2018-01
21

睡不着

By xrspook @ 21:02:03 归类于: 烂日记

今天没有在家族的群里看到任何外婆的消息,因为那里通常每天都会说外婆半夜都不睡觉,或者一个晚上湿了多少条裤子。当我问我妈情况如何的时候,我妈说姨妈已经把昨天护工的消息发给了她。外婆昨天晚上11:45睡觉,今天早上7点还没起来,晚上去了两次厕所。这些数据再正常不过了。很久很久以来,都没有试过发生这样的事,而且还是在没有吃安眠药的前提下。前天晚上无计可施,姨妈带去了一些安定,如果外婆晚上不睡觉,就让护工给她吃安定。星期五晚上吃了安眠药,星期六早上睡到接近11点,外婆还没起来,而且一整天都是没睡醒的样子。星期五晚上吃的药量是一粒,所以大家都觉得即便还要吃,半粒就足够了,因为外婆极少吃药,所以她对药物非常敏感。也不知道是安定起了作用,还是电视机起了作用,反正昨天晚上外婆的情况算是正常了。

若不是有人护工,不时发的信息告诉户主外婆的情况,我还真不知道,外婆是个晚上不睡觉的人。发现这种情况以后,我妈才说,外婆从前晚上就不怎么睡觉,都是到凌晨才开始睡,因为睡得晚,所以早上她也会很晚才起来。在我们还跟她一起住的时候,她不会晚上不睡觉坐在那里开着灯发呆,即便睡不着,她也会躺在床上。更加不会晚上睡不着就开着大门坐在门口。小时候跟外婆生活了那么多年,睡在同一张床上无数次,但我根本不知道外婆有失眠症。我只知道关了大灯开着夜灯,我跟表姐折腾的时候外婆总是醒的。因为在我睡着之前,她会一直给我扇扇子。基本上你问她什么,她都不会很迷迷糊糊地回答你。但是如果在家里,我跟爸妈睡一起睡,非常有可能睡觉时候我问他们问题,他们已经没反应了。即便是有反应,可能会很凶地跟你说睡觉不要问问题或者想东想西。跟我爸爸比起来,外婆不会讲书上的故事,但是她会给我讲家人的故事,但通常都不是她自愿说的,而是我随便问的,但这种情况在外婆老到一定程度的时候发生了改变。即便我什么都不说,她也会突然给我说一大堆事,而且就像录音机一样,说了一遍以后又一遍,那段时间不断重复。小时候跟外婆睡一起的时候,我还真没考虑过在我睡着之前,原来她一直都可能没睡着。一直以来我都是很快睡着的人,除非我真的有很重的心事。因为某些事情太兴奋或者白天睡得实在太多,我晚上才会入睡时间稍微有点长,我这里所说的长是指超过五分钟才入睡。对我来说,根本不会晚上10点躺在床上到凌晨12点还没有入睡。

我爸睡不着,就会经常在那里嚷嚷,但外婆她从来都不说。这大概是男人和女人的区别。晚上睡不着觉是痛苦的,我妈说外婆年轻的时候就已经这样。护工的消息让我们觉得外婆的睡觉真的很难整的时候,我妈和姨妈才有点后悔,应该在外婆年纪没这么大的时候把她的作息纠正过来。

如果时光可以倒流,或者我可以回去看一看。我真想验证一下,从前我跟外婆一起睡得时候,她是不是半夜都没睡着。

2018-01
21

RUN NOTE

By xrspook @ 20:17:54 归类于: RUN NOTE

星期日 2018-01-21 16:05
平均心率158,最高心率176,平均配速605。跟上周一模一样,周日Garmin FR235就没电了!我同样是周五才充满100%的!准备用NRC,但NRC在我准备开跑的时候根本连不上服务器。但我早有准备,上午把放在抽屉里的Bryton S430充好电了,也匹配好Scosche Rhythm+了。秒连上光电心率带,开跑前也的确能搜到星。但问题是,到大约1K的时候,里程是0米!时间在走,说明我的确有按开始。心率数据时有时无,导出的13.1K的FIT文件只有Strava能读出全程的步频和心率。于是今天心率表纯粹就只是个秒表。3种怪异都被我撞上了,该去买彩票???#xrspook未行够#

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