我的天

感觉昨天晚上睡了很长时间。这可能跟我自己无关而跟我室友，她很晚才回来，然后洗澡吃东西洗衣服之类。一开始我还能听到她正在做什么，但后来我完全睡着了。跟一般年轻人不一样，我觉得如果我不早睡，我就会死，尤其是如果晚上在11点之前还没睡觉的话，长期下去问题就会大。但对小年轻来说，半夜一两点还不睡觉，太普通正常了。不只是十几二十岁的人，三四十岁的人也会那样。我曾经也那么干。大半夜接近12点才开始跟网友聊天，然后聊到凌晨一两点，最终是怎么结束的？对方睡着了。我觉得那边半天没说话，所以我也去睡了。现在回想起来，那是一种挥霍。长夜漫漫，但该睡觉的时间就应该拿来睡觉，而不是到该睡觉的时候还非常兴奋，无论如何睡不着。与其说我近期想早睡，不如说近期我一直都很想睡觉，任何时候都那样。这不是什么好兆头，我懂的。

我工作的单位，从外人看来是一个正经的单位。但时间长了，作为内行人，自然知道其中的猫腻，我在做不正当的事的时间比我做正当的事的时间还要多，这到底是怎么回事？不正当的事不应该做，我一直都是这么认为的，但现在，他们老在考验我准则的底线。他们一直都是那么干的，已经麻木了，已经习以为常了。跟流氓没什么区别。流氓觉得TA干的事没什么大不了很普通，但外人看来，那就是在耍流氓。自身的天平已经偏颇，没什么公平正义可言。我无数次在想，我不想跟这帮人同流合污。但光是想没有任何作用，如果我真的不跟他们干这种事的话，唯有离开这个单位。但如果离开了这个地方的话，我该去哪里？我该去做些什么呢？原来我一直都没有准备好。跟刚毕业时的感觉差不多，我不知道自己能干什么，干到怎么个程度。有些人觉得，一辈子平平稳稳就可以了，浑浑噩噩也无所谓。但我并不这么觉得，就像某部电影里说的一样，人不在于有多么长寿，而在于生活有多么精彩。我不在乎当一瞬间的流星，起码也璀璨过。到老的时候才后悔，自己曾经没有努力过，没有坚持过，没有实现过什么愿望，那是很悲惨。难道老的时候，发现自己一辈子都和别人关系很好，跟所有人都和睦共处就是个值得骄傲的地方，别人也许这么觉得，但我不这么认为的。有碰撞有火花，才会有更深一层的升华。没有宇宙大爆炸，就没有往后很多新世界的诞生。大概因为我是一个坐不住的人吧！所以我不能满足于安逸的普通。我是一个性情火爆的人我从来不掩饰这一点。当然，在陌生人面前，我是一个很沉默寡言的人。当然也就不会主动制造些什么矛盾来获得刺激。

昨天有段时间，很闲很无聊，所以我在想怎么才可以，给小米手环作弊。这种事之前我也试验过，但不成功，比如说我把米粒绑在降落数值仪的振荡器上，那东西几秒之内会振荡40次。很猛很暴力。但因为太猛，而且，位移变化的不是很大所以小米手环没反应，然后我又试图把小米手环，放往复振荡器上，但还是因为幅度太小而没反应。单摆是肯定可以让小米手环计步的。某宝上就有卖专门为手机刷步设计的通电的单摆设备。我甚至一边走一边在想，通过电磁感应，我可以让单摆在通过某个点的时候，因为正负极的原因，产生一个动力，那么跟那个单摆就永远都不会停下。后台，我突然想起了塑料的扇子。那个扇叶很有弹性，那个振幅应该能让小米手环计步。我把米粒，用透明胶贴在扇子上，扇风的时候，果然小米手环计步了。手摇扇子显然很低端，所以我又把扇子，固定在往复振荡器上。然后，刷步神器就此诞生。我为什么要这么整啊？纯粹是为了好玩，纯粹是为了让在我脑子里深处的那些物理起到一些作用。力学是我学得最糟糕的，但电学我自感还不错。那是因为曾经我在那里，投入过很多的时间和精力。有视频有真相。

今天是个晴天，但灰蒙蒙的一片，没有风，空气流动性相当差。

有人觉得4个轮的小车是现代社会的必配，但我却至今没有这个觉悟。住在城市里有便捷的公交系统，而且道路拥堵的频率和程度都越发严重，为什么还要养一台自己的车让自己脚抽筋呢？更要命的是买车远远不只是付那个车价而已，要把车养好，等于是养了个孩子。我妈跟我说，我表哥有2个儿子，他去年买了一台车，结果现在他等于是养了三个儿子，压力可想而知。现代人的生活节奏因为各种工具的存在已经变得太快，快了理论上能节省出更多的时间，那么那些时间拿去干嘛呢？对很多人来说，多出来的那些时间浪费在了无关紧要的事情上，或许是刷社交网络或许是游戏/看视频。一方面我们要每天都开个半小时的车去上班，另一方面对运动有偏执的人每天还得额外拿出1小时做运动，那只是纯粹用在运动主体上的时间，之前之后的准备和其它加起来没有个2小时搞不定。从前，大家都靠“11路车”或自行车上下班，也就大概往返加起来不到40分钟的样子，运动和上下班完美地结合到一起了，现在，私家车的遍地开花我真说不准到底是不是在自己折腾自己好心干坏事。几年前我的某个表姐问我为什么不买车，买车的话生活半径就能大很多，就能带着家人到处去玩了。她比我大起码10岁，对她而言，那些话没错，但对我而言，根本不是那么回事。养车的钱！路上的钱！景区的钱！更要命的是这般搞我得付出的时间和精力，这一切一切经常干无疑是个非常大的负担。我还没有闲得富得那么厉害！我们甚至连家附近2公里范围内的公园、绿道以及各种好玩好吃的都没有玩遍，为什么非得到200公里以外的那个地方寻所谓的快乐？！就纯粹私家车的交通功能而言，如果我是个搭公交车的，上车以后我只管到站下车就可以了，期间我可以各种闲着睡觉之类，以我的出行频率计算，每次搭车2元，我一个月都用不完100元，对每天都开车的人来说，一周100元的油费包不住。而且，随着现在有车的人越来越多公交车反而越来越舒适空荡了。打瞌睡、不精神、喝酒了的就不要开车，免得害人害己，但搭公交车不存在这种烦恼。在城市里，停站其实耗不了多少时间，真正耗时间的是道路拥堵，但道路拥堵这种事无论是公交车还是私家车付出的时间代价都是一样的，但不同的是坐广州的公交车是按次收费，不管你坐多久也不管你要坐多长距离，但塞车堵在路上，私家车的油在狠狠地闷烧啊啊啊～～～

大概因为我生在长在一个非富裕家庭，一直以来家人都没有车，所以我不觉得没车的生活有什么不妥。如果你送我一台，我反倒觉得那是个负累。

昨天下午在做完这个周末第二发不成功的老面面包以后我和我妈出去逛街，纯粹的瞎逛，逛了3个小时，一分钱没花。出门的时候已经是下午4点多了，之所以7点多的时候赶紧回家是因为时间不早，昨晚要早睡，而且我们的肚子都饿了。不是为了做什么运动，纯粹是想到处走走逛逛，所以我们去的不是公园之类，而只是在我们生活半径2公里的范围内走。从这个广场逛到那个广场，从这片菜馆逛到另一片。可能之前妈妈是打算在外面吃饭的，但那些都提不起我们的兴趣，所以最终就回家煮面条了。这样我觉得没什么不好，去年夏天的周六下午我经常一个人那么干。其实呢，昨天下午妈妈本打算是去迪卡侬实体店把天猫旗舰店上网购的鞋子退掉的，但仔细看那张说明货品只能到实体店里换如果要退货的话就得邮寄退回某个仓库。妈妈嫌麻烦，干脆不退了。这也怪我，因为我一直默认迪卡侬从网上买的东西可以在实体店退换，却一直没留意到原来那只能换而不能退。

今晚我应该会去游泳。

当用面包机做面包到达一定次数，掌握了一些基本知识，觉得做出失败的东西也是个不大概率的时候非常有可能就会给你来一发不成功的作品。汉语真的是博大精深，失败和不成功居然都能表达某个意思，仅仅是程度有区别而已。任何时候都不该掉以轻心。水、面粉以及其它辅料搭配的量只有到达一个合理范围才能做出成功的面包，这和用电饭煲做戚风蛋糕不一样，无论调出来的蛋黄牛奶面粉浆稀一点还是稠一点最终都会做出效果相差不远的戚风蛋糕，毕竟相对于那些浆来说，蛋白打起的泡沫才占大比例、即最重要。做电饭煲戚风蛋糕最主要的控制点是蛋白的打发以及电饭煲的捂热时长，但用面包机做不是一键式的面包远远没有那么简单。按照经典食谱上的配比严格执行通常都能做出离成功不远的作品，但谁也不能保证准备的材料一定能和食谱中的完全一致，光是面粉的差异以及鸡蛋的大小足以让你崩溃。买了面包机想自己折腾那玩意却不买电子秤绝对是非常不科学且自愿投奔失败的。如果付不起那个时间和精力拥抱失败也就别给自家添麻烦剁手买各种玩意了。花钱出去买吃的显然更容易满足挑剔且很懒的某些人。

昨晚我终于真的没有做噩梦了！梦的主题不错，但具体是什么我实在记不起来。好事通常不容易被记住。

星期四做了上肢力量训练，到现在我仍能感觉到肱三头肌的酸痛，虽然程度已经远比前两天轻了。我有多久没做过那套workout！我的肱三头肌都退化到神马程度了！！！每个workout你都要为其付出代价，或许是目标肌肉群的酸痛，或许是长距离跑步后跟腱的疲劳跟腱炎不适加重，或许是游泳结束后身体类似于发烧的新陈代谢加速。没有一项运动你是无需付出代价就能获得神马好结果的，那不符合等价交换原则。我从来不是一个很能忍的人，我怕痛，但因为运动而必须付出的代价类型的无论到达神马程度我几乎都不会跟身边的人提起，为什么要和别人分担那种事呢，是为了博取同情还是怎么着？路是我选择的，我得清楚其中的风险，要过路就得给买路钱。今天跑到14K多一点下坡过后一段树荫平路的时候我开了一个小差没有留意到脚下沥青单车径因为某些沉降作用而形成的高低不平。右脚直接就踢在上面（因为我本来垂直幅度变化就很小，迈步几乎是贴地的），当然结果就是一个踉跄！重心失去平衡，头部最近的时候离地面已经不超过40cm了，那一刻我觉得必定趴街无疑了，脑子已经做好要双手撑地以免狗吃屎的准备，但最后我居然不知怎的一蹬地又起来了，大跨步了几下而已，和前两周立即感受到左脚踝不妥不同，今天左脚踝没事，但是左大腿根部（应该称之为腹股沟？）有略略被拉扯到的感觉，肯定了，因为我正是靠左腿跨出了不可思议的大步和蹬地才让自己不至于趴街的，那一下冲击实在太猛烈了。上一次差点趴街我还有一点点心惊，这次我是惊都不惊了，因为我已经早早把肯定中招列入预判结果。暂时我没感觉到这样的拉伤对我有什么影响，我也没采取喷药或者冷敷之类的手段。相比于脚踝，那个位置的血管更丰富，大血管尤其多，如果严重起来的话我会死得很惨，但正是因为那里是交汇地血流速度频繁且快速，所以理论上复原速度也会比接近末端的脚踝好很多。

昨晚蚊帐里的一个蚊子让我没睡好，希望今晚不再遇到这种糟糕事了。

我觉得今天早上我不会去跑步，因为天气预报说今早应该会下雨，下午大概就应该下完放晴，明天不会有雨。我为什么要折磨自己雨天跑步呢？把跑步这种事留到明天未尝不可，只不过今天跑的是18K，明天如果我还是琶洲大桥折返的话只有13K，如果我不在琶洲大桥折返而是一直跑下去到阅江路东部尽头才折返那里有16K的距离。如果我能跑够16K，这个月我就还有希望能完成160K的月跑量，前提是在我每周只跑三次的前提下。既然我不是专业运动员，既然我要一直跑下去我就不能跑得太拼，右脚踝的跟腱炎在提醒着我要好好珍惜能无痛跑步的日子。大姨妈从每月一回变成每一个半月一回，因为这样体重在悄悄地上升，外加跟腱炎折磨和无休止的加班人生不应该变得如此痛苦的不是么。我还有很多事做，我还有很多东西需要探索，我需要阳光向上的身体。

昨晚终于没有做我为第一人称的噩梦了，虽然仍是动作片，但显然我只是个旁观者，去冒险且受伤的人变成了年轻白嫩的米叔。我有多怀念那个模样的米叔了啊啊啊～～～ 自从去年连续看完米叔能收集到的电影以后我就再没看过米叔的电影作品，那个嫩爆了的小白脸形象因此只藏在潜意识里。我也并不是没有动作情节，有段时间我开着个摩托车，在现实生活中我从来没开过好吗！其实我根本不知道如何控制的好吗！起码4个轮的机动车我还挂着1档开过，但摩托车完全木有！我不只是在开摩托车，我后面还搭着几个小孩，我那个去！彻底的神经病了～ 我感到害怕，知道那很危险，但已经没有回头路了，幸好，一路都没出什么事故。在梦里我一家三口搬到了新家，一开始我是从家里出发然后开摩托车的，在外面逛了一圈后我居然找不到回家的路了！场景一开始是在家里，很正常和舒服温馨现代化，但当我好不容易逗了很多路才终于回到家楼下的时候我发现那幢楼房旧得不知道如何形容，估计那是上个世纪五六十年代建的。我们住的那个地方一边是低矮的平房或者比我们更破旧的楼房，但出了那条路外面却是相当现代化简直有点像科幻小说里的那种城市场景，一新一旧形成非常鲜明的对比！旧街道里的那个模样就像是广州老城区旧城改造片的样子。为什么我搬家会搬到那个地方呢？？？而且，广州很多年前已经禁摩了，我怎么可能还骑着那个东西穿街过巷。至于老房子的具体构造和造型我实在说不出那到底是神马风格，上二楼的楼梯不是水泥的、不是木头的，而是铁条！就像铁架床上二层的那个样子。房子上二楼的那个铁条楼梯涂着砖红色的漆，有些地方已经掉了、生锈了。这到底是神马东西啊啊啊？？？我的脑洞里装的到底是神马鬼？？？我彻底不知道这到底是怎么回事，前天晚上梦见在老建筑的内部，昨天晚上梦见在老建筑的外部。我潜意识里的那些老建筑到底对应的是生活里的神马东西呢？？？？？

今天只去看望了外婆一下然后就回家了。老面面包从今天早上9点多开始做，流程一直持续到现在，再过十分钟左右应该就好了。不知道这个老面面包的配方为什么会这样，从我用面包机做面包积累回来的经验判断这次面团会偏干，所以肯定没有前几次那么松软。之前我用的可是70%的水量啊，但这次60%都不到，最后一次发酵前揉面整形的那个手感就像在揉50%水量的馒头。希望这次的老面面包不会因为太干而掉渣……

在家里折腾面包机给家人做各种吃的是我近期最大的嗜好。

前两天的梦我不过是亡命天涯而已，但昨天的梦我是感受着自己逐渐僵硬，慢慢地死掉。因为我被一条蛇咬到了，一开始如果爸爸在蛇咬中我之前做点什么我应该没事，但他没有做。在蛇咬我之前和咬我之后都没有做。我感觉到了痛，然后是蔓延开来的僵硬麻痹，一开始我还能动，我还试图用手把蛇的口掰开，但那东西纹丝不动，我觉得自己越发使不上劲，最后，我感觉自己的躯体、口腔等都麻木了，但我还能听到妈妈跟姨妈说我已经没救了，只能这般慢慢地僵硬等死。到我醒来的时候在梦里我还能呼吸，但动不了。睡醒的时候，我感觉到自己在流泪。昨晚睡觉的时候明明穿着Domyos的紧身纯棉长裤，但醒来的时候发现那裤子不知道为什么脱下来了，我、被子和裤子搅在一起纠缠不清。早上醒来的时候上身我还穿着昨晚睡觉穿的TEE，但下半身就只剩下小under了，这到底是怎么回事？？？一直以来我都觉得梦自己永远是主角，永远都是自己说了算，但没想到在自己的梦里也会挂掉！我最后僵硬成了活死人而没有真的离世估计是因为我没有经历过死亡，大脑里不知道如何脑补出那个感觉，所以才没有继续发生下去。连续3晚都做噩梦不是什么好兆头，虽然清醒的时候我没感觉自己有多么的不舒服，但夜里潜意识说了算的时候有这种反应显然我应该提高警惕。

昨晚继续用经络按摩仪来做穴位脉冲刺激。对双脚小腿承山穴刺激的时候我感觉到电流从贴片的那个地方放射性传递，我清晰地感觉到电流一直通到了小脚趾。这说明我取穴肯定取对了！因为承山穴所在的足太阳膀胱经的末端就是脚掌的小脚趾。我能感觉到电流从脚肚的承山穴沿着外侧经过昆仑最后到达小脚趾。随着脉冲电流我感觉自己腿部沿线都为之一震，那是自发不能控制的。一开始只有左腿有这个感觉，于是我赶紧停掉机器，把右腿的贴片重新调整位置，然后左右腿都有同样感觉了！看健康100分的时候医生们说到穴位刺激就会说应该感觉到从穴位开始放射状经络都有感觉，戳足三里的时候我曾经那么感觉到过，但那种确凿无疑感远远比不上我昨晚对承山穴进行电脉冲刺激的那么明显。难道长时间以来，我就这么一次真的完全取穴成功？关于感觉如此到位我觉得原因有二：第一，我取穴正确了，对没有受过专业训练的我来说，这有很大的运气成分；第二，可能那个穴位不算太深，附近分布有浅层的血管和主要的神经，因此电脉冲刺激才能这么轻易有效地传递出去。按照这个推论，如果我三阴交取穴正确了是不是意味着我用这种电脉冲刺激能很好地改善冬天我的脚部冰凉？看来我有必要学习并死记硬背一下人体的经络穴位。每次想到这，段誉和《天龙八部》就会涌上心头，我最终要成为个王语嫣么？

今天已经是我连续第6天上班，今晚终于可以回家了啊啊啊～～～