我的天

下午1500-1630：温度5℃，湿度41%，体感0℃。这组数据真的是广州的吗？！我更相信这是上海的数据，但这真的是广州2016-01-24的数据，太匪夷所思了！今天中午12点多，我正在家里做馒头，在做第二次发酵前擀面排泡操作。听到小区的人在各种不淡定，男女老少都在兴奋，这种情况通常只发生在某场很重要的比赛恒大进球的时候，但那个时间显然不可能，会是什么呢？我忍了一阵但最终还去阳台张望一下到底神马玩意。卧槽！下雪了！广州下雪了！！！！！！！那肯定不是冰雹，也不是霰（这个字读xiàn，球形的小冰粒），因为那绝对是白色的，而且很轻，从天空很温柔地飘落～ 啊啊啊！这辈子我就只见过一次下雪，在单位最后一次旅游去九寨沟在黄龙山顶的时候。那次路边有积雪，但当时天空飘落的小雪没有我今天在广州家里看的密集，虽然广州的雪我看到的只持续了很短时间，5分钟不到就完了。没考究过，但我觉得要下雪得满足2个要求：一、天上的温度足够低；二、天空中水汽略大。广州的水汽那是经常很大，但很少会出现极低温。从昨晚开始广州的普通市民和专家就在忙于研究到底广州下的是霰还是雪。据说今晚和明早天大亮前温度会更低，但因为现在空气湿度已经很低了（低于50%，对广州来说这很不同寻常），所以即便再冷也不会看到雪鸟～ 我活了30年，这是我第一次在广州中心城区看到下雪！如果这发生在晚上早上或下午，我可能会错过，但居然发生在中午，发生在估计大多数人都醒着，在做饭或吃饭的时候。全城都为下雪而狂喜！不只是我没见过，我妈也没在广州见过！后来专家和媒体们经过翻查资料最终确定今天中午广州中心城区下的的确是雪，而且这是建国以来的第一回！碉堡了！！！！！！！不开玩笑，可能我有生之年不会在广州中心城区遇到第二次了。这种神奇的经历可遇不可求。

正是在这个不寻常的日子里，我下午去跑步了。为什么是今天？因为昨天下了一整天的雨啊！为什么是下午，因为今早天没亮和我该起床跑步的时候我听到房间窗式空调的铁皮遮雨棚噼里啪啦个不停，那个清脆响亮我觉得不是雨，那应该是上面说的霰。昨晚20点多的时候已经有人拍到珠江新城在下霰了。今天我照样540起来吃面包了，而且面包里加了番茄酱和黄芥末酱，完了以后喝了大概500mL热水（平时我会干啃纯面包和喝冷开水），然后继续睡，睡到该起床跑步的点觉得还在下不是雨的清脆东西，然后就倒头继续睡，再次醒来的时候已经10点多。窝在被窝里玩手机，忘记把飞行模式关掉，没过多久家里的座机就响了，昨天在京东付款的中粮我买网12L牛奶到了！如果今早跑步的话我会下午睡个长觉，今天反过来了，昨晚到今早我睡了接近12个小时，当然就只能下午去跑步。

我试过在暴雨中跑步，那时平时泄水很好的路都变成小溪了；我试过在35℃以上，90%湿度以上的高温高湿环境跑步；我试过在AQI超过190的雾霾天跑步；我试过在湿度为100%的阴天/雨天跑步…… 作为一个生在长在亚热带地区的人，我遇到的湿热远远多于干冷。今天是个千载难逢的神奇跑步机会。昨天我就做了准备，买了毛线帽子。今天我戴着帽子（完全把头盖严密了，把耳朵和后颈都盖好，因为头会散掉人体60-80%的热量），里面穿了带绒的速干衣服，外面是皮肤风衣，下身是一条有薄绒的紧身裤，再往下是永恒搭配的厚底毛巾袜以及Mizuno Wave Inspire 11，手上戴着毛线手套。全副武装去跑步！这是2015-2016年来的第一次，之前我跑步从来不戴毛线帽子！曾经戴过毛线手套，但那是2013年及2014年头的事了。我也从来没穿过两层长袖，里面的还是带绒的衣服去跑步。极端的环境迫使我必须使用极端对策。今天我的这身装备很合适，跑步的时候温度刚好，比我平时穿得还恰当。我脑子从昨天开始就一直记住10℃规则，跑步时的着装应该按照比环境温度高10℃的状态去穿。高10℃的时候平时穿什么，在低10℃的环境下跑步就应该那么整。有些人觉得应该以15℃去执行，但自问我不是个很耐寒的人，出汗比很努力跑仍哆嗦好很多。

如果今天在跑16K的时候能遇到雨霰或者雪会更过瘾难忘，但可惜那没有发生。天底下的神奇事怎么会让我一天之内都遇上呢！今天我跑得很坦然，很舒服，昨天我的脚几乎“冰镇”了一天，今天跑步人温热起来后我的脚总算回来了，感恩。今天我跑到了琶洲大桥的东面，那是我第一次穿过琶洲大桥跑到那边去，从我开跑至今从未跑去过那边。那个未知区域好新鲜，一边是保利天悦的高楼一边是高坡草坪绿化带，给人一种非常土豪的感觉。我本打算一直向东，到达尽头以后向南，到达新港路万胜围地铁站后再折返，但向南那条路两边都在施工，双向四车道变成单行的烂泥路，我就只能在东西向的路尽头折返了。江边真不应该起高楼！阳光都被挡住，但更重要的是空气流通不好，作为一个有幸被江河穿越的城市，如果要起高楼真心应该沿着河岸两边阶梯式逐步增高，那才叫做理性的城市规划，而不是谁有钱谁有地谁有权就可以想怎样就怎样。要有良心！得积功德！人不能只为自己着想！

大冷天去跑步说服自己穿上装备出门比跑步本身艰难多了。

上周六早上我准备开始跑步，尼玛的，下雨了。我决定不跑，星期天再跑。于是上周六我在夏滘的迪卡侬逛了很久，跺手了几百块钱。这周六，我甚至都已经穿好了一身跑步的装备，下雨了，而且还下得不轻。我想过等等看情况，但雨叮叮咚咚没有要停的意思。上周六的雨疯狂了一阵也算是有下有停，到入黑之前我都可以尽量不打开雨伞，但今天出门的时候我已经要打伞了。今天我一个人逛了奥体的迪卡侬、欧尚以及东站的宜家家私。跟上周不同，今天在实体店我跺手不多，但在早上出门前我已经在京东的中粮我买网买了89元12盒1L的低脂好沃德牛奶。周六早上下雨不能跑步非常容易让我躺在床上跺手，这非常不好！网上购物我总是选购的时候耗很多时间，给钱很快，但事后才开始担心地址有没有给错。比如说今天我出门了，走到快大塘公交车总站的时候才突然想起我该不会把12L牛奶的送货地址写单位了吧！因为京东的地址我单位和家里都有写，上一次买厨房秤的时候就曾经犯过这样的错误。那个时候离我下单已经过去了起码半个小时，如果是京东自营肯定已经打印订单并装箱完成了，但中粮我买网估计还没有什么动静，尽管如此，我可以修改订单或者取消订单吗？！今天出门的时候有风有雨，我几乎马上感觉到手超级冷，就像那根本不是我自己的，已经不只是冷，已经到了痛的水平！在风雨中我站在行人道的一边掏出手机笨拙地查看订单，幸好！这回我没搞错！没搞错这纯粹是我好运气啊啊啊～～～ 把头提起来的时候我甚至感觉到自己连鼻水都挂一条了。突然之间5℃左右的气温，我完全没有适应过来，这跟把我塞进冰箱没什么区别，印象之中，广州多久没冻成这样了啊啊啊！

在出门前我就预订好了路线，到大塘总站坐764公交车，总站到总站，坐到地铁车陂南站附近，然后沿着车陂路一直向北走，到达广园快速路以后右转向东就能到达优托邦的奥体购物广场。从下车到奥体大概4K的距离。如果不是又风又雨这段路会很愉快，尤其是车陂路沿途，除了一开始很多卖装修材料的聚集地非常多车以外沿途我走的都是沥青的单车径，很舒服。广园快速路相对来说糟糕很多，人行道铺的是地砖，因为肯定有载重的车压过所以高低不平坑坑洼洼。从地图上看车陂路向北那段要比广园快速路向东那段长，但我实际上却觉得广园快速路那段非常的漫长。764公交车是非常奇葩的存在，从总站到总站就只有我一个给钱的乘客！车上除了我和司机还有另外一个人，那可能是某个要去交接班的司机，车队的自己人，不用给钱的。真作死！怎么可以沿路都没人上车呢！当时我不明白，后来我懂了，因为那条公交车线路基本和地铁线完全重合，高峰时段不大于15分钟一班，非高峰时段不大于20分钟一班，人家都跑去地铁了好吗！我之所以今天这样是我要故意作死走走路凑2W步好吗！真不明白这条公交车线路存在的必要性。我在大塘总站上车，那是一个有超过6条公交车线路的站场，其它线路在站场指示图里都有明确标出，每条线路等车的位置也有标志和站牌，但764什么都没有！764公交车用的那种是车前方侧面和后方都用LED显示的大客车，在车没打火之前那一律的不亮，车的挡风玻璃那里放着“此车先开”的牌子，但这是神马车啊？！公交车身上没有标识，车停靠的地方也没有，没有标识没有站牌，幽灵一般的公交总站，真配合这辆没人坐的公交车……

迪卡侬、欧尚和宜家都没什么让人特兴奋跺手的好事，唯一需要一提的只是收款的地方说我的迪卡侬10元用1000积分自动兑换的优惠券不能用，但后来咨询服务台后又说我那没问题，真心搞不懂。

明天我想试跑琶洲大桥以东的部分。

我一天起得比一天迟，虽然闹钟还是600和610，但610之后我根本没起来，前几天是拖到620和625，今天更加是拖到了635。不想起来很重要的一个原因是天还没亮，虽然我已经睡了接近8个小时，但还是很想睡。自从11月的某天后晚上天黑的时间逐渐推迟了，最早天黑的时候6点左右就全黑，但现在全黑的时间起码推迟了15分钟以上，所以我通常开始跑步的时候天还是亮的，跑着跑着就全黑了。从亮到黑的那个过程很微妙。气温比较高的时候（>25℃）在这种时间跑步会遇到非常多虫子，可恶的时候是呼吸随便就吸进去几个，虫子像大风吹起沙子一样撞到你的眼里，很烦人，但温度低了，虫子就不那么活跃了，所以跑步跨越天亮和天黑问题不大。冬至已过，理论上黑夜的时间应该逐渐减少，但我的感觉是天推迟黑了也推迟亮了。我总感觉睡不够估计和这有关。跑步后我对时间更执着了，对天亮天黑、温湿度高低、有风无风、有否雾霾、花开花落等都感受得更多，情况就像在跑步前的20多年我都从未感受过那么多。路跑是一个人和自然的交融，那种感觉是健身房跑步机无法给予的，而路跑和越野跑又不同，路跑更容易揉进日常生活，也无需为装备和补给过多操心，路跑甚至不需理会操场上人多不多、会不会因为某些特殊活动而封闭场地。我喜欢在城市里路跑，对我来说，在广州跑18K的路线分为2种感受。前12K那是一个人的享受，我会跑在我最喜欢的红色单车径上，跑过广州最现代但也非常幽静的阅江路。跑过广州塔，一直向西，进入滨江路那对我来说是个荣耀时刻，和之前形成鲜明对比的是人多了，游客多、做各种运动的晨运客多、跑步的也多，经过前面10多K的酝酿，我彻底进入show time模式，我可以开始“放肆”地跑，可以加速超越我想超越的人。人生莫过如此，需要一个人独处，也需要融入社会感受生活。跑步很孤独，但跑步不孤独，如果你真的觉得孤独了你就不会坚持跑下去了。在恰当的时候做恰当的事，一个人跑的时候聆听自己的内在的声音和反馈，跑在人群中的时候则是把注意力转移到八卦和注意安全上。和人跑是快乐的，如果你试过一人跑在一堆货车或泥头车之中你就会明白广州的城市慢跑径有多么的恩惠。

昨晚如愿去游泳了，一开始没打算游多少，但我想计个时。最终我游了2K，平了我的最长距离记录。第1K用了34分钟，第2K用了35分钟。在70分钟之内完成2K，意味着我达到了横渡珠江的硬性要求“80分钟要游超过2K”。去年第一次去六中游泳的时候我计过时，当时1K也是用了34分钟，没有继续游下去，因为1.5K过后人越来越多。昨晚我在各种调整，传统的一划水一换气，两划水一换气，三划水一换气，一划水一换气慢板。理论上，如果我不把头抬起来换气理论上我能游得更快，但平时都是一划水一换气这般一来我就会有喘不过气的感觉，用了不少时间才适应了那个呼吸深度做到自然地两划水一换气，但这仍旧很怪。虽然我不换气，但我的蛙泳在双手后压的时候是向下向后的，即便我不抬头我仍是会感觉自己的头有点上浮了，这就导致了我人不是水平前进，而是时高时低，力气都用在无用的制造高低上了。一边游我一边观察同一泳道游得比我快的人，她们也都是一划水一换气，但她们的效率显然比我高，虽然她们的频率和我差不多甚至比我还低。最后几百米，我换成了使用一划水一换气慢板进行，慢板和普通版的区别在于身体处于一条直线的时间更长了，划水和蹬踏频率更慢，头比普通版埋得更低，角度完全和池底平行而不是像普通版那样即便不换气头也和池底成一角度。就呼吸来说，水下时间虽然更长，但反而会比N划水一换气舒服很多。从池底瓷砖的后退速度看来我这样的游泳效率比累死自己的N划水一换气更高。水这东西用蛮力是不行的，无论你是在游泳还是在划船，越是让别人觉得轻柔不经意效果越好。一划水一换气慢板之所以让我游得更快更轻松的原因估计是我直线破水的效率更高了，在人呈伸直状的时候阻力肯定最小，当然，那个样子也没有什么主动的前进动力，我之前慢的原因不是我动力不足而是我把力用在非水平运动和制造无谓的阻力上了。跑步我知道怎么才能在最后时刻没命地冲刺，但显然，游泳我完全不知道加速为何物，越是使劲越是加快频率效果越差。今天早上起来，感觉肩膀不是一般的酸痛。如果我肩膀的柔韧性更好，手脚的协调能力更强，我必定能游得更快且动作更好看。

今天已经是2015年倒数第二天了！

为了给恒大和巴萨的比赛留出时间，我昨天下午4点多就把平时晚上8-9点才吃的麦片吃了，准时530就从办公室出发跑步（虽然在洗手间还是耽搁了一段时间），但总算在7点多一点的时候回到宿舍。我本打算开电视然后洗澡，洗完澡再一边看球赛一边吃肉和菜。但人算不如天算，宿舍的电视看不了。非常的烂，那个破电视要不电视有问题，要不机顶盒有问题，要不网络有问题，各种的问题。这种破事在家里极少会发生，准确来说应该是从来都没发生过，即便说真的有看不了的时候也不是我一家看不了，是一大片的人都跟我们一样。好吧，看不了球了，那就直接开吃。一边吃，一边用手机开个直播视频看。老天保佑的是昨晚单位的网速居然还凑合着可以，平时那个时候连个开围脖都无能，昨晚居然能有那么点速度下载个app。于是呢，我就一边吃一边手机看球了。吃完以后去洗澡，洗澡时一直能听到手机继续在播球。但当我刚洗完澡、晾完衣服终于闲暇坐下来尼玛视频不响了，卡死了！折腾了半天，开这个浏览器开那个浏览器、刷新网页等等，终于经历几次急死人loading的进度条以后视频总算打开了，但几秒一卡。那是90分钟比赛的最后几分钟了啊亲！！！！！终于，在过了86分钟以后，视频又可以连贯地看了，估计是我们单位的人觉得这场球已经被巴萨3:0，恒大彻底没戏，所以就该干嘛的干嘛去了？

我不能要求别人要怎样，正如我无论如何都不理解为什么打世俱杯我们自己国家的人都不承认恒大是中国的队伍。在FIFA世俱杯体育场的最高处挂着各国的国旗，那挂的不是各个参加比赛俱乐部的旗帜哦！那里就有五星红旗，FIFA都承认了，天朝以外的其它国家在新闻报道的时候都把恒大和中国队/广州队等同了，唯有我们自己的人不觉得，为什么可以这样？！难道说曼联到世界上打最高水平国际级的比赛那不是英国人的骄傲、那不是曼切斯特的骄傲了？！如果是中超联赛，广州打比，那当然广州里也会有富力和恒大的两队派别的针锋相对。如果是中超里恒大对阵国安，这种事情就更加会发生，但那个时候，即便是富力的球迷也会为恒大的加油，因为那是广州的队伍。同理，出了中国，在世界的舞台上较量，为什么有些中国人的觉悟就仍是那么小家子呢！国安出去了、鲁能出去了、上港出去了，那都是中国的队伍，但恒大出去了，那就不应该说是中国的队伍，这到底是什么思路！恒大是广州的，这必须的，没有一个广州人会对这一点有任何的质疑，难道广州不属于中国？！有人会对广州属不属于中国产生任何疑问呢？在国足非常的让人失望的时候，中国有一队足球能为我们在世界上争点面子，我们居然要考虑一下我们是不是要否认那真的是出自中国的队伍。天朝人的狭隘都到达一个神马境界了？！恒大已经连续五年拿中超冠军，霸主统治期内也拿到了两次亚冠。不知道明年恒大能不能继续夺冠，我们有这个实力，也有这个气度，只要大老板肯投入，没什么问题。我们的球队或许还不是世界一流的，但我们已经培养酝酿出了世界一流的球迷，整个产业链都被带动起来了，这种强大即便是欧洲和拉美足球都要给我们写服字的。在世俱杯的恒大比赛里，那些响彻球场的粤语“广州队”呐喊实在让人非常带劲！我们爱恒大，恒大的球员也珍惜球迷，其它的都不重要，为什么要把时间和精力耗费在怨念其它队伍上呢，我们只需表现我们有多爱而不是跟别人口水战对骂甚至对打贬低对方有多么的无能糟糕。

晴朗的冬日意味着两件事：天亮之前气温最低，冷死人；太阳升起来以后会暖洋洋且可能看到蓝天。在拥抱阳光之前你愿意先接受严寒的洗礼吗？

不知道多久没看过足球，在家里没人有看足球的瘾。妈妈只对看电视剧感兴趣，我爸只对CCAV的抗日神剧感兴趣，我通常只看电脑。已经很久很久没看过体育比赛，因为着迷的只有我。从前我妈会和我一起看，但现在没有了。从小到大我都觉得爸爸是个体育白痴，，这是个非常巨大的杯具！家里不会主动转到体育台，更加不会带我去看体育比赛。不去看体育比赛，也不会去看什么演出或电影。他对所有运动都一窍不通，怎么能期待他会引导你去玩呢？！所以，现在我居然会对各种运动感兴趣这算个奇迹。不过这也说得回去，因为物极必反。懂事以后，我越发羡慕嫉妒那些好动的爸爸。那些小孩多么幸运！不过，自己着迷的未必就一定能带出牛逼的下一代。爸爸把时间用在自己身上，孩子有可能难成为他们心中的重点。

家人不看比赛，当然就不知道如何看懂。我到底是怎么自己搞懂的呢？看懂体育比赛这种事已经要求我要自学了。为什么我会主动去转看体育台呢？为什么我会有这种需求呢？爸爸完全废掉，幸好我还有喜欢看球的外公和表哥。虽然都只是电视党，但起码会喜欢。外公不知道电视台什么时候会转播足球，但如果看到某电视台在播足球就不允许再转台了。小时候我最烦的有两种——粤剧和足球，一个是一播就要播一晚上，咿咿呀呀的很烦，另外一个是看到一帮人跑来跑去不知道有何看头。当时，广州的足球队叫太阳神，说起太阳神我很自然就会想起当时广州珠江上唯一的一条斜拉索跨江桥海印桥。后来外公老人痴呆了，粤剧和足球都不迷了，我也就没有了领路人。妈妈偶尔会给我吹起广州足球的威水史，但那些干巴巴没有图像的东西难以在我的心中留下深刻的印象。

昨晚从外婆家回来，已经晚上8点过一点了，爸爸仍在看他的CCAV-8抗日神剧。我把遥控器抢过来，先是转到广州竞赛，马勒戈壁，在播羽毛球！然后是转到广东体育，好东西，粤语足球直播亚冠决赛！看球我视觉要求不高，能看清就好，但我却神烦那些CCAV的评论员！因为不知道普通话评球的哪些是CCAV的哪些不是，所以我只能接受粤语评球。这些年来，粤语评球就从来没让我失望过，无论是看广州的电视台还是看香港的电视台，但有些时候想看的比赛心仪的电视台拿不到转播权，我真想开静音看球。谁是我真正的足球启蒙老师？大概是那些粤语足球评论员，对我来说，他们比新闻主播还要厉害。一紧张我就会情不自禁地咬手指，昨晚的亚冠决赛次回合我就差点又咬手指了。不知道场上谁是谁，但我却知道什么好什么是惊险什么是他们的战术，知道他们之后该怎么做。我是什么时候具有这种能力的呢？我很久都没看过球了啊！就我一个人看，但我一个人也看得着迷，时而大叫，时而甚至爆粗。最神奇的要数下半场开场后我没有立马回到电视机前，但当我刷完电脑回到电视机前的时候我见证了埃神的进球！！！！！！分秒不差啊啊啊啊啊啊！！！！！看足球真的不是只是为了看进球，因为非常有可能两个鸭蛋告终，但如果有进球，那一定是比赛最激动人心的时刻之一！那个进球我吼叫了好长一段时间～～～ 我吼完了，电视在播多角度回放的时候才听到小区不知道哪里看球的人才叫起来，他们怎么慢了N拍……

我们已经不对中国足球有任何希望了，什么世界杯啊奥运会啊，但广州恒大这几年来的崛起称霸实在太令人鼓舞！三年内拿到两次亚冠哦！对上一次亚洲发生这种事已经是十年多以前的事了。中超联赛五连冠，亚冠三年抱两这实在让人太窝心了。这支碉堡了的球队还是我的家乡队！他们的主场离我家不过几公里远啊啊啊！！！小学三年级的时候班主任鼓励我们全班都去踢球，男的女的都去，当时把大家都乐翻了，尤其是男生们。虽然当时的老师家长没有现在的这么变态强迫学生除了学习就什么都别干，但鼓励甚至说是有点逼迫大家下午2点到2点半都去操场上踢球这可是绝无先例的。足球是孩子们的兴趣和理想，但往后的好多年，中国足球给我们的只有失望和无地自容。现在，恒大的持续爆发仿佛让我有点重新憧憬起儿时的那些梦。

我想去买件恒大的正版球衣！