我的天

星期一 2019-06-10 20:18
平均心率111，最高心率131，平均配速547，原地跳。这次倒不是感觉脚掌麻木，而是右髋感觉奇怪，这已经不是第一次有这种感觉了，说不准什么时候有，什么时候会消失，不至于到痛的程度，但会感觉不舒服，于是走路的时候有可能一瘸一拐。某次盘团打坐时间太长也会这样。#xrspook未行够#

星期二 2019-06-04 19:56
平均心率111，最高心率121，平均配速546，原地跳。昨天下了一个下午猛烈的雨，于是单位的业务只能全部都挂在那里，什么都干不了。连续三个月，简直就像世界末日那样雨下个不停，简直是让人醉了。而我呢，为了维持原地跳，隔天就得去找合适的电影，现在我越发觉得找靠谱的资源困难了啊啊啊。#xrspook未行够#

星期一 2019-06-03 20:24
平均心率105，最高心率121，平均配速549，原地跳。我也不记得周一晚上当我原地跳的时候外面有没有下雨，我只记得即便没下雨那天也非常闷热，但实际上到晚上睡觉的时候又没到真的要开空调的程度。每次隔了多天没动，重新开始的时候状态一定差。#xrspook未行够#

星期三 2019-05-29 20:46
平均心率116，最高心率126，平均配速527，原地跳。第一次搞到了大概1.5K，同事回办公室了，我只好停下。停下又没啥干，于是开了个HIIT的视频，HIIT开始后没到2分钟，她又走了。鬼知道她回来就是为了关个电脑，与其这样不如下班走人的时候就关，也就无需晚上再回来。于是，我只好停下来，把视频关掉，重新开始原地跳。原地跳对我来说就像是件偷偷摸摸的事，真烦。#xrspook未行够#

星期二 2019-05-28 20:32
平均心率115，最高心率125，平均配速550，原地跳。昨晚的步频有这么慢吗？？？跟之前不一样的是昨晚原地跳之前我先做了一个23分钟的kick boxing & core workout，之所以这样是因为我打算开动的时候办公室还有别人，所以我就拿别的来顶一顶先了。昨晚原地跳的时候我的最大感觉是手臂容易累，不时就得甩一甩，大概因为这样影响了我的摆臂速度吧，其它我倒真不觉得开始原地跳的时候已经累了。#xrspook未行够#