我的天

周日早上的大便从有点便秘变成了过于顺畅。这种画风突变对我来说意味着是姨妈的转折点。果然，当我看一下裤子，我的猜测是对的。翻看我的姨妈记录，对上一次姨妈已经是58天前的事。之前几个周期都是三十几天，两个38一个34，我妈还说接下来那个会不会30天以内，但结果却来了个58。我觉得我的姨妈跟天气冷很有关系。那个玩意就像会冬眠一样，天气冷了，她就不那么积极了，甚至直接翘课了。如果按照我以前的规律，如果姨妈推迟了，非常有可能就意味着她不会来了。你得找医生看一下。用点手段才能让她再次光临，但这一次我什么都没有做。对一个子宫内膜异位症患者来说，姨妈不来其实挺心安理得。毕竟吃药上环各种手段实际上就只是想让姨妈不来，我这种天生姨妈不容易来的体质仿佛就是一个少吃药的圣体。姨妈不来能怎么办呢？理论上，姨妈不来，体重会上升。前30天我几乎没有发现体重上升，同时也没有感觉乳房胀痛，虽然从日子上算差不多了，但是从我能感觉得到的东西，没有一个支持那会在30天左右到来。

有时候我还真会怀念那些吃唯散宁的日子，因为只要不停嗑药，姨妈就不会来，体重也不会上升，同时无论我多努力，体重也都不会下降。心肺功比不吃药的时候差一点，但也不会太糟糕。最快乐的是体重不会发生明显波动，但是不知道从什么时候开始，我发现左边乳房的某个地方颜色深一点。这是相对而言的，也不是很深，但是有那么一块，好像跟其它地方颜色不一样。我一开始的时候觉得那是不是我某次运动的时候弄到了，但实际上那玩意不肿又不痛又不红，而且好长时间都那样没有改善，也没有恶化。如果说那是bra勒出来的，理论上左右应该对称才对，但实际上只有左边。直到我2025年体检的时候，医生报大概那个位置有一个三类的乳腺结节，于是我就猜想，这个东西虽然我没有摸出来，但是很早以前，我已经从视觉上发现它了。当我停药唯散宁以后，我发现那个我觉得不太对劲的颜色的区域居然小了，颜色跟之前没有太大区别。所以这到底是为什么呢？

唯散宁是一个孕激素，长期通过保持一定孕激素水平抑制雌激素分泌。对这些激素敏感的除了卵巢子宫以外，乳腺也很容易受影响。为什么妇科医生和乳腺外科医生不能联合起来发现解决问题呢？他们明明知道自己研究的那些东西实际上关联性是很强的。开始吃唯散宁以后，我根本不觉得自己能在绝经之前有机会停掉那个药，但实际上我的教授真这么干了。我不知道他这么干的原因是从两年的用药情况看来，我是一个对唯散宁敏感的人，所以即便复发，那玩意也依然可以把异位症抑制住。他做这个决定的时候，到底他有没有考虑过我出现的那个乳三类乳腺结节呢？理论上乳腺结节这个东西不会自行消失，但万一这是因为孕激素导致的某些东西，而不是三类结节呢？在孕激素消退以后，这个东西的确有可能消失。当我半年之后再去照乳腺B超，医生来了一句，如果下一次还这样的话，我就不报了。所以那个可能是个孕激素导致的、样子有点像三类结节的增生？

来姨妈不方便，但会让人松一口气。

2025-10-02晚上发现姨妈来了。一开始的时候不多，但我不确定第二天会不会很多，因为已经很久没来姨妈，所以我完全没有底。本来205-10-03我们打算去大夫山，我妈就跟我说，我们还要不要去大夫山？我犹豫了。最后我选择了不去，取而代之的是去看电影。因为我发现《731》的排片多了好多，而且也有很便宜的票价，所以我就决定2025-10-03去看《731》，不去大夫山了。看电影就只需要坐在那里。电影院里面灯光昏暗，既然露馅了，也几乎看不清，虽然这个是很没有道德的事情。还有就是看电影就意味着留在市区，万一真的不够用，我还有立即购买替换的方案，但如果在大夫山，没有便利店，找不到卫生间，真的会很囧。

《731》的电影票，我首先是在猫眼看的，感觉很便宜，接着去淘票票又看了，发现淘票票好像更便宜，但是当我把票锁定以后发现，不是一开始我看到的那个价格，所以我真搞不懂淘票票到底在搞什么。然后我又看了招行的掌上生活和招行的app。招行的两个app。我已经领教多次，通常是第1张票就是他们显示的那个价格，第2张票价格就会上去。所以我做了一个很抠的事情，就是先在掌上生活买一张票，然后再去招行app买另外一张票，两张票其实是坐在一起的，但就是分开买。通常情况是单买一个座位，别人就不会买挨着这个座位旁边的那个。最后我也成功做到了，用了两个app，买了两张紧挨在一起的票，可以这么说，在我用的那些app里面，我已经做到了最低价。

为什么想到要去看《731》呢？因为看《志愿军》的那天，电影院的大厅放了一个好大的《731》海报，详细说了各种日军虐人的手段。这个真的是比恐怖片还要恐怖片。在看《731》之前我已经有一定心理准备了，但实际上电影并没有海报那么恐怖。按照中国电影的逻辑，不会给悲剧，但《731》就是一个悲剧结果，当我们以为某些人真的能逃脱的时候，实际上一个都没有，大屏幕上打出“无一生还”那4个字的时候，真的让人觉得非常沉重。国庆之前当我跟同事谈起《731》的时候，他们有些人说，好像这部电影的口碑不怎么样，但是我觉得这种题材的电影，你真的不能用口碑去衡量。因为叙述的这个东西的确非常沉重，但你又不能用完全真实纪录片的方法把它呈现出来，你只能用稍微艺术的手段表达。这么恐怖的东西又怎么可能用非常正常的逻辑和精彩的剧情串联起来呢？小时候，当我们还是中小学生的时候，学校组织去看电影，我们哪能选择好看不好看、口碑好不好，反正让你去看你得去，哪怕你在电影院里打闹，又或者全程在睡觉。《731》我觉得是必须得去看的。当我跟我妈说我买了《731》的电影票的时候，我感觉她给我的反应是其实她也想去看，只是她没有说出来而已。

战争就是残忍的，不可能光明磊落。

上一次大姨妈是在2023-03-05，术后的第26天。如果要追溯到2023-03-05之前的大姨妈，是在2023-01-27，也就是说最后一次大姨妈相隔了37天。接下来就是2025-08-25唯散宁停药，38天也就是2025-10-02大姨妈来了。我这一次大姨妈跟上一次大姨妈间隔了942天，接近2.6年。其中吃了两年的唯散宁，打了半年的诺雷德。

停药刚开始那几天，我总感觉肚子里有一些奇怪的感觉。那种奇怪的感觉发生在下腹部。几天过后，那种感觉消失了。接下来我感觉到的是分泌物有滑腻感，那种大概是排卵的迹象。又过了些日子，明显感觉到乳房胀痛，而且是下半部分，这就意味着大姨妈估计不远了。国庆前的一周，每到下午我总感觉人在发热，尤其是头部。但是那种感觉又好像不是发烧。国庆前一周，两个女同事都在来大姨妈，我估计她们的技术对我有一点影响。

在开始停药唯散宁之后，我赶紧下单了姨妈巾。因为我是姨妈很不准的人，所以通常都是姨妈巾囤在那里好久都消化不掉，两年多不来姨妈，之前的那些姨妈巾全部都已经被我放到过期丢掉了。我不知道停唯散宁之后多长时间才会来姨妈，但是来姨妈是肯定的，所以数周之前我已经未雨绸缪。让我意想不到的是，姨妈居然和国庆假期一同到来，并几乎同时结束。2025-10-02晚上发现姨妈来了，2025-10-08晚上发现好像姨妈走了。标准的耗时，标准的出血量，全程几乎没有感觉。如果说有感觉的，只是在改变体位的时候感觉有东西涌出来。

2025-10-03那天我跟我妈去了青宫看《731》。看电影的时候没感觉，出来上个厕所的时候简直把我震惊了。姨妈的第2天去看电影，坐了两个小时多一点，结果夜用居然差点就hold不住了，又或者说就是hold不住了，但是还不至于严重露馅。那一刻起，我就有了姨妈巾焦虑，因为出门的时候我就只带了一片夜用两片日用，从那个状况看来，也用尚且可能无法完成任务，因为量太大了。这也是我多年以后第一次用安尔乐的姨妈巾。在我记忆之中，安尔乐只在我小学高年级的时候用过。那个时候的姨妈巾是单位的劳保用品，定时发下来，但是我妈已经没有了，所以这只是我在用。我读初一的时候我妈就退休了，再也没有发过那个玩意。自己买姨妈巾的时候，通常买的都是买其它牌子。

2025-10-03看完电影，一整天在外面我都有种忐忑的感觉。每次起来我都得回望一下那个椅子或者凳子。尤其紧张的是在公交车上起来的时候，因为起来就意味着要下车，如果发现中招了，我根本来不及处理现场。我会很囧，其他乘客也会很囧，但幸好囧事没有发生。2025-10-03，本来我跟我妈打算去大夫山，但2025-10-02晚上的姨妈光临让我临时改变了策略，即便这样，那一天还是很囧。

可能因为太长时间没来大姨妈，所以一开始的时候有新鲜感，甚至觉得很兴奋，但几天之后就觉得很烦恼，为什么一直赖着不走？天气很闷热，我感觉自己都快要捂出痱子了。但总算，在工作日再次开始前，姨妈走了。

突然之间就感觉不舒服，额头没有发烧，但是我觉得自己正在发烧，于是拿出体温计，果然已经37.8℃。初二一整天我都屯在起床上盖着两床被子看《新闻女王》。显然这样的设定是不可能着凉的，但晚上睡觉的时候我就发现发烧了，到底是什么导致我发烧呢？感觉是浑身酸痛，还有就是手脚冰凉。基本已经洗完澡，我就赶紧回到被窝里，但是脚依然是冰冷的。整个人甚至有颤抖的感觉。明明气温不低，明明我盖的被子已经很厚，为什么居然也会这样呢？理论上初三是一个家庭聚会，但我这样的状态显然不去为妙，首先是我会辛苦，其次是如果我是某些流感新冠之类的东西，因为我一个人惹到全部人都那样，更加是不可接受。当我觉得自己发烧的时候，鼻塞没起来了。大年初二的晚上，我觉得自己睡得很糟糕，一直都在那里辗转。有些时候还可以闭嘴用鼻子呼吸，但有些时候就只能用嘴呼吸，所以醒来的时候喉咙很干。

起床以后，我首先得告诉我妈我不能去聚会了。不出所料，她又把我骂了一顿，为什么居然会在这个时候生病，肯定是大年初一的时候着凉了。我也不知道为什么会这样，如果是大年初一着凉了，为什么会在大年初二晚上才发作呢？如果是着凉，我感觉应该是风寒感冒，所以我选择吃的是两个通宣理肺丸，但是好像效果不明显，所以几个小时后我又吃了泰诺，结果发现泰诺原来是对乙酰氨基酚的缓释剂。如果急性发热要吃那个退烧的话，效果会不好，因为它是缓释。我的体温一直徘徊在38℃左右，正负大概0.2℃。搜索了一番以后，我发现如果手脚冰凉甚至有点颤抖的发热属于发热的初期，这就意味着体温很快就会往上走，但实际上我的体温并没有上升，一直都稳稳地在那个地方。吃了泰诺以后，好像手脚没那么冰凉了，也没那么颤抖了，所以下午算是睡了一个安稳的觉，但是当我睡醒了之后，我又发现脚还是凉的。然后我又开始弱弱地瑟瑟发抖，本来只盖了一张被子，于是赶紧又加了一张。

洗澡的时候，我感觉很容易会感觉到冷，只要热水不一直淋在身上，我就会觉得冷。在洗澡让我发现了一个造成我发热的原因，有可能是大姨妈要来却什么都出不来。从私处的那种有点丝滑的手感可以判断，那是大姨妈将要来的征兆。我妈说有可能大概一个月前，我那个腹泻那个发烧也跟大姨妈将来但却没有来有关。大姨妈会导致腹泻，这个我是可以理解的，但是对上一次的腹泻也太严重了，我感觉跟大姨妈没什么直接的关系。这一次发热，我却觉得是有关系的。以前的大姨妈我也偶尔会发低烧，但是通常不会超过37.5℃，甚至不会超过37.3的℃。只要我发现自己的基础体温，从36.5℃以下蹦了上去以后，基本上我就可以确定大姨妈会来。在我记忆之中，我从来没有因为大姨妈的原因体温到达38℃左右。

洗完澡以后，我感觉整个人都热了，但是过上一段时间以后我又开始慢慢觉得浑身酸痛，然后手脚又开始变凉。

这个发热到底是什么鬼呢？

这一次的姨妈我觉得非常不规律，从基础体温完全看不出逻辑，从我的个人感受，尤其是乳房胀痛也没有遵照一般的规律。我觉得会不会这一轮的姨妈会错过呢？结果在11月的末尾，跟上一次一样，在40天的时候居然就来了，但跟上一次不一样的是上一次来的时间点我是能感知到的，比如说基础体温一直处在高位，乳房胀痛没有消失，一直存在。这一次体温从低到高又从高回落到低，乳房胀痛从一开始有感觉，感觉比较明显，再到慢慢的消失了。体温降低了，乳房胀痛消失了，但你姨妈还没来这种事情我之前从未经历过。还有一个我之前从未经历过的就是这一轮姨妈周期期间我经历过好几天特别夸张的白带。没有异味。无色透明，但是量却很大，大到我觉得每天洗澡之前，内裤上那些粘稠的东西都得搓半天才终于稍微的去掉，最后我不得不在那里喷上衣领净，静置一段时间，然后再做处理，因为如果不是这样，我真觉得那些蛋白质我实在没办法光靠手搓把它洗掉。那个时候我甚至在想，是否跟那个卵巢囊肿有关呢？那个囊肿的水破掉了吗？然后就慢慢的分泌出来，所以就这个状况？如果是真是这样，又没有其它影响的话，实在太好了。但从下腹部的围围度看来，跟平时没什么区别，所以肯定是我只往好的那方面去想了，实际上并不这样。

因为才第一天，所以我不知道这个周期的姨妈效果会怎样。因为从一开始的状况看来好像不太热烈，但这个我完全控制不了。

自从知道那个卵巢囊肿没有缩小，还有增大趋势以后，我就再也没有跑步了。头几天我甚至连动感单车都不敢太剧烈，但后来我渐渐就忘却了那个东西的存在。有可能是主动忘掉，也有可能是已经习惯不当一回事，但是跟之前的强度相比，现在的动感单车我的确不感那么凶了。相对于跑步来说，我感觉动感单车在做规律的圆周运动，就震荡感来说，要比跑步要低。虽然现在我的跑步姿势已经很固定，重心无论是上下还是左右都不会变动太多，但是跑步导致女性胸部震动这种东西肯定是存在的。所以既然胸部会发生那种移动，卵巢里的那个东西也会。动感单车相对于跑步来说踏频要比步频低很多，所以我不得不主动暂时放弃跑步这项运动。

通常情况下野小兽的健身运动速度都不快，以力量为主。而且很侧重单侧身体的锻炼。但有一次我主动尝试了一些新的东西。在做钟摆跳的时候，我的动作很漂亮，的确可以做得很流畅，感觉我就像整个人被挂了起来，腿在那里晃。但是渐渐地我感觉有些不对路，所以后端我再也没跳起来。没有跳起来以后，那种不大对劲的感觉慢慢消失。幸好那种感觉消失了。

吃饭很规律，睡觉基本都在12点之前，运动一直在保持。估计我已经两个月都没有测过体重，相比之前，我感觉现在有所上升。每个月除了工作很忙的那几天，我天天都在学习，之前DAX，但是现在是Python+Excel。晚上睡觉之前我还会看一下小说，现在看的是《公羊的节日》。

我的日子过得这么规律，姨妈如果仍然耍脾气的话好像有点真说不过去了。