星期三 2019-07-03 19:55
平均心率115，最高心率231，平均配速541，原地跳。心率显然傻瓜了，FR235说不准什么时候心率会出现偏低或偏高，而这种偏是直接偏到了极限的节奏，所以数据会一直保持在低位或高位。一开始我以为是我手表戴法的问题，后来发现即便我的佩戴方式已经一致，但还是会出现这种问题，解决方式唯有重启。平时到没什么问题，比赛的时候这可是无药可救的。为什么就没怎么见别人谈起过FR235这种bug呢？#xrspook未行够#
星期二 2019-07-02 20:31
平均心率115.，最高心率127，平均配速539，原地跳。一边看第11季的X档案一边跳，感觉，怎么这个系列剧变得如此糟糕啊啊啊～～～ 是我跳的时候英语听力严重退化了还是他们说话真的很迷糊呢？我怎么几乎听不清，尤其是男主角说话的时候！不知道为什么他们的悬念设计成这样，明明是系列剧，但如果不知道之前的事根本没办法入戏，泪奔～#xrspook未行够#
星期一 2019-07-01 20:29
平均心率111，最高心率133，平均配速544，原地跳。习惯懒惰以后我甚至已经不知道如何在夏天去室外跑步了。在不下雨的时候纠结附近单位的狗有没有被拴好，但其实好没好，我跑之前先去走一圈就知道了。之所以没有去，完全是因为我从心理上畏惧了广东的夏天的温湿度，一旦退缩，所有东西都无从谈起了，泪奔啊～ #xrspook未行够#
星期三 2019-06-26 21:00
平均心率114，最高心率128，平均配速544，原地跳。昨天下午开会的时候感觉在发烧，但出来以后又好像没事了，大概是我不适应那个环境。因为各种事情折腾，到晚上9点才开始，我就知道我会晚睡，但没想到居然12点才睡觉，我那个去！熬夜必然导致新陈代谢减慢、基础代谢降低…… #xrspook未行够#
星期二 2019-06-25 20:30
平均心率116，最高心率129，平均配速546，原地跳。原地跳之前做了个大约30分钟的HIIT，那套动作最后的冷身拉伸被我省掉了。让人无比郁闷的是昨晚热身完毕我才记得去戴FR235，又做了很多，直到手表提醒我即将进入省电模式我才发现自己没按开始，泪奔～～ 于是手表记录的时间直接没了14分钟，囧。我觉得对着镜子做HIIT眼睛会起到监督的作用。办公室没有大镜子，但晚上外面黑里面亮，窗户就成了我的镜子。#xrspook未行够#
