我的天

居然还能站着把键盘垫高，把显示器上翻一定角度来输入，我的办公室站立方案又有一个新突破了！

今天终于败家了GPS心率表，Bryton的C60H，C60有3个型号：一个是E，不带心率表；一个是H（heart？），带心率表；最后一个是R（ride？），带心率表也带踏频器。不带心率表的是怎么个用法我不知道了，带踏频器的显然就是为自行车准备的。

本来我不想吐槽的，但我实在无法忍受必须吐槽！办公室的那个废人每次回来就把办公室门大开，办公室本来就大，1匹的空调根本无法正常保证，所以要足够凉爽就必须把门关上或虚掩。他每次回来都把门大开，去年单位请人专业洗空调他还问师傅为什么他觉得空调不凉！尼玛的你用你那长草的脑子想想好吗！！！第二条恶心是每个办公室有一个电热水壶，1.8L，但他从来就不会主动去装水烧水，水被他最后喝光了，空壶就扔那里，如果他回来看到壶空了他就去隔壁蹭水喝。我一天得喝很多水，我一天还得为这位老大供水，于是现在我就干脆自备暖瓶。一大清早就用3壶1.8L的水把暖瓶装满，还会有剩余，所以第三壶不用满，余下的装到我的水杯和水瓶里。终于，我不用照顾那位少爷了！第三，也是我最讨厌的部分！你要抽烟，你知道在办公室里2个不抽烟就你抽烟不好，你直接出去抽啊！你偏要先坐着把烟点着了，慢悠悠地磨蹭一下这个那个再出去你这是示威吗！理论上同事之间，而且是一天要对很多很多很多个小时的应该以礼相待，但遇上这种极品，我就只剩下恨不得把他掐死了。吐槽完毕。

在今天之前我真心没怎么研究过Bryton，我甚至连它的中文名字“百锐腾”都会写错。和佳明非常条理分明重点突出优雅时尚的表现方法不同，百锐腾的功能介绍简直就好像是山寨机的功能堆砌！百锐腾是台湾品牌。昨天开始我就一直在研究佳明620和220，为了一个步态分析和最大耗氧量测定要买贵1000元的620值得吗？！所有的牛逼就在那个神一般的新型心率带上了。佳明价格不低，即便是220也相当于一台小米平板64G的价格了，但我入手220难道就是为了一个步频测定？毕竟神马心率啊、距离啊、配速啊、消耗啊其实我已经在Nike+的app里作为常规项目了。而现在我之所以必须考虑GPS心率表是因为我稳稳地觉得小米1S青春1920毫安时的电池，即便只是开Nike+，要开数据和GPS，没办法支撑完一个全马。平时周六的的18K LSD，我大概需要210的时间，耗电量从100%开始到结束的时候是70%左右，而628在官洲半马的那个晚上，耗时222，也是从100%开始，到结束的时候我的手机就只剩下大概30%的电量了！在一个陌生的地点跑路，在一个信号不太好的地方跑路，2000毫安时不到的小米1S青春显然支撑不来，我总不能带着个移动充跑马吧！当我还只是全程快走的时候，我试过有个周末搞着搞着Nike+就没电了，当时我正在播音乐，但却不时听到警报声，拿出来一看才发现电量已经不足9%，前一天的晚上我忘记充电，那天早上是大概80%的电量开始的，到9%的时候我大概搞了15K的距离，2个半小时不到的样子，不过前提是，那块电池是我放在抽屉里很久了，心血来潮装上去的，所以电池显示电量虽然有很多，但很多是虚数实际上没被激活。佳明620和220号称挺10个小时的训练时间！这绝对够我完成一个全马了，而百锐腾的C40有8个小时，C60有16个小时！！！别说一个全马，一个100K的超马（非越野）估计也够了。

从接触Bryton到最终在京东入手C60我不过纠结了几个小时而已。因为看过佳明的价格，我觉得C40和C60实在太亲民了！几乎可以这么说，1块220可以买2块C40，1块620可以买2块C60。C60是铁三表，但其跑步功能完全copy了C40并在其之上，虽然都是写着防水5个大气压，但C40没说可以拿去游泳。350元的差距，一个可以游泳一个不行，一个有震动提醒一个没有，一个的持航时间是另一个的2倍，拿不定主意的我在网上咨询了一下网友立马有答案了。之前我真的有考虑过入手Nike+，但会进水，搜星慢，配速偏慢，心率带搭配非常局限（需另购），螺丝会生锈等问题被很多人都评价为那只是块流行表。C40和C60都有步频功能，知道这个以后我马上已经不考虑佳明220了，步频百锐腾是通过摆臂次数去计算的，因为总不会有人单手单脚吧，所以说，补水什么最好就不要用那个手去操作了？但其实操作一下也无伤大雅，喝水一次就是十几二十米的距离而已，在很长很长的距离（10K）里这等算是很小的消耗，不影响整体步频的判断。佳明620和220长得像孪生兄弟一样，百锐腾C40和C60也是，不过前者时尚漂亮后者厚重土气。

C60只能通过USB上传数据，220则可以通过蓝牙和USB，但要知道，那里需要的蓝牙必须是4.0，系统必须是安卓4.3以上，我的小米1S青春立马被否定了。所以，二者都只剩下USB传数据。让我非常害怕220的是什么呢？佳明的网站打开很慢，非常慢，传数据也非常非常慢！！！！！而百锐腾的比起来就快多了，传输数据也没听说过有什么不可战胜的问题。作为Nike+里程有接近1800K的用户，我完全明白数据网站打开慢那有多么的烦人，更烦人的是如果看里面的地图还必须翻墙那就更郁闷了。每一次在单位晚上打开Nike+网站都是个艰难的任务。220的搜星据说已经比之前的版本快很多了，但C60更快，基本可以称呼它为在天朝能使用的GPS心率表里搜星速度最快的！

我需要的是防水、持航时间长、GPS搜星快，能支持间歇训练模式，数据上传稳定且速度快，能监测心率与步频。这些功能百锐腾都做到了，而且某些还做得很优秀，我还有什么可挑剔的呢？！蓝牙传输功能当然好，但要有符合硬件要求的手机相匹配啊！就佳明而言，620和220都可以蓝牙传输，但我就没有听说过哪位用安卓手机的成功匹配了。跑步就是跑步，骑车就是骑车，游泳就是游泳，我们在户外做这种事，我们会自己看天，自己去感受温度，所以今年7月百锐腾刚推出的Amis系列增加的蓝牙+app可以在手表上显示天气提示来电和传输数据功能我觉得无所谓，因为我默认小米1S青春肯定又是被歧视踢出门外的了。我恨不得跑步的时候不带手机出门呢！还给我提示来电！有段时间我跑步的时候就设置为开车模式，所有来电都自动挂断自动短信回复。通知来电这种功能在专业运动表上我感觉是多余的，那是智能流行手环的任务。

原来，两天时间里我学会了这么多，哇咔咔～ 坐等明天C60送到，傍晚我就可以开始第一发了！不过，我会让Nike+超过2000K才停止使用的！

终于我迎来了近3个月以来的第一次条例实施，今天和明天停掉所有跑步、力量训练和HIIT，于是，余下的就只有喜欢的时候做些温柔的拉伸，用自身体重用相当温柔的速度做一些深蹲剪蹲，或许我还可以在晚饭后在单位绕上几圈，不过最后这一条我真心没兴趣，能骑自行车绕圈吗？只要我不骑得很快可以吗？终于盼来了期盼已久的大姨妈，但当休息到来的时候我又发现自己原来不想休息←＿←你别这么狗屁好么！

休息的时候我反倒计划好了我已经添加了好些天却一直没有思考周全搞好的整个8-11月的备战广马：

不做不知道，一做吓一跳，中秋节算是一个小影响，培训+国庆节那简直就是伤筋动骨的节奏。不再常规的时间表，不再常规的地点让一切都貌似变得很艰难，为了让周跑量少一点、再少一点，我ABCD各处都在思考该怎么减量。更恐怖的是这只是我的美好愿望，如果遇上神马广马测试赛呢？遇上单位要加班呢？我的底线就只能是，广马测试赛，LSD我挪到周日，单位要加班，如果可以我不参与周五和周六的，周六下午我可以到位，周日一整天都没问题，但其它，sorry了。如果粮食继续是从穗丰来，那么就不会有来船就不会有需要周末加班，但如果…… 这些不确定因素我是想都不敢想的。还有另外一个不敢想的因素就是大姨妈，现在来了，不知道什么时候会停，也不知道什么时候会再来，反正这次的量是很有问题的了。从训练角度上说我当然希望1123之前都规律地来或者直接不来，但这种事貌似比单位加班还飘渺、难以预判。

幸福就像毛毛雨，不知道什么时候会来。

今天早上起来突然有个念头，要把落下的ADR常规资料补全，于是，我就真这么干了。同样是那个问题，我的手脚很麻利、相当麻利，但网速不给力、非常的不给力，尤其是打开pwinsider的时候、下载需翻墙才能拿到的资料的时候。如果不是等等等，我绝对可以用一半的时间就完成全部，但不行，就是不行，而且这种不行已经很久了。自从上面开始全面禁止Google、Dropbox开始无法自由同步一切都变得太艰难。从绝对数值上说，现在的上网速度要比从前快，但从到达我需要到达的网站耗时上来说，现在我需要花2-3倍的时间。所以，ADR你真心不能怪我，要怪的就怪某些东西吧，要不，你给我挖条绿色通道？这不是幻觉，是的确就这样。为什么貌似所有外国网站的打开速度都变慢了呢？因为几乎每个网站都会用到Google的东西，字体也好、统计也好、广告也好，但某些人墙掉了Goolge，所以你需要忍耐的就是长时间的“正在打开……”。DESTINY IS REAL就是一个很好的例子，因为主页的标题字体我用的是Google的Cabin，也有插入Google的访问量统计，点点的服务器在天朝应该有，从前秒开毫无压力，但现在，“正在连接……”和“正在解释……”Google的相关会让你不得不等上起码1分钟的时间，真心折磨人！因为自己做不好就在老师面前告状说那些做得好的怎么怎么不对，这种幼稚的心态实在让人很无语。

突然意识到，以防万一，周四我不能穿红色紧身短裤跑了。

笨蛋到了一个境界，折腾了水袋超过15分钟还是不知道如何排气如何让在出水口高于水袋液面的时候水能从出水口咬出。这种事理论上很简单，但当我亲自体验过以后才明白到其中有太多的诀窍和艰难。那些越野赛的童鞋们还要在中途灌水神马太痛苦了！但又或许其实这一点都不难不过是我知识构成没到位而已。所以呢，我需要在网上寻求帮助。大学毕业并不是学习生涯的结束，相反，让人生过得越来越好的大课堂才刚入门呢！自知自己无知是必须领会到的。

中午经过一番摸索还是没有在度娘那里找到答案，难道大家就从未遇到过这种问题？！！！怎么可以这样！唯一的我知道的是要排去水袋里的气体需要把水袋倒置然后在出水口吸走空气。出水口不是咬就会出水吗？今天早上我没有咬，我一直是用拇指和食指摁的，摁到我手指都痛了，原理和碱式滴定管一样，相比酸式和碱式我个人是更擅长用碱式，因为某次技能竞赛我需要标定氢氧化钾所以那段时间我用得很多。看到那个吸的排气方法后我隐隐觉得水袋里出水是不是首先得把手动阀门打开，然后咬出水口接着再吸呢？？？下午迫不及待地奔去检验室继续做上午没做完的样品快速水分测定，同时立马去验证我猜测的水袋出水方法。果然！！！！！！！！！就是得咬了以后再吸的！

好吧，水袋问题终于大功告成，有人说迪卡侬的这个两升水袋当里面液体剩下不到一升时就很难吸了，用自来水做试验，没有发现这种问题。

剩下的问题就只有对我来说水袋包的肩带太长了，即便我已经把胸前的两个扣子都扯到最紧但还是会晃荡，不是水在水袋包里晃荡，是整个背包和我的背部一直无法完美贴合，一直在随意跳动，随着奔跑时的跳跃经过玻璃的时候我能看到肩带跳起来甚至比我的脚离地还要多！高矮肥瘦各种体型的人都有，但背包却没有普通双肩包都会有的长度调节，最终就导致了我这种个子不高的人背上包包装满两升水扣上所有扣子收紧所有带子侧面看会发现包包明显堕腰，这样的话跑起来不可能不会晃荡的！于是呢，现在我的计谋是手动DIY针线折叠缝起一部分的肩带。我做过N种尝试了（用手辅助），比如说在第一个扣子的上面在再抓紧一个，比如说把下面用绳子绑得更紧等等，但貌似，还是缩短肩带效果最好。说是没有用的，试试就知道了！开动！！！

折起了大概一英寸的样子，缝的时候才发现这个水袋包真奇怪，左右不对称。同样是从夹水管那个位置开始，但左边到上面有海绵部分的长一点，右边短一点，也不算差太多，但0.5-1cm还是有的。缝起以后迫不及待地把两升水袋塞水袋仓然后开始在化验室兜圈小跑，感觉还是有点晃，但没有之前那么厉害了，我已经把那个位置用尽了，如果还要继续缝上缩短就得对夹水管的下面动手了。2L水袋拿出来，随便往水袋仓塞进个700mL的乐扣运动水壶，AUV！！！！！！完美，完全没有丝毫晃动！水壶塞在胸前也不会晃动。之前，在我没DIY之前，水袋仓放同样的运动水壶背包也是会晃的，但现在，彻底好了！虽然还是不能完美适配2L的默认水袋，但总算这个背包表现出用在其它方面是很可以的。我9月底去检验员高级工培训的时候就可以早上背着这个包包跑着去了，之前我还在烦恼怎么带换洗衣服，现在好了！

今晚背着迪卡侬6L的水袋包去跑10K，没放2L的水袋，钥匙挂在水袋仓的吊绳上，手机放在胸前左侧的网格袋里，500mL的运动水壶放在胸前左侧的网格袋里。我终于不用把水放在某处，每次喝水都猛喝几口，然后得拿着瓶子无奈地跑上400米了。全程没停息，绕着单位跑大圈，在开始出粮后不久转为绕小圈。一个大圈补水两次，一个大圈大概1.6K，每次一口，这样比每4K猛灌3-4口好，起码感觉上好。把水瓶拔出来喝一口再放回去不过是20米内完成的事而已，完全不用看，可以盲操作，不过每次抽出插回水瓶后得扯扯衣领，否则背包的肩带就会直接接触颈部皮肤了，长期磨会不会破损那很难说，稳妥点好。今晚跑的过程中脑子里没有单曲循环，但却不时会蹦出昨晚韩国电影《马拉松》里的两句台词“楚原的腿是什么，价值连城；楚原的身体是什么，战无不胜。”好鸡血，相当鸡血！！！

现在我脑子里只想再次开始PPT制作啊啊啊～

或许我天生不会跑，但我是天生就会high。

什么是high？high就是你血脉喷张、兴奋不已，那是发自内心的，你简直就不想停下来，所以你不愿意停下来。别人是无法逼得你明明不high却不得不high的（某些情况没经历过，不知道），但我觉得如果是被逼的，主观控制可以让high变得不存在，方式是转移注意力（你或许会觉得我说得太轻松了，实际上根本做不到），因为，我觉得high最重要的一点就是注意力高度集中，思想完全就往一处钻了。

已经不记得从前小学初中高中考试的时候我有没有high过，但是，我记得六年级最后一次区数学奥林匹克期末考试里，我high得不轻。因为所有题目都类型我都非常熟练地复习过（四年级开始，读了3年，但之前每一次考试我都几乎没有复习），所有方法我都牢记在脑子里，当时的考试题目和平时的题型完全一样，纯粹就只是换了几个数字而已。所以那次，我的答题过程犹如行云流水般顺畅，在那一发考试里，我理所当然地拿到了高分，得到了那三年里唯一的一次“优秀学员”称号。我喜欢那东西，如果我不喜欢我就不会去读，但喜欢只能引你入门，在继续下去的路上你得找到让你持续不断high的兴奋点，但显然，当时我没有。一开始报读的时候觉得真心不容易！自己和同学几个搭车去远在5个公交站以外的其它小学报名，没有家长更加没有接送，别的孩子都是有家长在旁的，有些甚至直接就是家长去报名的，其他人或许是同学或许是朋友，但放眼过去，我们学校我们认识的人除了身边3个就再也没有了。我们几个小女生屡屡被“欺负”（被插队），但我们却没办法“保护”自己，反正，名额应该没报满我们都有机会，也就只能这么安慰自己了。在那3年里，有些时候我认真听讲，有些时候我在发呆，有些时候我被同桌和前面那个男生的打闹吹水折磨得根本无法专心在奥数课的内容上。每年会有2次考试，一次期中，一次期末，成绩好坏没什么，因为老师发卷子的时候不会读分数，分数也不会被发送到我们正在就读的小学，除了天知地知我们自己知，家长你也可以说个谎忽悠过去。八十多分，七十多分，我甚至试过六十多分，差点就不合格了，那一次我非常慌乱，没有复习，也没有认真完成平时的作业，卷子到手时我脑子简直一片空白无从下手。也不纯粹为了面子，我觉得不能用这么丢人的成绩结束我的奥数生涯！我明明是喜欢那玩意我喜欢去思考喜欢去按规律做事的为什么我就甘心只拿到个让人提心吊胆差点就不合格的六十几分呢！你认认真真地付出过，当你有属于你的舞台的时候你才能真真正正high起来！我没想过我最后那一发能拿到全班前几名，我根本就不是冲着那个目标去的，我只是把平时妈妈逼着我复习功课的那股常规劲用在了备战那次考试上而已。

今天下午我也high了，本打算中午回来以后就睡个觉（昨晚12点多才睡觉！），起来以后就去打个卡，然后洗澡写blog，晚上要不做PPT要不看个电影。结果发现今天加班的人不少，我办公室就有一个，下午我不能随便地就像平时中午那样躺在办公室的桌子上睡觉，如果他一开门看到我躺那里我真心不知道如何是好。于是，把办公室我坐的某片区域拖地以后我就开始继续做“当我谈减肥时，我谈些什么”的PPT了。但因为我做得太high了，差点就错过了时间，不能在晚饭6点开始前完成打卡和洗澡，幸好，最后我还是做到了，因为踩车去打卡的全程我都全力踩到飞起来。写着写着这篇blog的时候我要完成今晚的打卡，前后用了20分钟，但今天下午我就只用了10分钟。不停地努力蹬踏自行车股四头肌有点酸了，但呼吸还很好，难怪大家会说和跑步比起来，游泳和骑车时的心率会低一点。不过，今天我骑的是我平时跑步的路线不算爬坡，只算有点起伏的平地，所以心率没有上去。开始动手PPT的时候我其实是没有什么具体明确思路的，但越做思路就越多越喷涌，这就是传说中的high，跟平时我写blog时的情况一样，也跟不在极端天气下跑步时我的心理状态类似。

晚上重温了从前只看过后半但也已经被感动得一塌糊涂的韩国电影《马拉松》。现在blog写完了，我迫不及待再次开始PPT！

神马都好大好大。

水果个头越来越大，诸如番石榴为啥要用台湾种呢？！芒果都是象牙芒，从前稍小的在哪里呢？还有三华李，那种我最喜欢吃的夏季酸性水果。从前本地的三华李个头不大价格也不贵但现在三华李都已经大到接近桃驳里或布冧了！同时价格也翻了两三翻，不是说我吃不起了，但我不明白为什么一定得这样！与此相反的是西瓜哈密瓜越来越小了，榴莲那种二十年前在广州算小众奇葩水果的东西现在随便铺天盖地到处是，同理的还有火龙果、奇异果和山竹等等。为什么其它国家近年引入的水果居然会抢占了现在我们市场的半边天，而我们本土的水果却越发少见呢？（即便找到了也只是在老式市场里农民走鬼小卖一点）我们的水果不好吗？我们缺少的是指导、标准化管理、物流配送以及宣传推销吧。

手机屏幕越来越大，电脑显示屏更是大到了电视机的尺寸！还记得我小的时候家里那台21寸的Hitachi已经算不小了，但现在22寸的宽屏液晶显示器不过是标配而已，但要知道从前看电视要坐到3米开外哦！但现在某些人看显示器或许相隔还不到30厘米！眼睛真的能hold住那么多的信息？？？同样状态的还有手机和其它只能产品。自从我有了小米平板我才感觉到一直以来只用4寸的小米1S青春变成了7.9寸的大屏幕我连输入法都不知道如何用了，我之前妄想把屏幕横放然后用敲台式机键盘的方法，但当平板到手以后我彻底明白到在触摸设备上有这种想法简直就是幼儿园都没毕业。于是，好些时候我用的是双手食指输入，那种状态和不懂敲物理键盘的人一样傻瓜，太慢了！开始在平板上写这篇以后我发现还是捧着平板用我平时就在手机上的双拇指敲全键盘最靠谱。我的手或许太小了，所以诸如tgvyhb这六个字母对双手来说都很有难度。其它字母不会碰边但那几个字母在飞驰的时候就会完全按歪。所以，针对屏幕大小大于8寸的平板全键盘模式能不能把字母分开两侧排布呢？这种模式在物理键盘里已经早就有了，虽然不是主流，但那手感会让使用它们的人非常着迷死忠，在平板等大屏幕智能设备普遍的今天只要在输入法上做轻微的排版修改就能让用户感觉贴心而不必觉得平板不标配蓝牙或普通USB物理键盘大量输入会相当的痛苦。

小米平板到手已经第三天，但我还不知道有些我无论如何都调用不出来的功能，最明显的莫过于安卓经典三键–属性、主页、返回。因为小米平板的属性键没有了（小米手机最左），换成了被称呼为任务键的玩意，那么所有经过小米平板定制的app属性该如何调出属性呢？根本就没有？really？really？really？希望这只是因为我太笨没有体会出来。为什么平板就不需要属性设置呢？音乐如此，多看如此，相机如此，啊啊啊，我快疯掉了！！！！！！！为什么平板会成为简化版的智能手机呢？！

怎么吐槽都没用，我需要适应这些逆天的事实，无奈～