我的天

昨晚做的梦超级奇怪，整个场景都是昏暗脏兮兮的，老旧的感觉，但不能确切说清是中式还是西式，大概各有把。主要场景的房子是空荡荡的（整个梦都发生在那个屋子里），我到处去找我要的东西，但找半天没找到，即便找到了也不是完全合我心意，破破烂烂不堪入目。梦的尾声我又想上厕所了，厕所的门无法锁上，当我正准备蹲下的时候才发现偌大的洗手间里还有一个正在整茅坑、手里还拿着水泥的男性，他看到我的举动呆了。那个屋子很奇怪，什么地方都有说明，连厕所的粪坑也有说明那是用来方便的，当时我心想德国人真的是什么事都做得很细很到位。那个梦好像是我不知怎的穿越到过去的某个能人聚会，不是复仇者联盟的那种超能力神经病，而是各行各业的非常有能力却又没有被看好的人。最后就没有最后了，因为最后我又是因为嘘嘘醒了。跟前晚类似，梦很折腾，所以小米手环说我的深睡时间依旧没有超过1小时。

前几天手贱买了个数码经络按摩仪，其实一开始我想买的不过是个三脚振动按摩器而已。现在呢，按摩仪已经到手了，但之后我又买了三脚按摩器。一个用电脉冲，针对穴位，一个用物理振动，随便乱按。之前我没用过经络按摩仪那种鬼东西，虽然满大街都有那种坐满老人的骗钱体验。所以我为什么会花二十来块钱买这么个东西是个很神奇的事。在没收到货之前，我还在期待那些针灸、捶打、按摩、火罐等功能到底有什么不同如何实现呢。收到东西以后，尝试过以后我就彻底明白了，那不过是不同的脉冲频率组合而已，有些是一阵一阵的，有些是相对而言比较连续的，有些是短而明显的大电流，有些是绵延的小电流，简而言之就是脉冲电流作用效果，你可能觉得到酥麻也可能觉得刺痛，不同人有不同的感受，但总的来说在可忍受的范围。在使用过以后我就略嫌弃了，因为随着电流的一下一下我感觉我的呼吸都随着那东西的节奏了，也可能因为一开始太紧张，所以我觉得心脏都紧绷了好吗。第一次使用觉得那不是我期待的东西，但我居然会继续给那东西另一个机会真少有。第一次用的时候我随便贴，把两个贴片贴在了小腿的腓肠肌和比目鱼肌上，完全没理会什么穴位，因为我很傻很天真的只是寻求肌肉按摩而已。贴在一个什么都不是的地方感觉很敏感，1档足以让我有感觉了。然后我又把那东西贴到了后腰，后腰的那个位置有没有穴位我说不准，但显然后腰能承受的档位要比小腿高。昨天我研究了一番穴位以后把东西贴在足三里、阳陵泉、承山、昆仑、仆参、申脉、太溪，神经病一般我得把仪器开到最高的5档才有到位的感觉。理论上穴位不是应该比什么都不是更敏感的吗？但实际却是相反了！不过呢，穴位通常都在某些交叉点某些坑里，要刺激那些穴位有些时候靠揉有些时候要狠狠地戳，不难理解为什么刺激穴位反而需要更高的电流刺激。之所以要这般折腾是因为我觉得时候要用点心去解决我那慢性的跟膜炎了，只要我一直跑步，一直用这个跑量那东西大概会一直挥之不去。中医说“痛则不通，通则不痛”，穴位刺激就是为了让血流更顺畅靠谱。至于那个二十几块钱的小玩意刺激能不能起到应该有的效果，那就不知道了。反正坐着的时候就脉冲一下，我只负责把贴片贴上去而已，何乐而不为。跟腱炎神马几乎可以这么说，有了以后就会一辈子了，只有好一些和糟糕一些的区别而已，我为什么不去做些各种各样的尝试呢。昨天，我重新开始做提踵练习，也开始了用60磅的弹力绳绑在脚踝上俯卧做腿部后侧集群的肌肉训练。很多动作能锻炼到大腿前面的肌肉群，但股二头肌的相对来说不多。这种弹力绳的练习很简单，就是绑住弹力绳的一头，另外一头绑在脚踝上，人俯卧，然后弯曲膝盖，你可能会利用到腓肠肌和比目鱼肌，但如果把脚踝固定为90度，那么起作用的就大多只是大腿后侧肌群，那正是我训练的目的。理论上这个动作是弹力绳最基本的用途之一，但我之前却没见过。上周在看《真理访谈》第三季第一集的时候说到中国的体育事业，我大概是在某田径训练里看到那些未来的苗子这般干，觉得很有道理！所以我也这样！单脚单条60磅的弹力绳我觉得还可以，有点勉强，如果有40磅的我应该能把动作的幅度做得更大更全，现在我只能把小腿后提到与大腿呈90度，如果40磅的话我应该能做到60度甚至更低。

不主动出击没人会帮你一把。

归档：2016-05-19 啊呜。

aaa

昨晚做了个冒险的梦，我有两次差点就挂了，都跟电梯有关。第一次是进到电梯里，然后电梯就开始上升，上升到某个程度，连桥箱都被压小了，我从站着变成不得不蹲着卷着，然后电梯开始下降，不停的降，没完没了，过了很久还在降，我看到外面光线变化，应该是不同楼层所以我在某一时刻就滚了出去。终于得救了。我第一次逃过了鬼门关。但是我又很八卦，又把头伸过去看电梯井，其中一条绳索把我的脖子缠住。因为电梯在不断的下降，所以我就被拉去了，在最后一刻，不知道为什么那个桥箱很轻，我没费多大周折就把缠在脖子上的绳索解开了，电梯摇摇晃晃继续下降，我第二次得救。

之所以发生这些事，我觉得是某些人在谋害我，所以，逃出鬼门关以后，我就去找人帮忙。这番次折腾后我去找人，大家都吃完饭准备一起到某个地方狂欢。我去的那个地方有很多卖吃的，但大家都在打烊在打包，没什么卖了。然后我遇到我的同事，我跟他说了我遇到的事情，然后说，现在首先我要找点吃的。终于看到某处在卖西瓜。西瓜虽大，但那是不顶饱，又过了一阵有人扛了一大堆大饼以及其它食物过来，说是免费送到某地的，我毫不犹豫的就拿了其中一个，我的同事也在那堆免费的食物里挑了一些吃的。接着呢，梦就结束了。

可想而知，昨天我的压力有多大才做起了这种类型的梦。还有一个就是到快起床的时候我一定很饿，否则不会在梦里那么饥渴的想找东西吃。或许最终我会跟我的同事一起去寻某些正义，但或许那最终都无果。因为谁知道在故意陷害我的人是哪些有权有势的呢！他们甚至可能连我的同事也一起谋害了。这个世界怎么可以这么黑，但起码像梦里最后时刻我还找到一个可靠的人求助，而不是最终只是我一个人在忙命逃跑。我什么坏事都没做，凭什么我就是那个得想尽一切方法保命的人！

因为做了这个梦，动作类的，虽然逻辑和科学真实感缺乏，但估计也让我昨晚一直翻滚个不停。小米手环说我昨晚虽然睡了7个多小时，但深睡时间不超过1小时。这大概跟我昨晚游泳有点过了有关，因为从古梅游泳馆回单位的路上我都感觉我有点饿到发慌了。在回宿舍吃了些面且来了半勺花生酱以后感觉才好些。别人觉得游完泳然后再去桑拿蒸一蒸很舒服，但我觉得这反而容易让我着凉。从泳池出来的时候身体是发烫的，到高温桑拿房里毛孔全部张开了，在那种情况下我又折腾半天找衣服再去洗澡非常容易着凉。昨晚一直感到很燥热，今天早上起来喷嚏不断。桑拿别人觉得爽，但显然在现在的气温下先常温水中游泳然后桑拿接着凉了好一阵再洗温水澡并穿衣服走人这个步骤非常容易让我中招。下次我一定会在下水游泳之前就把游泳结束后的洗发水沐浴露和干净的衣服一律都准备好，起水后就直接把那堆东西从储物箱里拿出来然后直奔冲凉房。上一次在广州下雪后第三天游泳我也是完了以后去桑拿，结果我生了一场大病，持续了足足一个月。希望这次没什么大碍，很快能彻底好起来。我对自己的复原能力有信心，但有时我真的不确定自己到底病情有多严重。

放下无谓的负担，我应该向着梦想奔去而不是浪费时间在猜测别人到底对我有没有不轨上面。

据说今天是个多云天，跟昨天一样，但实际上今天起来的时候天气给我的感觉和昨天截然不同，昏昏暗暗的铅灰颜色。怎么说也只能算是个阴天，而且这种天色，非常有可能预示着下雨。幸好我昨晚去跑步了，而不是固执地把跑步留到星期二和星期四晚上。昨天的感觉是，虽然不是平时的跑步日，但我非常的想在那种天气下跑步，因为夏天那么凉爽的天气实在是少有，天气好人的心情也好。对我来说，跑步除了是每个月完成一定的指标任务以外，也是一种上瘾的事情。你会不自觉的想去干，虽然有时候，也会有抗拒心理，但大多时候你会自然而然的觉得我想去跑。

无论是在单位还是在家里，我都放了很多跑鞋，有些是新的，有些我觉得已经可以退役了。两年多以来我买了超过十双跑鞋，想想也是醉了。一开始是精挑细选，我应该属于哪些类型，我就只买哪些。后来纯粹是看着各大电商特价，哪个便宜选哪个。这样的结果是有些便宜货我很合适，但有一些，感觉怪怪的。以我的跑量每年大约2000K计算。每700K换一双跑鞋，一年我就是只需要大概三双而已。但实际上，去年和前年，我可能每年都买了五双。这些跑鞋大都不是一个型号和换款式的，只有一双Mizuno Wave Inspire 9是同一个款式型号不同颜色。那些跑鞋有支撑型的，有缓冲型的，有前后脚落差比较大的，也有落差很小的。每周在单位跑步的两到三次，我都会选择不同的跑鞋。一方面，这么轮流着穿，跑鞋会更加耐用，恢复时间更长，另一方面，穿不同的跑鞋去跑，远远不只是服装搭配或者亮瞎别人狗眼那么简单，那是对我的挑战，我得适应不同的跑鞋。有一些默认是后脚掌跑法，有一些是前脚掌跑法，有一些是用来慢跑的，有一些是用来速度训练的，有一些比较重，有一些很轻盈。穿上个跑鞋去10K，那远远不是每天换一身衣服，换了一个完全不一样的打扮那么简单。平时上班的时候，我就只穿一双非常重的劳保鞋，但到了跑步的时候，我就不停地换花样，也可能因为这样，所以我加重了脚后跟跟腱的负担。从去年秋天开始到现在，我的右脚脚后跟跟腱，基本上没试过百分百，完好，最好的时候，不过是没那么糟糕而已，但最糟糕的时候也不至于让我走路的时候一瘸一拐。我每天都有做提踵练习的时候，情况会好很多，但当我一懒下来什么都不做的时候，问题又来了。而且我觉得这随着我体重的增加问题越发明显。所以对我来说，严格控制体重不仅仅是让体型靠谱那么简单，那直接威胁到我的跑步生命。

昨天买了个按摩仪，其实本来我没打算买那个东西，我就只打算买一个三4脚按摩器而已，但按摩仪比按摩器贵不了多少。30块钱不到就可以买到了，但用途却多很多。现在的按摩我主要是通过泡沫轴以及那种棍式的滚轮。效果都很好，但某些地方是很难做到位的，比如说，小腿以及大腿后侧。而那两个地方，却正是我需要按摩的，所以，我就剁手一拼试一试了。鉴于现在的情况我觉得我要重新开始提踵训练。

深入的了解一件事物，根据自己的自身情况作调整，这是一个永恒的生活主题。

今天醒来的时候是535，天已经亮了。又倒头睡去，而且还继续做我之前的梦。被叫醒是因为闹钟响了，在闹钟响的时候我真的感觉困得不行，结果600和610的闹钟响了以后，我又睡了好一阵子。再看时间的时候已经是625，我不能赖床了，我必须起来。但我还是感觉非常的困。膀胱胀得满满的快爆炸了，因为我做梦的时候，已经梦到要上厕所，但只是想，没有真的去，所以程度还不算非常的高。

昨天傍晚下了一场非常狂暴的雨。某些时候，简直人都几乎被风雨给吹歪。但是这种狂暴持续的时间很短，大概就15分钟左右，狂了那么一下以后就开始慢慢温柔地下了。雨停的时候本来的潮湿闷热变成了干爽凉快。那种感觉简直不是初夏，而是到了秋天。所以昨晚睡觉非常舒服。我和床上唯一的一张冷气关系就像蛋卷一样。在床上看手机的时候我就知道我的蚊帐里有一只蚊子，但我并不想开灯去灭了它，因为钻出去开灯，再钻回去打蚊子，再钻出去关灯，再钻回去的话，这个过程可能会引入更多的蚊子。一只蚊子，并不能把我怎样，除非，那东西真的是冥顽不灵老是在我的耳边转来转去。

本来昨天晚上我可以10点之前就回宿舍睡觉，但是在看完电影以后，我又转了一下淘宝，而且是这个看一下那个也看一下，所以回去的时候已经是1015。外加躺在床上，我又看了一下ACA的各种菜谱。所以真的关掉手机屏幕睡觉的时候已经是1050。我明明可以多睡50分钟，但我却把时间耗在这些都不重要的事情上。人经常这样，如果不抓紧时间的话，时间就会从你身边溜走，不知不觉间，你就浪费了很多。正是因为这样，事情必须要有轻重缓急之分。如果什么都说很急的话实际上就是什么都不急，因为等级都是一样的。在工作上，我已经习惯了领导那种根本分不清轻重缓急。任何时候都会跟你说这很急这非常急，你要赶快做，要紧凑一点，要抓紧时间。这些事天天发生。你直接听到没有任何感觉了。那就像普通的打招呼，问你吃了饭没有那么平常。没有让员工发挥主观能动性的空间，自己又管理不到位，乱成一团，这种事情还天天遇到，真的让人醉了。

半躺半靠在阴暗的角落里，很多蚊子围着我转虽然还没有到咬我一口状态，但这种事始终会发生，所以还是在那发生之前赶紧转移阵地，到别处继续把blog说完为好。

滑模是一个什么样的鬼状态？据说半个月就能滑起一个浅圆仓。但现在看来，所有浅圆仓都只有1/4的样子。要整个都起来的话估计还得一个月。这也相差太遥远吧，15天跟45天，区别很大。大概这也跟近期经常下雨有关。每天的天气预报都是下雨，看得人的心情很不爽。不过这周会有所好转，因为大部分时间显示的都是多云。看着这些浅圆仓起来，我的心情非常复杂，因为那意味着我会有更多的工作要去完成。从前渴望单位做大做强，但现在什么感觉都没有了。因为实际上，无论单位怎么样我还是那个样。他们从来不会想能为员工改善些什么。

到点，是时候去走走了。

正确的东西只有一个形态，但错误的东西有无数个形态。的确，条条大路通罗马，但罗马只有一个，你不可能在北半球找到一个在南半球找到另外一个。到超市买东西，我们金睛火眼打醒十二分精神各种比较，为的就是要挑一个相对而言较好的，或者是外包装品相好又或者是生产日期新鲜。可能不是人人都这么干，可能有些人只是拿着个购物条子到超市把单上列举的东西从货架上拿下来放到购物车里，这不是我的风格，因为我的妈妈一向不是这么干的。我们从来都不会因为某个产品在某一批货里显得很不正常而故意卖那东西。去买沐浴露的时候你会故意选一瓶貌似有点漏的吗？买玻璃瓶装啤酒的时候你甚至会看看哪瓶多而挑哪瓶吧！我们不喜欢有瑕疵的东西，既然是要付一样多的钱为什么我要忍耐那个有瑕疵的呢！不过呢，有一种东西大家的观点会反过来——错版的纸币。那是纸币制造过程中出现问题导致，这跟我们在超市货架上看到的瑕疵货不一样，纸币出错的几率极低！错版的纸币显然是不是用来用的，那是用来收藏的，那是钱，但那钱的价值远远不是纸币上写的那么多！或许是几十倍或许是几百倍甚至上千上万倍。为什么人们不能容忍有瑕疵的商品却能容忍有瑕疵的纸币，而且还非常喜欢那些瑕疵纸币呢？！有瑕疵的纸币你会当作宝贝似的供奉起来，纸币本来的价值无法体现，因为你得额外加设各种保存防御体系，你还得在那张你不会用的钱上投更多的钱，原因是那张钱非常值钱。但其它瑕疵的商品或许只是看上去不好看，用的时候还是没问题的，只是外观让你有点不爽而已，商品的价值能100%地体现，你也算没有做亏本的等价交换生意。那张非常值钱的钱可能到你死的时候还被供奉着，从你的手上传到你后代的手上，所有人都知道那很值钱，但那只是个传说，因为只要一直供奉着钱很值钱就只是一个美好的梦，一个额外消耗了你资源但你自己又乐在其中的陷阱。

每当什么邮票、特种币发行的时候跟风炒作及真的纯粹有心收藏的人就会一拥而上。如果你只是个普通人，你不是靠炒那个混饭吃的，你即便好不容易搞到了一份那些东西你能怎么样呢？你真的会在那东西升值几倍或者几十倍的时候出手卖掉吗？这通常都不会发生，因为别人会跟你说这东西的升值前景很大，再过个十几二十年价格会比现在翻不知道多少倍，于是，你又把那些东西拿回家里的保险柜的角落里好好存起来，直到某一天你记忆力不好了，在乱翻东西的时候发现了那个玩意的存在，到底那东西在那个时候的市场上有什么价对你来说已经不重要了，因为可能你的身体已经不能自理，能换再多的钱已经没有什么意义。

现在这个年代邮票几乎就已经成为了纯粹收藏者的特殊纸张。有多少人还在写信？即便是有些人收集明信片上瘾他们也通常只是在某宝上低价买一些邮票来完成换片。邮票本来只是一张纸，一张证明信件已经支付寄送费用的条子，跟车票没什么区别。在现在这个几乎不用信件交流的年代，邮票却反而变成了白纸印出来后比贵金属还要抢手昂贵的东西，这不是抢钱是什么！某个图案的设计需要那么多钱吗？那么一小片邮票的印刷发行需要那么多钱吗？邮票的票面上虽然是几块钱的面值，但在全民皆炒的年代没有个几倍价钱你不能在一开始的时候入手。

邮票在抢！车票在抢！饥饿营销的各种商品也在抢！为什么会这样？大家钱太多了！大家的基本需求已经满足了！大家有多余的时间和金钱去找乐子！

抢抢抢是这个社会的新常态，无论你喜不喜欢。