2017-12
11

RUN NOTE

By xrspook @ 22:33:22 归类于:RUN NOTE

星期一 2017-12-11 18:59
平均心率160,最高心率176,平均配速559。非常不正常的偏高心率,显然一开始1.6K的数据是神经病,但后面也一律偏高是什么鬼???起伏尚算正常,但整体可信度我要打个问号。天气变凉以来Scosche Rhythm+持续发生这种神经病,跟那个手带我已经戴得有点松,我需要戴得更紧一点有关吗?今天找回点快跑的感觉,从数据上也能看出来,冲刺重回3**的级别了。#xrspook未行够#

2017-12
4

RUN NOTE

By xrspook @ 21:57:07 归类于:RUN NOTE

星期一 2017-12-04 20:17
平均心率150,最高心率174,平均配速605。我也说不准为什么近期工作日10K Scosche Rhythm+前2K的心率总是高得神经病。热身的时候就偏高很多,怎么可能轻易就有有氧心率的程度呢!我还没发热出汗更加不用说呼吸急促了。幸好后面又正常回来。Rhythm+这东西有校正的么?#xrspook未行够#

2017-09
5

RUN NOTE

By xrspook @ 21:37:47 归类于:RUN NOTE

星期二 2017-09-05 18:30
平均心率152,最高心率176,平均配速622。用了Scosche Rhythm+ 2个月,第一次出现数据明显失常,一开始那600m心率绝对木有这么变态,至于为神马会这样,不清楚,只有这种现象反复出现了我才好判断。但除了前面,后面很正常。今天感觉很热,非常热,虽然气温不高,但湿度大!这是秋天吗?!这简直就是初夏的温湿度啊啊啊~~~ #xrspook未行够#

2017-06
24

RUN NOTE

By xrspook @ 21:46:35 归类于:RUN NOTE

星期六 2017-06-24 06:43
平均心率157,最高心率178,平均配速616。今天是Scosche Rhythm+的18K第一发,表现相当好!我已经很久都没见过这么靠谱的夏天大汗淋漓心率数据了好吗?!什么硬式软式心率胸带大汗之下都有各种问题,或者滑动或者信号干扰或者皮肤伤害。当然,这只是第一次,用过一段时间以后会不会歇菜傻逼还很难说,长期稳定性有待继续测试。#xrspook未行够# Scosche Rhythm+光电臂式心率带18K第一发,感觉很好!!!数据靠谱方面很好,未见过分乱七八糟(跳崖处我调整了一下带子松紧)。兼容蓝牙和ANT+连接,全网通的节奏。再也无需担心传统胸式心率带磨胸或者一边跑一边掉。唯一美中不足是价格小贵,某猫最终入手价400多软妹币,不介意抓手机跑步的光买这个+手机比动辄1500+的光电GPS心率表靠谱。今天的数据由Scosche Rhythm+联袂Garmin Forerunner 235得出。

2017-06
22

RUN NOTE

By xrspook @ 21:26:34 归类于:RUN NOTE

星期四 2017-06-22 17:42
平均心率154,最高心率175,平均配速551。这才是我应有的水平!今天Scosche Rhythm+首发,感觉不错,一开始觉得有点松,调节后觉得有点紧,再整一整后就完全好了,我还没把握好那根有点弹性的带子怎么才最好。今天的心率数据我很满意了,无论是平稳期还是最后的冲刺。不过这还有待更严酷的汗水及雨水的考验。这周工作日跑了3次,穿的都是红黑Mizuno Wave Rider 16。第一次溅湿,直接吹干;第二次全湿,洗了吹干;第三次终于没下雨不湿了。2014-11-11第一次穿,至今已近跑了853.36K,是我退役现役跑鞋里跑过最多的,不容易啊!#xrspook未行够#

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