我的天

端午节假期第三天，我觉得结果这几天再也没有动感单车以后左腿的疲劳感算是变淡了好多，但问题是端午节假期第一天当我直腿坐在床上把某个米兔积木拆掉的时候不知道到底是什么原因，反正搞完以后我就觉得左侧后腰不舒服，无论是坐着还是站着都能感觉到，尤其是体位改变的时候，当身体前倾或后倾，简单来说就是不在一条直线上的时候，感觉尤为明显。过了一段时间以后我发现。单纯的坐着站着或者躺着的时候是没有感觉的，但是当我在各个动作之间过渡的时候，感觉会很明显。假期的一天，我跟我妈下午才出去，去北京路的广百买了个电视。出门的时候已经是下午4点多，大概6点多的时候买完电视。我是在上午10点多的时候吃过早餐的，接近中午的时候拆了个米兔积木，中午的时候做了个30分钟的运动，然后吃了两片粽子，到晚上7点多的时候倒没有感觉很明显的饥饿，但是却感觉很困。人是一个很奇怪的存在。困这种感觉有时是感觉肚子饿的时候出现，饿过头了甚至会有恶心干呕的现象。相对于想吐的那种感觉来说，感觉困了还算比较温和。要驱赶掉睡意只需进食就可以了，如果是到达了想吐的程度，东西吃下去还得一段时间才能缓解，但是如果纯粹只是困了，任何东西吃下去很快就能改善。

第一天晚上睡了一觉。第二天起来的时候，后腰没那么作死了。所以要缓解那个，可能我什么都不需要做，我只需要平躺在那里休息。但是随着第二天正常生活的开展，那种作死的感觉又开始慢慢地明显起来，但总的来说已经没有第一天那么剧烈了。第三天早上起来的时候跟第二天的情况有点类似。同样都是起来的时候几乎没什么感觉，但是慢慢地随着活动的增多感觉会越发明显。

所以这到底是什么原因导致了我左后腰的这个问题呢？好长一段时间以来，因为我是右手发力投篮的，所以身体的右后侧会有点酸的感觉，但是那跟左后腰的那种可能跟脊椎相关的疼痛不一样。我只是坐在床上把腿伸直，把两个不太重的装着积木块的盒子放在腿上，花了大概不到半个小时拆积木而已。这样也居然会导致这么严重的后果，实在让人搞不懂，唯一可以解释的就是实际上这些问题并不是在我直腿拆积木的时候出现的，跟我之前那一天搬了一箱15公斤的书回家有关。最后那个拆积木的过程不过是个催化剂，让那些症状明地的表现出来而已。

疼痛这个东西，这段时间就没有离开过我。有可能是外伤，也有可能是看不到明显伤口的位置疼痛。有可能是脚趾，有可能是脚底，有可能是肌肉韧带，也有可能是脊椎，有可能是腿部，有可能是肩膀，也有可能是手指。各种想得到想不到的地方都会出毛病。如果某天不小心撞在某些棱角上，某些根本想不到的地方也会中招。

疼痛让我知道自己还活着，我还能通过自己痛感受到世界的存在。

25分钟完成100个罚球，然后我居然没喝一口水，只是擦了一下汗，重新调了一下秒表，接着就马上开始100个三分球。100个三分球我只用了48分钟，这简直让人觉得太意外了。牛年的最后一次投篮，我用了52分钟完成100个三分球，我觉得那简直是奇迹。那样的效果我觉得虎年回来以后没有个几个月甚至半年，我是不可能越过那个坎的，因为过年意味着各种放纵。但其实这个虎年的春节虽然运动没多少，但是却谈不上放纵。之所以不得不这样，又是新冠疫情。春节回来手感的确很糟糕，但与其说是春节太放肆，不如说因为接下来的那些日子都很冷，最影响我状态的不是身上长了多少肥肉，而是气温。温度低会让我手感全无，手指僵硬简直没有任何状态可言。虽然这周我去投篮的那一天刚好降温了，但因为是降温的第1天。前段时间温度已经回升了很多，甚至接近30℃。所以我已经从春节回来那种凉透了的状态回升到正常水平，而且因为气温低，反倒出汗没那么厉害，所以才有了100个罚球以后居然不用喝水。理论上我去投篮带过去的水是有加泡腾片的，但因为东莞疫情的原因，虽然我已经在一周前下单买泡腾片，但是依然没发货，当然有问题的可能不仅仅是东莞，还有我买泡腾片的那家的所在地。看着温度低，我就没加泡腾片，纯粹是因为我要省着用，只剩下一片而已，如果继续不发货的话，接下来我也就只能在水里纯粹加盐，淡盐水的味道不好。

我已经很久都没有试过25分钟完成100个罚球。连续好多个星期，我的罚球都得花30分钟以上，甚至到达40分钟。上上周刚好三八节活动。那天下午零食随便吃，吃完以后还剩很多，所以大家就各自瓜分。那一周去投篮之前我吃了一小包薯片。那种称重计量的小包装薯片。那一次100个三分球，我用了57分钟。全程我都不觉得饿，虽然有点渴。我非常明白，当我三分球很挣扎的时候，大概率我又渴又饿，但不把那100个三分球干完，我不能走。接下来的那一周去投篮之前吃了一小包独立包装的太平苏打饼，结果那一次我用了61分钟。而这一次，去之前我吃了同样的太平苏打饼，结果是48分钟。是不是可以得出这么一个结论：在去投篮之前其实我真的应该先吃些小零食补充一下。那样的话能更好地唤醒我的运动状态。我不知道是不是真有这么回事，人在饿的时候体液流失可能会更多。虽然我不是那种会轻易饿到胃痛的人，但是在竭尽全力挣扎的时候还得克服脑子里对食物和水的渴望的确不容易。大学的时候不知道听谁说游泳的时候不能空腹，所以我傍晚去游泳之前都会先吃一点麦片，游泳结束以后再去吃饭。这样保证了我游泳的时候不觉得饿，吃饭的时候也不需要很凶。虽然在饿的状态下，我依然可以投两个小时的罚球、三分，但那样不过是在做很多效果不好的无用功而已。在很冷的时候仍然这么干的话，之所以手感冰凉，其中一个原因是不是因为按照平时的规律，那个时候我应该吃饭，我应该补充。

用48分钟就完成任务，我个人觉得这的确很了不起，因为每一个球都是我自投自捡的。我要做的不是继续把时间缩短，而是真的牢牢把握那种三分的感觉。现在我的确可以投出神准三分，但是状态很不稳定，就像在赌博一样。我真正想要的是稳稳地掌握这门技术，哪怕最终我仅仅能在60分钟以内完成100个。

饿是什么感觉？那到底有多难受？绝大多数时候我都不知道，因为我根本就不会感觉到饿，也正是因为这样，所以每到吃饭的时候，我总感觉自己吃也行，不吃也行。日复一日都这样。但是也会有例外的时候，比如说这些日子我又感觉到饿了，是因为基础代谢旺盛了，所以感觉到饿吗？还记得从前，晚上我觉得自己饿得不行的时候就会来一勺花生酱，不过前提是宿舍得有冰箱。花生酱这个东西听上去就很邪恶，但实际上那是一种分量不多，但是饱腹感满满的东西。对别人来说花生酱是用来涂面包之类的，但是我却从来不拿花生酱涂面包，我会直接拿个大勺子挖一大勺，然后盖子盖上在慢慢开始舔那个勺子。我不知道别人会不会像我这样吃花生酱，因为对我来说那完全不是零食，是因为我饿到不行了的时候才那么干。我的冰箱里又一直放着一瓶花生酱，因为当时我不知道什么时候自己就会饿得不行。饿得厉害的时候总感觉肚子一抽一抽。好像反酸又好像不是。饿的剧烈的时候，那种不适感是一阵一阵的袭来的。我感受到最高端的饿是饿到干呕。这些不适感都来自于胃吗？为什么会有饿到胃痛这种说法呢？反正我是到达一定程度就得开始花生酱大法。不过话说回来，逼到我要吃花生酱的情形其实不多。一开始我买的是大瓶的花生酱，吃到过期都没吃完，后来我就买小瓶的，但即便是小瓶的我也吃不完。虽然每次我吃的量都不少，但问题是吃的频率不高，于是花生酱经常是没吃完就过期了。

Ecomoda的第1集里，Armando躲在厨房里给女儿冲奶的时候,一边在做正经事，一边在跟Mario打电话，同时拿起一瓶说不准是什么东西的东西吃，反正他好像是拿着一个像是用来涂花生酱或者涂黄油的刀在吃。那一小瓶的东西不知道是孩子的辅食还是真的像我那样直接是花生酱。但问题是他不只是吃了一口，而是一口接一口。那个刀跟口水接触以后又伸进那瓶东西里面不会导致那瓶东西变质呢？但话说回来，如果那真的是花生酱，即便这般吃法，估计也不会贬值。因为里面的糖浓度非常高，高到其实那是不适合微生物生长的。但与此同时我又有个疑问，那瓶东西就放在厨房的桌面上，如果那是花生酱，而且是开封了的，开发花生酱，为什么不放在冰箱里呢？因为我没养过娃，也不知道外国人的生活习惯，所以我猜不透大半夜外国人在给孩子准备奶的时候会不会顺便在厨房偷吃些什么。为什么会选择一瓶像花生酱那样的东西呢？用正常人的思路是不是喝个牛奶又或者吃个酸奶比较正路呢？又或者直接吃一根香蕉。不过考虑到那个地方是波哥大，是一个高原城市。香蕉这种这么普通的东西肯定是有的，但问题是会不会普遍到厨房里随便就可以拿到呢？香蕉不适合放冰箱，在寒冷的地方估计也够呛。我说不准中国的北方人冬天的果盘里会不会有香蕉这种东西。作为一种热带亚热带的水果，香蕉很怕冷。直接打开冰箱喝些果汁不好吗？但作为成年人，估计如果要喝的话就不是果汁而是酒精类的了。既然我觉得肚子饿的时候最方便的方法是挖一勺花生酱，为什么别人就不这么干呢？

我已经彻底不记得我的花生酱大法是从哪里学回来的？花生酱高糖，高蛋白，虽然脂肪也很高，但富含单不饱和脂肪酸，所以花生酱变质通常是因为油脂氧化而不是微生物污染。

昨晚睡觉之前，感觉肚子不怎么舒服，所以就没有喝牛奶了，非常有可能喝完牛奶以后会腹泻或者腹胀。昨天肚子的感觉很奇怪，早上10点多就有种饿的感觉，但我明明8点前吃过早餐啊！刚有苗头后不久我吃了个鸡蛋，但无济于事。到11点多的时候，那种不适感已经让我不敢再吹空调，也不敢动了。是上腹部的不适，吐不出来，也拉不出来。于是我就一动不动地坐在木沙发上，一开始还有些抗争，但完全静止后缓过来了，甚至居然睡着了。迷迷糊糊之间醒来过，再被叫醒的时候到点吃午饭了。去吃午饭的时候我有担心过会不会吃了更辛苦？会不想吃？甚至要吐出来？但我完全多心了，因为我越吃越觉得没问题，吃到一半的时候我甚至觉得我整个人都回过神来了。天啊！难道我那种不知道如何表达的感受是饿到胃痛？今年之前我不知道胃痛是什么，当然就不知道胃具体在身体的哪个具体方位，但今年的两次可能是胃部的问题让我彻底知道了那东西处在什么方位。为什么我以前从来不胃痛，但今年却会发生这种事呢？？？年纪大了，问题多了，这很正常，但到底是什么原因导致这个问题呢？不找出原因，我就没办法避免再次犯错误。还记得从前我还笑我经常胃痛的朋友，调侃她说我都不知道胃在哪里。

晚上早点睡觉，晚上在11点之前睡觉很多该发生的就会发生，而如果那些正常发生的话我就会少遇到很多问题。所以，正常来说，晚上10点之前我就应该到达宿舍。聊天神马的应该果断停止。

昨天篮球服到了，下午4点多，办公室的人通知可以去取，我的确看到了那条消息，但那个时候我没空。如果昨天我就去取了，晚上洗衣服的时候就可以一并洗了，不用今天找一个时间额外洗。篮球服这种东西，想都不用想，肯定是不会照顾女生，那些必定都是男生的尺码。根据我的经验，直接要最小就好。有XS就XS，没有的话S就足够了。如果是常规的运动裤，尤其是没有弹性的，对我的大PP来说，或许还要考虑一下男装用S还是M，但对篮球服这种本来就是over size的东西，毋庸置疑地用最小尺码就行。无论是宽松型还是紧身型的，一律最小尺码就好。之所以这样，是因为只有最小尺码的长度才稍微不和我的身高相差太远。男装的S起平就165，甚至170，我这160的情何以堪。男装的尺码即便最小，胸部对我这种飞机场来说也是毫无压力的。但即便我已经要到了最小，那条无比宽松，一个裤腿能塞下我两个大象腿的裤子我感觉还是太长了，把裤子提到最高，还是弱弱地超过了我的膝盖。虽然很宽松，但这样的长度我觉得跑动的时候还是不怎么方便。理论上，下周篮球比赛的时候我的大姨妈估计要凑热闹。如果大姨妈真的大驾光临，我是无论如何不会穿那条裤子的，因为宽松的裤子根本无法阻挡激烈情况下的各种漏……虽然篮球服宽松的裤子有弹性，但我还是喜欢紧身裤，哪怕那会让我显得腿粗。好不好看是别人的感受，舒不舒服是我自己的看法。在这个问题上，没必要在乎别人。这一次篮球服买的是李宁，感觉质地更面料都要比8年前的匹克好，从前那套我已经直接给我爸了。

我们不可能完全掌控生活，但起码我们要努力试着去控制。

过去的一个星期，我去了三个医院，第一次是去看外科，第二次是去看发烧，而第三次也就是今天是为了去体检。在家里睡了四天，明明感觉已经好很多，但是今天去体检，觉得病情又有点反复了。早上起来没有问题。体检完毕的时候，我觉得我的声音都变了。为什么会这样我不知道，但除了声音变了以外，其它感觉还是差不多。但坏消息是我的药今天就已经全部吃完。抗生素已经连续吃了一个星期，所以理论上已经不能再继续下去，至于其它的。不去医院，当然也什么都没有。在家如果一有痰，我肯定会去洗手间吐掉，但是在外面不能这么随便。很多时候因为情况不允许，我只能把咳出来的痰又呑回去。小时候我经常做这种事，但是现在这样做，我觉得自己很恶心。我之所以有点变音，可能是今早上搭去体检的公交车空调温度太低了。我完全是一波未停一波又起的节奏。

测血压的时候，我先咳嗽了一轮，然后坐下去。结果低压95高压136，内科做完以后，医生叫我出去坐一下再测。坐了几分钟没有咳嗽，再去量血压，就回到了80多和120多。今天的体检另外一个神奇的地方就是抽血的时候，通常针扎进去就可以松拳头了，但是我把手放开，护士叫我握拳。怎么居然会这样？？？献血的时候护士都没有要求必须得握拳，针扎进去就可以放松了。区区抽血而已，但我还是照做了。结果就是针拔出来，我还没走到B超的地方，血已经流得一塌糊涂。于是我又不得不回到抽血的地方，再拿一根棉签。那个时候我的胳膊肘和我的手指已经都是血了。痛倒不痛，就是看上去有点恐怖。一直以来我都觉得这家体检中心的护士扎针很准，但这一次真的让我大跌眼睛。今天的B超项目里面多了一个甲状腺，之前没检过。所以我当然也不知道如何处理脖子上那些B超啫哩。还有一个神奇的地方是今年我们单位居然把普通的胸片变成了CT。检验项目变得更高级，当然是好事。但问题是CT这种事一天只能排两个人。每天都安排两个人过来做CT，油费都亏了。所以从方便的角度考虑，这也说不准是好事还是坏事。

我不是我们单位到得最早的人，但我却是我们单位你第一个验血的人，因为比我早的那人还得负责去拿检验单之类的东西。抽血和照B超的速度基本决定了整个检验流程需要耗费多少时间。大概早上9点半我就完成了全部流程。我比单位绝大多数员工都早完成所有项目，但是直到早上11点我才离开。因为搭我回单位的那个人倒数第二个完成体检。如果这不是一个工作日，体检完就能走人，我早就走了。那里的早餐永远都是豆奶面包和鸡蛋。自从上星期一晚上摔烂双手以后，虽然我很喜欢吃鸡蛋，但是我再也没吃过了。但今天我不得不吃，因为如果不吃的话肯定会饿晕。到早上11点，还没开车回去，我就已经觉得饿了。在路上颠簸的一个多小时里，想咳嗽、昏昏欲睡、各种怪异的感觉都袭来。通常，如果我要咳嗽，我应该用手捂住嘴，但实际上我的手不能这么做。所以要不我尽可能不让自己咳嗽。实在忍不住就只能用胳膊挡着。但咳嗽这种事不是说希望能忍就能忍住。一路上我都觉得相当折磨。好不容易到单位了。结果中午的菜我只能吃两份青瓜炒肉片加一份青菜。明明有我最喜欢的鸡，但是做的是姜葱鸡，太热气了，我不能吃。也有鱼，但问题是那个鱼是炸的，我也不能吃。平时无肉不欢的我现在看到肉却不能吃。所以今天早上换衣服的时候我发现工裤穿上去还真轻松。

我已经不奢望有什么奇迹发生，只希望一切都顺顺利利，别再来什么惊喜了。