我的天

昨晚是这么多天以来我少有的没有做梦。但问题是今天早上5点多钟我就被尿醒了。因为昨天晚上9点多的时候，我才把起码1/3盒1L的全脂牛奶喝完。为什么要折腾到那么晚？因为开跑的时间推迟了，跑完以后回到办公室又折腾了一下。正要回去宿舍吃饭洗澡却发现小米手环一天之内第二次出状况。于是估计吃完以后已经接近9点。昨晚本来我可以早点睡觉的，正是因为小米手环的问题，搞得我不得不再一次11点。

昨天做了个新尝试，传上土豆的视频不压制，而是拿原版视频用mkv把ass字幕封装进去。然后传到土豆，土豆肯定能够解释srt的字幕，但显然那个效果不好，至于ass行不行就不知道了。为什么土豆转化出来srt的字体会偏小呢？那会让人看得很费劲。优酷也能转换，相对土豆来说，优酷转出来的srt字幕会大一点。比转换速度以及视频质量的话，土豆甩优酷几条街。以前一直以来做含有字幕的视频，我都是亲自压制的。那肯定能保证视频质量。但问题是压制需要时间。压制出来的东西以我的低水平要保证质量，出来的大小几乎是原视频的两倍。压制需要时间上传需要时间到了视频网站格式转换也需要时间。但如果我直接把视频和字幕封装在一起，那是秒杀就能完成的事。srt和ass的区别在于，后者你可以控制字体的格式、大小以及所处的位置。刚好昨天那个视频我要控制的，纯粹只是格式，用的是最经典的黑体，最重要的格式控制是必须把字体，放在视频下方的小黑边里面。相比于其它视频那个视频小黑边很小。所以即便是对白字幕，我也不能放两行。在这种情况下，如果我不控制字幕的位置，直接把srt封装到视频里，就非常有可能字幕嵌到图像里，会让人看得非常不舒服。我一直觉得自己的字体调节的不好，所以如果字幕不是在黑边，而是在图像里效果糟糕。但显然这种事不是我一家独有的，在看某些美剧的时候，他们把字幕嵌在图像里，刚好又遇到了一片广告，字幕加广告，简直就是一团糟，看得人非常费劲。昨天那个ass封装的尝试非常成功，在土豆上看到的效果跟我在自己电脑上看到的没有区别。显然，土豆正确转换了我的字幕格式定位。用这种方法可以用最快的速度生成制作好字幕的文件，但是如果要提供下载，最终还是得要进行压制，也只有那样才能保证在不同的输出设备上效果一致。

昨天的小米手环简直就是渣渣中的战斗机。早上8点多到中午12点，完全没有计步，下午4点多到晚上8点，同样的事情再次发生。这种事情一天一回也就算了，但昨天居然一天发生了两次！这简直就是在挑战我生气的极限。第一次遇到这种事情的时候我骂了半天，后来这种事情经常遇到，我发现那可能是电量的问题，如果手机的电量低于50%且小米手环的电量也低于50%，这种事情就是高概率事件。但是，这种事情在小米手环的app升级2.0，以及小米系统升级MIUI8之前，根本没发生过。我绝对怀疑。这是小米系统搞什么双开的副作用。明明手机已经接收到我小米手环的数据，但app的前台和后台就是同步不过来。这东西不是让人健康，而是让人无端端生闷气。如果根本没有佩戴小米手环，也没有搞小米运动，完全没有生这个气的理由，因为那跟我毫不相关。以前我喜欢小米的产品，尤其是小米的手机系统。但自从里面有什么双开功能以后，我觉得美好的事情已经成为了历史。至于华米科技的东西，无论是手环还是手表，我都一点兴趣都没有。得承认他们的硬件是过关的，但他们的软件做得非常糟糕，同样糟糕的还有他们的售后服务。入坑佳明是个非常正确的选择，虽然相对于华米的东西来说，佳明的东西很贵，但人家贵得物有所值啊！一些很实在的东西，光看颜值真不行。

已经连续一周没下雨了，天气干燥。

昨晚我11点半才睡觉，昨晚我甚至忘记了把洗衣机里的衣服晾起来。因为昨天Dangal发布了三个东西，全部都要做时间轴，其中包括一首歌和一个幕后视频。那首歌的东西有两个，一个是MV视频，另外一个是完整歌曲。所有东西加起来，时间轴大概十五分钟不到。打轴很快，这已经是我近期第二首完全由我自己打轴的歌。我已经习惯了那个快捷键，也习惯了卡住单词的节奏。一首歌80%以上可以一次通过，余下的地方不过得多播放一两次而已。但打轴只是个开始，作为偏执狂的我，还得用AE去校正。AE校正只能看个局部，最后你还得把东西放回视频里，一边看一边发现问题。因为只有看完整视频你才知道会不会地方漏掉了，一些词句没有包括在时间轴里。如果那是一首歌，已经有原版歌词，通常不会漏掉，但如果那首歌是翻译的，非常有可能会漏掉一开始和最后的音。同样的情况会发生在对白视频里。打轴的时候你只需把视频过一遍几乎就可以了，做时间轴的时候你需要一句一句起码听一遍，有些做了调整的再听个一两遍也就可以了。最后的视频反复校对，我觉得那是个无底洞。我也不知道自己最终得重复多少遍，才满足我的要求。尤其是当我不只做时间轴还得做翻译的时候。把视频和字幕放一起去播是最直接的方法，只有这样你才能体会到观众看的时候有什么感受。字幕和纯粹的文字翻译不一样。在纯文字的时候，你可以把句子翻译得很长，但因为字幕是有时间限制的，如果那个时间轴只有短短的一瞬间，你无论如何都不能把句子搞得太长，因为那样观众绝对反应不过来。把两句话在一个句子里表达，把长句变短，把文绉绉的东西变成口语化，视频翻译必须得注意这些。而这些又只是最普通的问题，核心问题还有某部分我真的理解不了，我该怎么办呢？如果那个部分属于跟上下文有关联的，还可以联系起来猜一猜，但如果那个部分纯粹是一些专业术语，非行内人真的摸不着头脑。

我知道大半夜如果一开始翻译，我就不可能停下来，我不是那种翻译了一半可以安心去睡觉的人。如果搞一半就去睡觉，我100%会睡不着。但即便昨晚我开夜车，10点多才开始翻译，大概11点之前解决问题。躺在床上后我还是辗转了好长时间才睡着。小米手环说，我昨晚的深睡时间只有四十分钟。除了一开始因为太晚才开始翻译，脑子太活跃刹车不住以外，昨晚，我也跟之前几个晚上一样在做梦。按照正常人的思路，到晚上10点多我就不应该再开始翻译这项工作了。但显然昨天我的状态根本就不正常。继续在做我还一直都在做到，比如说，把一个小时的HIIT，因为时间限制，所以我把一个小时的东西分为两半，晚饭之前搞定一半，晚饭之后，散步过后，再搞定另外一半。如果那不是跑跑跳跳相关，晚饭过后，我可以立马开干，但因为某些动作属于剧烈运动，为了不阑尾炎，必须得歇一段时间才开干。平时要做的我一个都没有减少，至于时间从哪里挤出来完成额外的任务，那就是我个人的能耐。从前在做非常小众东西的时候，我可以慢慢来，因为除了我，其他人不会去做。现在，虽然还是属于小众，但现在关心接触的人广了，如果我不够及时，别人就会赶在我前面。

有些时候，计划赶不上变化。昨天中午下载区区100MB多一点的东西足足折腾了我三个小时。为什么网速居然可以那么糟糕？为什么平时的下载方法昨天全部都歇菜了？那些不知道为什么突然间在同一天袭来，于是我很多时候也就只能无奈地看着那可怜的下载速度。甚至还得担心即便我肯献上时间，最终仍会换来任务错误的结果。下载很麻烦，上传也很麻烦。平时土豆视频的转码审核速度是非常快的，但昨天的转码却耗费了很长时间，以至于让我觉得那个视频会不会转码失败？

如果说我不紧张，那纯粹是骗人的，虽然已经做好了各种准备，但显然事情每一次都会有让你措手不及的新变化。我们之所以为人，有主观能动性，就是因为我们能hold得住这些东西。

归档：2016-12-01 青春的价值

昨晚做了个比较奇怪的梦。那种奇怪法你甚至可以称呼为有点恐怖。遇到的人都是从前的同学,而且是小学初中高中的混合一起了。但现在让我想起来到底遇到了谁，我又说不出来。梦最特别的地方是那些匪夷所思的老建筑。那些东西的模样已经老去，但在从前，那是非常奢华高档的欧陆式风格。我在下面走过的时候慨叹它们现在没落和悲凉。因为从窗或者门那些地方看进去，里面已经破败不堪。我跟同行的人说了，如果能进去瞧瞧该多好。我能理解这句话，因为还记得小时候，应该说现在我也有这么个想法，想去广州市中心老城区的那些老房子里看一下。骑楼也好，竹筒屋也好，西关大屋也好，东山小洋房也好。以前一直我都只有在外面瞧瞧的份儿，我真的很想进去看一下，那到底是怎样的。荔湾博物馆里有西关大屋的样板房，但那是经过修葺的，我想看一下真正普通人正在居住的西关大屋，以及其它建筑里面到底是个什么样。因为我们要到某个地方去学习些什么，于是我们就真的有机会进入到那些老建筑里面了。进入的方式很奇怪，是坐的一种交通工具，但是那个东西会飞起来，我们从老建筑的窗户里飞进去。然后以航拍的视角在里面兜，我能看到老建筑里面的内部结构，还有房间的布置，甚至我还看到一个老人正在擦一张很大的桌子。虽然屋子从外面看上去很破败，但是里面因为还有人居住，虽然只是老人，但也收拾得很整齐，虽然东西都是老物，但却莫名地给人一种时光倒流的时代感。只有我看到那老人，老人看不到我在他们上空飞过。这种视角不像是真实的，更像是电影里使用的那种。至于为什么近期我的梦都跟老建筑有关，都跟那些虽然破旧但很壮观的建筑有关，估计是我印度电影看多了，所以无论是建筑的外表还是建筑的内部，在我的脑子里都已经形成了印象。在去学习那个地方的路上，我们还经过一些比较恐怖的区域，那是老建筑里已经没人居住的地方，到处挂着布条、绳子还有蜘蛛网（就像鬼屋），因为我们坐的那个交通工具是敞开的，所以那些东西，还会不时碰到我们，或者粘在我们身上头上。那个场景绝对是恐怖片的节奏。最终我们到达学习的地方。虽然我们一路上经过的都是老建筑，但实际上学习那个地方处在新建筑和老建筑之间。当然了，那些新建筑也不能算是非常新，因为虽然是高层，但如果从另一条路到达那里的话，还是需要走很多楼梯，那种楼梯的布置模式跟东山的教工新村类似。外面阴森恐怖，里面却是暖意洋洋的。我总有个感觉，我曾经去过那里。大概是某个梦里，我去过那里，所以那里的人对我很熟悉很亲切。昨晚梦里我也去了同学的家，那绝对是我臆造出来的，最大的特点是那里有好多小动物，有猫也有兔子。每次到她那里，动物就会跟你打招呼，你必须回应它们。和我同行的人有些太激动，动物们不喜欢，会主动攻击，容易伤到人。然后我们又一起去到了另外一个地方。在那里，我们拿出字帖写字，写的是隶书。我觉得我临摹得还可以。我足足写满了一页田字格。然后，我就拿着我自己的字以及别人给我的一张字，去参加某考试了。

总体来说，昨晚的梦，各个故事之间并没有什么关联，但却调动出我内心深处很多奇怪的东西。有家有爱有欲求。

今天早上起来发现我的基础体温进入了我自己的高温期，36.6℃。通常对我来说，当体温高于36.5℃就是进入了高温期，但要保证那真的是高温期。确诊的方式必须得等到基础体温到达36.8℃或以上。当然，同时如果伴有乳房胀痛，基本上确定即便那只有36.6℃也是高温期。如果今天真的得算是高温期的第一天，按照我一贯的习惯，再过十一二天大姨妈就该来了。恰好现在离广马刚好就是十二天。大姨妈这个鬼怪，非常喜欢在人家参加比赛的时候来凑热闹。有没有什么方法可以避免呢？吃药当然可以解决问题。也有一些对我来说很偏门的招数，比如说每天晚上都过了十二点才睡觉。如果每天晚上我不在十一点之前睡觉，我的基础体温就会一直保持在一个低的水平。高温期的时候可能不超过36.5℃，低温期的时候更加只有35点多℃。但通常只要我晚睡，高温期和低温期就不明显，没有一个超过0.3℃以上的波动，大姨妈就不会来。前段时间看了一个关于肥胖的BBC纪录片。对比了正常人和肥胖人群的饥饿和饱腹感激素水平。发现正常人无论是饥饿感还是饱腹感激素水平都会有明显的波动。正是因为激素含量有变化，所以人就感到饱了或者饿了。对肥胖人群来说，他们的饥饿和饱腹感激素水平变化不明显，所以就会存在，怎么吃都不觉得饱，过了好长时间到饭点了还不觉得饿。这种事情我深有体会。因为从前我正是那个状态。即便到了吃饭的时候，我完全不饿，但我还是可以吃很多，也不觉得很饱。由此可见，无论是影响基础体温的性激素，还是影响人肥胖的各种激素，理论上都是应该是一个上下波动的状态，但如果这种状态被打乱，人就进入了亚健康。至于为什么人的这种正常的上下波动会消失。我觉得这应该是科学家们好好研究的课题。难道这是温水煮青蛙的道理吗？生于忧患，死于安乐。不觉得饱也不觉得饿属于安乐，而吃一点点就饱非常容易就饿属于忧患。很多时候，我觉得那种很瘦的人，都会处在忧患的范围。某些女同事跟我说，中午12点吃过午饭，即便吃了很多，下午起床，大概2点的时候，她就会饿得不行，必须得找点吃的。她自己怎么都想不明白为什么睡个觉消耗会那么大。因为这种奇葩的事情不会发生在早餐和晚餐过后。即便是中午起床以后觉得很饿继续去吃，他们还是不长胖。这种无论如何吃不胖的状态，实在让人羡慕。但换另一个说法，一天到晚就只是为了食物而奔命，也够凄惨的。

还记得三年前我开始减肥的时候，因为吃的还是原来那么多，但运动量大增，所以有些晚上或早上起来，我饿到了极点，饿到想吐。通常那种情况，人的身体会应急反应降低新陈代谢，但我的体重依然可以规律下降。不过实际上，即便饿得我半死，那个重量减下去的效果跟后来我吃多了，不怎么觉得非常饿的速度差不多。从完全不觉得饿，到开始觉得饿，再到饿到脑子里只有食物和水。估计当时我觉得非常痛苦的东西，瘦子们每天都在为其挣扎着。减肥健身类的微博，经常有一句很经典的话：没吃饱，你就只有一个烦恼，但吃饱了，你就会有无数多个烦恼。

在写这篇之前，我的灵感只是激素波动变化，但后来扯到了减肥和饥饿。恰逢今天，刚刚发布了一个米叔为了Dangal从FAT到FIT的视频。从峰值97公斤、38%的体脂，到最后体脂变成9.67%。这么神奇的事，发生在一个51岁的中年人身上，而整个变化只花费了五个月的时间。无论是减过肥的人还是没试过的人都会觉得米叔这般绝对牛叉。这是控制饮食以及配合锻炼的共同结果。如果这发生在十年前，那绝对是几乎不可完成的任务，但现在随着各种科技的发达，对人体的研究越来越深入，这种事变成了可能，问题只是，你有没有那个决心和毅力真的那么干。Dangal这部电影是个励志故事，米叔为其身材变化，从壮到胖再变回壮，也是一个相当励志的过程。

人体是个相当精密的结构，研究中间的规律其乐无穷。

PS：Aamir Khan’s body transformation from 97 kgs to six packs（从97公斤的老胖子到6块腹肌的小帅哥）

如果一份工作，它的属性默认是让让你去奉献，我觉得那一定是不正经的。从共产主义或者社会主义的观点来说，那叫做奉献，但从资本主义的观点来说，那是赤裸裸的剥削。他们把明明是贬义的东西通过某些不一样的表达方式，变成了褒义。奉献也好，剥削也好，基本都是不进行等价交换，想在你身上捞便宜。有些事情，如果是你心甘情愿的，那也就算了。但很多时候，你都是被迫无奈被拉下水。在工作了十年后，我算是有点看透了这种恶心。私企也好，国企也好，外企也好，其根本属性都是一致的。只不过有一些是明目张胆的告诉你我不正经，而有一些则是冠冕堂皇、偷偷摸摸做不法勾当。

在国企干了十年，这其间看到的东西让我非常不喜欢。但其实，在进入这个单位之前，我已经对国企完全没有好感。因为我妈一辈子都在国企工作。在那些地方，根本不是以你的能力去评价你。那是些拼爹的地方。我爹谁都不是，只是一个普通得不能再普通的路人甲。我能有什么发展呢！人不能发展也就算了，看着那些能力完全不对头的凌驾在你头上，用错误的方法指挥你，这才是最让人觉得恶心的。同样让我觉得很恶心的是他们永远都用一些根本毫无实际意义的排比句之类的来说所谓的大道理，但实际上，那完全就是浪费时间。

国企恶心的还包括那些一棍子打下去基本全部都倒下的党员。党员到底有什么用呢？还记得某次读书活动里，某个同事介绍了央视的公益广告，其中有一个就是说党员的。那个广告的意思是党员在社会的各个行业都起着先锋模范作用。那个同事说，他看完以后，学得自己身为党员的一份子感到很骄傲。当时我就觉得反胃了。真正让人值得骄傲的，是广告里面的那些案例，而你的实际行动，跟那些相差十万八千里，甚至是背道而驰的，你有什么骄傲的本钱？广告里那些各行各业的党员，体现出来的是工作的时候去得最早走得最晚，群众有需要的时候反应最快、冲最前面等等。但再看看我们单位那些感觉良好的党员到底做了什么呢？单位有指纹打卡，打卡机放在一楼大堂电梯旁，一楼大堂和二楼属于连通的复式结构，我的办公室在二楼的电梯旁。所以只要有人打卡，我又在办公室，会听得清清楚楚。那么是哪些人提前打卡或者迟到打卡呢？群众之所以是群众，很多时候是因为我们不想干一些没必要的事。所以，在打卡这个问题上遵章守法按时去做也就可以了。但某些人，为什么敢那么干呢？因为，他们是干部，因为他们是党员，所以你不敢拿他们怎样。打卡的人不自觉，考勤打卡的人，睁一只眼闭一只眼，不作为。于是打卡就变成了纯粹是浪费电以及声音的污染。经常迟到早退的党员，有什么让人值得骄傲的？好吧，大概是因为我境界太低，其实，人家都比你迟到比你早退，这已经足够让人骄傲了！在准时上下班这个问题上，尚且在占便宜，就更不用说在其它利益上会发生什么事了。就像印度电影里赤裸裸暴露出来的各种社会问题一样，在天朝这个地方，实际上，默认的奉献并不是党员为群众，而是群众为党员。我奢望可以占你的便宜，但起码，我不会轻易地让你占我的便宜。

在世界任何一个地方，等价交换就像是共产主义一样，美好，但遥不可及。