我的天

现在的这个社会越来越浮躁了，我觉得我自己也一样，比如我blog的内容通常只有两个，一个是陈述我所遇到的事情，或者是吐槽我不满意的事实。

周一晚上我就已经下单买益生菌，那是阿里大药房的东西，以前是从广州发货的，这一次直接从东莞发货，走的是圆通。理论上同城发货的东西应该第2天就到了，但实际上当我第2天看的时候，说第3天到，当我第3天看的时候，又说明天才到，但实际上明天能不能到，我觉得要打个问号。因为上一次也是发圆通的东西，就足足在那个东莞麻涌中转站等待了起码5天。一个同城的东西居然要走3天以上，那还不如你给我发邮政算了，但是麻涌的邮政也很奇葩，最牛逼的那一次超过了一个星期都没有动静。当我几乎忍无可忍要去投诉的时候，物流又开始动了。很久很久以前可能同城收个东西的确需要两天以上的时间，但是过去这几年，哪怕是新冠疫情期间也没有这种事情，现在突然间又变成这样了，实在让人觉得有点受不了。是我在这个问题上太浮躁了吗？还是说这样的物流速度的确有问题。如果益生菌能星期三送到，我刚好能接上上一盒刚刚吃完的那个，但现在显然送不到，我也只好断掉了，至于星期四我会不会出现便秘真不好说。如果可以预知到这么不正常的事情，那么益生菌我就不应该每天吃两包，应该每天一包，细水长流，直到新的那些到货。一直以来我都说对东莞麻涌的物流太自信，因为正常情况下，无论是广州东莞还是深圳，哪怕是揭阳潮州那边发货，第2天通常都会到了，现在的情况是并不是那些快件不能到达东莞麻涌，而是到达了麻涌中转站以后没有了消息。

近几天我不知道为什么新浪的热搜上会说起昂贵的眉笔以及昂贵的姨妈巾问题。眉笔贵不贵我不知道，因为我根本不用那个东西。不仅仅我不用，我妈也不用，所以那个东西在我家压根儿就没有存在过。因为我不买，没有这个需要，所以我不知道那到底贵还是不贵。至于姨妈巾这个东西一直以来都是要比普通的卫生纸贵。当我还在读幼儿园、小学的时候，我妈的姨妈巾通常都不是买的，是单位发的。如果有些时候发的用完了她就会叫我去楼下那个士多给她买。那个时候大家的收入都不高，但是姨妈巾作为妇女用品，每个月按时发下来。但从我工作开始，就没听说过哪个单位会发这种东西。近几年单位开始发这种妇女用品相关的费用。一个月好像50块钱，通常半年发一次。50块钱购买一个月的姨妈巾够吗？我觉得对我来说绝对够，即便我的姨妈是正常的，一个月的费用加起来估计也不会超过20块钱，因为我的姨妈巾都是批量囤的，有可能是超市特价的时候买的，也有可能是看到电商上做什么活动，然后一囤就一箱。我也从来不买那些死贵的。如果有些买得比较贵，通常是因为单位发了购物卡，快到期了，我必须在某些超市消耗完，那个时候对我来说最重要的是凑够那个价格。但与此同时，我也会怎么划算怎么优惠怎么来。可能一直以来我都是个姨妈量不大的人，所以对我来说，二十三四的长度足够了，尤其是正常的情况下，但如果是量多的时候。那种长度可能要换得比较频繁，但哪怕换得再频繁，每个姨妈周期也不过是一两天的事情而已。所以当有些人说二十三不够，要四十厘米以上才行的时候我觉得挺不可思议。因为从我自己的状况看来，哪怕是量最大的时候，晚上睡觉的时候用40以上也是浪费没有必要的。大家不在乎一天花几十块钱喝一杯奶茶，又甚至几杯奶茶，却不愿意每个月花几十块钱买姨妈巾。这到底是为什么呢？不喝奶茶你不会死，但是如果姨妈巾不到位的话，你肯定会囧死。

对我这个巧囊术后的人，先打了6个月的诺雷得，然后估计往后是长期不断的唯散宁。如果真的是这样直到绝经，我跟姨妈巾这种东西可能永远都不会有交集了。

还说会放晴两天，结果是今天早上已经几乎没什么阳光，甚至开始偶有地下雨了。我一直默认17号凌晨在迪卡侬买的两件99元羽绒服会从东莞仓库发出，那么只要发货，第二天就能到。但直到今天早上我先下单的那件才显示发货，而且是从江苏发出！想死的心都有了，我觉得阴冷的寒潮会比衣服来得早。换个说法，如果那件衣服是从东莞仓库且17号傍晚就发货的话，衣服我现在肯定已经穿在身上，因为昨天中午就应该到了。迪卡侬天猫旗舰店的东西是个奇葩！最开始只有江苏仓库，当时用的都是顺丰，无论东西多少都是一个物流费，但看着顺丰的信息明明到了东莞且明明已经说派送成功了但实际上还是得第二天才到，从那时开始我知道了快递公司有伪造派送完成的勾当，而那种事在迪卡侬发的顺丰快递里尤为明显。大概从2015年开始，迪卡侬全国变成了有3个仓库，一个在河北一个在江苏一个在东莞。通常来说东莞仓库的东西能满足我的需求，但近几次估计是我瞄准的都是特价清仓，所以都从江苏发出。东莞仓出的东西，虽然听上去是同城，但通常也是今天发货明天到，但无论怎么说，肯定要比江苏发货快。但是呢，自从全国有3个仓库发货以后迪卡侬的快递就从用顺丰变成用圆通了。如果路途近了的确顺丰和圆通差别不大，但心理上总会觉得使用的快递掉了一个档次。

中午吃饭的时候收到个短信，通常那意味着圆通的快递到了，或者是招商银行的理财业务。掏出手机一看，果然是圆通！但是我明明今天早上看迪卡侬的衣服才刚从江苏发货，一个小时多前才被揽收啊！该不是又是乱写的物流号码吧…… 中午屁颠屁颠地去门口保安室拿东西。本子登记上的确有我的快件，但到了放快件的地方，没有衣服大小的东西啊！幸好今天快件不多，所以我也不管形状大小都看看名字。我的圆通快件是一个信封！我的第一反应是好失望，第二个反应这是啥啊？！当我把信封翻过来，上面写着广东轻工业协会，我懂了！昨天下午我发了个电子邮件给轻工继续教育，问他们为什么还不给我继续教育的完成证明，他们回复说今天就给我寄来，果然厉害！广州发货今天中午到东莞了！这意味着他们估计是昨天收到我催促的电子邮件后就已经准备好材料，在下午下班之前就已经让圆通的过去收件。如果今早才广州收件的话中午绝对到不了我这里。虽然呢，广州中心城区到我这里如果不塞车的话2小时之内就可以了，但快递不走高速，快递的路线也不是点对点的直线。轻工 的继续教育是神马玩意？那根本就是用钱去红果果地买学时！定价还比公选课和个人选修课高很多，而且不讲价！！！！！！

今天下午我开始把资料整理上传到广东省专业技术人员继续教育管理系统，但手贱地把其中一个30个学时的“专业科目”错选成了“个人选修科目”！这本质上没有问题，但之前说过，轻工的继续教育要价特高！其它继续教育网站比他们低多了，我把贵价的东西贱卖，这意味着我又要重新修一次贵价课才能修够我专业课的学时！同样要命的还有那一年的个人选修课我已经修完了，也就是无端端就多花了600元！简直就是神经病！！！！！在我的层面是没有退路了，但现在流程在单位审核，只要单位审核的人把我的那份资料退回来，我是可以修改纠正的。但现在的问题是，天知道总公司那些高高在上的负责审核的人到底在我向他们提出请求后有没有做正确的操作。

忐忑不安，各种放不下心。

当狗屎运光临时，挡也挡不住。

连续三周，我那么好彩都在单位的办公室，但连续3周我都抢不到我想要的小米4C高配版。一开始，我觉得他们根本就没推出，因为我连32GB灰色的影子都没看到，上周看到了，按进去马上就显示已经卖光。今天早早就被分配到现场，在10点前我开足了自己的马力努力扫地，为的就是到10点的时候能有那么点时间抢手机。我拿出手机的时候已经是956，打开流量和小米商城app才发现流量打开无能，关闭流量、按飞行模式、取消飞行模式、打开流量，终于可以了！这一系列操作下来已经959，之前小米商城app打开的页面load个不停，好不容易回到了主页，好不容易我按照平时的板块进入了4C的购买页面（用的是2G的流量，图片和文字都没load出来，我是凭感觉的好吗！）。和平时不一样，这次不是分预购和现货，而是分低配版和高配版了！我呆了一下。按进1499元那里，图片全部都是空的（滴水一般速度的流量怎么能load得出图！），也不知道颜色选定的到底是神马玩意，好彩的是第一个就是灰色，幸好他们除了图片以外选择以后还有文字！！！选定灰色后，加入购物车！期间也没有问我还要不要什么套餐，平时应该还有那一步的选项的哦！但今天我就是没看到，这是网速慢的好处？购物车里我早已添加了4C的贴膜和29元黑色的炫彩耳机，理论上加价换购的那里或许还有我要的东西，但蚂蚁流量让我只能看到那些方框里的价格，至于那是神马，天知道了，我也懒得猜想和等待，就这样，神一般的速度提交了订单。订单显示我是1002完成下单1003付款，OMG，神一般的速度哦！如果是在办公室，折腾支付宝还得一段时间呢！比如说得打开支付宝然后对着电脑显示器扫码支付。就这样，在一轮冲锋过后我终于如愿地买到了灰色32GB的小米4C！这个月的花销，我的工资差不多包不住了……

跟我对待兴趣一样，很多时候我对待工作也是不要命的。通常我不会说出来，虽然我的肢体语言会体现得到，但非被问起，我不会主动说。我不需要别人的同情，拼命是我自己选择的，我得为自己的选择负责。做任何事都100%投入是我的作风。

今天中午还差两分钟吃饭的时候圆通快递打电话过来，说我的包裹到了（迪卡侬的单排轮滑鞋），我让她放在门口保安室，她说盒子已经压到有点变形，难以保证里面完好，所以要我去验货。马勒戈壁，心里非常不愿意，因为这么一来肯定赶不上准点吃午饭了，但我必须去验货啊，我不去，快递员走不了。迪卡侬天猫旗舰店的包装总是强差人意，衣服类的永远是用袋子，轮滑鞋他们本身没有鞋盒，拿了个软绵绵的纸皮箱（我怀疑是旧的）来装，当然被压成屎了！箱子很破烂，但里面的东西完好。我收货了，快递也就能走人了。但我没有直接把东西拿走，而是放在了保安室，等我吃过午饭打过卡最后才回去拿。

我觉得我买的38码轮滑鞋应该刚好，因为迪卡侬的这款299元的成年轮滑鞋很多人都说要买大一个码。我把脚穿进去，感觉刚好！如果是买我平时运动鞋的码数37我肯定要哭了，而且轮滑鞋有那么多的固定装置，其实买大也不成什么问题吧。我先把轮滑鞋穿上，再把护具穿上（护膝、护肘、护腕），我感觉自己就像个机器人，什么关节都活动不自如了。穿好鞋子和保护措施，站起来，我居然可以稳稳地站起来！我觉得用双脚单排轮站立会不稳当，但我绝对是想多了。小时候我玩双排4轮的轮滑鞋还行，但已经近20年没有碰过了！扶着办公室的两张桌子站起来，颤巍巍地走到办公室门口，然后再开始在走廊来回滑动。一个来回过后（100米不到），我找到了点感觉。然后，我回办公室脱掉了护腕和护肘。只穿护膝又在走廊滑了几个来回。接着，我把护膝也脱掉了。完全没有护具的我滑起来更轻松自在。我只是直线滑行，没有转弯，也没有刹车，停是靠“撞墙”的。我完全不知道单排轮滑鞋后跟的刹车块怎么用，我试过内八刹车，但貌似停不下来。看来我得看看刹车教程。出乎我意料的是现在我双脚非常平行，所以我可以随意地稳当站稳和向前滑动。几个月以来米叔的电影熏陶和我的主观意愿改正已经让我的外八习惯纠正了不少，说不定我蹲下来的时候也能做到双脚水平呢！

我运气好吗？我有运动天分吗？也许是，也许不是。

感觉累了，连blog都不想写，但现在不写，今晚我更加不想写。为什么会感觉累了？15K就让我累了？15K的比赛比18K的自己LSD感觉太不一样。

418，今天是广州Nike 15K的日子。这玩意的官方全称是Nike Women’s 15K Guangzhou。#WERUNGZ# #只为更赞＃是今天这个活动的热门话题。每次都让主持人一次又一次重复热门话题，让我们在分享我们的东西的时候都加上这种标签就能在一段时间内让Nike在各大社交网站排位大升。这种思路在外国人的活动里经常有运用，或许因为我好长一段时间都是WWE粉丝吧。WWE这几年开始非常重视在社交网络宣传，明示暗示观众/参与者用什么标签非常重要。这样的提醒比让大家随机自主选择完全一致的词描述某件事简单多。这是搜索的思路，这种是相当重要的关键词思路。去年至今我参加过好几个活动，感觉在这方面Nike做得比其它好、成熟几个等级，完全的远远超越毫无悬念。

今天的15K，我戴的是1:30:00（配速600）的绿色手带，但实际上从一开始我就打算用1:22:30（配速530）甚至以上的速度跑。为什么有这个想法？不知道。或许是我觉得今天的天气和气温允许我这么干吧。完了以后1个多小时，360天气显示的气温是24℃，湿度82％，体感29℃，比上周日李宁10K的残忍了不止5℃。但今天是阴天，不时会飘一点小雨，跑的过程中绝大多数时候都没有风，即便有风也只是微风。就4月中旬而言，这样的天气太仁慈了啊啊啊！！！上周李宁10K是前几天下雨下成狗，但比赛当天时候大晴天，气温低湿度低，真心太给力～ 今天气温高，冷空气带来的下雨也已经来不及，但阴天微风且飘小雨，不能更配合～ 老天爷真的相当给面子，如果没有天公作美，我铁定争取不到我背靠背一周之内的2次比赛好成绩。

今天15K，平均配速522，平均心率168（估算的，C60从第4K起心率数据已经神经病了），Nike芯片的官方成绩是01:20:39.88，最大心率186！啊啊啊！！！186的最大心率，记忆之中从未有过呢！！！在冲向终点牌楼的最后几百米，我起码发飙超过了2为女同志 XDDD。超越别人是快乐的，尤其是在最后时刻，我最喜欢这么干了，啦啦啦～ 但最后1K我也遇到了一个很烦人的问题，今天必须开Nike+，所以我必须带手机，Nike+的设置是来电就会自动暂停（为什么没有自动拒接电话的选项呢？！！！！！！！！！）马勒戈壁，最后1K我在拼命的时候圆通来了2个客服电话，杀人的心都有了你知道吗？！你丫的怎么这么会选时间在那个时候给我电话，真作死！

今天前2K，我控速，一直跟在530的兔子后面（今天的兔子背个包，上面插着面不同颜色[快到慢：黑430、灰500、橙530、绿600、荧光黄700、白800]，且写着不同配速的旗帜。兔子一律是男的XDDD）。过了2K，我把数七换成数五，速度提升，把橙色兔子甩了。但到达6K的时候，橙色兔子又来了，6-9K我一直和他们纠缠不清，我们一直相距不远，有时他们会超过我，有时我会反超。但9K过后，他们就在我后面并再也没超越过我了。总的来说橙色配速员们的拿捏还可以，但他们并不是匀速前进的，而是有时快，然后再慢下来，接着又快起来，再慢下来，周而复始。这种时快时慢是相当累人的，跟着他们的人也会挺辛苦，因为我是一个典型的匀速型跑者，所以我非常明白他们的模式。他们都不矮，大约5个人，平均身高都比我高一个半头，看他们的步子还真痛苦，在努力地缩小控制他们自己的步距，那种感觉憋啊。

一开始，人挺多，2K过后距离开始拉大，6K过后更加稀疏，9K过后，我和我前面的人大概50米开外一个，我们也一直把那个距离和相对位置保持到最后冲线（被我最后时刻超越的同志对不起哈~）。

今天的跑道感觉比上周六要好，坡度起伏有，但不大也不长。

和上次315 N+TC Tour Guangzhou一样，在终点迎接我们的是很多穿燕尾服的高大帅气外国男模特。冲线后，我还在一心按停Bryton C60和Nike+，但已经有个燕尾服帅哥给我递水了。接着是其他工作人员给我递毛巾和其它的食物湿纸巾之类。但最让我感觉受宠若惊的是领取完赛项链的时候。穿白色TEE的工作人员列队鼓掌欢迎，尽头是燕尾服外国男模特把包装精美的项链交给我。我妈说，我大概处于前1/3的位置起跑，但回来的时候我在前1/4甚至1/5的位置，所以我回来的时候已经回来的人非常少。我才可以独自一人走过欢迎列队并领取整个活动最重要的项链。7天之内，我两次享受到了跑得快，到达人还是相对少的绝对资源优势。我完成了大半个小时候后我在大本营转了一圈，尼玛的领取项链的队伍已经排了20-30米了，当然就没有了列队只欢迎你一个的服务鸟……

我觉得，现在在比赛里我已经可以做到半马SUB2了。

到比赛前两天才给出电子版比赛手册，到比赛前一天我才开始急我怎么还没收到应该早就收到了的配速带，我们都该死。为什么我就不早点打电话过去催促他们问为啥我还没收到？还是说那个该死的快递又是中午一点多给我电话，然后刚好碰巧我睡觉了飞行模式？只是打一次电话吗？不是几次？（这几天我的飞行模式开了忘记关是有点多）刚才终于打通了Nike的400客服（昨晚7点多到今天10点前电话一直不通好吗！！！），经过查询他们给了我圆通的单号，查圆通的单号简直让我震惊了，4月13发货，4月14上午派件且已经被签收？！！！！我操！！！！！王先生是何许人也？？？？？？经过一番折腾当然得打电话去圆通反映情况了，现在等待答复。如果他们真的无端端派件被莫名其妙地签收，我就只能找Nike去解决问题了。要不他们再次发快递，而且是必须今天之内送到的，要不他们建议我今天去正佳的体验店或者明天到活动现场再给我配速带。这种莫名其妙的事实在让人无语。上一次N+TC Tour的时候就已经经历过一次领装备的时候手环没有，得之后快递送过来的了，这次也是。为什么非得这样？如果非得这样，不如干脆报名的时候就直接填好收货地址，所有装备神马都用快递方式解决罢了。但现在，他们设定好了领装备的时间，但领装备的时候实际上装备又不齐全这是多么的折腾！！！现在，对我来说最好的结果是那个“签收人：王先生”其实就是一个无名氏，实际上派件员并没有成功完成派件，所以信件还在圆通的大塘站，他们今天之内就可以安排人员再次派送。悲观一点，王先生不知为何收下了他根本不知道啥用途的一条有弹性的带子，随手一扔，变成垃圾，但我的快件就永远没有以后了。

前天晚上我做了个梦，梦见自己在418的那天迟到了，930还在家里。当时我觉得418是8点开始的，所以930还在家里，赶到那个地方需要1个小时，即便没有起点关闭时间，我也不可能在小时内完成15K，所以我哭得很厉害。昨天晚上也做了个与418有关的梦，但具体内容不记得了。我真的很重视418，所以我才紧张成这样，我N久没有这般夸张地做梦。还记得还是学生的时候考试前后那几天做的梦简直就把我折磨死，考试之前是在各种无厘头，考试之后是考试时的那些摸棱两可或者不会做的一律在梦里相当清晰明了。考试时做对的绝对不会有这种梦，往往是七上八下非常不确定的时候这些马后炮才会如此的响亮。

我为什么要害怕15K？！我为什么害怕一个纯粹只是妹子参加的跑步比赛？！我有什么输不起的吗？！对我来说任何东西都比不上能安全健康地完赛！只要能做到这点，我就没有输。一直以来，我参加过的所有跑步比赛，在我前面几个或者一堆的都是汉子，但这次，是妹子哦！相比汉子，我知道我需要承受的压力更大，为什么？我也不知道。但另一方面我又非常明白，其实我在妹子中的实力并不差，在一大堆汉子参与的比赛里我是混在汉子堆里完成比赛的，妹子同胞要不在一开始就在我前面出发，远远地就让我看不到她们影，要不就是在路上被我一个一个缓慢地超越掉，尤其是在最后时刻。耐力和速度我哪方面更好？我觉得是耐力！现在我是这么觉得的，但还是学生的时候我觉得认为自己的爆发速度更好。穿上钉鞋时，我能跑出14秒多的百米成绩啊！！！虽然考试50米我总是只能拿到85-95分而已，但我的800米经常是徘徊在及格线附近的你知道么！最好的成绩也超不过80分。

现在我才明白到，学生是觉得是长跑的800米其实根本不能算长跑，400米以上3K以下的只能算是中距离，800米相对于现在我经常以K为单位的跑步距离而言，根本就是一个需要有氧能力但大部分靠的是无氧的项目。如果让我去当中学的体育老师，而我又想让他们提高800米的水平，我一定会让他们跑repetition running，长度为100米或200米。如果是400米的操场，跑200米，如果是200米的操场，跑100米。每节课先是慢跑400米（5分钟），热身运动（10分钟）跨步练习100米3组（10分钟），然后让学生分组竭尽全力进行100米或200米的R跑，100米的话6组，200米的话4组（20分钟），一节课下来刚好45分钟。备战800米需要起码4周，每周有2节体育课，第一次课安排纯粹的长跑，也就是easy running，不要求学生多长时间跑完，反正每人都要完成4K，400米的体育场就是10圈，200米的体育场就是20圈。4K在45分钟内完成，配速可以用超过10进行，也就是说走路也能走完，但如果你可以更快跑完的话，余下的时间就是自由活动。正常来说，男生们估计可以在20分钟内搞定，他们还有25分钟的时间玩他们想玩的项目。女生只要是跑的，30分钟内搞定也是妥妥没问题的。主要问题在于，任何学生都会畏惧连续跑4K这种事！如果我是学生，体育老师要求我这么干我一定会觉得TA疯了！！！让学生意识到其实慢跑可以一直跑下去不辛苦很重要，相当重要！这将改变学生的一生！！！！！但教育体制下，根本没办法做到因材施教，班里最高和最矮，身体最强和最弱的有一大截的差距，优秀的学生的踱步慢跑已经让虚弱的跑得上气不接下气了，一大帮人一起跑圈注定很受伤。确切地说，学生时期，我们还没真正跑过长跑就已经非常害怕畏惧长跑了。对长跑这个项目来说是多么的不公平啊啊啊啊啊啊啊。试问如果从学生时代我们就知道慢跑，用某个速度可以一直很舒服地跑下去，我们身边还有会那么近视眼和胖子吗？！体育不应该是运动员的事，体育不是为国家添光彩的某种手段，体育应该融入到我们的生活之中！

明天就418了哈！