我的天

从家里自己搭车到单位，需要两个小时，今天早上，当我离单位还剩下不到20分钟的时候，我突然记起，自己忘带运动bra了。昨天晚上，我试衣服试了半天，选了两件衣服和一条裤子，最终却忘记把运动bra带上，各种悔恨。也不是说如果我没带那个bra的话，我就真的没有了，但问题是，剩下的那些，要不就太休闲了，要不，就过于认真，我打算带上的那个处于认真和休闲之间。我努力地想了半天，要不今天如果样品不多，做完以后我就回家，但这个做法实在太折腾，不仅折腾我这些还折腾我的家人，第二个虽然不折腾但很破费的方法是在迪卡侬的天猫旗舰店再买一件。第一个方法败家的是几块钱的车费和自己及家人的折腾，后一个方法，纯粹只是破费。我有必要就为了那款bra再买一件吗？那件bra平时卖99元，特价的时候才59元，我家里有两个，一个是在实体店99元正价买入的，另外一个是天猫特价的时候我剁手回来的。平时那两件bra只是周末的时候穿一下。而且因为是两件轮流穿，所以完全还没有旧或者出现其他的什么问题。为了一件微不足道的小事，又重新买一件99元的bra，我肯定是脑子进水了。所以，下午我又花了很多时间在天猫上逛来逛去，打算用低价买一件差不多的，但实际上根本找不到。所以现在的做法是热就热一点我就直接穿专业的。如果确定那天也没什么事干，就直接穿一件普通的就算了。我的计划是美好的，但实施起来却丢三落四。

这个周五下午和晚上，在佛山高明，公司要举办羽毛球比赛，我不是打比赛的，但就是因为我不是打比赛，所以我被就被抓去当边裁了。如果没有这种事的话，我是计划那天下午，跟领导请一个小时的假，绕着高明体育馆跑上个10K。如果那样的话，我根本就不用考虑我该带什么bra，因为跑步的可时候肯定穿的是专业bra，平时的时候一定就是用平时穿的那些。但正是因为我觉得那天和第二天早上，我应该没什么时间和场地跑步。所以我才想起要穿那件bra。昨天衣服试了半天，我选的是两件比较贴身的背心，正因为这样，所以我得穿一件不太随便的bra。因为如果bra太随便，在不太宽松的衣服下面，里面就显得很糟糕了。从好看的角度考虑，我里面应该穿专业的bra，但想想都知道，那个地方肯定没空调，热得要死，而且还是大下午开打。我又不是打比赛的，我只是站在那里或者坐在那里。没什么运动量可言，但却又要为了好看穿一件那么热的东西，想想都觉得疯狂。

现在回想起来，当初那件bra特价的时候，我就应该入手两件，家里放两件，单位里放一件，也就不会出现现在的这种窘况。不过，之所以会这样，其中一个很重要的原因是我平时穿的bra实在太随便了，如果我平时穿的没那么无所谓，任何时候都能穿出场的话，我也就没有现在的这个烦恼。

男人从来都不需要考虑这个问题，真幸福。

无论你信不信，我觉得某些运动到达一定程度你的食欲会自动控制住。脑子里没有肉只有蔬菜和水，太甜太咸或其它太刺激的都不想，只想稍微吃那么一点身体想吃的。每到放假，我就非常容易坐在客厅的电视前无休止地啃花生。咸干也好咸脆也好，即便只是连续15分钟后果也不堪设想，我妈说我一个周末回来就能吃掉一斤多的花生。同样很恐怖的也有吃扁桃仁的时候，一个接一个往嘴里送，天知道吃了多少。干吃不喝水，到我觉得有感觉的时候大错已经铸成。这种恐怖吃法并不是没有解决方式。一开始我就抓一把，可以大把可以小把，抓一把后就把东西的盖子合上，放好。这就能控制住我吃的量。吃干货没什么问题，但吃太多就很有问题了。从小我就喜欢吃花生，记得小时候外婆家的花生放在月饼包装铁盒里，经常的做法是一边剥花生一边把花生壳放在月饼盒的盖子上。其他人吃花生是一边剥一边吃，我则是把花生都剥到某个玩具水壶里，净花生仁剥到半壶或大半壶被外公喊住手了才停止。小时候我吃花生就没什么节制。因为家人从来都不会限制我只能吃多少个，因为没有这一条所以我从来都不挑，手伸进去抓出个什么就吃什么，所以我速度很快。吃花生如此，吃饭也如此，一筷子下去夹到什么吃什么，在饭堂吃饭，每人都有自己定量的时候更是如此。因为不挑，所以我吃什么都很快，如果是定量的你肯定会觉得我很快就吃完了，如果是围餐我和别人吃同样长时间的话，我肯定会吃得比别人多，和家人一起吃的时候我更加会别人吃完我还在吃。这样吃法我能算是个吃货吗？但除了吃饭和花生我完全不会有其它进食瘾，没有饮料也没有小吃，运动完饿了或许会来个苹果橙子奇异果之类。小时候，正餐吃好，平时不乱吃东西的小屁孩会被表扬，实际上，一天到晚吃吃吃，零食吃得比三个正餐还多的不正经反而会更瘦。曾经有段时间，这让我感到非常不能接受，但知道了健身减肥人的进食需要小量多餐以后我算是理解那个从前我觉得很逆天很不公的事实。

今天的8000步用一次性的原地跑跳完成了。持续时间接近1小时，如果那是一定空间内的移动式运动，时间很快就过去了，无论那是绕圈还是随便走走走，在自己的房间里凑够8000步《古拉姆》的6个MV我播了1次，《真相访谈》的主题曲我循环了不下5次。虽然不觉得很闷，就身体的感觉来说也不辛苦，但的确挺没趣。到后半，终于出汗了！如果是户外大步走，顶多15分钟就会出汗，但少了水平方向的位移，要我出汗起码得30分钟以后。穿着拖鞋，身出汗了脚底也出汗了，脚在塑料拖鞋上打滑。脱掉拖鞋，直接踩在地砖上硬邦邦的跳一段就觉得完全没有缓冲挺痛苦，只好穿回拖鞋。完了以后才发现地上都是我的拖鞋印，因为光脚过，地上我有我汗水，拖鞋又在上面踩踩踩，踩是踩干了，但上面布满了由盐组成的拖鞋印，用干拖把完全搓不掉。连续原地跳1小时对我来说实在太轻松，但为了让脚好过一点我还是最好穿上靠谱的运动鞋。那样的话，我可以非常轻松持续蹦跳2小时以上。

午睡时做了个噩梦，遇到了很恐怖的东西，那些恶心事就像面团一般不容易摆脱。在梦里我坚决捍卫了妈妈，我跟一个不知道谁狠狠地说：“你可以这样对待老人的吗？！你应该尊重她！”那人没说什么，但最后骑车离开前给了我一个狠狠的白眼。“尊重”为什么会进入我的梦境？而且来得那么的正义凛然？肯定是因为我近期的不少重点都放在了翻译TZP DVD Bonus最后一个论坛篇的缘故。

2016第一个工作日即将到来，无所谓准备好，也无所谓没准备好。

一直以来我都希望自己能成为一个专业的人，无论在哪方面，很正派的方面也好，很旁门左道的方面也好，我一直所追求的就是要不就不做要不就做到最好。以至于不熟悉我的人完全不会知道我的存在，熟悉我的人会知道这可是个巨大的宝库。也因为我性格的特殊性，决定了我不是那种你叫我干嘛我就会死心塌地去干嘛的人，我有我的思考，我有我的选择。当我疯起来的时候一发不可收拾，当我心已死的时候你就别想试图挽救我了。

今天我被一个网友授予了“精英死忠粉”的头衔。很荣幸，但略带搞笑，不过这个词用得相当精准啦。elite级别的fan，那可是超可动的哦！还配有道具的哦！我的牛叉在于“精英”，我的哭笑不得在于“粉”，至于“死忠”我觉得是个中性词。作为一个粉，我很疯狂也很理性，疯狂在于我把超级多的时间和精力都放在上面了，而且是不求回报的，还不只是免费体力脑力劳动，有些情况你还得给钱的，比如说去上海看house show，买材料做这个那个，更为直接的消费是买国外电子杂志和音像制品。但我知道自己在做什么，我没有变态，粉是我生活中很重要的一部分，但普通人还是要做的，工作生活的日常不可少，最重要的是我不会像某个刘德华粉那样要生要死。我很明白支撑我继续下去的不是ADR这个肉体这个人，是某种精神，源于他角色也好，源于剧情也好，源于他个人也好，源于我从他相关的东西发散出去需要钻研的各种东西也好。生活得有目标和激情，我就是从那些地方碰撞出火花的。你一定会问我如此拼死拼活我到底得到了什么？每天都忙碌每天都在思考每天都过得很充实难道还不足够吗？在醒着的任何时候我都有可能在考虑着ADR相关，但当我晚上躺在床上闭上眼睛我就立马入睡了，梦见他的几率很低很低，可以这么说吧，因为醒着的时候太忙，所以我超容易入睡。

昨天我的同事叫我写一个什么什么东西，我的第一反应是那个玩意还没做出来，我连看图说话都做不到，写个毛线！而他负责的另外一个东西实体已经出来了，为什么他不去写。他的意思是我就随便写写糊弄一下就好。为什么要随便，为什么你丫的这个单位的人都如此随便！！！随便写个论文，凑够数量好在职称评定的时候符合要求，你丫的你们愿意随便我不愿意随便。东拼西凑后署上我的名字是个耻辱。在他们看来有个工程师的头衔很重要，但在我看来，如果不能做到elite的话，工程师顶个屁用！而这也是我一直鄙视那些自以为很了不起的研究生的原因之一，要跟我比能力，你未必就在我之上，唯一不同的只是你在学校多窝囊了三年。

这周周一的晚上我简直可以说是过了非人的一夜。先是以平均配速519完成了4组1200的间歇跑。然后进行了个大概1小时的《当我谈减肥时，我谈些什么》的演讲（PPT：在线观看，下载）。最后，我还做了1条4000多吨的船的共8个小麦样品的物理检验。身心俱疲，只能用累趴来形容，到挑杂质和不完善粒后期的时候我都感觉我的眼皮要合上了，因为通常那个时间我应该已经躺在床上睡觉。那天晚上的演讲因为赶时间，我省掉了很多东西，但还是可以震惊到在场的人，可惜的是单位3个主任只有1个在场。即便他们央求我也不会讲第二遍了。事后领导跟我说我讲得很专业。我讲得很专业吗？为了让你们听明白我已经降级得很厉害去解释了，况且那都只是皮毛，要说具体的话，还得讲个三天三夜。不知道我关于健康/运动的演讲到底在单位起到了多大的影响，我当然希望那是有的，但如果他们无动于衷我也半点不惊讶，因为他们就是那种人，但起码我可以感到安稳，因为该说的我都说了，他们自寻死路是他们自己的事。

归档：2014-08-21 娃。2010-08-20播出的Smackdown上，Alberto Del Rio正式在WWE的Smackdown debut亮相，他第一次驾临就打断Rey Mysterio的讲话并在当晚的主战赛里用Cross Armbreaker干净利落地让Rey Mysterio拍地求饶获胜。整整4年了！还记得当时我被这个不知道谁惊讶得ABCD兴奋不已。