我的天

我要买2015年第13期的《青年文摘》（彩版），那是7月上半刊。今天一大早，在陈家祠下车，中山路、康王路、半条西华路上超过10个报刊亭我问了个遍，都没找到。全部都有卖《青年文摘》，全部都在卖15期，其中有一家仍有一本14期，但被问到有没有13期的时候他们几乎都是看了看自己正在卖的是15期，然后告诉我没有，那被退回去了。问第一家得到这个答复的时候我就心感不妙，但我还是继续下去，直到问完我今天路过的所有报刊亭。为什么？为什么？为什么？为什么《意林》和《读者》他们有很多期都摆在货架上，但《青年文摘》都被退回去了呢？！为了5块钱的东西，如果我铁心要找到需要花费的绝对不止是5元！我该怎么找？我应该去北京路新华书店？应该去广州购书中心？他们也会像路边小报刊亭那样把过期杂志退回去吗？现在还是7月啊亲！7月上旬的杂志怎么能称作过刊？而且平时街边报刊亭不是有很多过刊便宜卖的吗？一些我觉得理所当然很简单的事其实一点都不简单！！！

现在我的心情很复杂，不是失望，而是有点儿紧张和激动。我想要那东西，我想今天就想拿到！为了这个我正在绞尽脑汁地去想我到底可以怎么着。我的直觉告诉我明天早上我没有顺风车可以搭回单位，所以今晚上完课我就要自己坐估计得3小时以上的公交回去。而今天中午，我原计划是去吃珍珍的牛腩珍珠肠粉煲，但现在，我想的是直接奔去陈家祠地铁站，坐几个站到北京路。我必须去新华书店、联合书店以及那里的大型邮局看看！中午我最多只有1个半小时，从上课地点来回陈家祠地铁站起码要半小时以上，所以即便不算我要很快地买到吃的，一路我都得以连奔带跑的方式。如果今晚不需要回单位，这种事我可以放学后再做，先去北京路，然后去天河，天河我可以找的除了购书中心还有唐宁书店，代价是回家时间一定不早。为梦而奔跑我觉得最值得，从心理上说，这非常有意义，但从花费上面说，我还不如直接淘宝解决问题。之前我已经试图直接在淘宝上买《青年文摘》，但好像那个东西没有单独一期卖的，还是我只是很随意地搜索了一下没有认真考究？

好像我到现在还没有解释为什么我这么坚决一定要买这一期的《青年文摘》噢，而且如果我是要得这么迫切的话为什么我不在正在热卖的时候入手。显然，你懂的，我不是那种会习惯性看这些杂志的人。高中的时候我的确买过《读者》和《意林》，但那些合计加起来买的都不到5本，当时纯粹为了写老师要求写的东西找话题而必须得看看，因为看报纸实在引不起我的共鸣。印象之中，我的同学也没有买《青年文摘》的瘾。我有长期不间断地买过杂志，而且起码2年以上，那玩意叫做《数码时代》，那是我高中时期最爱干的事，每月1本，每本10元，之所以买一开始是为了光盘里的工具或小游戏，当然里面的内容除了游戏部分我都会很认真地看完，不得不说，我的很多电脑知识估计就是那般学回来的。到了后来，为什么不买了？我已经不记得了，觉得互联网已经能解决我的计算机工具获取的问题？好像连续3年，我都会买《电脑报》的合订本，那比《数码时代》更专业。《数码时代》是我的高中同学指引我那么干的，但《电脑报》为什么会入手我就真不知道了。我也买过好几期的英文版的《国际地理杂志》，那基本上都是在从前购书中心三楼的三联书店里买的，现在，三联已经不复存在… 买过一本过期打折（好像只需5元）的《网球》杂志，封面好像是费天王，不是费天王我才不会买呢！再追溯得远一点，初中时代我手头上的《少男少女》都是顺手牵羊回来的，拿回家以后我完全没看过，连翻都没翻开。之所以可以顺手牵羊是因为当时我是学生会的，负责分发全校各班的订阅杂志，每次送过来的都会多几本，我和我的小伙伴们都知道这个潜规则，所以就… 毕竟放着也是放着，如果说分派杂志和报纸（好象是《中国青年报》）是我的工作，但我的小伙伴们是被我招呼过来的啊，我们总不可能一直都无偿工作为人民服务吧！训导主任一定知道我们一直在“拿报酬”，但因为没影响正常运作，所以她也一直没说我们什么。

少年时我真的不怎么爱看书，尤其不爱看我的同龄人非常狂热的那些。不过现在的情况是他们很多人都不再读什么了，但我却继续像海绵那样孜孜不倦。看来后知后觉也不一定是件坏事。

我有30年的知识和经验，却干着十几岁孩子的疯狂事，够萌。

已经用了小米活塞耳机青春版好些时间，39元的玩意佩戴舒适感要比99元第一代的小米活塞耳机好！那个非垂直的入耳式设计估计是重点，起码至今我不会因为戴着那个听歌而耳朵痛，之前用第一代的产品肯定会出现那个问题，而且第一代的产品摩擦音大，静态的时候佩戴比较合适，要是动作太多也不知道是刷刷刷地听摩擦还是听音乐本身了。听过小米的活塞耳机再听大创生活馆买回来的10元不知名入耳式耳机差别简直是天和地，大创的便宜货用来听收音机估计效果也要打折，更不用说用来听高质量的音乐了。我的耳朵就如我的舌头一样，非常精细的差别完全分不出，如果可以过份到我都不可忍受的话，那是相当让人掩面的啊啊啊。

今天据说有同事要回广州。今天的天色看起来要下一整天的雨，我还是决定要跑完6K才回家，至于能不能赶上同事的车，随缘吧。在公交车上睡觉我心安理得，但搭顺风车的时候睡觉我会有点惴惴不安，尤其当搭便车的只有我一个的时候。一方面我不知道如何开展话题，另一方面，我根本就不想开展话题。绝大多数时候我是个很沉默的人，脑子里要不在想很多很多，要不就什么都没有。我从来都在烦恼担心如果我兴奋不已在说的话别人不感兴趣怎么办？一旦搭上线我是那种可以滔滔不绝、口若悬河的人，但通常来说，要搭上线太难。我是专才，不是通才。我对股票没兴趣，对汽车没兴趣，对房价没兴趣，对国内任何娱乐新闻没兴趣，对欧洲足球不了解，NBA已经非常久都没关注，几乎不去看正在/即将上映的各类影视作品，也不去听现在hit得不行的流行曲，对时尚服装化妆之类不感冒。简而言之，无论男人女人，你能用什么话题让我开口？还记得小学高年级的时候为了和小伙伴们有共同话题，我曾经有段时间要自己去看《劲歌金曲》，但实际上我根本对那个无爱啊！每到年末的什么音乐颁奖典礼，同学们都兴奋得很，但我无法起劲。到初中高中的时候我开始懂得如何选择自己喜欢的东西，走自己路。当时我相当喜欢看香港明珠台晚上830-930一小时的各类科普节目，几乎无论什么我都会喜欢，但有一个话题除外——宇宙之类。对明珠台科教片、美剧以及电影的狂热让我有点明白到当年我的同学为什么会对他们喜欢的东西那么欲罢不能。偶像建立和追随神马我起码比我的同龄人迟10-15年才开始。迟了开始我觉得这没什么，在人已经成熟了以后再去沉迷比还是什么都不懂的时候兴奋不已强很多。10年以上的差距让我清楚地看到他们是怎么疯的，那么疯法到底好不好，我要疯我得用什么方式。我在用成年人的身体，成年人的理智方式做未成年人热衷的事，够逗的。

今天早上一个人在做几个样品的水分，手机里扩音器小声地播着Aati Kya Khandala。我全神贯注在用万分之一天平称样品上，完全没有留意到单位的大大已经站在我旁边。已经没有机会把音乐关掉了，那就直接不关。到底是专注在称量上还是音乐上呢？很难判定，因为我没有在哼歌，也没有按照那个节奏在摇摆，我只是在一边工作一边播音乐而已。如果领导要说我，马上就可以让我把音乐关掉，他是那种发现你做错了就会直接批你的人，但为什么他不说？该不是要留到某个会议上再严肃声明这个问题吧。在一个下着大雨/暴雨的天，平时去户外现场工作的人现在估计都在办公室了，但我却一个人悠哉地在检验室做着检验的事。播音乐和玩手机被抓到，我觉得玩手机，尤其是边工作边玩手机的更该死。我是在为自己辩护吗？

今晚的6K绝对会是一场雨战！

今天我换了个地方写blog，因为今天剪头发等了很久，然后才开始走，从万国广场沿着南田路走到工业大道，然后沿着金沙路走到太古仓，取道革新路和榕景路绕过整个光大花园从沙园地铁站出来，过马路走宝业路到达江南西，现在我站在江南新地最西端的一个还没交租出去的护栏／吧台写东西。高度可以，而且肯定没有人会有意见，因为我这片区域的人很少。今天走了很多路，以至于我走在宝业路上虽然手机仍旧循环播放着3首Hindi的轻松快节奏歌曲，我却想睡觉。今天出门的时候带了700mL白开水，1个苹果，4片面包，所以我不饿，但我累了，具体表现不是我想坐下休息双腿，而是想睡觉。从中午1点不到一直走到了下午3点多，除了在走动就是在站立。为什么要站立？或者是等红灯，或者是站在自动扶梯上。到现在为止，站立时间最长的该算是站着写blog了。

今天的跑步挺神奇，一开始出汗厉害，但越跑反而越轻松的样子。没到6K我的心率已经达到了157，但157的心率居然保持到了16K，期间有波动，但很快又可以自动调回去，太神奇！数七和数五都稳定在157，破天荒了。最后1K我忘记看心率了，或者说不是忘了，而是看的时候数据都不靠谱，也就没上心。关于最后1K的心率，为什么会有毛病我觉得这和我的冲刺有关。我的呼吸比其余的时候猛烈很多，胸腹起伏很大，而这种转换又很快，所以问题就来了。如果心率的数据是脉冲式获取，刚好卡在我起伏最大的间隙怎么办？心率带无论用哪个类型的都不能我和的身体很好地贴伏，不能紧贴，数据必然挂，这是摆明的事。所以，只有某些瞬时的心率是正确的，但是呢，我又不是一直盯着心率表看，我怎么会知道正确的会在什么时候出现呢，于是，呵呵呵，随缘。今天我的平均心率是157，最大心率估计是180，平均配速613。好极！这样的平均心率搭配这样的平均配速说明我已经从放血和大姨妈中恢复过来，这是我夏天的正常状态，当然了，可以更好，同样的温湿度下，我在同样强度下应该配速能提升5-10秒。不过呢，那种事是可遇不可求的，慢慢来，我知道我还会更好的。强大到匪夷所思的心率控制力已经让我很欣慰了，今天出汗不少，但我并不感到很口渴，这也是件好事。

昨晚故意没看电影，就是为了可以早睡，但我还是整到了10点半以后。因为超过了10点我才开始找某个电影下载。只有旋风分享的链接可用。烦恼的是不用极速下载那东西的速度就一直为零。极速下载需要QQ会员。于是，我去求助网友了，而网友又真的有这种特权，真是内牛满面！旋风下载怎么说呢，我觉得那又是腾讯的一个烂摊子，曾经辉煌过，但现在只是半死不活。它的功能迅雷都已做到且做得更好。迅雷收了钱真的有给我们速度。我家现在100兆的光纤迅雷下载个几GB的电影平均速度能达到6-8MB/s，但可怜的旋风下载即便开启极速下载（类似于离线下载的服务器加速？）速度也没超过1MB/s。在从前，在几年前，这没问题，因为很多人的家里的宽带连10兆都没有，但现在已经是百兆甚至千兆时代了，他们已经跟不上时代的脚步…

因为今天我跑得舒服，所以冥想的时间也有很多。其中就想到了这么多年来老师们都教会了什么，让我成为了现在的我。

小学，数学，孔老师（恐龙）：enjoy数学，have fun（我今天才意识到，原来have fun，要玩得开心乐在其中的概念我那么小就被灌输了。现在才总算明白到为什么全班上下无论成绩好坏，大家都很喜欢这个以火爆和暴力著称的老师，他教的不只是数学，更重要的是传授给了我们一种让人过得快乐的武功）

初中，数学，陈老师（老陈）：不能靠踩低别人提升自己

高中，数学，黄老师（龙哥）：不能抱任何侥幸心理

大学，微生物，廖老师（小胖）：认真专注，热爱享受自己的事业（他是我遇到过最纯粹着迷的科学家）

大学，工程机械，叶老师（英叔，本科毕业论文导师）：open your eyes, crossover is awesome，没什么不可以，不要困死在自己的固定思维中

（几个对我来说最重要的老师、[排名不分先后]居然只有一个是女的，我那个去！而且这几个老师全部一律是理工类的，哈哈哈～我崇拜尊敬这些人，我当然不可能成为靠辞藻和感受成为文绉绉的抒情/言情小女人）

再加上我自己的写blog，当粉丝以及运动中学会积累回来的打不死坚持。

于是，xrspook成为了现在的xrspook。

6个月的时间减肥25公斤，需要用类固醇吗？我觉得，没这个必要。如果你是有诚意的话，如果是你铁心要走健康这条路的话。

毕竟我什么药都没吃，什么额外营养之类的都没用，大概3个月的时间我就可以甩掉10公斤，峰值体重差曾经达到过15公斤（但那对我来说是过瘦不健康且处于轻度贫血状态了），需要的时间为7个月。没有额外的干些什么，只是在做一直都在做的。我最适合的体重是在我曾经峰值体重少10-12公斤的范围，15是过头了。每个月减少3公斤是很正常的事。一开始会慢一点，可能只有2.5公斤左右，但随着进程加快，颠峰减重期每个月少4公斤以上不足为奇。减到后面，速度会放缓直到稳定，终点在那里不是由你自己想的说了算，是身体觉得合适说了算。回到6个月25公斤的话题，那不就是每个月4公斤多一点的节奏么～ 我是一个female，不知道male的情况到底如何，就我自己而言，因为还有个叫做大姨妈的月度循环，所以每个月有2周是你心理生理都抗拒运动（虽然有这种想法，但减肥期间我从未让那真的放肆过），如果平均下来，一个female每月健康减3公斤很正常，那么一个male一个没有大姨妈烦恼，可以7/24都拼死拼活，一个月正常减下4-5公斤我觉得很正常。尤其是对那种长期以来都不是死胖子，是某段期间故意吃胖养猪然后再减回来的人，这种人显然的作死，至于他们为何要这般作死我们就无需知道了。

就男女啊运动啊而言，6个月内25公斤没有任何问题，但如果我们把年龄也算进去呢？一个28岁的身体和一个50那岁的身体，即便因为性别有差异基础代谢有差异，但老人家显然就没有我之前那么打不死了，估计老人家的燃烧效率是得打折扣的，不像我这种小年轻那般可以100%甚至超100%运作。除了年龄占优，我完全fresh的身体也占优，年轻的好处不只是容易烧得旺，而且烧起来没什么后顾之忧。我只是个普通人，虽然之前算不上是运动爱好者，但也算是有点偏向于爱玩各种运动的类型，纯粹业余玩玩，全部半吊子，这样看来我真TMD没有什么值得骄傲的，但实际上，我不曾受伤没有任何累积的伤病就是最大的优势！除了磕磕碰碰有些疤痕以外，伤筋动骨之类的一律没有，骨头韧带肌肉都是全新的，这样的好处是即便我新开玩的运动有什么伤害，在那短短的几个月的时间里通常不会整出什么不可逆转的大毛病。累了/疲劳是一回事，真的拉伤/扭伤/撕裂/错位/骨折又是另一回事。在入坑长期持续运动后，我有点感受到积累性的慢性伤害，那不是刹那间痛得你不行，而是在不知不觉间侵蚀你。贫血不痛，不去检查你根本察觉不到那玩意的存在，尤其在你一直保持运动的前提下，但那真的会影响运动成绩也会削弱你的免疫力，让你在各个方面都渐渐出现异常。不过呢，这是后话了，有多少业余运动爱好者会成我那囧样的呢。那么50岁的老人家呢？即便他是像我从前那般一直养尊处优，这么多年下来，总会有些毛病，同时考虑，如果50岁的人，能一直保持住合理身材就证明那人一直都有运动习惯。运动是把双刃剑，每个入坑的肯定都会有或大或小的伤病史。对一般人来说可能不明显，但如果外加那人曾经是职业级别的运动员，泥马的，我只能说你懂的。对我来说，减肥只管一根筋，按照我所知道了解以及经过我整理认为合理的流程冲冲冲就好，反正死不了，即便有问题，也不是严重问题，短时间内可以忽视或者稍作处理也就可以了。但如果那是一个有过各种伤病史的人呢？当然，我们不能因为曾经跌倒过就畏首畏尾，我们更应该让我们曾经最脆弱的部分变得更强，但这只是美好的愿望。老人家的坏处在于如果在冲冲冲过程中旧病复发怎么办？这可不是在播视频，想暂停就暂停那么简单，你可以暂停，但刚刚燃烧发动起来又得停车真的很浪费，再次起步的时候又得重新磨合一个个档位挂上去。只有持续不断才能让减肥达到最高效率，高速运行时间越长效果越显著，走走停停会浪费很多时间。

老人家不可能不考虑出现意外暂停这种事，于是，这就意味着在其余时间得更狠才能达到目标。哎～ 真残忍。不过呢，对一个一向都正常、只是某段时间故意吃胖的人来说，只要饮食恢复正常，也无需什么额外操作，体重自然会下降，这是显然的。故意肥胖期间被拖累的身体需要时间去适应恢复正常。还记得面瘫的时候第一周医生给我开的药是维生素B1+B12，外加激素，当时医生就跟我说，激素的副作用是会长胖。正常医学治疗的时候激素只能连续用一周。第二周去看病的时候，另外一个医生就抱怨之前那个医生不应该给我开激素而应该一开始就药物治疗和物理治疗双管齐下。我又不是医生，我能做的只是信任医生，至于TA的治疗方案是否最优，我是完全不懂的。

写到这里，我知道我已经写了很多，但我好像还有不少还想谈，算了，下次继续吧。

归档：2015-07-09 青春无敌。

为什么明明有钱拿我都不着急呢？？？今天吃过午饭后打算去麻涌的椰林邮局取我那100 RMB的稿费，估计那是《粮油加工》的。派送下来的那个单子上没有写汇款方的任何信息，所以我根本不知道是那里打过来的。上周一派送的单子，但单子的邮戳却是上上个星期五的，好像说五天之内不去取要收保管费之类。我上周没带身份证在身边，因为要把身份证留给妈让她帮我取职称计算机考试的证书。尼玛一张破纸就300元了，还没算车费、午餐费以及我压进去的加班呢！为了取可能要被收取保管费的100元，需要搭来回合计4元的公交车和一个中午休息的时间。尼玛的，工作时间是上午9点到下午5点，除了中午午休的时间去我还哪有其它时间可以去啊喂！！！无论怎么算，这100元肯定有多余出来让我零花，但我却有种不怎么想去拿的感觉。为什么要邮局呢！为什么非得去那个邮局呢！反正钱都在邮局的系统里，在哪里取不是一个样吗！可能我脑子很有问题，但在快递和银行都相当流行方便的现在，邮局的存在到底意义何在？！难道就是为了麻烦我们得去干这种麻烦事？还记得小学的时候，我的同学投稿《岭南少年报》，获得15元的稿费他们都高兴得要死，因为被录用了就是份荣誉好吗！现在我为什么对稿费这般不上心，是因为长大后我才知道在专业期刊上投稿是要花钱而不是赚钱的，版面费是稿费的5-10倍那么多，收了我的钱，再返还给我一点，我一直觉得这个交易很莫名其妙，在收版面费的时候减掉不行么？这个如此无聊的流程就像是专门留给邮局赚点钱的。为什么是邮局？因为通常都需要邮政汇款，无论是个人把版面费交给出版社，还是出版社把稿费发放给个人。现在的邮局我觉得最划算的业务还是平邮寄信，没有其它任何快递业务能堪比那个低廉的价格，但是呢，时效性不好，品相可能会毁掉，也有可能寄丢。

本来我打算昨晚大概10点就去睡了，但最终我睡觉的时间是晚上10:50。好几天都没更新ADR的东西，昨晚写完blog，做完腹肌N部曲，洗完澡以后就开干，没想到居然要折腾那么久。当你全身心去做某事的时候你完全不觉得那费时间，哪怕那真的很耗费时间和精力，你都很高兴愿意付出，但如果你的心不完全在某件事上，为其付出时间，光是那个决定就已经足够让人思考半天了。我是在用我的习惯去更新ADR的东西，所有的一切我都很熟悉，所有的一切都只是条件反射。不过，现在我没感到太多的乐趣，因为信息很少，也没什么爆点。我不明白为什么AAA的官方战报从来都不写具体的发布时间，官方图片总是施舍般的零星几张（其中还包括对焦完全不知所谓的坏图），这明明是墨西哥一个很大的摔角联盟，为什么细节不能做得更好！我就更不用说他们的战报官图什么的通常都得滞后一两天了。可以这么说，ADR离开WWE以后我几乎没有遇到让我有叮的一声很共鸣/震撼/感动的图。我只是说“几乎没有”，但实际上是有的，不过呢，那些图绝大部分不是AAA的，是Lucha Underground的。我不知道AAA的摄影师到底在干什么，他们为什么就不能准确地捕捉到摔角比赛的精彩光与影。这是设备的问题？好相机可以用很久呢，财大气粗的AAA不会添置不起，除非他们觉得没必要。我觉得主要是人的问题，摄影的那人没有那颗心，那颗被震撼的心，只有摄影的那个人自己都感觉台上的表演惊艳漂亮了，他才有可能有机会捕捉到那绝妙的一刻，否则，呵呵呵。现在的情况是，看他们的官图跟看他们一个月后放出的官方视频效果差不多。在摔角摄影这方面，我至今很怀念在WWE混的日子。WWE的摄影师很会捕捉擂台上的精彩，他们有时也会随着团队去拍摄一些摔角以外的社交活动，但那些相片通常很普通，远远不如他们捕捉摔角比赛的那些好看。

作家靠文字，摄影师靠相片，影人靠视频。即便是不懂行的人也能感受出其中的好与坏。有没有用心，天知地知你知我知。