2022-04
15

三分球炼成记

By xrspook @ 15:06:03 归类于: 烂日记

我是去年7月开始投篮训练的,还差几个月就到一年了。一开始的时候我去得比较频密,有可能一个星期去两次,后来就变成了规律的每个星期只去一次。其实在我第1次去的时候,我已经下定目标,我要攻克三分球,虽然之前好长一段时间,我练习的都只是罚球。我先在罚球上找感觉。从双手推出去到单手发力,然后再到从灰Sir的教程里学会各种东西,比如怎么持球,手应该怎么发力,球的抛物线应该如何控制等等,虽然最终我不完全按照他的方法投篮,毕竟男女有别,身高差异也挺大的。所以我猜他们站在三分线上投球,其实就跟我站在罚球线上感觉差不多,不需要竭尽全力,但却需要不少控制。我在罚球线上花了很多时间,为的是纠正姿势,为的是找到那种感觉。很多个晚上我的所有投球基本上都是围绕罚球线。除了罚球线,我会在禁区的几个定点投篮,但是除此以外,我几乎不会在其它地方投篮。那个时候要我在三分线上投中一个,那可是要费九牛二虎之力的。一个晚上能投进一个就已经很神奇,如果能中三个那是简直要开个party庆祝的节奏。好长一段时间,每次去练习我都要在罚球线上投中起码200个球,然后才算罢休,但如果那样的话,我就没有多少时间去练我的三分了。为了能有更多时间练习三分、去实现我的最初梦想,我必须把罚球线投篮的数量降下去,降到100个。然后我就可以把我定点投篮的位置慢慢地后移。先是罚球区的半径中,然后是罚球区的弧顶,最后站到三分线后面。

从罚球到三分线,就距离上来说不是很远,但是就我个人的感觉来说,实在太远了。在三分线上投篮,每一球我都得竭尽全力,不仅仅是手上使劲,准确来说是浑身发力。所以站在三分线上投篮,即便有人一直给我捡球、给我喂球,我光是站在那里投篮,因为每一球都很耗费体力,连续下来我依然会微微气喘,就更不用说每一球都是我自己扔出去,然后再自己捡回来。但这样也有个好处,如果我只是一直在那里跳投,对身体某些部分的肌肉群可能伤害更大,捡球对我来说是个调剂缓冲。

一开始的时候,我躺在自己家床上往天花板推篮球,有时能碰到,有时不能碰到。当我肯定能碰到了以后,我开始躺在地板上练习。连续好多个月,每次推两三百个,我能碰到那么几次,而且那都是在有点发力过度变形的前提下。现在,在活动开了以后,我可以在很控制的前提下让几乎每一球都碰到天花板(住宅楼层高度为2.8米)。碰天花板一开始的时候或许是若有若无地蹭一下,现在有时准确来说是撞在天花板上再反弹下来,球回落得更猛了,我随时担心被我妈发现又或者被楼上投诉…… 投三分需要腿部力量、需要核心力量,但手臂力量、手腕和手指的控制从来都是默认选项。看上去是柔的,但内里的刚必须有。

在三分球的路上,我经历了什么呢?我是怎么走到现在的呢?这周的投篮,50分钟里,我完成了5定点(正中、左右45度各20个,底角0度合计40个,因为底角的球太难捡了,而且实际上左右0度差别不大,所以合并计数)合计100个三分球的投篮。之前的三周我都做到了48分钟完成弧顶正中100个三分球。我这一周我把那变成5点,居然只多花了两分钟。一直以来我的三分球完全只在正中弧顶练习,但即便角度作了变化,我依然能有这样的命中率。从心理上来说,真的太鼓励人了,甚至让我觉得就像是在做梦。如果有个旁观者,如果老天爷在看的话,他们会觉得这很正常,这是我应得的。我做了很多的俯卧撑。上班的时候我不坐凳子而坐在没有任何固定的瑜伽球上超过半年。在有意和无意之中,我在其它运动,比如单排轮滑,也比如动感单车上面体会到重心以及过去很多年我都一直没有调用起来的某些腿部肌肉群。现在投三分球我依然需要很努力,但我也有了自信。虽然每一球投出去的时候,我依然有强烈前冲的趋势,但我能投进,而且还能连中。不好看,但好使。之前从来没有一项运动曾让我花费如此长的时间去修炼、去进步。现在,我依然觉得自己在进步的路上。

发现更强大的自己,这感觉实在太好了。

2022-03
13

从小读到老

By xrspook @ 12:48:13 归类于: 烂日记

我花了20年的时间才把塞万提斯的《堂吉诃德》看完,想想都觉得这非常的不可思议。我在看金庸的武侠小说的时候,短的小说我可能两天就看完了,而长的顶多也不会超过两个月,但是这本对最绝大多数人而言都耳熟能详的《堂吉诃德》我居然花了20年。很早很早以前我就有买堂吉诃德这本书的打算,在物识一番之后,最终我在海珠书城买下了这本书。这本书有很多不同出版社的版本,中文外文都有,当时我选择的是漓江出版社的,因为相对于其它出版社而言,他们的书估计是最便宜的。明明是正版书,但是印刷却非常紧凑,字挤成一堆,而且不是那种我们平时习惯的字体。我已经不记得那本书我是什么时候买的了,估计是在我还是个高中生的时候吧。

在我印象之中,我开始工作不久我有看过那本书,也看了好些部分,但是却没有看下去。当时我把书放在宿舍看的,当我看不下去的时候,我就直接把书放在一边落灰了。当我开始用kindle以后,我收下了两套堂吉诃德,一套是插图版的(5.6元),另外一套是上海译文的(8.5元)。前天我终于把塞万提斯的《堂吉诃德》看完了,看的那个版本就是上海译文出版社张广森翻译的版本。之前从未听过张广森这个人,但是前言的时候,我就觉得这本书应该很有趣。因为翻译的人是个挺可爱,他不像一般的传统翻译那样死板。显然他是很有墨水的,但是当他表达《堂吉诃德》的时候,他用的是一种轻松搞怪的方式。之前的堂吉诃德,我之所以看不下去的其中一个原因是那个翻译实在让我太难以接受了,而之所以这一次我终于一口气的把书的看完,很重要的原因是我喜欢这个中文翻译的风格。

从认识一本书到真的看完花了20年的时间,想想都觉得非常的不可思议。认识《堂吉诃德》的时候,我还只是个少年,当我真的把书看完的时候,我已经是个奔四的人了。曾经不知道谁跟我说过,《堂吉诃德》就像《红楼梦》一样,不同年龄的人看会有不同的感受。正如我大学的时候,教父系列电影的第一部,我看了15分钟就感觉自己看不下去了,但是当我工作了以后,再看教父系列的电影,我却觉得很有趣。我不知道如果当年当我初次接触《堂吉诃德》的时候看的就是这个上海译文的版本会不会好一点,但是这种东西没有如果。翻译的小说不能说我看过很多,在我看过的翻译小说里面,从来没有像张广森这个版本的《堂吉诃德》那样翻译得如此接地气。我觉得能做出这种效果,原因有二,第一是原著的作者本来就这么搞怪,第二是译者能用这种搞怪的风格表达出来而不是延续一直以来翻译作品的那种信达雅,哪怕实际上翻译出来的那个感觉根本不是原著所表达的那些。

几乎可以这么说,虽然小说的主人公以及他的侍从做出来的那些事的确很可笑,但是你却完全笑不出来。主角堂吉诃德当他不谈骑士小说的时候,他比任何人都睿智理性,而他的侍从虽然满嘴跑火车,但实际上他做的判断智慧善良。有些人真心实意要帮助他们,有些人不遗余力地借他们的疯狂开玩笑娱乐自己,但更多的人知道他们的在发疯却视而不见。如果我也遇到“堂吉诃德”,我会是哪种人?

大概因为我读完《堂吉诃德》的时候,年纪已经太大了,所以我感受到的更多是压抑。

2022-03
9

痛并快乐着

By xrspook @ 9:14:55 归类于: 烂日记

在变得更好的路上,没有什么东西是不痛的,比如像现在,我左手的食指中指无名指就在痛。因为几天前我又开始折腾起我那尤克里里,这一次让我突然想起要折腾的原因是我要弹唱《平凡之路》。这首歌其实不仅仅能弹唱,也可以弹指,但显然我没有那么高超的技术,所以我们选择先弹唱。别说弹唱,光是唱那首歌就很有难度,副歌部分跟主歌部分跨度挺大,如果要保证主歌部分不破音,副歌部分就得压得很低,但显然破音不过是吼出来而已,副歌部分那些低音是根本没办法再往下走的。以前我没有意识到有这么郁闷的问题,但是当我开始抱着尤克里里弹唱,就发现很多我觉得自己应该可以hold住,实际上hold不住的歌。可以跟着空唱,可以哼唱某一段,比如说只唱主歌或者只唱副歌,但如果整首歌一起来,就会发现理论上从副歌到主歌是很自然的转换,但主歌的高音就是hold不住。为什么那些听上去那么普通的歌,实际上会那么难呢?到现在为止,我马马虎虎熟悉弹唱的也是只有Beyond的《光辉岁月》,《真的爱你》也行,但是那只是以我个人的感觉去弹唱,实际上我并没有完全按照他们歌谱执行。

从前觉得那些人抱着乐器叮叮咚咚唱得high很帅,但是当自己去做这种事的时候,就完全明白到其中的不容易。台上一分钟,台下十年功,小的时候我就看着妈妈工友的女儿每天都在那里咿咿呀呀地练小提琴。最终她到达了多少级我不知道,反正到了小学高年级的时候,她经常在学校的大会上面独奏表演。同学们看到的是她多么的厉害,而我看到的是几乎每一次有意无意到她家的时候,她永远都在被爸爸逼着练小提琴。

小时候我玩电子琴是因为觉得好玩,正如现在我玩尤克里里也纯粹是因为我想玩,而不是因为有什么人逼着我必须得有什么成绩。小学我们有电子琴课,对当时的我们来说挺不容易。小学有电脑课,也有电子琴课。虽然学校很小,可以进行体育活动的操场场地非常有限,但是在文化课方面,那个小学真的很用心。我们的电子琴课是音乐课的一部分,也需要考试,但是正如其它非主科一样,成绩有那么一个,但是并不影响什么。我是那种不练习就会很糟糕的人,虽然我听得懂老师在说什么,但是我需要大量的练习才能掌握那个东西,无论是我真的想清楚了那个原理并反映出来,还是我迷迷糊糊地也不知道自己到底做了些什么,反正就大概模仿出那个模样。为了电子琴课的考试,我在家里也会用同款的电子琴练习,那是我一个在另外一所小学当老师的亲戚送的。我有在家练习,但是我练习得不多,绝大多数练习都是在学校的电子琴课上完成的。所以在家的时候我会练习学校上课的曲目,但更多时候我是用我的感觉去把我想表达的歌曲表达出来,比如说电视的主题曲。我不懂得如何用简谱或者五线谱把曲子写出来,但是我就是可以用电子琴弹出来。现在,当我听到某些曲子的时候,如果音域的跨度不是很大,在尤克里里的可控范围之内,我也会把那表达出来。当然了,只是主曲部分,至今我都没办法听出和弦。

尤克里里的弹唱,有些时候我会觉得指法差不多了,理论上可以把唱加进去,但是却无论如何找不到那个入口。当某一刻突然找到的时候。和弦的那个key和我唱的那个key刚好对上,那种感觉好美妙。我在唱我也在弹,实际上我不知道自己在弹什么,我也不知道自己在唱什么,但是就那个感觉,那种对味的感觉。我的弹奏没有到达随心所欲、不需要思考的地步,但是当我唱到某些地方的时候,我就是觉得我的弹奏可以自然而然地出来。我没有在上面主动努力,完全是条件反射,那是水到渠成的事,那种感觉很奇妙。非常有可能那个时候我的那种演绎并不完全是谱子上的规则。如果听上去没有毛病,很舒服很顺畅的话,这又有什么问题呢?很多时候我们的确在刻意模仿别人的弹奏或者演唱,但实际上其实可能每个人都有自己的风格,如果只是一味的模仿的话,为什么要进行模仿呢?直接播那个人的歌不就好了吗?

我可以在工作上找到甜点,我可以在运动上找到甜点,同样,我也可以在音乐又或者其它领域上找到甜点。这也就是为什么虽然我的兴趣非常广泛,绝大多数时候都是半桶水的状态,但我却可以过得很快乐,痛并快乐着。

2022-03
6

音乐响起时,我仍是少年

By xrspook @ 10:57:54 归类于: 烂日记

这个周末我没有回家,选择的是留在单位,绝大多数时候我都在宿舍。比如周六上午我直接睡到接近11点,虽然实际上到10点多的时候我整个人已经很清醒了。但是我依然在那里赖到了11点才起来。工作日的时候,近一周,我花了很多时间在消消乐上面。周末理论上应该很闲,我却一点都不想玩消消乐。之前忍住不玩消消乐是因为我知道自己不能再沉迷。我现在只是觉得我实在不想玩了。因为用来玩消消乐的时间,其实我可以用来做很多其它事情。比如我可以用来玩一下尤克里里,我可以用来研究一下轮滑,我也可以用来看一下书。消消乐占据了我很多的时间、很多的精力、很多手机寿命。因为玩消消乐需要很长时间,需要手机电量,这就意味着手机要反复充电,显然这就是在扼杀了手机的生命。

上午起床以后写一下日志,大概就到吃饭时间。吃完饭以后拿上耳塞戴上太阳镜,开始在单位老地方散步。虽然只是个3月,但是气温已经很高。太阳很猛烈。我只穿了件短袖,但依然会出汗。现在的热是很温柔的,在太阳底下你可能会出汗,但是在没有太阳、有树荫的地方,一阵风吹来,你可能就有点冷了。

去年底的时候,Westlife在微信的视频号上进行了他们首个线上演唱会,具体日期是2021年12月17日。那天我并不知道,我是之后在公众号上才听到了消息,实在太神奇了。这对组合太神奇了,在那么多年以后,居然会专门为中国的粉丝做一个线上演唱会!而更神奇的是他们为我们做了一个彩蛋。他们学了一首中文歌唱给我们听。那是朴树的《平凡之路》。光听歌名,我不知道这是什么,但是当音乐响起的时候,我确定我听过。虽然我错过了那个直播演唱会,但如果我要找回那个视频的话肯定可以的,但是我并没有那么做。我要做的是根据演唱会的歌单,把那些曲子都收集起来。算上彩蛋一共有11首歌,公众号说其中9首是老歌。对我来说,我熟悉的只是其中的8首。为什么其中有一首被称作老歌的歌,我不太熟悉,大概是因为高中之后又或者是在我不买Westlife的CD之后我就没有再关注下去了。有段时间说他们解散了,但不知道什么时候他们又复合了,虽然复合之后的Westlife少了一个人。

之所以会有那个线上演唱会,是因为他们偶然知道原来在中国他们还有那么大量的粉丝。可以这么说,我们这代人是听着他们的歌长大的。初次接触他们的时候,我还只是个初中生,当时我是在点歌台认识他们的歌的。点歌台听歌,显然我不是点的那个,所以只能别人点什么我听什么。通常点歌的人只会选那些很热门的,所以也说不准到底那是真有人打电话去点歌,还是其实没人打电话,系统自动播放。高中的时候是,Westlife的歌我听得最多,CD也买得最多。多归多,绝大多数都是最便宜的那种,有一些的确不是最便宜的,但也不是正版。当时我甚至不知道可以在哪里买到正版CD。那不是能不能消费得起的问题,是即便你想咬牙去消费,你也不知道该如何消费。

转眼间我们已经不再是学生,以我这个年纪计算,绝大多数人都已经结婚生孩子,有自己的家庭。但是当Westlife的音乐响起的时候,我们仍觉得我们还是当年的那个少年。

周六的中午,我正是听着那11首歌完成散步,感觉像时光倒流一般。

2022-03
2

憨憨的慈祥大暖男

By xrspook @ 10:32:19 归类于: 烂日记

初中的时候除了美术老师让我印象非常深刻、无可替代以外,化学老师我的印象也很深刻。倒不是因为他的长相特别,或者是他的教学方式能培养出学霸。他最厉害的东西是他的课件。在没有电子文档的那时,来上课的时候有可能他会拿着大卷小卷的东西,那不是实验仪器,那是他用挂历又或者其它东西做的手写版课件。之所以有那种底气,因为他的字很漂亮,但不是传统意义上的漂亮。准确来说是他的字非常有特色,无论是英文还是中文。他写过板书的粉笔全部都像用刀削过一样,是尖的。正是因为他的那种写字习惯,导致了他写出来的字的风格跟其他人彻底不同。

我不知道其他化学老师如果要给我们总结某些经验的时候会用什么方法,会不会也有他们自己的手写版课件,又或者其他学校不用手写,人家用的是幻灯片、又或者像高中那样再高端一点,老师都配备了手提电脑,上课前做的第一件事就是把课室的那个电缆插到自己的手提电脑上。显然我初中的化学老师没用这些高科技,他甚至可能不会搞那些高科技。但是每当他打开一张我们之前没看过的手写课件的时候,我们都会为之惊叹。换作是现在,已经不需要这些东西了,因为电子课件可以解决问题,如果电子课件不能解决某些问题,淘宝肯定能解决余下的问题。印刷版的东西的确能解决问题,但是那些东西全部都一个模样,而我的化学老师他的字体风格决定了他的手写版必然独一无二。那所初中可能只有一个美术老师,那所初中可能也只有一个化学老师。面对那些可能根本不听他课的学生,一定程度上他已经习惯了,但有那么一两次,他真的气得忍无可忍,发脾气走了,但没过多久,他又重新回来继续上课,虽然从语气声调看来,他肯定仍在生气。

初中的这个化学老师是诚恳认真做事的佼佼者,虽然多年以来的经历让他明白到,在那所学校,他的付出跟他的收获从来是不成正比的。因为他教的学生是被挑剩下的,甚至可以说是别人不要的。在遇到一些新问题的时候可以看出他不是一个转速很快的老师。后来我在高中、大学遇到了很多化学老师,跟他比起来,他们在学术方面的确挺厉害,但是他仍然是众多化学老师之中我最喜欢的那个,是他把我领进了化学的大门。我中考用的是4+X,X要在物理跟化学中选其中一门,我选的是化学。跟别人说起的时候,我会说因为物理需要比较多的计算,计算是我的弱项,所以我选择化学。但实际上,之所以选择化学,是因为对比化学老师和物理老师,我铁定会跟化学老师。

初中的化学老师还有一个很大的特点,就是上课的时候用的是粤语。因为他的普通话不好,所以这也限制了他,虽然已经教了很多年书,但是职称却一直评不上。因为有人来听课的时候,他的普通话总是很普通,而且明显能感觉到他很紧张。在应对上级方面,他的确有瑕疵,但是在对待学生的时候,他是日复一日的一丝不苟。他批改作业非常认真,不仅仅批改对还是错,他会把整个正确答案写上去,每个学生的作业都这样。这得花多少心血精力才能做到!虽然他的付出绝大多数时候都没有得到应有的回报,但是他却依然孜孜不倦地做。所以我和我的小伙伴都觉得,他是一个有点憨憨的慈祥大暖男。他是那种不算很聪明,但是却非常勤奋的人。

不是人人都是天才,天才配额是老天爷说了算的。但即便只是一个非常平凡的人,也有很多值得我们敬佩、感动的地方。

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