我的天

痛谁都不喜欢，哪怕是刚出生的婴儿，遇到不舒服的时候虽然不懂得用语言表达，但也会大哭让大人们知道TA感觉不好。痛一直都是让人免遭巨大伤害的警示，试问如果我向你肚子打一拳你不觉得痛的话，那么非常有可能你会被乱拳打死，肚子里的神马内脏啊都破裂烂掉而你却完全没感觉。人的痛觉真是老天非常伟大的作品。如果像机器那样，即便传动皮带被磨掉皮了甚至磨断了都无感的话，要人死亡真的比掐断一根牙签还容易。人类非常复杂，而这些复杂之所以可以持续进化是因为我们能够以较好的方式活比较长的时间，我们得非常感谢疼痛的存在。

根据这几年的经验，我如果没有乳房胀痛的话，大姨妈就别想来了。胀痛意味着稳定的高温期即将/已经到来，跟基础体温会因为上火、炎症等原因假象偏高不同，乳房胀痛那种事只要是确切发生了，在大姨妈到来之前基本上是不会停止的。从前我很烦这个，虽然只要你不压碰之类几乎无感，但凭什么女人就要在大姨妈来之前遭这种罪呢！

每次跑步如果穿的衣服不合适腋下都会擦伤，每次18K装水壶的跑步腰包总要在我的侧腰或后腰留下磨擦出来印记，或许是血痕或许是直接割出口子，每次长距离跑步结束后右脚跟都能明显地感觉到疲劳和压痛感…… 坚持做一件事要为其付出的代价真不小，钱是一回事，时间和精力是一回事，对我来说，痛也是跑步的代价之一。正因为痛的存在才让我真切地感受到跑步真的是我的一个常用标签，那扎根在我的生活之中。跟大姨妈之前的乳房胀痛不同，胀痛是自然发生无法避免的（通过某些按摩能缓解，但既然那是一个大姨妈信号的话，我高兴还来不及，也就没必要把有感的东西刻意弄为无感了），但跑步遭的罪我完全可以不去承受，因为没有人拿枪指着我的脑袋强迫我非跑不可。

还有各种各样workout后续带来的乳酸积累或者肌肉微撕裂导致的痛…… 可以这么说，任何一个沉迷运动、把运动这种事严肃对待的人都必定是个能和疼痛和睦共处的人。并不是因为那些人的忍耐力都超强或者感觉神经非常迟钝，只是大家都心领神会no pain no gain。这其中是靠什么忍耐的呢？或许是坚定的目标信念，或许是运动到一定程度自体产生的各种肾上腺素、内吗啡，那是纯天然的镇痛剂，人类与生俱来就能合成，但前提是身体必须被逼迫到一定程度才会有特殊信号指令产生出那些东西。有人通过吸食或注射某些东西达到某些状态，但对运动迷来说，把自己的身体推向某个高度自然就会得到某些“奖赏”。永动机是不可能的，能量一定守恒，所以要得到什么必须得等价交换付出代价。

钱是这个社会进行等价交换的一个媒介，但如果没有实体付出，光靠中间介质钱永远都买不到传说中的另外那个实体。钱通常来说是万能的，但在这个问题上，它显得很无能。

上周某个晚上我无论如何在单位的盒子里柜子里找不到我那闲置多时的电子体温计。为什么要找？因为上周二早上我在甩老式水银体温计的时候把水银头甩在左手拳头上！为什么居然会有这么神经病的姿势我也不知道。自从每天早上起床后都测基础体温以来我已经打烂了不少体温计，最经典的方式是起床的时候忘记体温计还夹在腋下，起来的时候哐的一声，体温计就掉地上了，为此我用纸片收集过无数多次的小水银液滴。把体温计敲在另一只手的拳头上是我头一次干这么没道理的事。神奇的是即便我这么干，虽然体温计烂掉了，但我居然没被划伤也没被扎伤，这算很神奇了。我试过拿小纸片在藤席上收集，但显然那比在地板上收集难多了，所以最终我放弃。水银据说会挥发掉，我是星期二早上搞烂的，那天我就离家去工作了，周五晚上才回，所以如果真会挥发的话应该已经都没了吧…… 因为水银体温计打烂了，我又不想去药房买新的，所以就想起翻出很久以前就买了的欧姆龙经典款的腋下体温计。当时买了但又没用是因为我觉得那测得的数据总比我用水银温度计测出的低。我一家三口一起试了很多遍，没有一个人能达到37℃，就我自己而言，要达到36.5℃都很难，显然我没有低烧，显然我一切正常。数据偏低，你叫我怎么用？难道还得练就条件反射加上温度系数。买的时候我只想到大牌子，让我略惊讶的是几块钱的水银体温计能测准的东西电子体温计贵人家一大截，发展也那么长时间了，居然还那样。上个周末回家，我又把自己的几个抽屉翻了个遍，我曾经担心过某天我收拾抽屉的时候把电子体温计的外包装盒丢掉了，我该不会没看到电子体温计在里面也一并丢掉吧！但总算，我在抽屉里找到了电子体温计的盒子，所以电子体温计即便暂时找不到那也一定存在，不过是在某个地方而已。今天晚上，我终于在单位的某个盒子里找到了！上周我也找过那个盒子，但只是看，没有伸手去抓。我的电子体温计在盒子的底部，被一堆扎带遮住了…… 写这篇blog的时候我顺便用电子体温计和传统水银体温计测体温。电子体温计测得的是36.2℃（我已经测3次了好吗！最后两次数据都是36.2℃，第一次是35.9℃），传统水银体温计测得的是36.7℃。虽然我好不容易把电子体温计找出来了，但那还是没用的，应该再次被搁置。

还记得从前看医生，医生让我测基础体温。虽说那让我用口测，但我觉得在早上睡半醒迷迷糊糊的时候把温度计放在舌底会出各种状况，比如说我不小心嚼了，我因为叼着跟那个东西会流口水，还有就是体温计上留有我很恶心的口水味！我每天早上都有测体温，但都是用腋下。某次当我把腋下的体温给医生看，并告诉她这是腋下数据的时候她直接把纸还给我，说那必须要口测。这么多年来，我觉得无所谓必须不必须，基础体温无非就是要判断出高温期和低温期（有0.4℃以上的温差即可辨别），即便口腔、腋下和直肠的体温都不同只要数据是一只都从同一个部位获得一样能看出规律。就我自己的实际情况来说，当我腋下的基础体温高于36.6℃了就说明我进入了高温期，如果是36.7℃以上的话就更保险，鲜有36.9℃或以上的高温期，如果高温期来了，大姨妈也一定会来，那不过是时间长短的问题。如果腋下的基础体温一直处在36.2℃以下我会喝水都发胖。腋下基础体温处在36.4℃左右不高不低的时候估计是因为我有点燥热了。医生学到以及在往后临床收集到的大数据是一个平均指标，但具体到某个病人，当然又得具体问题具体分析了。

今天不跑步，也没去游泳，搞了一个下午的检验室卫生我已经弱弱地感到累了，今晚要早点睡觉。

上一次大姨妈到这次大姨妈足足相隔了47天，一个半月的节奏啊。姨妈不来重2公斤！是公斤啊亲！那是我多年来积累回来的经验。这个47天还包含春节假期，但我体重还是没有重2公斤，这是个很意外的事件。大姨妈来不来从前我觉得跟我虚不虚有关，有可能是血虚也有可能是气虚。如果BMI超过24那是无论如何都难以正常，在接近19的时候会发生类似的事。让人想死的是BMI超过24要降下来那比较难，但BMI 19要升上去简单多了。只要放纵几天，减少这几天的运动量，每天就几个时段猛吃，很快见效，最好再配合每天睡觉超过10小时，效果更显著！几年前同学曾经跟我说她的姨妈是个非常挑剔的怪物，体重太高或太低都不行，可波动范围只有好像5-10斤，超出姨妈就罢工。现在，我总算体会到了！关于这个月姨妈迟迟不到我觉得其中一个原因是二月冷的时间持续太久了！冷的程度相比于平常太高了！我觉得自己有点被冷怕了的感觉。整个二月我觉得自己都一直病歪歪的，一开始就来了一发汹涌的病毒性感冒，到达了说话无能吞口水大痛的水平。好长一段时间，我让胸腔有痰和跑步硬生生地相适应。只是轻微感冒流涕跑步没问题，但我都到达胸腔深处炎症了还冒寒去跑我承认我实在很不要命。不要命的代价是感冒迟迟不好，呼吸道深处不知道具体是哪里的炎症拖了大半个月才逐渐收尾。不知道感冒是怎么来的，但我却知道这次真的折腾了很久才终于把它送走。要我用一个词形容我2016年的二月，我毫不犹豫地会用一个“病”字。

看了今天网友在某论坛的评论后我发现自己一定程度已经成为了别人的减肥指导，但实际上要我教别人增肥或许我更在行。别人减肥那是因为全世界都在做这种事，不做就不潮了，要么瘦要么死。管你1米6的身高还是1米8的身高，反正都要降到100斤以下，最好当然降到90斤左右才能稳妥地当女神。really？！每当我打开迪卡侬的女装Kalenji紧身短袖，看到评价里一大堆的都是M或L，但那些人的自曝的身高一律不超过1米7，体重一律都在105斤左右，试问，买这么大的码能穿出紧身效果吗？衣服不够贴身就无法达到功能性衣服的效果，正是因为完美贴合才不会松动产生摩擦，但那些人的评论里居然还会有“有点紧，显小肚子之类”，实际上她们已经买大2-3个码了好吗！如果要买宽松的，为何要买紧身款的呢？难道就因为衣服够贵够逼格？有没有见过有男的会穿松松垮垮的UA紧身衣？肌肉不够膨大的大概不会选择穿那个，在没修成正果之前，还是穿宽松TEE比较靠谱。试想一下瘦骨如柴的小正太穿松垮垮的UA紧身衣那会是什么效果，想都不用想，很多穿Kalenji紧身衣的女性正是那样。现在这个社会你有钱就可以做任何事，有钱你甚至可以去整形整出腹肌胸肌之类的，但那有意思吗？任何体型重要的都不是体型本身，而是能达到某个体型能长期保持就意味着你是一个什么样的人。体型是张名片，但重要的锻造体型的过程，那才是最重要的内涵。光有可看体型纯粹是空有其表。能长期hold住身材的人不能说TA一定就可以在其它方面很成功，但可以肯定，在某些领域，在TA选择性专注的地方，TA有非常好的毅力和能力。有些人，选择性专注的地方就那么一点点，扩散不开来，但有些人则可以一通百通。脑子好使的人，一开始即便他们身材一般，但只要他们肯下功夫，他们能做到；但运动员出身的人，你想让其中的某些再智慧一些，那就很有难度了。

我非常想知道TZP DVD里那张有导演评论音轨的DVD有没有对应音轨的字幕，理论上应该有，因为那盒DVD的bonus碟片是有CC字幕的，主DVD碟片应该也有，但谁知道呢。要搞清这到底有没有得等下一次回家了，下一次回家不知道是什么时候的事……

可能是我太老太out，所以我总觉得我和度娘贴吧的常驻居民们格格不入。一方面我不知道如何带起话题，另一方面我总觉得他们的很多话题都不是我的菜，我会直接忽略。他们讨论得兴高采烈的我没什么爱，我专注喜欢的东西可能很快就会沉底不知道哪里去了。我从来不发水贴，因为我就不是一个爱吹水的人，要我主持吹水不如叫我去死。通常来说我发的都是技术贴，可能是翻译、可能是贴图、可能是在线或者下载的视频资源。我自己不觉得好不觉得有必要的东西不会往上发，但别人可能兴趣不大。对我来说，这是很矛盾的，我发出去是因为我觉得好要和大家分享，如果很快就沉底的话显然看过的人不多，我也就无法达到我想要的效果；另一方面，做那些活儿我不是为了具体的谁，我觉得有意义有必要所以无论那多难我都会去做，不理会那需要多少时间，投多少精力，或者期间我要学习什么新技能来实现目标，无论付出什么我都觉得那是我应该的，既然我想去做就得有付出，不劳而获就象免费的东西一样不一定不好，服务和质量怎么比得上付费的效果？！扯远了，回到度娘贴吧的话题上。经过一段时间的观察我发现那些回复超过100的话题通常来说LZ会起到很大作用，基本上每个评论的TA都要全部答应一遍，也就是说，有100回复的话，可能其中有50个是LZ自己的。发现这个现象后我惊呆了，那得有多闲和多少没什么实际意义的词句才能做到这样啊啊啊！！！有些人的回复已经是没有实际意义的了，还要继续回应，我实在想不出这有什么必要。这是礼尚往来的作风吗？非LZ来回复一个就算过门了、是客人，都得给点反应？？？我对这种一直都不大懂，在讲电话、发短信、聊QQ的时候若是碰到不怎么熟的人（但又不属于陌生人）的时候应该如何结束话题。也许有时别人会觉得我口水过多了，但实际上我只是不知道该怎么停下，因为过了重点就马上停止好像有点过于突然仓促。在好朋友面前我是该说就说，要走人就不打招呼就闪人的类型。我之所以觉得和贴吧的人有代沟不能把责任都推给他们很奇葩身上，我不能理解，我还没理解透彻为什么他们要这样、他们这样的乐趣何在说明我还没把问题的关键搞清楚，我需要思考和学习。

成熟意味着你能理解很多，哪怕那是一些根本就是谬论的东西。为什么会有谬论？为什么人们会相信谬论？人们为什么就意识不到真相？事物的存在有一定的原因，无论那是好是坏，只有把坏的那方面也弄明白了才可以确保往后真的不会也不小心上贼船。

昨晚开始我就在纠结今天要不要跑步？要不要跑18K？因为昨天下午大姨妈终于来了！这个周期40天＋了好吗！！！星期五驾到是我最不想碰到的，因为那意味着最关键和量最多的会发生在周末，恰恰那正是我跑步距离最长跑步路线也最喜欢的天。我内心非常矛盾。野心和这个月不怎么顺畅的跑步安排告诉我如果今天不跑这个月余下的日子我需要用满额的工作日9K才能奋战出月跑量160K，没得休息没得游泳，想想都压力大。但如果今天去跑我就违背了大姨妈前两天不跑步自己给自己定下的承诺。最终，我还是去跑了。野心战胜了承诺。一方面我知道这种身体状态跑步、而且是长距离跑是不好的，另一方面，这是我29岁的最后一发跑步了啊，明天开始我就30了，今天是我最后的20几岁光阴，且跑且珍惜！奔三这个话题前几年一直在说，到“三”真的马上撞线时才发现自己有多么喜欢那很梦想且略青涩的打不死时光。

永别了，小年轻二十几！

这几天有种发懒心理，不想做橡皮章了，因为刚好准备了的图案也都用完，虽然呢，严格来说还没有彻底用完，但余下的不少古典花纹英文字母我已经没有刻下去的欲望了，所以，从我想刻的角度去看，已经没有图案。恰逢现在又是我大姨妈来临之前的烦躁期，已经晚了不只一周，高温期在持续，但没有突然降下去的体温就意味着大姨妈不会降临，没有大姨妈就没有休息，我想休息，我的生理和心理都在期待着放假，但那个好事迟迟没发生。大姨妈关系到跑步计划和游泳计划。如果大姨妈处在月头，我所有事都可以轻松安排好，如果是在月末，我该干的也都应该已经解决掉了，但如果大姨妈你预计在月中，但却迟迟不来，情况就会像我现在这般郁闷。可能烦恼的就只是我，因为我对自己的运动有非常严格的要求，所有东西均必须按照计划执行，少了一次两次最终都会导致目标达不到。写上面这段话的时候某人在我对面一直说话，以至于我完全没有静下心去思考和连贯成句的空间。

我不是不爱橡皮章，但橡皮章搜集图案对我来说是个比较烦恼的过程。不知道自己想要什么图案，只能去撒网捕鱼，所以逮到的是什么那很难说，是多是少也全靠运气。从前一直关注WWE和ADR的时候找图片比较容易，因为他们不时就会有一些很适合做橡皮章的图案放出，有些不经多重处理很难成为橡皮章图案，但那些东西你喜欢，于是你也会不厌其烦各种尝试。总之，关心WWE的话，图片的资源是非常广泛的，不怕没有素材，问题只是有没有喜欢的。和WWE和ADR渐行渐远以后我接触到的图片少了很多，尤其是那种一眼你就喜欢上的那种尤其缺乏。所以，每次要找橡皮章素材的时候我都会头大。因为知道肯定会头大，所以我不想干，但如果开干了就会一次性地网一堆回来，多到足以凑够排满1-2页A4纸，那么一来，我好长时间都无需为没有图案而烦心了。那个搜索的过程可以是个把小时，也可能几个小时都搞不定，全看RP。今天运气不错，大概用了1个小时就找到了2页A4纸的东西，那里已经包含了可以玩大半年的图案了，AUV～

之所以对刻橡皮章有点抗拒可能是因为之前几周做的复杂大图太多太密集了，一个章就得刻好几个小时，从喜欢兴奋到挺尸完成。什么精力都会被一次性耗尽。虽然大章子做好了以后很有成就感，但过程的付出实在让人精疲力尽，当你手边有N多的事等待着你安排时间去处理的时候，你甚至会产生困惑：我分配那么多时间做这事，值得吗？玩橡皮章需要前期付出，比如说买垫板、买刻刀、买印台，但后续的花费却很少，1块10×15cm的白橡皮砖才2块钱不到，耗材除了橡皮砖就只有打印纸和印泥的补充。相比之下，玩橡皮章需要投进去的时间和心思需要很多，所以，在这里比的不是有没有钱，而是有没有心。玩过不少东西，我觉得橡皮章是技术和耐性都得具备才能做好。跟跑步一样，刻着刻着你就会自然进入纯粹的冥想状态了，其它的什么一律都不再重要。

恶心死，这篇东西一边写一边有人跟我说话，虽然我回答得很少，但也让我分心，居然整了一个小时，我那个去！

归档：2015-12-17 未来少年。