我的天

他们觉得我不能做什么，既然如此，为什么还要我过来呢？要打12根管从开机计时到结束只需大概15分钟，打进去的时间比抽出来的时间长，可想而知一个仓只打一个点到底需要多少时间。12根管，2个人压管足够了。第三个人负责开机，为什么还要安排第四个？！之所以把2个检验的也安排到保管里是因为本来3个人一组的保管班组因为多了科长这种屌丝领导的存在而变得只剩下2-3人了，这是什么思路！普通员工升级上去当科长就可以不再干从前保管员的事？那么科长是干嘛的呢！专门给余下的人分事做？但没有科长这个玩意之前大家都一直干得没什么问题，也不用专门设立个人给我们没事找事做，我们各自就能把活儿做好，如此一算，尼玛的科长职位简直就是为了特显某些地位蛋痛闲着拍脑袋拍出来的！人上去了，你不再做基层员工的事是你的特权，但基层的人数不增加，换而言之就是必须让其他人补位把你的事也干了怎么可能让人觉得心理平衡！办事员、科员、业务主办都在做着一样的事，只是拿到手的工资不同，但一旦到达了科长的级别就得什么他自己没事找事干，其他人本来已经有事干且不闲却要把他原来那份工作也扛了。尼玛的这到底是神马狗屁思路！

就是为了可帮忙的半小时而到仓里瞎等瞎忙乎半天，这就是他们集体调配的高明！在昏暗的仓里抓着小米1S青春打开便条敲文字就是我近期做得很频繁的事。因为除了这样我已经没有太多其它的时间坐在办公室电脑前敲物理全键盘了，而偏偏我却有很多呆在仓里等待无事可做、什么都做不了的时间。

在除了人孔（出入口）以外没有任何额外光源的地方你能做什么？干完需要干的以后我会来一发4组两回合的深蹲剪蹲，外加25个膝盖俯卧撑，然后就开始抓着手机敲虚拟键盘了。不知为什么，在浅圆仓粮面仓顶我会有种站不稳的感觉，所以锻炼踝关节的动作无能。貌似我还可以利用垂直爬梯做点什么。反正在仓顶外面的钢支架用来做悬吊训练神马最好了，用来固定TRX妥妥的，但经常游走在那个地方的人不会知道那东西的存在。单纯用来做各种引体向上或抓旗之类其实已经很足够，但再次重复，他们不会想到这些，因为他们根本就不知道。

我是那种“舍得一身剐敢把皇帝拉下马”的人，也可以说是“我是流氓我怕谁”的类型。在别人眼里已经够糟糕了，难道我害怕我能有更糟糕的表现？什么恶心的坏话神马不敢说直接让我去说吧。

这周的橡皮章我不想刻古典字母，但又没有什么新的设计图出来于是我翻出了很早以前的图案，复刻其中一个。那是一个Dos Caras和Dos Caras Jr.半半面具的合体，从前我刻过这个，但是以半个面具为一个橡皮章的形式，刻的方式也和今天我要做的不一样，今天我要做的是刻完全的线条，从前我只是做了阳刻。刻线条就意味着线条的这边和那边都要挖掉，工作量是从前单是半个面具章子的4倍！现在和当时怎么能比，当时我只是个初出茅庐的，那分别是我第6和第7个橡皮章，今天这个算上送人的章子，已经是第130个了。我刻过很多阳刻，刻过阴刻，也刻过不少只是线条的。从前觉得面具的那些锯齿部分真的搞死我了，但我刻过很多动漫的头发，比如说星矢，比如说一辉也比如说《七龙珠》里的孙悟空。那种锯齿状的我已经很熟悉了，虽然我一直做得不漂亮。今天这发章子我做得好不好看纯粹看我的状态如何，因为搞定这发章子的技能我已经都具备鸟。今天这发章子我的感觉是不完美，但总体还行。为什么Dos Caras Jr.那边比Dos Caras那边瑕疵多呢？啊啊啊啊啊啊啊！

归档：2015-01-15 父子合体。

捍卫跑步，无论如何都要跑下去！曾经我怀疑过跑步是不是自己的真爱，但昨天下午的事让我觉得，跑步已经成为了我爱人级的对象了。前天下午，我明确地询问了副主任，星期三下午我到底可以几点开跑，他说下午4点。昨天下午，因为看到领导在办公楼门口等待某些客人，所以我等他们都上会议室了我再开始，绝对的已经4点开外了。1个大圈+1个半小圈刚好两公里处，科长把我拦下，说不能跑！尼玛的这个神马鸟单位！！！！！！！科长说有客人来了且现场还在调试机器，所以我不能跑。我不跑现场人能看到我的路线就可以了，至于客人，你不说，谁知道这个神经病是你们手下的！我恨透了这个什么责任都推卸得一干二净、做事畏首畏尾、毫无主观能动性、思想非常落后、智商低人一大截且非常得过且过懒惰的科长！在办公会议上你被别人批是因为你没有把你的手下管理好，当管理层凭什么手下的人就必然全部都会按照你的意思去搞，管理得好不好完全是你个人能力问题。在手下的人没犯大错误之前你就必须提醒纠正，而不是等到问题上了办公会议了被上级批了再灰头土脸地把不高兴传递给下属。卧槽！你不为我着想，我为什么要让你好过？！！！！！反正，做对了受表扬的又不是我，揽功什么你比谁都精明。我不会故意让你背什么黑锅，但我绝对就有走在边线上让你铤而走险背黑锅的能耐。

你以为我很想在你们这个高低不平硬得要死不知道什么时候还会踩到石头或神马其它东西的路上跑啊！我很讨厌跑水泥路！我同样很讨厌完全无法估计什么时候会出现的石头或垃圾之类。

跑了刚2K，被叫停了十多分钟后，我几乎没考虑，毅然就出了单位大门，跑在单位外面的进港南路上，那是一条相当笔直的沥青路，双向4车道，路况相当好，几乎没有高低不平，唯一的问题只是灰尘很大、相当大！但如果没有什么车路过的话完全没问题。我运气好，昨天下午跑步的时候路上的车对比平时来说非常少。路是笔直的，我完全不用考虑拐弯神马，我甚至可以减少很多很多的兜圈，因为单程就有约2.5K，但我不能全程都跑，因为有些地方车多一点，有些地方灰尘大一点，所以在某些路段我还是兜圈或折返了。在单位里跑步我经常跑到鼻水直流、狼狈不堪，但昨天我却感觉异常舒服，一切都是很自然的，无论是迈步还是摆臂，我的呼吸也比平时控制得好很多，完全未见平时的辛苦感。我喜欢跑在这条路上！之前我也跑过一次，那一次是晨跑，大约在今年4月，感觉也相当好。理论上一肚子火气去跑步或许会让我各种不在状态，但我居然可以把愤怒化为动力，超乎想象地心平气和跑起来，真心太出乎我意料了，神一般的能耐。跑步能降压，估计就是这个道理吧。养宠物也能降压，比如说在你抚摸汪星人的时候你的心率能缓慢地降下来。

谁也别想阻挡我去跑步！不自由，毋宁死！不跑步，更会死！

归档：2014-11-20 宁静海（十）。

每一次科室会议结束我都会有非常多的吐槽点，非常非常多！首先，是那个科长根本就不是一个管理的，思维就是一个小保管员，根本不懂分工，只会注意一些其实人人都已经懂了的细枝末节。科长这么胡来就跟不用说他手下的小兵如何的无聊，几乎要把每天菜价多少都搬上会议桌。有些东西是你的职责范围，根本不存在讨论不讨论，你做好所有方案，领导挑一个就好。乱七八糟的东西占用90%的时间，余下的时间，幸好，还有个库主任参与，尼玛的，只有他说的某些大方向我觉得很靠谱好吗。撞板过无数次了，你这样被人家查就是要撞板的，但还是要这般搞！每次的思路都一个样，都是“我觉得这样可以”，“我觉得他们不会扣分”，你傻啊！你的思路根本就是错的好吗！你的思路应该是“他们觉得这样可以吗？”、“如果我在别的单位发现这些问题有可能不扣他们的分？”。如果你每一条都按照规矩来而不只是按照那个神马扣分细则了，我保证，你们根本就不会撞板！但每次你们总是只临急抱佛脚，就看着那张扣分细则上的东西，前提是，那张东西上的东西你们还会有粗心犯错。粗心犯错+根本就没有考虑到更深远周详=永远的loser！

缺乏全局思维！缺乏发散思维！缺乏拆分重组的优化思维！你或许从前是个非常优秀的小兵，因为领导叫你这样那样做的时候你都基本做好了，但这样的人当不了优秀的领导。

每一次开会我都有想掐死我那个神马领导的欲望。因为每一次开会都可以2个半小时以上，这意味着会耽误我的吃饭耽误我晚上的workout，今晚也不例外。今天下午貌似没下雨，但我准备回宿舍换短裤的时候貌似开始下了。因为16:30的吃饭时间已经被耽误，而今天晚上我又打算跟同事的车出麻涌，把20公斤的哑铃搬上她的车，然后明天早上上班的时候我再搬下来。因为快递嫌那东西太重不送，同事住麻涌，我一个人搬着20公斤的东西坐公交车非常不方便，于是我就只好这么办了。时间不等人，她打算18:30就走。我也就只能先完成50分钟的HIIT，然后再吃晚餐了。一堆烂人的拖沓影响了我整个晚上的安排与进度，恶心！你说，我有可能欣赏单位的这帮莫名其妙吗？

现在还在写blog还没走因为同事还在监督主任房间屏风的安装，不知道什么时候才能走。

今天的晚餐有不足100g的鸡肉，青瓜、红萝卜、樱桃番茄，一整盒，算上盒子本身的重量，接近500g。我吃完那东西大概有大半个小时了，居然弱弱感到饿？简直太神奇！晚上，再晚一点我吃一点牛奶麦片吧。

很多时候我们害怕是因为我们不了解情况，如果一切都在掌控之中，即便不在掌控之中的东西也都在预料之内就无所谓害怕。从前的体育考试我最讨厌的就是长跑和跳绳，因为其它项目我都可以轻易地拿到高分，唯独这两个我每次都心惊胆战。仰卧起坐我也试过不合格，貌似那大概是我小学4-5年级的时候，一分钟做不到28个，那天我们那帮不及格的被老师关黑房大概15分钟。那次以后，我在家里拼命做仰卧起坐，从那以后，仰卧起坐我就永远都是100分了。但跳绳和长跑，我就从没乐意地去练习过。跳绳我是有在课外练过的，但很不喜欢，非常不喜欢，你想我多跳一分钟我也不愿意。所以，跳绳的成绩我虽然不好，但从未试过不合格，至于长跑，学生时代长跑就等于800米，800米我没有一次是不想死的，唯一一次不想死发生在大一，我选修网球的那个学年，老师一直恐吓我们这次这次这次就考800米，但实际上拖了一个一个又一个星期。那次，我很轻松地跑了3分30多，跟平时最不一样的就是没有快断气。练得不多，但只要练过的话，是会容易点的。我挺喜欢当年那个把我们耍了一次又一次的网球老师的教学方式。短跑和立定跳远，我是有练的，练习下蹲，甚至是负重下蹲。至于实心球，我是天生100分，没啥操心的，你叫我操心我也不知道如何操心。至于铅球，其实我一直不知道如何推如何发力，虽然老师会抓我去练，跟男生们一起。隐约的记忆之中当年老师主要只训练我们的上肢力量，但其实，铅球这个需要惯性、扭转的运动，貌似要系统起来，腿部力量、腰部力量、肩背力量、手臂力量以及整个动作的规范性流畅性都是需要斟酌的，不过，当时他们就只是为了区运会学校的这个项目不至于没人参加而已，对当时已经是六年级的我来说，我更愿意在自习课的时候赶紧完成作业，然后晚上回家就可以悠闲且有理由地看电视了。现在回想起来，我之所以在实心球项目那么牛叉，估计跟我小学低年级就拿着重重的木羽毛球拍打羽毛球有关，我的肱三头肌比我的同龄人早进入状态，其实，我的力量并非特牛逼。不过，这种心理上的优势在往后的好长一段日子及里都让我有优越感，让我觉得i’m stronger than you。

练过与没练过，是有区别的，区别在于你会不会合格，甚至是你可不可以一百分。在学生的年代是“分分分学生的命根”，但长大以后，你再也没有一群跟你相仿的人摆在一起和你比了。你总不能在体育这问题上自己跟世界纪录去拼吧，所以，如果你得有些拼头，最适合的对手是你自己。

战胜你从前畏惧的项目，在同一个项目里投入精力不断创造新的成绩，这是体育精神的表现。但其实，以现代人的标准衡量，如果你能持之以恒地做运动，无论你做什么，只要能一直保证某强度某时长就已经能让你保持健康了。永远都可以战胜自己从前纪录这个想法是不现实的。

今天我又跟领导吵了一大架。我觉得我生活中的重大乐趣就是跟他吵架。因为我们是两种彻底极端的两种人，而现在我已经对他的各种我不爽的观点零容忍了，所以我们会经常性习惯性发生激烈冲突。我之前的28个年头多的日子，当乖乖的时间占了绝大多数，我的野性需要释放，而我，选择了在和领导较劲这个问题上减压。人人都觉得我这么干是自找没趣，但他们都不理解我在吵架的时候那是有多爽歪。为了那几分钟或者十几分钟的爽歪我愿意负上沉重的代价，我的发飙绝对不是一时冲动，那完全是我有计划、故意的！

我是那种无论爱与恨都会不顾一切的人。

今天中午在睡觉，模糊间听到说下午2:30开会。马勒戈壁各种不满涌上心头。领导在说近期有啥工作，说到检化验，有春普质量检查，优质稻新一轮检测，这本来已经会死人的了，他后面居然还来了句：“也没什么了。”我忍无可忍，迅雷不及掩耳盗铃就接了一句：“我靠！”起码有3个人（全部大概10人）向我这边看来，我当作没事继续低头看笔。你知道你数的那些检验到底意味着有多大的工作量吗？为啥你就不说仓储保管那边“除了春防就没什么”了呢？！让人气愤的还有后面：一方面，副科长在暗示要大家分别提出贵重大型机械仪器的购买意向，另一方面，当检验负责人准备开始谈我们需要购买的仪器型号用途价格之类的时候，科长马上打断，一个仪器都还没说，他就直接说不用说了，会后发个清单给副科长就可以，与此同时，仓储保管那边却可以把乱七八糟，大型小型甚至琐碎到极点的东西都慢慢罗列出来。马勒戈壁，我需要对这样的科长心存半点尊敬吗？！他骨子里就是一个土鳖狭隘到了极点的保管员，不懂检验，更加不懂管理。如果他不让我舒坦好过我完全没必要让他日子过得自在。既然我要走在刀锋上，为啥不拉上他和我送死呢，这必须的嘛！是谁把我安排在刀锋上呢？除了他，还有谁！

每一次我都很讨厌开仓储例会，因为上面说到95%的东西都和我无关，稍微沾边的只有副主任谈到的一点很宏观很思路性的东西。于是每次我几乎都不需要做任何的笔记。从前我记很多，一次开会至少写满半页纸，但现在我大多时候连一行字都写不满。跟我无关的，我浪费笔芯干嘛。

每次开完会我都会很气愤，因为每次开会都意味着我会被浪费掉一个下午。他们认为“也没什么”，但他们却不会意识到一个下午足够我们安排一项工作。那些工作，我们说出来你们左耳进右耳出，甚至根本就不让我们有陈述的机会。那些工作，我根本不能说出来，机密的东西，你想我怎么说。于是，这些加起来就被弱化成“也没什么”。每周可以一个下午开会，一个上午扫地。本来5天工作日，活生生被剥夺为4天，最碉堡最牛逼的还是，你要干的还是那么多，于是当你跟领导说我的活就这么多，我不够时间，他会大胆地建议你“能不能加加班”，我C你的祖宗十八代啊！！！！

刚才开完会上洗手间的时候，我想到了一个爆发复仇性的统计报告计划，2个多月前，我打算过，但后来放一边了，但今天的那句“也没什么”之后，我忿忿不平，必须开展起来！！！！！！写统计报告的人如果没有强烈的主观愿望是不能让看到报告的人各种热血沸腾的，现在，我有那个状态了。

昨晚按照约定，我进行了没有音乐、没有单公里播报的Nike+。我的计划是10公里，但实际上，当我把手机从腰包里掏出来的时候已经10.4公里多，我也就再多跑500多米到11公里。大大出乎我意料，没有音乐的Nike+，完全按照自己的节奏来，原来不糟糕，反而还轻松了。不用被音乐节奏束缚，当我觉得可以的话，我可以加速，当我不太行的时候，身体自然会降速。每一步都是那么的踏实，不能说是身轻如燕，但那种轻松的弹性很明显。我不需要为单公里的成绩不理想而沮丧，也不需要把我的速度赖给音乐不够轻快。最终我11公里的配速是5分48，能有5字头的配速我觉得很可以了。11公里的第6、7、8、9公里的配速是6字头，其中第七公里最慢，第一公里配速最快，是4字头，其余是5字头。我没有在开头故意压低自己的速度，而是纯粹想怎么跑就怎么跑，我这样乱搞不科学，但起码，我舒心。我已经在期待下一次纯粹按照自己节奏的跑路了。

是你们逼着我一定得把我的热血移走的！