我的天

昨晚我足足屁颠完了一部2小时多一点的电影才凑够了1W多步够折腾的！期间我完全没停过，前半个小时是左右脚踩网球按摩足底，半小时到1小时是各种原地踏步，最后一小时是坐在瑜伽球上各种扭和晃。最后几分钟我已经在拼死拼活地加速了，但最终还是没能在2小时之内让昨天我的总步数超过2W。几乎每次都这样，从理论上来说我觉得我可以做到，但小米手环每次都跟我开玩笑，每次我很急它却识别识别着突然就不动静止在那里了。要重新等待其启动要浪费几秒，前面，十几秒数据不动又浪费了我一些时间。于是结论就是，每次我想让自己在一段时间内完成一定数量通常是做不到的。不是心理问题，米粒满电的时候无论同步还是记录数据都会比较灵敏快速，当电量低于40%尤其是低于20%的时候，很多很多时间都会浪费在和手机连接上，电量越低，连接不上的几率越高。所以呢，虽然我完全不利用手环进行各种信息提醒（包括来电、短信、app、闹钟等等），每天手环就只振动一次，那个提醒无法取消，那是在我完成每天设定8000步的时候。小米手环我充满一次电理论上可以使用50天左右，但实际上如要保持性能，如手环的广告所说，我30天左右就要充电。锂电神马，电量用光了再去充电是不好的。不知道小米手环低功耗蓝牙和手机连接的频率多高，30天才充一次电相比于其它每天都要充电甚至一天充一次电还撑不住，几天充一次电就叫做很牛叉的可穿戴设备小米手环的持航能力已经很不错的说，我没什么好强求的了。

前两天坐在外婆家门口等我妈买菜回去的时候外婆那半个多小时一直跟我说个不停。关于我有多少天假那个问题，她问了我三次，我回答了三次。她一直在跟我说过去怎么怎么不容易。不过最让我震惊的是她居然问我见过我外公没！卧槽！！！这个问题很严重，我怎么就没见过呢？！外公是在我高三那年才走的。不得不说，近一年多来外婆的记忆力下降得非常严重，从前这些事完全没发生过。跟外公当年的情况类似，她脑子里只记得估计是她50岁以前的事，一说起，大多是她还很年轻，我的妈妈还只是小姑娘时候的历史。人到达一定岁数，同龄人都死得差不多了，从前心目中的女儿现在都成了中年大妈，那些经常生病发脾气耍赖皮的孙辈都已到达为人父母的年龄。外婆的亲人圈里她那辈的人就只剩下她一个而已了。这有多孤独多无奈！精神上，新接触的东西已经不多，生理上简直不可阻挡的退化在把她蚕食。人人都说长命好，人人都想长命，但生活质量严重下降，能活很久那又有什么意思！就像围城一样，城里的人想出去，城外的人想进来。那些渴望着长命的人到达能被称呼为长命的年龄就会明白到自己一直期待的东西有多么的折磨。我从未见过妈妈和外婆口中的那条住了他们一家人的2311（14吨级的船？）。我对那个大小的船完全没有概念，但我知道随便一辆散装运粮车如果码的是编织袋的话可以装30吨左右的稻谷。一半容量的船，那有多么迷你！还得住一家7口人！在历史照片里我见过蛋家人的水棚，但外公一家连水棚都没有，他们的睡觉地点就在船上，不固定在具体哪个位置，今天可能是黄沙，明天可能是太谷仓，后天可能是黄埔，再往后可能在渔珠。他们船上的东西要运到哪里他们就在哪里解决吃饭睡觉。妈妈还是外婆曾经和我说过外公当年有一笔钱，他可以选择在陆地上买一套房子或者买一条船，他选择了买一条船。因为船上装的大多是粮食，偶尔也有水果，在经济困难的年代即便你有钱你也买不到配给供应的粮食，外公选择了一条让家人能吃饱的活法，没多少钱，也买不起什么大鱼大肉，但起码主食能吃饱。即便现在，外婆仍觉得自己是穷鬼（就退休金来说她真不能称穷了），但我并不那么觉得，能吃饱穿暖精神也不空虚，兜里有几个亿或者几百块钱差别不大。如果现在的生活是穷鬼的话，我觉得我能接受这个称呼，因为我活得快乐。

我很想知道2311大概是什么模样的！

无论你信不信，我觉得某些运动到达一定程度你的食欲会自动控制住。脑子里没有肉只有蔬菜和水，太甜太咸或其它太刺激的都不想，只想稍微吃那么一点身体想吃的。每到放假，我就非常容易坐在客厅的电视前无休止地啃花生。咸干也好咸脆也好，即便只是连续15分钟后果也不堪设想，我妈说我一个周末回来就能吃掉一斤多的花生。同样很恐怖的也有吃扁桃仁的时候，一个接一个往嘴里送，天知道吃了多少。干吃不喝水，到我觉得有感觉的时候大错已经铸成。这种恐怖吃法并不是没有解决方式。一开始我就抓一把，可以大把可以小把，抓一把后就把东西的盖子合上，放好。这就能控制住我吃的量。吃干货没什么问题，但吃太多就很有问题了。从小我就喜欢吃花生，记得小时候外婆家的花生放在月饼包装铁盒里，经常的做法是一边剥花生一边把花生壳放在月饼盒的盖子上。其他人吃花生是一边剥一边吃，我则是把花生都剥到某个玩具水壶里，净花生仁剥到半壶或大半壶被外公喊住手了才停止。小时候我吃花生就没什么节制。因为家人从来都不会限制我只能吃多少个，因为没有这一条所以我从来都不挑，手伸进去抓出个什么就吃什么，所以我速度很快。吃花生如此，吃饭也如此，一筷子下去夹到什么吃什么，在饭堂吃饭，每人都有自己定量的时候更是如此。因为不挑，所以我吃什么都很快，如果是定量的你肯定会觉得我很快就吃完了，如果是围餐我和别人吃同样长时间的话，我肯定会吃得比别人多，和家人一起吃的时候我更加会别人吃完我还在吃。这样吃法我能算是个吃货吗？但除了吃饭和花生我完全不会有其它进食瘾，没有饮料也没有小吃，运动完饿了或许会来个苹果橙子奇异果之类。小时候，正餐吃好，平时不乱吃东西的小屁孩会被表扬，实际上，一天到晚吃吃吃，零食吃得比三个正餐还多的不正经反而会更瘦。曾经有段时间，这让我感到非常不能接受，但知道了健身减肥人的进食需要小量多餐以后我算是理解那个从前我觉得很逆天很不公的事实。

今天的8000步用一次性的原地跑跳完成了。持续时间接近1小时，如果那是一定空间内的移动式运动，时间很快就过去了，无论那是绕圈还是随便走走走，在自己的房间里凑够8000步《古拉姆》的6个MV我播了1次，《真相访谈》的主题曲我循环了不下5次。虽然不觉得很闷，就身体的感觉来说也不辛苦，但的确挺没趣。到后半，终于出汗了！如果是户外大步走，顶多15分钟就会出汗，但少了水平方向的位移，要我出汗起码得30分钟以后。穿着拖鞋，身出汗了脚底也出汗了，脚在塑料拖鞋上打滑。脱掉拖鞋，直接踩在地砖上硬邦邦的跳一段就觉得完全没有缓冲挺痛苦，只好穿回拖鞋。完了以后才发现地上都是我的拖鞋印，因为光脚过，地上我有我汗水，拖鞋又在上面踩踩踩，踩是踩干了，但上面布满了由盐组成的拖鞋印，用干拖把完全搓不掉。连续原地跳1小时对我来说实在太轻松，但为了让脚好过一点我还是最好穿上靠谱的运动鞋。那样的话，我可以非常轻松持续蹦跳2小时以上。

午睡时做了个噩梦，遇到了很恐怖的东西，那些恶心事就像面团一般不容易摆脱。在梦里我坚决捍卫了妈妈，我跟一个不知道谁狠狠地说：“你可以这样对待老人的吗？！你应该尊重她！”那人没说什么，但最后骑车离开前给了我一个狠狠的白眼。“尊重”为什么会进入我的梦境？而且来得那么的正义凛然？肯定是因为我近期的不少重点都放在了翻译TZP DVD Bonus最后一个论坛篇的缘故。

2016第一个工作日即将到来，无所谓准备好，也无所谓没准备好。

在外婆家等待煤气送上门的时候不如把blog写了。个把小时前打电话去叫送气的时候直接把正在穿着裤头太大的裤子脱下来给妈妈加工，从衣柜里挖出一条我小学时的红色长裤临时穿上。神一般的存在啊啊啊！！！二十年前的裤子居然大小长度适合，除了裤头略大以外完全合身，卧槽！小时候穿肯定不是现在这个感觉，现在穿上去腰围太大，PP和大腿有不少空余，小腿刚好处于贴合但不算紧绷状态，正是现在流行的模式，我那个去～到底这条裤子一开始是不是我，我是第几任接班人已经不记得且无法考证了。从裤子的状态看来曾经穿得很频繁是显然的，因为整条裤子都起毛严重，上面的烫印已经各种裂纹脱落。现在不怎么穿那种棉和化纤混合的衣物，所以现在衣服或者裤子起毛的几率不高，而且现在衣服很多，几周天天穿不同都可以，衣物穿的频率低了洗的频率当然也低了。从前冬天就意味着是毛衣的天下，现在冬天我根本不穿毛衣，风衣、抓绒、夹棉和羽绒就可以让我过得很舒服。我妈一直跟我说，今天不如就穿那条红裤子算了，好看时髦。囧！

追随AK以后让我想得更多更深入，从前我也想，但只是关注物和事，但现在我会把人也列入思考范围。人为什么会这样？从前我也有人文关怀，我也会试图去理解，但没有现在做得多。我不会在所有人身上浪费时间，但对我在乎的人我会试图让他们更开心舒服。别人做错了责备其不对并不是终点，对成年人也好对老人小孩更加是这样。他们为什么会做错？到底是粗心大意还是他们能力以外导致出状况。我妈是个急性子，我也是，但我觉得我妈在对待年迈各种犯错的外婆时不对。那种感觉就像我妈说每句话的时候都在骂人，但实际上，跟外婆交流的时候她的确有95％都在骂。谁会喜欢被骂？！我爸很讨厌她，外婆不讨厌她，但任何人都不喜欢被骂，而且是一直被骂。95岁了，你有本事活那么长吗！到了她那个时候你能保证自己不一样健忘？！东西忘记在冰箱里不吃会被骂，水烧干了锅被烧黑会被骂，东西拿出来了但忘记那是干嘛的又收回去继续会被骂。生活的方方面面只要不合我妈的要求都会被骂，想想都觉得那憋屈。外婆从前是非常精明能干的人，即便是一两年前她都不是这个状态的，岁月不饶人。对小孩我妈会这么开骂吗？一直以来学校的老师都说我很乖，大概因为从小我就为了逃避一直被骂而养成条件反射吧。我觉得外婆可怜，如果妈妈不想外婆不断犯错她就应该和她住一起，到达现在这个状态24＊7的关照已经是必须的了，无论外婆嘴不嘴硬不和女儿们一起住。是AK的影响让我逐渐学会沉稳和理解，但或许不是，是因为我自己年龄渐长资历丰富，而且身体的各种激素水平发生变化导致。冲动好胜的少年因子已经逐渐减少，感性平和开始主导。是时候安顿下来，好好过日子了，即便生活本身自己还是那么烂。对我来说，开心不开心和有钱没钱没有必然联系。

2016的第一天理论上不应该感悟出这种东西的，但谁知道呢，或者这叫做命中注定。

我自己没去过星巴克消费，但今天早上我用招行信用卡的699积分给妈换了一杯星巴克手调的中杯饮品。699的招行积分是个什么概念？招行的信用卡每消费20元人民币积1分（单次消费），我的是双币信用卡，美元消费多少积一分就不记得了。699元也就是接近1万4千的人民消费！通常来说正常情况我每个月的信用卡消费会少于1000元，但某些月份某些日子会是平时的几倍。699的积分没有半年以上我积不出来。同样大小的的手调饮品如果现在用招行积分换的话，在太平洋咖啡399积分就可以一杯了。现在满大街都是咖啡店，但真正让我有花钱消费欲望的就只有江南新地里的安第斯薯吧，我喜欢那里的招牌咖啡，其余的，只要不是给我特难喝的我都感觉不出区别。在安第斯，21元已经可以买招牌的大杯了，为什么我要在其它地方多花1/3价钱喝中杯甚至小杯呢！更郁闷的是我不喜欢加奶也讨厌加糖，给我奶泡或雪糕我更加抗拒，我只要黑咖啡！每次我要espresso的时候收银员都一会一再给我强调那是很小的一杯啊！因为我喜欢的是黑咖啡，所以最适合我的不是去神马咖啡店装逼当小资而是去M记的早餐或宜家餐厅喝无限续杯的咖啡。黑咖啡神马，速溶的我能喝出来和咖啡粉非常不同，但只要是煮的，管它什么类型咖啡机，我这种粗人觉得已经可以了。我不喜欢花式咖啡。如果要我妈自己掏腰包到星巴克消费她绝对不干，她会觉得那太奢侈了！我也觉得那奢侈，虽然我完全负担得起，但对我来说更重要的是我没有那个必要，他们提供的东西不是我最想要的。我就像宠着爱人一般宠着我妈，反之亦然，估计在我妈年轻的时候和我爸从未谈过这么美妙的恋爱。爱一个人就是处处为TA着想、不求回报，可以是惊天动地非常张扬的，但更多时候应该是无声无息地像守护神一般。这基于百分百的信任和没有下限的容忍。

记得大学上某门专业课的时候老师说过赚钱就是为了让自己能够随心所欲地买自己想吃的想用的任何东西，如果连自己想要的东西都买不到，就说明你还需努力。

我不是一个吃货，所以大街上的各种小吃对我来说毫无吸引力，无数次路过超市的食品区我也可以无动于衷。食物对我来说要不要入手最重要的不是我喜不喜欢而是我觉得自己需不需要。垃圾食品什么偶尔我会来一发，煎炸也好甜点也好烧烤也好，那只是偶尔的放纵，我知道自己并不需要那些东西，之所以那样纯粹是因为心血来潮。不知道有多少年轻人会和我有同样的心态，看着电视机里的快餐广告我一点兴趣都没有，反而会有种弱弱的抗拒，以至于我有时会想不明白为什么大家会喜欢那些东西。吃什么穿什么都有个定数，所以人最大的追求和欲望放在那里的话我觉得人生真没什么盼头。

昨晚单位的很多男的都去踢球了，所以昨晚我就只好跑步，今晚大家会去游泳吗？

为什么我妈每年都会收到宜家家私的生日短信，今年甚至收到了宜家的生日蛋糕券但我却没有呢？我从来都没有收到过宜家的短信，可能很早以前收到过，但那时不知为何注册的手机是我妈的，所以我禁止掉了短信通知的功能，所以我的邮箱里会收到宜家的信息，但手机里没有。这个月的某天，我把短信通知也开通了，只收到过宜家的促销短信却一直没有收到过蛋糕券或生日祝福。网友的经验是如果没收到蛋糕券的短信就没有那东西的了，但上周六我还是亲自去了宜家一趟，在自助打印机那里碰碰运气，没有，真的没有。一年下来，用我的会员卡在宜家购物的次数和金额肯定要比我妈多，但就是这么奇怪。据说蛋糕券只会发给生日当月和生日前一个月有在宜家用会员卡消费过的会员，我妈没有啊！很多规定，宜家的条款都是清楚明了写出来的，但生日蛋糕券这种事却没有个官方说法，大家自己猜去吧～ 就一块十几块钱的蛋糕而已了，我何必这般耿耿于怀。但我觉得这不是耿耿于怀，是觉得这是我的福利我应该享受。生日这种事，从前我会收到招商银行和广州血液中心的生日短信，但今年就只剩下广州血液中心的了。如果不是上周开始有感冒迹象，近几天甚至感觉加重了，我上个周末会去献血的。好不容易在12月最后一个星期到来前完成了160K的跑步任务，同时大姨妈也已经来了和走了，却碰上了感冒，是老天爷要我别去献血的。感冒这种事不经常在我身上发生，频率很低且好得很快，但这次已经一周多了。

今年我还有一张游泳票，这周理论上我应该去一次游泳的，但感冒游泳好吗？感不感冒其实和游泳关系不大，问题是如果那个号称可以恒温的泳池没开恒温呢！如果像我表哥所说东湖公园旁边的室内恒温泳池实际上水没有恒温只是空气恒温了那怎么办？！之前我从未担心过这个，因为十多年以前我曾经在过年的时候在广州碧桂园的室内恒温泳池游过泳。当时我什么都没准备，去拜年，那家人中的其中两个说要去游泳，于是我也去了，连泳衣都没有，随便借她们一条去的。室内很温暖，不能说暖，应该说热！游的时候我并不觉得冷，但因为已经是很久以前的事了所以我实在不记得到底水有没有开恒温还说只是室温恒温了。今天早上我特意问了近期有去古梅体育馆游泳的同事，他觉得应该有开恒温，因为水感觉没有之前那么凉了。11月份，还可以穿短裤，晚上穿一件不厚的长袖不觉得热的时候我去游过一次，那时的水我真感觉凉，尤其是一开始，人还没有发热的时候。顶多那个时候晚上的气温就25℃左右，水温也估计差不多，尚且会让没有生病的我略感冷，现在我这个状态如果水没有加热是常温的话我直接就应该不去标准池游泳而去旁边的热水池泡着，然后到桑拿房里呆着！这周最恰当的安排是今晚去游泳，明天跑步，后天安排1.5小时的1000卡WORKOUT，星期四休息。

感冒遇上极低温的排卵日，好冷的赶脚。