我的天

从前的学霸和现在的学霸不一样，准确来说从前的不能称为“学霸”，很多学习成绩匪夷所思好的只能被称为“书呆子”，但现在的不一样了，现在的“霸”是全方位无死角的。好吧，也许有死角，但起码在那百来字的围脖上展示不出来。

昨天我看到一则消息说北京有个学霸（某男生）中考全科满分！全科，是全科啊好吗！语文数学英语政治物理化学这些常规项目也就算了，他老人家连体育也是满分的！而且他中考的时候还在发烧，我那个去，如果中考卷子有加分题（大学里的数学物理化学等高级货，英语是雅思托福之类的东西），而他又是健康参加的话，是否有他也能继续把加分都全部拿满的可能性？我觉得，中考文化课里语文以外的科目拿满分我可以理解，因为那不像高考有非常明确的难度区分性，作为过来人，只要你非常细心，而且脑子里装的那些东西已经到达了高一的水平（优秀生），在中考里语文以外拿满分我能接受。但语文也拿满分了，也就是说作文也是满分的，我就觉得实在太神了！作文拿满分的人不在少数，估计起码要比其它单科拿满分的人多。作文这东西很讲究你的输出是否能和改卷的老师产生共鸣，当然了，满分作文这种神奇状态肯定不是由一个老师说了算的，所以起码你得和碰巧看过你作文并且得给你打分的老师都发生共鸣。这需要能力，也需要运气，万一RP非常糟糕碰到个走神的老师钻石般的好东西没有被发现那真的是埋没人才啊有木有。

从前的学霸不少在体育方面是蹩脚的，有些甚至是重度“残废”。但现在不一样了。起码在我读重点高中的时候发现那些高层次的学霸都没有那个缺陷。他们之中的有些人在体育方面也是牛人，有些虽然不能算是轻易拿满分的大牛，但起码要拿合格还是非常轻松无压力的，他们体育考试科目基本都能拿到良好至优秀之间的成绩。后来我明白到，体育这东西的确天分很重要，我就是那种完全不练实心球都能拿满分的人，但我的800米却总是挣扎在合格边缘。你可以说我在实心球上面天分很高，但在800米上面天分不咋的。如果我那时有狠心去练800米，知道怎么练且肯投入时间和精力进去，我不会落入那么被动的境地。轻易拿满分估计非常难，但通过努力拿个80分以上应该是可以的。多年以后我认识了个读北医的学霸网友，得知她当年的800米是练过的，而且练得不少，所以在膝盖上落下了一些毛病。她不是校队，不是为了参加比赛，但她为什么要那么尽心尽力地去练呢？她是学霸，你懂了吧！学霸的霸就在于他们比我们普通人有更高的觉悟！“我不入地狱谁入地狱”的觉悟有人一把年纪才悟到，有人甚至穷其一生也参透无能。学霸知道他们在干什么，知道要变得更强应该怎么干并肯投入去做，有比一般人更坚定的信心、毅力和专注力，往死里撞的决心比一般人大很多。别说制霸考试，制霸人生不也就是在拼这些东西么？！

在分分分的学生时代，当我们这些普通人都在试图躲躲闪闪逃避各种的时候，学霸们在苦中作乐迎难而上。他们吃的苦得比我们多，所以他们的光芒闪耀得比我们强，这合情合理。

广马对我来说永远都是个羁绊。到现在为止，我都不觉得自己是全程马拉松的菜，但半程马拉松我是随时都能参加，不能保证都能达到我自己的目标（sub2），但3小时内完赛那是确凿无疑的，甚至说在220之内完赛也是肯定的。昨天下午突然被告知今天早上10点开始今年的广马就要开始网上预报名了！无声无息地就这么开始了，而且报名时间比前几年都要早，而且是早好起码2个月。广马报名并被抽中是我一直以来的痛，前两年都无能，尤其是第一年，卯足了劲，最后啥也没有。2014年没有被抽中对我来说并不是坏事，因为那年我报的是全程马拉松，就当时的状态而言，要6小时关门时间内完赛并非不可能，但应该会非常痛苦。经过第一年的希望越大失望越大以后，2015年我只报自己很有把握的项目半程马拉松，按照去年3-5月的10K/15K比赛成绩推算，我半马跑进2小时是应该没问题的事。

sub2按照前两年广马的女子半程成绩估计往后就没有抽签的烦恼，可以直通了（因为广马之前的精英级别直通是全程、半程马拉松的男子女子前100名，可以免抽签）。2013年广马半程马拉松女子一共有成绩的490人，跑出sub2的是前23名，也就是前5%的人，第100名的成绩是02:14:34，也就是说按照这个推算的话即便跑个210也能进前100。当然了，这只是2013年的数据。2014年开始广马就再也没有发布过成绩册，所以往后的水准如何就不得而知了，但我觉得无论水平高了多少，sub2也是稳进前100的。但今年广马的直通精英指标发生了变化，女子全程是350，半程是150，这是个神马概念？按照《运动员技术等级管理办法（2014版）》，女子350的全程马拉松是国家专业运动员二级了好吗！专业三级的是410。管理办法里没有半程马拉松的线，10K的线二级42分钟，三级48分钟。如果半程马拉松也有线的话，我觉得那估计会在2小时左右，正负不超过2分钟。跟广州中考长跑的大跃进一样，广马的精英通道要求也突然间大幅度提升。如果是200的话，我还能争取一下，但150的话，我直接放弃治疗了。150半马那意味着平均配速是512，我的10K PB配速也不过是509而已，即便在我状态很好的时候比赛，我的15K配速只有522，所以，150内完成半马那对我来说简直就是个传说…… 2015年上海马拉松精英通道女子全程为350，半程为155。半程155也就是配速527，这个对我来说还能稍微挣扎一下。因为上海已经不只有上海马拉松了，他们一年之后中还有好几次10K和半程的比赛，那些比赛里前多少名的也能走精英通道。显然相对于2016年的广马来说，上马的精英通道更宽松。为什么居然会这样？？？所以回到一开始，广马什么都好，但报不上名根本就无从谈起。从第二年开始我都让自己平静地不报希望，但实际上这谈何容易。

如果某一年我报上名了，之后那年我还会继续去拼RP吗？为什么人的精力要无端地浪费在这些事情上呢？！什么都奇缺，什么都抢，这样的日子很无聊。

归档：2016-06-30 双boy

瑜伽远远不是看上去的那么简单。我有个同事说过，上一堂瑜伽课比打一场篮球还要辛苦。如果你认真对待，瑜伽是件挺痛苦的事，完全不是它表面看上去的那么优雅自然舒服。瑜伽课上老师说过一句很经典的话：“瑜伽是件很矛盾的事，明明肌肉韧带已经很紧张，但是你还是要让自己放松再放松，只有那样，你才可以把肌肉和韧带拉伸到另外一个层次。”虽然现在我还不能完全把握到什么类型的动作该配合什么类型的呼吸，但某些扭转某些折叠和某些拉伸的动作等要配合把气呼出去。呼出去不是重点，重点是之后你还得慢慢地吸，然后再呼，在呼的过程中把身体推向另外一个极限。呼吸是与生俱来的事，但我觉得拉筋不是与生俱来的是，起码在我前30年里。拉筋只是一种运动过后的配菜，从来都不是主角。但在瑜伽里，呼吸以及各种，强迫自己做很痛苦，但是又要显得很平静的动作是主角。这是非常矛盾的存在。因为在各种其它运动之中，如果你累了痛了是因为产生了乳酸或正在进行剧烈的无氧呼吸，但是那种痛是动态的，你只要停下来就不痛，但瑜伽不是那回事，瑜伽的很多动作都非常缓慢，甚至是静止的。比如说各种打坐。打坐这种事看上去非常的简单，但实际上超过5分钟10分钟以上，必然你会感觉到发麻。如果那是一个你很努力才做到的姿势，实际上你在进行肌肉控制，于是一段时间以后，连肌肉也开始颤抖。高强度运动产生的痛在运动停止的瞬间痛也会立马消失，即便不是马上全部消失，但其衰减的速度非常快，但瑜伽不一样，如果你打坐坐久了，那种发麻不是一两分钟之内就能恢复过来。有时候我真的很怀疑这么做到底是不是对的，因为发麻就意味着血液不流畅，长时间某个部位的血液不流畅，那真的好吗？

从初中军训开始，我就知道自己的PP无论如何都不能坐在我的脚后跟上。初中高中大学，虽然军训时每个教官都在教我该怎么去做，但是我无论如何就是做不到，所以当其他同学轻松地觉得那个跪姿是轻易就能做到的动作的时候，我觉得那对我来说是个莫大的折磨。同样做不到的是以盘腿姿势轻松地站起来。不知道这到底是哪里的问题。是大腿太粗小腿太粗脚踝关节不灵活还是身体太重脚部支撑不起来。又或者，这些问题都不是问题，只是因为，我从来都没做过系统的拉筋，所以我的韧带比较紧绷，于是无法做出那些动作。同理，所以当我坐在瑜伽垫上进行各种打坐，很快，我的脚踝处就会开始发麻。虽然短时间的打坐发麻只是在脚踝，但谁知道随着时间的延长，会不会继续扩大发麻的范围。如果打坐的姿势是这么容易就会让人发麻血液不流畅的话，那么那些大师不可能一整天都以那个姿势坐在那里而安然无恙。所以我觉得这其中的问题应该可以得到解决，所有人都应该可以做到。正是因为这样，我需要寻找为什么我做不到的原因，然后进行改正。

今天我的室友跟我说，因为她大姨妈来了，所以昨天的瑜伽她就不去了，上一次瑜伽课，她也没去，因为他们要外出吃饭。我跟她说她那是经典的一天打鱼两天晒网（上了一次瑜伽课，然后连续两次不去）。我说她对自己不够狠，她也承认了这一点，那是她的弱点。其实她也不是不能认真专注起来，在打游戏放面，她非常的执著的，但在生活的其它方面，显然她就不能发挥那种坚强的意志。我跟她不一样，在生活的方方面面我都对自己非常的狠，狠到别人有时候也觉得看不过眼。和痛苦交朋友是人生必须经常面对的事。在变得更好的路上，你无法逃避。

这个星期，我觉得自己热得有点发疯了，不适应这种高温且高湿。非常渴望上周那种高温低湿再次回来。

昨天花了一整个下午，我就只做了一件事，把办公室从四楼搬回到二楼。已经不记得这是我在这个单位工作在这栋办公楼里工作的第几次搬办公室。于是我终于明白居无定所、四处漂泊是个什么感觉。为什么会这样？首先是因为我的工作隔一段时间就在调整。一开始做的是仓储工作，有检验的，也有保管的，然后就变成了检验和统计，最后现在又变成纯粹只是检验。被招聘进来的时候他们问我想当检验的还是保管的。我完全就不知道保管是怎么回事，而且检验是我喜欢的我当然选择当检验。然后不知道为什么就被委派去当统计。，统计跟检验做了好几年，终于，单位有新人进来，有人就要有东西给她（关系户）干，于是我的统计终于交出去了。现在坐的这个办公室，我曾经在这里呆过好些时间。这是我完全专注做统计时呆的地方。当时这个办公室坐了3个女的，一个是会计，一个是办公室，一个是统计。然后因为这样那样的安排我们分开了，搬到了不同的地方，做着不同的工作。而现在和我坐在同一个办公室的同事很久很久很久以前我们就曾经在一个办公室，但因为我们那时不怎么和谐，所以领导把我们分开了。分开了起码5年以上，最后，我们又回到了一起。两个一开始就已经被默认捆绑在一起的人，终于又坐到了一起。我们又回到了2楼，回到了我们一开始的地方。这听上去就像一个哲学故事。高中的时候的哲学课上，老师给我们说“人不可能踏进同一条河两次”。当时，我只是试图去理解、去想象，但当人生真的有了这种经历。你不得不各种感慨。

同样的人，同样的办公室，但我们都已经不一样。

昨天之所以要搬那么久是因为我们的办公台有主桌、副桌以及小抽屉。副桌有个放电脑主机的空位，在桌子组装的时候是按照当时坐的位置选择在桌子的左边还是右边预留空洞的。我和我的搭档一直都各自坐在右边，所以我们的副桌开的空洞都是在同一个地方。但现在我们要挪到新的办公室，两人应该水平对称坐，这就意味着其中一个人的副桌必须得找别人适合左侧的副桌调换（人家得肯换啊亲！！！）。因为这种经常性习惯性的办公室乾坤大挪移单位里很多人的主桌和副桌都已经被搬得各种不配套。如果实在没有办法可能最终我就得把电脑的主机放在地板上（很多人也的确被迫这么干）。我的运气还算是好的，因为我还是找到了适配左边的副桌。要把一长条桌子（准确来说应该是柜子）里的东西全部都掏出来再全部都塞回去，想想都知道多折腾，而且在上班时间众目睽睽之下这么干这简直跟当众把衣服脱光裸奔没啥区别。但幸好虽然我东西非常多（柜子都是塞满的好吗！），但所有东西都见得人，不过是堆放得很凌乱而已。

办公室31平方米，但我和我的搭档都只是科员级别，理论上只能有20平方的位置，但我俩是被迫搬到这么大的地方的啊，你们可以把多余的10个平方分割出去，在放东西的时候我们就已经预留出前面一大片的空地，往后的人想怎么整就怎么整吧。

新的办公室，新的空调，新的摆布，新的开始。

今天比平时晚了10分钟起床，因为610闹钟过后，我自己死死地睡过去了，还做起梦来。为什么近期自己会这么的嗜睡，怎么都睡不够？！每次我都跟自己说，今晚我要睡够睡足早点睡，但实际上，每天晚上的睡觉时间还是维持在接近8小时。如果有一天，晚上睡够9个小时，那次以后，我就应该不会天天嗜睡了。今天的语记很奇怪，我明明已经开了wifi网络，但是出来的东西，还是很多牛头不对马嘴。一句话，我说上3遍，出来的效果还都是错的，无论我是说得很快，正常语速，还是已经放慢节奏。

上星期六晚上，我矛足了劲，你要看PK，据说那部电影，CCAV-6要播个两小时，晚上10点开始的话我就得看到凌晨12点。但因为节目调动突然间插了一个不知道什么节目进去，所以那天晚上，预告上写的东西跟实际播放的东西相差了两个小时，几乎所有电影之类的都比预告时间晚了两小时，PK也不例外，所以我也就不等了，它凌晨12点才开播，我没有神经病，我不会这么熬夜看一部我已经看过的电影。之所以没有熬夜去看的另外一个原因是预告说星期天中午还是会再播一遍的。星期六的时间表错了星期天的时间表也错了。星期天都播放时间，要比节目列表的时间晚了一个小时多。从前我一直觉得，中央电视台的时间是很准，什么东西都是按照那个既定的时间准点播放，但这一次CCAV-6简直让我大掉眼镜。节目表上说《我的个神啊》是在中午12:14播放的，但实际上，播放的时候已经是下午1:30。

PK原装时长为2小时32分，但实际上CCAV-6算上中间插播的广告，只播了两个小时。即便把播字幕后期的那部分中给剔除掉，还是少了很多时间，这些时间都哪里去了呢？从我观察到的就是，里面有两段歌舞被删掉了，一段是PK和他大哥的，另一段是PK和嘉谷的。这两段歌舞不是空穴来风，是非常有必要的，那不像很多印度电影里面的歌舞，突然间莫名其妙就来了，场景也来个大变化，简直就好像突然间被广告插播了MV一样。这两段歌舞很好，反映了印度轻松的风格，里面有很多看点。也阐述了PK和他大哥以及PK和嘉谷的感情是怎么培养出来的。看天朝的配音阉割版出来的时候，我愣了，为什么中间没说PK和大哥怎么培养感情就直接让大哥把PK带到了鸡店呢！他们两个之间的情谊，以前以及大哥不得不最终把PK带到那个地方的原因在歌舞里面做了很好的阐述，那是一段非常好看亮眼活泼的歌舞，但因为天朝电影习惯性时长的关系，被砍掉了。另一段歌舞，是讲述PK是怎么喜欢上嘉谷以及PK的各种单恋白日梦。这是一段非常好玩的歌舞，里面的跳舞、里面的生活小细节都非常的有趣。里面的PK你简直可以把他称呼为萌神。删掉了这两段歌舞，就没办法解释PK和大哥的情宜是怎么来的，以及PK是怎么就喜欢上嘉谷。对没看过原版的人来说，都是莫名其妙。对其他印度电影来说删掉其中的一些歌舞，并不很严重地让你miss掉什么，但PK不一样，因为它的歌舞设置以及的用意是电影故事的一部分，浑然一体的、不可分割。还记得多年以前，我的大学同学去电影院看《色戒》，显然那一定只能是阉割版，所以即便她们一直都睁大眼睛，但还是没看明白其中一些为什么会那样。《色戒》要在天朝的电影院上映，必须屏蔽掉某些镜头，而少了那些镜头自然故事就说不上为什么会那样。和那情况类似，《我的个神啊》里面的歌舞被砍掉，于是出来就显得非常的突兀，你能理解，但你会觉得那来得很生硬。听王宝强为米叔做配音，并不太折磨，感觉还好。两个小时下来，原来最折磨我的并不是配音的问题，而是他们大刀阔斧地删掉了其中的歌舞。只要印度电影一直都保持两小时以上的时长，来到天朝还是会遭受到这种待遇的。为什么天朝播《铁达尼号？的时候就可以允许3个小时，但播《我的个神啊》的时候就把两个半小时的东西砍为两个小时呢！好莱坞与宝莱坞的待遇为什么要存在这种差距？

第二次看PK，让我看到了一些第一次我没有留意到的细节，所以关于PK的话题我还有很多很多需要说。但今天呢，就不再继续了。