2017-03
12

甩人和被甩

By xrspook @ 19:18:17 归类于: 烂日记

在绵绵了两三天的阴雨之后,终于有一个稍微没那么阴雨的天了。虽然说没那么阴雨,但还是有雨。今天早上我10点半左右才出门去跑18K,出门以后才发现天飘着非常小的雨。那时我已经绑好鞋带准备出发,于是又马上敲门,让妈给我拿了个空顶帽。小雨跑步也不算太糟糕,但最好带上空顶帽,免得雨飘进眼睛。但小雨跟中雨或者大雨不一样,空顶帽也不一定能保证你一定可以幸免。就像做一个心理安慰的防御一样,有总比没有好。

出乎意料,今天跑步的人居然也不少,而且,那个时间是正午,理论上平时如果我选择这个时间,路上应该几乎遇不到人。但今天我却遇上了不少。绝大多数都是男跑者。其中一个穿蓝色Nike TEE的男的我还遇到了三次。第一次是迎面,第二次是通向我追上他,第三次是迎面,在我折返回来的路上。如果我们跑的是相同的路线,从我追上他到我再次遇到他,在那段约8K的路上,我比他快4K。有这么夸张吗?他的身材也不算太胖,只是有点壮而已,但那种壮又不是肌肉很夸张的那种。对男的来说比较矮,和我的身高差不多。今天我的心率比较高,平均心率159,最高心率182,但平均配速只有558。我用接近600的配速跑步,居然也可以,比一个男的快一半,想想都觉得好疯狂。但是,从我追上他的时候看来,他没有在走路,他一直都在跑啊!只不过他的呼吸比较急促。步子也比较沉重,有点拖着在走的样子。他下半身穿着普通的短裤,膝盖穿着护膝,然后是小腿套,所以从远处看,他从大腿到鞋子,一大段都是黑色的。我把别人甩了,很正常,别人把我甩了,也很正常。比如刚过广州大桥回到江边人行道向西跑。一个穿着全身黑色长袖的男的就把我甩了。从他的跑姿你能看出,他跑得很轻松。刚开始的时候他只比我快几个身位,但到中大北门的时候,我已经看不到他的影了,那段路,大概是2K的距离。他的步频并没有比我更快,相对于他的身高来说,他的步距也很正常,但问题是他比我高一个半头以上。而且虽然他穿得很严实,但能估计出他就是那种跑步的高瘦身材。跑步就是这样,不是你超过别人就是别人超过你,只有非常低的概率才会出现两个人速度一致,能持续很久。如果出现了那种情况,唯一可能的是一个人在故意迁就着另外一个,或者两个人都在互相迁就着对方。长跑和短跑不一样,距离短在一定程度上还能挺一挺跟上对方,但路遥知马力日久见人心,距离拉长了,即便是配速上几秒的差距,也会最终使二人越分越远。除非两人的练习场是操场。而且是一个逆时针一个顺时针跑,才会一次又一次相遇。如果在一条只向前不折返的路上,两个人的距离理论上只有越来越大的份。当然了,如果遇上其中一个,一开始死命跑,后面越跑越糟糕,甚至跑崩的,最后时刻被一开始相对来说比较慢的人超越也是情理之中的事。

我是时候该减重了,这事必须放在日程上,但具体我该怎么做呢?

2 条评论

  1. 以为你被甩了,哈哈

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