2017-03
23

RUN NOTE

By xrspook @ 22:52:29 归类于: RUN NOTE

星期四 2017-03-23 19:42
平均心率153，最高心率178，平均配速553。很让人伤心的效果，以今天的努力程度我预计配速将要比这个快10秒甚至以上的！！！过去两天收集完我接近4年来的所有 #xrspook未行够# 感想后，我给自己今年定下这个规定：计划必须要买的跑鞋只有Mizuno Wave Inspire 13（仅此一双），在体重回到54kg或以下且持续时间2个月以上之前不作任何额外跑鞋剁手安排。以此为证！！！

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