我的天

肚子痛这个东西，我每吃饭的时候都会有感觉，挺忌讳。一旦吃饱了，左边的肚子就会扯着，准确的位置是耻骨附近。耻骨内测手指按进去就会感觉到发酸。我也按了一下右边，显然那是没有感觉的，所以为什么左边会有种扯住的感觉呢？还有一个就是现在当我打咳嗽打喷嚏的时候就会感觉左边最下的那个伤口会痛，但是那个痛又比较神奇，就是咳嗽的那一下痛，来得快去得也快，但是痛是肯定存在的，为什么会这样呢？之前痛肯定是存在的，但是不会来的快去的也快，通常痛了以后得持续个好几秒钟才能缓过来。吃饭明明是快乐的事情，但是吃多了肯定会很惨，即便吃得不太多，但那种胀胀的感觉依然会很惨。怎么才叫不吃多呢，这其实挺难的，我自己都搞不清。因为我是那种坐在那里吃，吃撑了都没感觉，直到站起来才突然意识过来的人，所以你问我什么时候是适量，什么叫吃多，这实在太难为我了。如果吃下去的东西一开始就是定量的还好，如果一开始就是一个围餐，没有定量，我就很危险了，或许现在临时的解决方案是我不能坐着吃，站着吃，当我吃到有点感觉的时候就停止会比较好，但显然虽然做这种事貌似很容易实现，但是要真的实施还是比较怪异的。

周六我妈想去海珠湿地。出门的时候已经是中午，所以出门去搭车之前，我们先去吃点东西。点了一个牛肉拉面，一个牛肉干饺，两个人吃。吃之前我已经跟我妈说，如果两人都点一碗面的话，我的那碗估计吃不完，你得有心理准备，要把我那里的一部分吃了。吃下去的时候还好，前提是不把那些汤也喝完。把牛肉面的汤喝下去的时候我就一直在忐忑，都喝下去估计就过量了。估计起来的时候我就会有抽痛感了，但是我是那种习惯性要把东西吃光的人，哪怕剩下只是面汤。我完全可以剩下几口不喝，但是剩下几口的时候，我的脑子里想的是也就几口而已了，不会有什么大问题，结果就是真的有点过了，虽然就只是有一点点过。起来去车站的时候，我感觉有一点扯，站着的时候，如果重心压在左脚，也会感觉到有点扯。上车下车的时候我都得小心翼翼，上车的时候还好，下车的时候我尤其小心。周六的海珠湿地下午非常多人，入门的地方几乎可以这么说——人山人海。我有广州市无偿献血A证，所以去海珠湿地是不用钱的，但是我这种特殊人群该怎么进去呢？原来是要去票务中心展示A证，然后就会给我一个有二维码小票。海珠湿地的北门人山人海，湿地里面也是人山人海，里面的道路本来就不宽，但里面的人就像逛花街一样，密密麻麻的。我已经很久都没有见过这么多的人。就更加不用说厕所永远都是大排长龙，里面什么状况可想而知。所以我们步行走过了石榴岗河，在某个码头附近的洗手间才终于上了趟厕所，在上那次厕所之前，我一直都感觉到有点扯，但那种扯的感觉比刚刚吃完的时候已经稍微好了一点。放了点水以后，扯的感觉几乎完全消失了，只会在一些很特殊的时候才会出现，比如沥青的路上突然间出现某个凹陷，我又不小心踩了进去。一次小便才多大的量，一碗牛肉面几勺的面汤才多大的量，但即便只是这么一点点的，依然会让我有感觉。

我要和疼痛长期共存吗？

我感觉多年以来的跑步习惯，让我对距离这个东西有了跟普通人不太一样的看法。当然这个跑步还不仅仅是普通的跑步，不是学生时代的那个要死要活的800米，也不是50米的冲刺，而是持续时间以小时计算的长距离跑步。因为我知道自己曾经有连续跑两个半小时的能力，所以当我无论做什么运动，只要这个持续时间低于这个程度，我就觉得那是可以接受的。对之前的我来说，连续运动一个小时是再正常不过的事，无论什么类型的运动。如果运动持续时间超过一个小时，我就得准备一些东西，比如说水分，也比如说之前先吃点东西，不能空腹，同时也不能吃太饱，如果吃完饭以后，至少得歇一个小时甚至以上。之前的那些经历让我有了这些习惯，也让我清楚明白到自己身体的各种状况，到底什么时候我可以坚持，什么时候应该停下来，什么时候有什么感觉，之后会有什么后果。虽然运动的时候我可以忍，可能我全部都能忍下来，但其实往后的很多的麻烦我已经能预计到，虽然可能不太准确。

如果人具有长时间持续高强度运动的能力以后，他就可以做很多事情，比如哪怕不正在做那些运动，他也可以把自己生活的可能性扩大。对其他人来说，2公里的距离，有人会选择打车，有人会选择坐公交车，有人会选择踩共享单车，但对我来说，如果我不是很赶时间，我一定只会选择走路。因为正常情况下2公里的距离大概也就不到半个小时的事情而已。也正是因为我有这种跟别人不太一样的行为习惯，所以我觉得他们那些打车的行为完全是不可接受的，而他们觉得我直接用走路的方式去实现是完全不可思议的。其实即便之前我没有变态的运动习惯，我一直以来的生活就是这样的。上学的时候就得这样。初中高中大学的时候一直都这样。2公里的距离仅仅只是我用其他交通方式进行了一段以后余下的那些距离，只能用11路车完成。对我来说就是这样，对他们来说，如果是学生时代，父母直接把他的人从家里送到学校，然后再从学校接回家里，哪怕是要去上什么兴趣班，又或者进行什么娱乐活动，全部都是目的地点对点。现在如果家长不在身边，只能靠自己，那么这个点对点很自然就是打车。以前可能只有的士，现在有了网约车这个选择。从小学开始，要去上奥数，要去上英语中心，从来都是我跟同学坐公交，然后外加步行实现。的确有些同学去这些地方都是家长接送，但我们没有那种命，如果我们要去，就得靠我们自己。家长除了给我们车费以外，没有更多的助力了。从那时开始，一定程度上，家长就是以这种方式让我们独立。要从一个地方到另外一个地方，我们会规划公交车的路线，也会规划步行路线。虽然实际上小学的时候，可能那条路线是家长设定好的，我们去执行，但不知道从什么时候开始，无论是线路的定制还是执行都完全由我自己做决定。一直以来我都觉得这对我来说是一个很好玩的东西，是一个兴趣点，可以让我兴奋。有些人重复跑同一条路线会觉得很沉闷，但是我却可以一直都跑同一条路线，在那条路线上感觉出不一样东西。人不可能踏入同一条河两次，这是一个经典的哲学观点，当我体会到这个的时候，实际上我没有学过哲学，是生活让我体会到了这个。

我喜欢享受不一样的上路，所以当你用某个直接的交通工具取代了这些以后，我感觉无法接受，于是这就奠定了我是个重视过程，而不是结果的人。

昨天单位体检，但实际上一开始安排我的时间是前天，但前天是一个星期四，需要报进度，所以我就主动跟办公室的人说，我要换到星期五。星期四他们默认把不是党员的都安排去体检了，如果都安排去体检，那谁报进度呢？那只能找个党员去报。报进度这种事情必须得干，而且是在早上10点之前。如果去体检的话，根本就没办法做到。因为这个进度是一个入库进度，可能需要付款，所以不能拖，而且明明是因为我们自己的原因导致可能报进度推迟，为什么我们就不能把这个解决掉呢？需要做的仅仅是把我挪到星期五而已。办公室做这个安排的时候完全没有询问过我们个人的工作。从工作方面考虑，我是需要星期五再去的，从个人方面考虑，如果我星期五上午去体检，下午我就不再折腾回单位，然后下班之后再回家了，尤其当我知道了他们那些党员之所以安排星期五才去体检，是因为他们打算体检完下午去党员活动。既然你们有这样的安排，既然你们打算下午做党员活动，那我下午请半天假回家也是很正常的操作。为什么他们不星期四去呢？是因为他们其中的好多人都住在广州。你们可以为你们着想，我也得为我自己着想。

最终我是昨天去去体检的，体检完以后我野心勃勃地要走路回家。从体检的医院走路回家大概10公里多一点，我走了接近两个半小时，昨天体检的人不算非常多，但是医生的人手不够，尤其是抽血那里，以前起码有6个医生一起抽，但昨天就只有3个。据说某些医生已经去支援中山了，所以人手不够。让人郁闷的还有胸透的那台机子坏掉了，所以明明胸透是一个很快就能搞定的项目，结果却折腾了好久。所有项目检完以后已经超过10点30，我早就已经饿得不成人形了。体检是自带早餐券的，早餐有一个鸡蛋，一个馒头和一盒牛奶。那些男的不喜欢，直接拿了就放在那里。馒头我不会吃了，但是我把他们的鸡蛋吃掉，所以昨天的早餐我吃了一个馒头，三个鸡蛋，两盒牛奶。也正是因为有这样的早餐配置，所以在回家的路上，我才完全没有欲望要找吃的。一开始出发没多久，我的确可以随便就找到吃的，但是那个时候我很饱。到后来。可能有点饿了，但更多的我感觉是口渴。顶着大太阳，中午接近11点出发，下午不到1点30到家。没有太阳镜，没有遮阳帽，穿的是普通的工裤没有一点弹性，还得背着个包。因为背包不是户外或者运动型的，所以那个带子会刮到我的手臂，所以我只能把那绑在胸前，这就意味着当我想把包拿下来的时候折腾，虽然在离开医院的时候，我打了一杯水，但因为拿得很困难，所以一路上我都没喝。

10公里对跑步的我来说只是一个很小的数目。但是在盛夏，在起码34℃以上的高温的正午，穿着普通的装备走个10公里，感觉我被晒到有点不成人形了。要命的不是距离，是持续时间，还有就是中间我没有进行补水。

回到家以后我依然没怎么吃东西，因为感觉吃不下。水喝了超过1L，但依然没有尿，所以我到底缺水缺到什么程度呢？但是我却没有中暑的感觉。洗完澡以后竟然即便对着风扇吹，依然还是觉得很热，依然在不停地冒汗，所以我只能躲到房间里开一下空调，让身体的核心温度降下去。

如果有下一次的话，我还打算走这么远吗？又或者说我还打算在这种天气之下的正午折腾这么久吗？大概只有神经病才会做这种事，但我依然会。

昨天我跟我妈走了一条堪称神经病的路线。首先，第一站我们搭地铁去了康王路的城光荟剪头发，5月15号我们也干了这事，但就因为我们去剪了个头发，然后去旁边的和业广场的麦当劳吃了个午饭，结果穗康码就变黄了。但实际上龙津路的那个阿婆发病的时候离我们去城光荟的那一天已经过去了6天。也正是因为5月中旬的那个经历，让我们测了很多次核酸，进行了好些时间的隔离。虽然这都不是被运到某个地方的硬隔离，但是光是心理上已经让人觉得有点不舒服。现在广州的新冠终于连续好几天清零了，重症的也全部解除了。昨天搭地铁的时候也只需要过安检，不需要亮健康码了。星期五我回家的时候进入南岗地铁站，他们不仅仅要看我的健康码，还要盯着看那个时间，以防我是截图骗过他们。

憋了一个多月，我觉得我跟我妈都憋疯了，所以剪完个头发我们就下去家乐福逛了一圈。出来了以后，决定我们要走路回家。从那个地方回家，我们就必须跨过珠江，而我们计划的方式是走那条刚开通不久的海心桥。因为我在城光荟看的时候，海心桥还有很多预约名额。但是当我们走到二沙岛，我们确切某个时间段能到达那条桥的时候却发现名额几乎没了。有一个时间点，我已经抢到那个号了，但问题是抢完以后发现因为太急，我把自己的身份证号写错了。所以我只能取消预约重来，再进去以后发现那个时间段的名额没了，往后的时间段也没了。二沙岛我们已经走了一大段，如果真的不能走那条桥回家，我们就只能走广州大桥。但就在我们快要到广州大桥的时候，我终于抢到了上桥的名额。我不知道那些名额到底是怎么突然一下子就放几个出来，大概是因为有些人觉得自己时间不合适，所以取消预约了吧。反正我们的运气就是这么好，踩着最后15-16点预约名额尾班车抢到了上桥的资格。

我们从城光荟出来，然后一直向东走，先是穿过龙津路，然后是惠福路，接着进入文明路，之后转入文德路、万福路。在惠福路上，我们看到了一家尊宝，所以进去吃了个午餐。因为这个7月特价的是10寸的海鲜 pizza，日历价只需要21块钱。海鲜披萨如果放在周二会员日，要22块9。如果不是大夏天，一个披萨也就能解决问题。但因为太热太渴，所以我又买了两杯杨枝甘露。换做是平时，我妈也不会问吃披萨的时候我们要不要买些饮料。既然她问的这个问题，我觉得她是有需要的，所以我就买了。

吃过午餐以后我们继续出发。在惠福路上的时候已经偶发阵雨。当我们走完全程都有骑楼的万福路，到达越秀南路的时候，突然间雨就下大了。从若有若无的飘着几滴雨到下得很大很残暴是刹那间的事。越秀南路上几乎没有可以避雨的地方。但幸好狂暴了一阵以后又稍微少消停了一下，所以我们赶紧前进。当我们从越秀南路转入东沙角路的时候，雨又开始狂暴起来，于是我们在越秀时光的那个楼盘的临街商铺那里等了好一阵子。当时的彩云天气说雨大概还要下40分钟，然后就没有然后了，接下来会放晴。我感觉我们没有在那里等40分钟那么久，因为当天还飘着小雨的时候，我们就已经离开。我们从东沙角路进入沿江路，然后一直向东，进入二沙岛。沿着大通路一直向东，然后进入砥柱街，来到了二沙岛的江边。我是在进入了晴波路以后才开始去预约海心桥，接下来就遇到了我上面的囧事。或许你会问为什么我不早点预约呢？因为根本判断不到我们到达海心桥的时候是几点？这有吃饭的因素，也有下雨的因素。如果不是因为要避雨的话，我们起码可以提前半个小时到达海心桥。那样的话，预约时间就应该是14-15点，但总算我们如愿上桥了。其实海心桥也不是真的非常的特别，对我来说那就是一条跨江桥而已，不过相对于其它桥来说，好像那个过江的跨度比较小。我不知道这条桥是不是一直都要预约下去，如果这样的话对跑者来说就很不友好了。

从海心桥下来后，我们走的 是平时回家的路线，但在回家之前我要先去做个核酸。因为麻涌昨天要进行第5次全员核酸检测，我们这些不在单位的人也要带着昨天以后才出的核酸报告回去上班。做完核酸，我们又兜回去四季天地的百佳转了一圈，然后去赤岗的麦当劳吃了个买1送1的麦旋风。如果广州塔下面的那个麦当劳有这个买1送1的麦旋风，我们早就吃了，但问题是不知道那家麦当劳为什么没有。吃过雪糕后，我们真的就高兴地回家了。

早上9点多出门，下午回到家的时候接近傍晚18点。这期间我们走过的路肯定也会让人震惊得目瞪口呆，在盛夏，在全程规范戴着口罩的前提下这般玩！我们大概合计走了14K的路，现在大概也只有我妈肯跟我在广州城里折腾走这么远。

要珍惜那个肯跟你瞎逛一天的人。

上周六早上我准备开始跑步，尼玛的，下雨了。我决定不跑，星期天再跑。于是上周六我在夏滘的迪卡侬逛了很久，跺手了几百块钱。这周六，我甚至都已经穿好了一身跑步的装备，下雨了，而且还下得不轻。我想过等等看情况，但雨叮叮咚咚没有要停的意思。上周六的雨疯狂了一阵也算是有下有停，到入黑之前我都可以尽量不打开雨伞，但今天出门的时候我已经要打伞了。今天我一个人逛了奥体的迪卡侬、欧尚以及东站的宜家家私。跟上周不同，今天在实体店我跺手不多，但在早上出门前我已经在京东的中粮我买网买了89元12盒1L的低脂好沃德牛奶。周六早上下雨不能跑步非常容易让我躺在床上跺手，这非常不好！网上购物我总是选购的时候耗很多时间，给钱很快，但事后才开始担心地址有没有给错。比如说今天我出门了，走到快大塘公交车总站的时候才突然想起我该不会把12L牛奶的送货地址写单位了吧！因为京东的地址我单位和家里都有写，上一次买厨房秤的时候就曾经犯过这样的错误。那个时候离我下单已经过去了起码半个小时，如果是京东自营肯定已经打印订单并装箱完成了，但中粮我买网估计还没有什么动静，尽管如此，我可以修改订单或者取消订单吗？！今天出门的时候有风有雨，我几乎马上感觉到手超级冷，就像那根本不是我自己的，已经不只是冷，已经到了痛的水平！在风雨中我站在行人道的一边掏出手机笨拙地查看订单，幸好！这回我没搞错！没搞错这纯粹是我好运气啊啊啊～～～ 把头提起来的时候我甚至感觉到自己连鼻水都挂一条了。突然之间5℃左右的气温，我完全没有适应过来，这跟把我塞进冰箱没什么区别，印象之中，广州多久没冻成这样了啊啊啊！

在出门前我就预订好了路线，到大塘总站坐764公交车，总站到总站，坐到地铁车陂南站附近，然后沿着车陂路一直向北走，到达广园快速路以后右转向东就能到达优托邦的奥体购物广场。从下车到奥体大概4K的距离。如果不是又风又雨这段路会很愉快，尤其是车陂路沿途，除了一开始很多卖装修材料的聚集地非常多车以外沿途我走的都是沥青的单车径，很舒服。广园快速路相对来说糟糕很多，人行道铺的是地砖，因为肯定有载重的车压过所以高低不平坑坑洼洼。从地图上看车陂路向北那段要比广园快速路向东那段长，但我实际上却觉得广园快速路那段非常的漫长。764公交车是非常奇葩的存在，从总站到总站就只有我一个给钱的乘客！车上除了我和司机还有另外一个人，那可能是某个要去交接班的司机，车队的自己人，不用给钱的。真作死！怎么可以沿路都没人上车呢！当时我不明白，后来我懂了，因为那条公交车线路基本和地铁线完全重合，高峰时段不大于15分钟一班，非高峰时段不大于20分钟一班，人家都跑去地铁了好吗！我之所以今天这样是我要故意作死走走路凑2W步好吗！真不明白这条公交车线路存在的必要性。我在大塘总站上车，那是一个有超过6条公交车线路的站场，其它线路在站场指示图里都有明确标出，每条线路等车的位置也有标志和站牌，但764什么都没有！764公交车用的那种是车前方侧面和后方都用LED显示的大客车，在车没打火之前那一律的不亮，车的挡风玻璃那里放着“此车先开”的牌子，但这是神马车啊？！公交车身上没有标识，车停靠的地方也没有，没有标识没有站牌，幽灵一般的公交总站，真配合这辆没人坐的公交车……

迪卡侬、欧尚和宜家都没什么让人特兴奋跺手的好事，唯一需要一提的只是收款的地方说我的迪卡侬10元用1000积分自动兑换的优惠券不能用，但后来咨询服务台后又说我那没问题，真心搞不懂。

明天我想试跑琶洲大桥以东的部分。