩蛋。只有骨灰级的人才会对这些东西感兴趣,而我觉得,如果那个幕后制作花絮是精彩的,我应该推荐给所有人,因为看过那些以后,大家就更有冲动去看电影本身了。翻译过好几个幕后制作花絮,我最喜欢的还是《地球上的星星》那个。做字幕翻译是一个痛并快乐着的过程。

我不觉得某一天会有人请我去做有偿的字幕翻译,但把这当作是一辈子的嗜好也挺好。

2018-07
23

RUN NOTE

By xrspook @ 22:06:36 归类于:RUN NOTE

星期一 2018-07-24 20:06
平均心率155,最高心率172,平均配速623。因为知道要下雨,所以没有戴Scosche Rhytm+,所以Garmin FR235心率数据无意外傻瓜了。FR235什么时候傻瓜不知道,用了1年多我至今没摸出规律,相比之下Rhythm+几乎从不傻瓜。心率数据可以无视,跑到最后几圈连距离也给我少算了,心累。今年第一次湿透的雨跑,6-8K的时候雨下得尤其狂暴,除了完了以后要洗鞋,其实夏天大雨下跑很爽!#xrspook未行够#

2018-07
23

欲罢不能

By xrspook @ 11:32:25 归类于:烂日记

现在我觉得之所以基础体温正常并不是因为我做了多少剧烈的运动,而是因为我早睡了。没有晨跑之前,早睡几乎是不可能的事,但是因为早上要很早起来,所以晚上也就必须很早就睡觉。比如我打算早上5点多就去跑步,所以晚上8点多我就睡觉了。即便不是早上5点多去跑步而是早上6、7点才去,我也通常会在10点之前睡觉。工作日的时候,时间会往后推一点,但是无论如何不会超过10点半。我也不知道为什么会这样,但是早睡跟晚睡基础体温能相差0.3到0.5℃。如果我的基础体温过低,无论如何都难以进入黄体期,也就是大姨妈无论如何都不会来。对我来说,10点半之前睡觉是保险的,11点已经是底线。但是,这种规律我却用了接近15年才确定。所以真不知道如果要让我上夜班或中班,会是什么状况。为什么有些人天生不会受这些影响?而我却会对这个非常敏感呢?其实,回想当年,我还是个小学生、初中生的时候,也没有这个烦恼。虽然我没有熬夜看《鹿鼎记》,但是我有熬夜看《天龙八部》,而且是在很冷的寒假,因为实在欲罢不能。在没搬家之前,我都是坐在书桌旁看武侠小说的。搬家以后,我就转为躺在床上看。无论以什么姿势,肯定是干到半夜一两点的。当时觉得真没什么,虽然家长一直唠叨不让我这么干,我却偏偏要这么干。我总觉得大半夜看出氛围会好一点。难道一个人的熬夜本钱一辈子有一个固定值,当你过早的消耗完了,往后就再也没有了。

周末的两天晚上我都很早就睡觉了,因为没到10点我已经觉得很困,其中一个原因是看的那部电影,我不怎么喜欢,所以越看越困。有些好看的电影,一开始我就完全停不下来,但有些不喜欢的,是怎么看都看不完的节奏。同样会发生的是越看越困,所以一部电影要分好几次才终于看完。这并不是因为没有时间,而是因为根本不想给它分配时间。有时候看完一部不怎么好的电影,回过头来会发现可能跟演员没有关系,是那个剧本本来就不靠谱。当然,如果演员的表达好一点,可能效果会没那么糟糕。但一部本来就不咋滴的剧本遇上一些很一般的演员,效果可想而知。回想过去,电影的演员到底是谁我不在乎,都无所谓,不认识的反而更好。因为我看中的是故事本身。当我还是个孩子,我看武侠小说的时候我只注重故事本身。这么多年来,我只看过两个作家的武侠小说,除了金庸以外,我只看过一本温瑞安的《逆水寒》,但是那本书几乎没有让我留下任何印象,现在还唯一记得的是那部小说真的很血腥暴力,要拍出来估计得花非常多的血浆。故事结构、表达方式让我觉得那本小说看得我挺郁闷。不是随便一个写武侠小说的都会名留青史,但金庸他真的是个大师。我简直不敢想象如果我少年的时候没读过他的小说,往后我的人生、我的写作、我的思维方式会变成怎样。

我的少年、青年期里没有言情小说,也没有青春偶像,只有武侠小说。

2018-07
22

薅K老头的羊毛

By xrspook @ 19:45:25 归类于:烂日记

对上连续两次带着蓝牙耳机和手机在家里楼下跑步都出现了跑了几步,耳机就提示我没电了。所以没跑几圈,耳机就自动关机,我实在搞不懂这到底是怎么回事,因为出门的时候电量显示还有一半呢,但开始没多久就没电了。今天跟之前不一样,因为我确信蓝牙耳机近期我才充过电,而且没用多长时间,所以今天的绕圈我全程都有音乐,但问题是,有音乐我感觉反而很累。也不知道是音乐的关系,天气的关系,还是因为我已经好几天没跑不了,所以今天开始的时候挺艰辛,一路都比较痛苦。也非常有可能是一开始的时候太快了,所以那种痛苦的感觉一直维持到最后。今天我本打算跑个10K,但实际上7K就收工了。今天我也本打算早点开始,但实际上开始的时候已经8点半。在家里楼下开跑的好处是任何时候开始都没问题,但坏处是,通常我不拉伸就直接回家,因为没有拉伸的地方。也不是真没有拉伸的地方,只是我没有好好去找一找而已。今天让我觉得很痛苦的不是肌肉酸痛,而是呼吸。三天不跑,有氧能力就会下降是显然的。所以可能今天跑得很痛苦,明天反而没那么想死。据说明天开始,天气又不稳定了,所以跑步的时候可能要下雨。我也说不准自己会不会因为下雨了然后又借口不去跑了。因为周二周四依然会有篮球训练,所以跑步只能是周一周三,不能变换。这已经是到达了退无可退的地步。

上周五回家的时候从地铁猎德A出口出来就看到了肯德基的广告,因为那里刚好正对着肯德基的门,说他们的价钱回到了几十年前,土豆泥八块钱,吮指原味鸡两块半,这是会员价。我不确定到底是不是真的,但我知道这一定是限时的,7月16号开始。今早跑完回家以后,我又特意翻了翻肯德基的广告,并打开了微信上的小程序,的确找到了吮指原味鸡和土豆泥,但是那个价格并不是广告上的那个。我的直觉告诉我,肯定应该要在某个地方领个优惠券什么的。最后我还真找到了,于是中午吃饭之前我就去了一趟肯德基,用3块3的价格买了一块吮指原味鸡和一杯土豆泥。中午家里吃的是我妈特制的南瓜番茄酱螺丝粉。我把那块原味鸡跟我爸对半分了。那个土豆泥一家三口每人都来一点。我向来不是肯德基的粉丝,我对他们的鸡没兴趣。今天吃他们的吮指原味鸡,感觉皮炸得有点过,除了皮以外,里面几乎没什么味道。吮指原味鸡是肯德基的招牌货,我真搞不懂为什么那些人会那么喜欢,反正我是没什么爱,但是才2块5一块,无论如何都得薅一下这个羊毛。我更喜欢他们的土豆泥,不知道为什么可以做得那么绵。就是上面的黑椒酱有点少。一家三口分吃一个土豆泥,我个人感觉也够了,所以我觉得把他们的土豆泥当做是正餐估计也可以。但我觉得最恰当的方式是用早餐,一杯土豆泥一杯咖啡,完美了,但貌似肯德基的早餐没有土豆泥。因为吮指原味鸡和土豆泥供应的时间是早上10点半以后。下午睡了个觉,起来以后,我拿着我妈的手机,又去买了一个土豆泥。加上支付宝各种优惠以后,到手价才两毛八。在K老头那里薅羊毛,我已经薅到了极致。每年麦当劳的派日我都不会错过,至于肯德基的这种优惠一年有几次,我不知道,但这次我真的撞上了,且好好利用起来了。

不用抢的优惠真好~

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