2020-01
16

RUN NOTE

By xrspook @ 22:58:02 归类于:RUN NOTE

星期四 2020-01-16 21:33
平均心率110,最高心率125,平均配速616,原地跳。我觉得只要自己拿起尤克里里就停不下来,之前之所以能停下是因为手指还没有按出茧,所以按到一定程度就会手痛就会走音,所以不得不停下,但现在不怎么痛了,持续个把小时也没啥大感觉,而且不断练习的时候能感觉到自己有进步,根本停不下来。受伤的永远都是排最后的跑步…… #xrspook未行够#

2020-01
13

RUN NOTE

By xrspook @ 22:58:17 归类于:RUN NOTE

星期一 2020-01-13 21:07
平均心率147,最高心率161,平均配速637。对上过一次用跑步机已经是上个月中旬的事了,接下来的感冒弄得我死去活来。不知道为什么昨天我就是有那么个兴趣要跑步机一发。跑步的感觉还在,我就没想过要上强度,所以我去掉了最后1K的冲刺。不是要去比赛,为什么要纠结配速呢,能舒服地跑就好。昨晚又是拖延症搞到很晚才开始…… #xrspook未行够#

2020-01
7

RUN NOTE

By xrspook @ 22:50:27 归类于:RUN NOTE

星期二 2020-01-07 20:50
平均心率114,最高心率131,平均配速621,原地跳。终于看完悲情电影,转为管虎与黄渤的《斗牛》,感觉舒服得飞上天去了。看来我还是习惯看剧情片,亲情片导致的哭啼让人很不好受,自然而然地就会有些叛逆的挣扎,但作为观众又无计可施。#xrspook未行够#

2020-01
6

RUN NOTE

By xrspook @ 22:09:28 归类于:RUN NOTE

星期一 2020-01-06 20:20
平均心率103,最高心率112,平均配速639,原地跳。感觉我不知道如何快起来了,又或者是我太用心看电影所以就没有认真过。昨晚没怎么出汗是真的。看的是很老很老的经典台湾电影,估计世上只有妈妈好那首歌就是出自那里,一边看一边很挣扎,女主的那些做法大概是那个时候的特殊产物吧。#xrspook未行够#

2020-01
2

RUN NOTE

By xrspook @ 22:48:46 归类于:RUN NOTE

星期四 2020-01-02 21:13
平均心率111,最高心率135,平均配速603,原地跳。看慢节奏的电影我简直快不起来,一边跳一边咳嗽也是醉了。从前感冒结束后我从来不咳嗽,但现在我已经退化为普通人了,泪奔…… 好不容易不发烧了、不流鼻涕了,但咳嗽很漫长。每天咳嗽额外做的功也消耗了不少能量…… #xrspook未行够#

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