我的天

纠结了半天到底要不要等ADR，从安排看来他和Sheamus的比赛绝对会在Smackdown的下半场，冬令时的现在也就是在北京时间的早上10点过后。但我今天安排的跑步时间是10点就开始，我最多就磨蹭个5-10分钟，因为我早上9点就吃完早餐了，1个小时后我必须行动，否则，我不能保证我的18公里到后期不肚子饿，肚子饿跑步是相当折磨的。我知道自己的跑步时间大概就是2小时，我10点开始，12点多结束，再步行个30分钟，那刚好是回外婆家吃午饭的节奏，如果我再折腾半小时，外婆的午饭怎么办？！从前我试过折腾到早上11点，甚至12点才开始，前提是那是我是快走不是跑步，肚子饿也就挺一挺不会死，但跑步肚子饿会死，而且会死得很惨！当时我随便一个23公里就需要3小时，那是铁定赶不上午饭的节奏，但现在不一样了。从前，从我11月开始减肥开始绝大多数周六都是不下雨的天，但现在，阴雨绵绵，此刻天没有下雨，地是干的，但谁也说不准在半个小时一个小时后会不会下雨，地面会不会湿到积水。今天早上10点天是铅灰色的，如果我不动身我真的不确定半小时后再开跑我可以不可以完成18公里，不知道会不会因为下大雨了被迫终止跑步。

有个空闲的周末，能在自己喜欢的路线上跑步是很快乐的事，尤其当我经历过上周周五中午跑步，周六上午跑步，周六下午HIIT，周六晚上在黑暗中独自大卡以后，我真的变得很珍惜周六可以跑18K的机会，因为下周没有了，下下周也没有了，这样的机会，这个3月如果我今天把握住了，我也不过有2次而已。

于是今天，我没有在电脑前坐等ADR，而是在10点多一点的时候出去了、开始了。今天，除了等红绿灯，除了过马路，除了在7公里多喝水，除了上下楼梯，其余我一律在跑。没有戴耳塞，没有音乐，没有单公里播报，我甚至觉得因为自己已经瘦了，而且穿过不下20次的裤子也有点松了，手机放里面没有了从前紧了，如果我步子再大一点再欢快一点，手机会蹦出来，所以今天，我首次把手机也塞在装水的腰包里。今天下雨，感觉是从我到达琶洲大桥折返后就下雨了。我腰包里是水袋，手机，上面塞了我一开始戴着的毛线手套。如果没有毛线手套，估计我的手机真的会湿了，因为当我结束的时候我发现腰包的上面全湿了，也不知道是雨水还是汗水，还有一个全湿的就是我的PP，之前我仅有一次把裤头和PP搞湿，那是因为我把皮肤式风衣捆在腰部了，刚好挡在腰包外面，而今天，呵呵，我也不知道是咋回事。

今天我终于把18公里搞进了2小时，1小时52分38秒，配速是6分14，这比我最后一次18公里（2014-02-22）快了接近10分钟，当时的配速是6分46。神一般的存在！不过前提是，当时我的头2公里虽然有一些路段是跑的，但更多的只是快走，而今天，我全程跑了。今天的速度，我觉得已经很舒服了，全程就完全没有过单位跑圈的那种稍微急速的呼吸状态，很轻松，虽然如果你要我加速我不知道该如何去做，不过，从这样的时间看来，我已经能在150分钟之内完成半马，妥妥的！

这周的GA我弱弱找回了点思考和快乐的感觉。首先是滚床单，嘿嘿嘿，一滚床单我就欢乐了。目测GA剧组最喜欢就是让Jackson扮演滚床单后的上身红果果了，但是呢，首先小黑身材没有从前的Sloan大叔好，其次就是他小子的腹肌还我不如我明显呢，于是，哈哈哈，看头呢？直接不露算了好吗。不过这周最好玩的要数Alex和Jo，他们某场当众的戏演得实在太好了，不过最后还是被Richard告密，可怜……

最让我感动的是那几个实习生在小鲨的训斥后热烈认真地讨论起如何才能拯救小女孩，好正能量好伟大。工作就应该这样，我为这种事着迷好吗！大家劲往一处使，不是为了什么名利，是为了拯救生命，处于善心，医者的职业道德！都在为感情纠葛，都在为权力纠葛，我已经很久都没有见识过那种本该有的专业认真了。我仿佛在那些镜头里找回了GA应有的节奏。现在，我更愿意看小实习生们的成长而不是看那些老人家Meredith神马的Derek纠结故事了。

当我跑步说了一大堆以后，我已经没有心情再谈GA，罪过……

我居然一边看GA一边刷围脖，但实际上我刷围脖的时候我就会错过GA的东西，无论是画面还是台词，但除了看电影的时候，这已经成为了我看WWE的一个习惯。从前我从来不这样，除非我把视频按停了，但现在，我也觉得自己很可恶。GA不是WWE，GA不是你看过了跟没看过都一个样的东西，GA需要细节和思考，所以，当GA一开始和最后的旁白响起的时候我有点儿不在状态，那些本该刻骨铭心的东西我却仿佛进不到脑子里，我承认，我不在状态。

逃婚神马，这到底是咋回事？买房子神马，这到底是咋回事？Ben成为了SGH的实习生这到底是咋回事？白宫明明是要Derek加入某个研究，但却变成了查Derek的底子这到底是咋回事？Cristina和Meredith在第十季就没有好过现在和好了，这到底是咋回事？然后，为啥我就没印象Alex和实习生已经订婚？？？？？？

到底是我记忆力太差还是因为冬歇真的太长了，又或许是Shonda大妈在冬歇前的大跳跃实在太厉害了呢？

从第六季开始一直追，我都看了4.5季了，但我居然不知道现在的GA到底在搞什么，剧情到底是怎么个状态法，真掩面。难道是因为我放太多时间在WWE和ADR以及减肥上了？我脑子里那些GA细胞都死光光了？？？

从这一集看来，浅蓝色的实习生们要开始大举主动进攻了。滚床单是GA的特色，神马attending和实习生/住院医生们滚，现在零容忍制度一出，这床单还能滚么？不滚床单还叫GA么？？？

GA的槽就吐到这里了。

这两天我和我的女网友们都在热烈讨论着减肥和健身的问题，同期出现的还有各种自爆。我的自爆一直是采取私下的方式，因为照片太红果果了，但如果有一些没什么不见的人露点的照片，我是不介意拿出来大家商讨的。从前，我们就只有看别人的照片羡慕嫉妒并找原因方法，现在，貌似我们自己在验证着在我们自己身上发生的奇迹了。而我，做的是先锋开路探索。所以首先我得让自己变化，然后我才可以动员我身边的姐妹们一起行动，这种犹如神一般的行为好美妙。

明天，我打算坐头班车回家！

不胜而胜，不败而败。

Cristina没有赢，因为手术中的确出了状况，至于那个东西为什么没有恶化是非常侥幸的事。新手的运气？在Cristina和Meredith的分歧中我一直是站在Cristina这边的，因为我就是那个在一件事上赌上我所有的人，而不是把我的精力分散到很多很多个方面然后还希望自己能够样样都出类拔萃。所以我至今不明白Meredith生Cristina的到底是什么气，因为运气这种东西是无法比拟。你可以做好一切准备抓住机会，但至于命运的天平最终要偏向哪边那是神的旨意。我就没感觉Cristina在3D打印机这件事上有任何的过于张狂，相比于从前的Cristina，现在的她已经很内敛了好不好，她唯一做得不够好的只是没有管好自己的实习生。自己失败了，不能把责任推在别人身上好吗！作为一个科学工作者这是一个非常错误的思路！！！

这一周过后GA马上都冬歇了，要到明年二月才归来。狠心的Shonda大妈在最后给我们留下了N个隐藏/公开线索。

Arizona、Callie、实习生的关系因为实习生的迫切、Arizona的摇摆不定以及Callie的过于完美追求陷入了一个任何时候都将爆发的局面。

Alex的老爸被Cristina那个技术没到位、自私很明显且急于求成的鲨鲨给搞死了！！！！！！！！！

Bailey和麻醉师都终于把他俩出现状况的问题摆到桌子上来。

Derek的项目真的被总统先生看上了啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊。

Jackson居然在April的婚礼上打断并说出他的心里话，这到底是咋整？？？？？？？？？？？？？

该含蓄的不含蓄，该奔放的在不恰当的时候奔放，愚蠢的地球人！

都说一天睡太多（超过8.5小时）是会长膘的，但周末不想上街除了睡觉就真的没什么乐子了。特别当你曲腿坐着的时候会压迫到某个昨天中招的部位的时候。我实在不想坐在电脑前了，因为如果不是苦力摔角各种刷屏数据的时候我就是在逛淘宝，最终会导致严重破财。很多时候，优惠是看到了，但却经常忘记了一开始到底我们有没有购买的必要。我们不是非卖不可的，但觉得价格很实惠就入手了，这简直就是恐怖中的恐怖。同理，在实体逛街的时候也会遇到这种事，所以要省钱别去逛街也千万不要没事开淘宝溜达。

每个周末最舒心的事是看电影。每次我都没有什么特殊要求，通常是看到什么顺眼和方便就下来看。今天看了个粤语搞笑低俗的《飞虎出征》，笑了我半天。也不知道这个电影是怎么分类的，反正就是看到了露点，但摆明没有越界，但那种潜意识的暗示却非常的明显。让我觉得亲切的居然是他们一路低俗一路爆粗的对白。低俗的粤语从前也不是听得很多，但爆粗的粤语我是多么的怀念。现在身边的人都太斯文了，而且即便爆粗也是普通话，我实在是怀念那些从前的时光。我生活在广州，却听不到粤语爆粗，成何体统！在我的潜意识里，我一直有种想粤语爆粗的欲望，但有时是觉得场合不对，有时是不知道如何表达。虽然我经常看外语类的电影，那种f**k的也不少，但外语毕竟是外语，我能体会那个意境，但毕竟缺少共鸣，没有那种不加思索的认同感。所以，有时，我会故意找些香港粤语电影来怀缅一下。大场面也好，星光熠熠也好，如果有种事不关己的烙印，一切都是浮云。好莱坞的神马英雄类大片经常让我毫无感觉，看完以后不留下任何影响大概就和这个有关。

下周开始，必须进行苦逼的摔角手数据录入了！想想这个2013我就烦，tag team match太多太多，这样单个摔角手数据录入的工作量超级大好不好！！！！！！！！我从来不掩饰，我非常非常非常非常非常讨厌Triple H！！！！！！！！！！这么多人死，为啥他不死！王子Shane，你赶快归来灭掉这个进入McMahon家族的大坏蛋吧亲～

LIFE IS NOT EASY FOR ANY OF US.

至今我还没看这周的Smackdown，但DIR上的事我已经做全了。今天我也不想说什么近两次我在Nike+上有什么新体会（星期三，今天）。在Nike+的时间里我所遭遇的很多很多足够单独写两篇1000字的，但不知为何，我今天不想说了。一方面我妈老是要问我“今天走去哪里了，有没有起水泡？”一方面她还是要问“明天还走不走？”是我太懒知道她本该知道的我不想回答呢？还是我觉得她没有要把所有一切都搞得清清楚楚的必要？我不是那种没事就在嚷嚷的人，我反而是那种有事也未必嚷嚷出来的人，如果我hold得住的话。当然了，我会吐槽，我经常吐槽，但吐槽不代表什么，那只是我个人的发泄，就如说粗话一样，只是一种发泄，没有别的意思，不是为了特意让别人知道为我操心什么的。我已经不小了，我知道自己对痛有多大的承受能力，我也知道不能一直拼死，细水长流才是王道。

我喜欢在二沙岛的绿岛小径上傻逼地闪避自动喷头淋水，我喜欢看到各色汪星人在愉快奔跑，我也喜欢看到很多一家人在其乐融融。同时，我也意识到我很久都没有摸过汪星人了，我很久都没有和汪星人有身体接触了，自从单位禁止养狗后。我想念我从前的小puppy们，还有那些帅气/听话/傲娇的他们。人怎能活在没有汪星人的世界？！！！！！

以为胜利的没有胜利，以为胜利了的其实是失败。为了一个3D打印机Cristina和Meredith真心矛盾到了极点了，从技术到人格都发生了激烈的冲突。我心肠不好，因为我居然希望如果要结束合同离开GA剧组的是Meredith而不是Cristina。这一集Meredith给住院医生好好地上了一课，我特意倒带重看了那一段：面对失败，你可以伤心，但你不能崩溃。这也让我想起了刚刚去世了的伟人南非前总统曼德拉的名言，意思非常相近。虽然我觉得这很励志，但我从来都不会因为失败而崩溃掉，所以这不过只算是对我过去所做的一种认同罢了。

帅气老爹又来了，Alex有得烦鸟～～～

不得不说，April的姐妹们长得和她很像啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！这几个演员真的有血缘关系么？？？？？

Jackson很挑剔，救护员未婚夫很小气，这么大一个人怎么可以这么小气的呢？！至于挑剔，从前的Mark Sloan更挑剔，我敢乱说。

Derek和Callie的那个病人终于用大脑控制了机械手和她老公交流握手的那个场景让我想起了从前的诺基亚经典logo！！！

Bailey终于正视自己有神经紧张的病了，oh yeah~

废话少说，开干就好！←这是Callie和Arizona最后所做的好不好。