我的天

做自己想成为的那个人，对我来说其中一项就是去献血。我希望在30岁之前完成4000mL，然后我就可以金盆洗手了，但实际上这不可能，尽管我12月才生日，但我的第一次发生在2005年头，即便我每年一回，前3次发生在学校，每次都是200mL，所以除非有一年我有两次，或者两年内三次，否则我是不可能完成得了任务的。在学校以外的地方献血，护士每次都劝说直接上400mL，但在学校的时候，她们从来不像外面的那般执着。在今天之前，我已经成功献血3400mL，今天去作死了一发，如果血液合格，将累积到3800mL，我半年之内不能再献，这意味着，我三十岁生日的时候，我仍未能完成任务，但至少我已经努力过了。上一次献血到这一次献血刚刚相隔183天而已，上一次是2014-12-27，这次是2015-06-28。

献血完毕，我赶紧去吉之岛找吃的。之前已经想好，我要吃蔬菜卷，今天具体吃的是金枪鱼蔬菜卷。5元一卷，9.8元两卷，上周和妈妈吃过一次，觉得很好。价格来说，吃蔬菜卷和吃一条的或三角寿司差不多，也和吃中式的饭团差不多，但显然蔬菜卷营养更均衡，其它的中式或日式食物有不少的饭，碳水很高，其它很低。话说回来，我赶紧开吃就是为了以最快速度提高血糖水平，吃饭，尤其是吃精制的，或者喝葡萄糖应该是最快捷有效的方式。即便在我知道自己得快速让血糖含量上升的时候我仍旧不选择那些，更加不会选择吃士力架之类。均衡健康饮食已经在我脑子里扎根。吃的时候我并不饿，但不能等到我饿了再去动手，我懂的。虽然400mL血只是正常成人血量的1/10不到，但少了那些玩意，就得额外提高血糖来让身体感觉正常，否则的话，就会有种喝完酒后的感觉，不是晕，是觉得有点跟平时不一样。血量降低，要满足正常供氧需要提高心率？心脏需要更努力工作当然需要更多营养去支持，碳水和电解质都不能少。这几天我打算每天都摄入一片琥珀酸亚铁，近期正是造血的大好时机啊！接下来的3个月我的运动表现如何就看我的血红蛋白给不给力了。

献血对我来说，从很私人的角度考虑，是一个官方安全的放血程序，加快我体内的血液周转。

近两周每到一个地方，我就会努力地想，那里有没有电影院，如果有我一定得去瞧瞧，虽然我知道PK已经在天朝下画。就差那么一两周了，如果我早半个月入坑AK，我一定会去电影院捧场，哪怕我非常不满意那是国语配音的，而且为PK配音的是王宝强。有些东西或许叫做命中注定。我不会再错过往后AK叔在中国上映的任何电影，无论被阉割成怎样，我都会去瞧瞧，因为这是尊重电影人最恰当的方式。

前几天就有了个想法，要把AK在电影里写字作画之类动作截图下来，因为他太奇葩，一些电影里用左手一些电影里用右手。我不知道怎么居然会注意到这种东西，而且第一次发现他用左手写字且写得很丑后就不自觉地开始在他每部电影每次写字的时候瞪大眼睛看清楚。于是，这些就形成了我在印度电影论坛里发出的第一个主题帖子“[贴图]阿米尔·汗到底是左撇子还是右撇子？？？”。才45张外链图片而已，不知道从多少张开始图片就显示不出来，只显示代码了，好奇葩的论坛系统。版主们貌似并不知道这个bug的具体情况，因为他们并没有明确告知大家，每个帖子的某个楼层最多能贴图多少张。发帖不到12小时，到写这篇blog之前，有19个回帖，我感觉挺热烈的。关于左右手写字的问题只是我发现到了吗？我觉得肯定很多人都留意到了，不过没放在心上，没有像我这般执着把电影都重新下载回来，为的是截那么几个写字的图作为“真相”。发现、兴奋、耐心、分享是我最必杀的武器。贴别人的东西多没趣，别人已经热议并放凉的东西我才开始屁颠屁颠更无聊。我喜欢xrspook创造！

好好休息，好好睡觉，好好看书，48小时内不要做剧烈运动。

妈妈比我的同事更早看完我塞过去的AK电影，不过这周没有时间，所以我还没问她／她也还没机会跟我说她看完《未知死亡》的感受。

今天早上跑完18K，回到外婆家，坐下吹凉喝水的时候我非常想跟她说，我塞给她的电影是AK叔最黄金时期的代表作，有两部在印度本土和世界范围内票房都叱咤风云、独领风骚，正是因为有了那两部电影，印度以外的观众才知道了宝莱坞有个叫做Aamir Khan的神级演员（举手！举手！举手！是我其中一个）！另外一部的内容在特定领域影响巨大，尤其在儿童方面，以至于迪士尼要买下版权，在加拿大、美国、澳大利亚、新西兰以及英国发行。那是第一部被迪士尼买下的印度电影DVD版权啊啊啊啊啊啊啊啊！！！我在美亚上买的双DVD＋CD正是迪士尼版本，语言是英语或者印度语，英语字幕，可以选择看英语译制版。我看AK blog的时候看出了一身冷汗，他在美国西雅图一个IDA年会（国际读写障碍委员会）上播放《地球上的星星》，全场都感动得一塌糊涂，他们可都是那个领域的精英人士啊啊啊啊啊啊啊啊啊，米叔担心会被他们看出不妥的地方，毕竟在拍那个电影之前他完全就只是个外行，被感染到了才决定参与。那个会议上播的是DVD，因为那里只是个会场，不是电影院，所以各种效果肯定会差一截，但大家都仍非常的满意。《星星》在印度本土播出的时候引起了巨大的反响，但并没有在全球主流社会上广泛播出，所以那个年会之前，实际上电影已经在米国上映过了，但参加年会的人居然不知道，所以他们强烈要求得再上映一期！他们是儿童专家，他们是读写障碍的专家，所以他们建议米叔把电影进行译制（配音），配英语，那么更小的、还看不懂英语字幕的孩子也能看懂了（片子是印度语的）。AK当场就觉得这非常有道理，所以他回去以后得加上这么个步骤。《地球上的星星》反应的不只是印度的问题，那是个国际性问题，是全世界的共性问题，无论肤色种族宗教文化语言的人都能被这部电影震撼到。所以，印度政府才会把《星星》以官方正式身份推荐其参加那一年的奥斯卡竞选。但真诚、爱、剧本、音乐、拍摄、颜色、寓意、教育意义都不是一般高的作品可能不符合主流评审员的口味，或许在他们眼里，这是一部“儿童片”，我们更应该把目光放在反映残酷无奈的现实成人世界。所以，《贫民窟的百万富翁》上去了，《地球上的星星》却没有被更多主流观众看到，what a shame！但我觉得米叔不会后悔的，他尽力做了一切，如果可以重来，我相信他仍会义无反顾地这么干，且尽量做得更好。“印度的良心”的代言人非他莫属。他在电影方面的“良心”付出，让我这个外国人羡慕嫉妒啊啊啊！为什么我们就没有这样的电影人？！或许有，应该说一定有，但在天朝的体制下，他们非常有可能根本到达不了米叔的高度，非常有可能一辈子都不能酣畅淋漓地表达，所以他们的作品始终没办法被我们这些普通观众看到。可能，多年以后，他们的作品会被挖出来，被重视一番，我们所以有人都被狠狠地感动到，但他们可能已经转行，甚至已经离世，带着为什么时不予我的愤怒和无奈。多年以后，我们的天朝可能有某种比现在更开放的表达环境吗？

天天在看米叔的blog，几天就看一部米叔的电影，尼玛的如果我写blog的话题不是米叔那就真的神奇了，我跑步进入状态开始冥想的时候脑子里也是米叔blog里说的东西啊好吗！我就是这样的，相当容易就入戏沉迷。这是我的优点，也是我的缺点。优点是我会觉得日子过得相当充实，满脑子都快乐，但缺点是这样发展下去非常容易钻牛角尖。在研究到一定程度以后，很多东西都不像一开始那么纯粹美好了，好的不好的我都会知道，如何handle不好的部分也算是学做人的一个重要步骤。

背叛、离婚、同性恋都觉得OK以后，还有什么可以让我痛心疾首？18岁一发，25岁一发，30再一发，我相信自己的直觉和眼光。被我选中的，工作方面都没有问题，非常好、相当优秀、无可挑剔，差别只是工作以外，普通生活之中他们能做到有多好。世界上没有完美，我懂的。我希望的只是，问题别出在原则性上。

我不能要求别人怎样，我最能发挥主观能动性的只是努力锻造自己成为那个我想成为的人。

爸爸妈妈从来都没有特意要求我要成为什么样的人。他们甚至没有告诉我什么才是好人。我一直都只是在模仿，模仿家人，模仿同学，模仿老师，模仿偶像。这里列出的模仿当然不是完全照抄，我讨厌搬书照抄！随着年龄的增长阅历的丰富，我发现自己和一些人的某些想法很类似，虽然从地域上说我们相隔千里，从时间上说，我们根本不是一个时代，从民族、语言和文化上说，我们无论如何扯不上任何关系。

interculture communication，我记得大学我的公选课里有这么一门，当时觉得这个标题挺逗趣，外加当时外国语学院开设的公选课我最喜欢的那门不知道什么翻译必须大三以上才能报，而且名额非常容易被秒杀。大三之前我就把该完成的公选课学分完成了，大二的我也就不如玩玩那个。课程的很多内容和细节我都不记得了，我只记得有一次老师给我们播《最后的武士》，哇哇哇，一发不可收拾！那部电影挺长，下课时间到了，还没播完，我们可以选择离开，也可以选择继续看。大多数的人都没走，其它课程下课的的学生看到我们在爽也进来一起看。我的那门课本来人就不少，百余人的教室是几乎满座的，下课后教室里更加是人满为患，位置不够了，有些人在过道上坐着/站着/蹲着看。Tom Cruise的号召力真的不是一般的厉害！因为某些场景你会听到不知道教室哪里发出的女生尖叫-_-|||。想都没想过这门课老师会让我们看电影，因为我们当时有另外一门公选课大概叫做“电影鉴赏与***”，虽然用的是能容下300余人的大课室，虽然那门课每个学习都会开2个时段，但报名的学生还是会把名额相当容易地秒杀干净，简直就是拼RP的节奏！我的RP向来不怎么样，所以我没报上。没报上或许是件好事，我还记得他们的考试是当场看某电影的一部分然后写文章分析什么的，完全是从很技术的角度，根本不是小妹妹被帅哥帅了一脸花痴神经病的那种切入点。我报上了那门课的同学上课大都只是把注意力放在剧情本身方面，老师解说的听不到啊听不到～ 所以，最后时刻，他们真的很难挖出一些什么技术的东西来一二三四。于是呢，就害苦了我们这些没报上的了，我们在宿舍时刻准备着接收他们看电影的内容，然后在互联网上搜索，把专业影评之类以短信方式发回给他们。当时木有流量的亲！完全靠短信！幸好还有一些网站是可以从电脑上发短信到手机，多少条以内免费。所以我们提前就注册了N个帐号，他们交上去的东西怎么说也得千余字，想想就知道我们这些幕后技术党得多么努力地把文章拆分成每段100字不到的东西发过去。发是发了，但短信收发会有延迟，他们收到短信的顺序不一定就是我们发出去的那个，于是，他们又得以大侦探般的思路重组内容。折腾啊！我们这些幕后工作组把可以发出去的免费短信条数都搞定以后就大功告成了～ 但他们回来后却告诉我们，他们有些人一条都没收到，有些人只收到了几条，有些人收到的顺序是乱七八糟的。这不能怪我们啊，怪通信运行商呗～ 在那个300多号人的课室里，不知道其中有多少人在干这种事，短信塞车太正常了。那门本来貌似很简单的课程，报了那个的他们最后的成绩都不算很好，大多是70、80的样子，根本没有90以上的。我的《跨文化交际》公选课好像是90分以上，具体多少不记得了。我上的那门课，教室里跟我同一个学院的同届学生只有零星几个，但他们去上电影那门公选课的时候光是同班的就有好几个，更加不用说同个学院同届的会有多少。还记得，《霸王别姬》是他们上完那门课以后力荐给我们这些没上的。那电影真的是棒到掉渣了！！！要知道，他们的老师分了好几次课才分析完《霸王别姬》呢！

回想起从前，大一大二那些忙翻了的日子还真有趣。大家都乱哄哄地为各种课程奔波，但说是说忙，却总能找出些发白日梦和偷懒的时间。青春无敌啊！

原来，那都是快10年前的事了……

我觉得生命的意义不在于你发现了多少不如意得多么用力地吐槽，而在于享受天赋的优越以及努力发现并克服与生俱来的短板。一切都围绕着一个中心——活得更好、更快乐。

我的天赋是什么？嘿，我还真不知道呢～ 努力应该不算天赋，那是后天主观用心程度。毅力和耐心算是天赋吗？我那个去，还有这种痛苦的天赋？不过也有可能，因为有人是马拉松冠军，有人是100米冠军，二者的天赋显然不同，交换两人的比赛项目，二者都可能不过是个一般的运动员，达不到世界冠军的程度。不能说10秒就能结束战斗获得荣誉的就是好天赋，得拼死拼活熬上2个多小时才夺冠的那就不是天赋，或者说，那是坏天赋。活了接近30年，我的天赋到底是什么？？？我太不懂我自己了啊啊啊。

天赋我不懂，但短板我是非常清楚明白的：耐力、柔韧性！

一直以来我都觉得自己的爆发力还行，虽然不能算是出众，但起码中等偏上一点点还是能达到的。我向来觉得我的耐力是薄弱点，每次考800米都心惊胆颤怕不合格就是个铁证。但其实，真的是这样吗？即便是当时，要我连续走上个好几个小时都是没有一点问题，无论是在负重还是不负重情况下。现在，我对自己的耐力就更有把握了，从前我不知道什么是极限，因为从来就没有逼自己到极限并持续5分钟以上的经历。知道自己很想死，在3分钟之内几乎都已经停下来了。现在，我知道自己能扛更久，但同时我也知道在什么情况下我不应该死撑。我的耐力短板个人感觉已经在这一年多的时间里改善了不少。还记得去年夏天开始MAF180训练的时候，我被自己震惊了！今年按照MAF180的要求去跑，效果同样让我震惊。去年是因为我万万没想到自己居然会那么的糟糕，现在没想到是因为在不知不觉中我的配速已经进步了1分钟以上。我可以很确定，在我休息的时候，甚至是睡觉的时候，我用的都是腹式呼吸。

柔韧性神马我觉得至今是我的痛。小时候当小伙伴们都在尝试神马一字马的时候我就觉得那太难了，对我来说是不可能的任务。各种屈体和扭曲的动作对我来说都是神技，我这种凡人是难以做到的。我投入很多时间去玩很多不同的东西，乒乓球、羽毛球、毽子、轮滑，甚至到成年后开玩跑步、跳操、哑铃、有氧搏击、TRX等等，但我很懒，一直都没有把锻炼身体柔韧性的项目列入其中。几乎每周我都会做半小时的普拉提，但瑜伽，呵呵呵，一年下来正常来说不会超过2小时。每周我会进行4-5个小时的跑步，跑步后拉伸和滚瑜伽柱按摩每周的时间合计也有超过1小时。简而言之，放在琐碎基础运动上面的时间都要比我做瑜伽的时间长，是26倍以上。我不知道小时候那些能一字马的小伙伴的那种技能是不是天生的，或许有些是天生，有些是被家长和教练之类逼迫着边哭边整出来的吧。一方面，我很感激当年我的父母没有这般残忍地对待我，爸妈觉得我不行也就不行罢了，因为这个女儿好像擅长的是力量型的直角支撑和俯卧撑。另一方面，如果当年父母即便不要求我一定得做出一字马也领我经常做一些有助于提高柔韧性的动作会不会好点呢？我不是在抱怨他们，在我还是小屁孩的年代，妈妈和她的工友们最热衷的运动是唱K和跳交谊舞，她们不知道跳操是什么，更加不知道瑜伽普拉提是什么。现在，我觉得改善我的柔韧性非常有必要，那能让我更均衡地发展，也可以减少运动受伤的几率。之所以我觉得非如此不可，因为我意识到我的柔韧性不是凑合着的水平，而是低于普通人的平均值，这种处境我是无法接受的。因为柔韧性受限，所以我在运动过后冷身拉伸的时候无法把某些动作完全做到位，那种情况完全不是身体没活动开，那个时候我的身体已经被很大程度地使用过了，各种都处在可拉伸和充血状态，如果在那个时候我都无法拉伸到位，冷冰冰的时候更加不可能。

柔韧性有待改进意味着我的平衡感也是。不知为什么我总觉得柔韧性和平衡感是一对难兄难弟。我个人觉得，平衡感的重点不是肌肉力量够不够，而在于肌肉发力能否做到协调。肌肉力量不够，发力了也没什么可伤害到的，因为猛烈程度不大。但如果有一定的肌肉力量，但不同肌肉群的协调不到位就非常容易造成损伤。众所周知，肌肉是有代偿功能的，但兼职的怎么能堪比全职的好使。从前我并不担心自己的平衡感，但现在，随着我知道自己某些肌肉群已经能有一定的爆发程度，我明白到我必须得在均衡协调发展上花点功夫琢磨了。

探索神马是个无底洞，越是想知道越是明白到自己原来有很多很多都无知。

归档：2015-06-25 小K。

我是别人的粉丝，兴趣广泛，数量太多我也就不一个个点出来了，不过可以肯定的是为了证明我正式入坑，昨晚我在美亚（美国亚马逊）下单买了个电影套装，双DVD+CD，所有费用加起来18.44美刀，东西的价格和它的运费相差无几。这是我第一次海淘。至今我没收到信用卡的扣钱消息，已经过去12个时了。1区的DVD，我这里可能根本播不了（CD好像没分什么区的吧），不过，我不是用来看的，能不能播不重要，我是用来收藏的。前所未有地，我觉得买正版非常必要！在自己非常喜欢的东西上，一点都不能随便！！！在淘宝上，买这个DVD只需15元，买个CD只需10元，我用加起来几乎是翻版5倍的价钱买正版，你或许觉得我是傻的。更傻的是，在网络，你一分钱都不用花就能下载到电影和原声大碟。从不需要成本到不得不飘洋过海，在完全英语的购物界面下单，然后再耐心地等待货物送到（我选择的是国际标准件，得一个月，如果选特快件的话3天送到，但运费是现在的3倍有余，我那个去！）。我觉得正版很重要，非常重要！！！为什么这么觉得？其实我一直有这么个念头，昨天看了The washer and dryer effect.后更加坚定了我的信念。从前，我们除了屈服于盗版外别无选择，因为根本没有可以买正版的地方。后来，有了卖正版的店，但那些都很贵，贵不是问题，最大的问题是品种很少，尤其满足不了我这种小众。全球化的现在，让我有了希望，有买正版的途径，价格也在我可接受的范围（如果价格超过100美刀我是肯定不会跳火坑的），why not试一试呢？！这不是why not的问题，对我来说，这根本就是非如此不可的问题！！！可以做到，但我却不努力去尝试，我会觉得我有罪！

这一件海淘debut货物是Taare Zameen Par，2007年上映的电影，2010年出的一区DVD，Aamir Khan执导的第一部电影。也是到此为止，AK所有电影里我最喜欢的一部，没有之一。我的第一次居然给了阿三电影，太不可思议了不是吗！当年办双币信用卡我就是为了可以有一天能这般消费，5年+以后我终于开始在这个点上剁手第一回。

我是别人的粉丝，我也是自己的粉丝。我从来都不掩饰我自恋这种癖好。如果人连自己都不喜欢，怎么会喜欢别人/让别人喜欢。成为自己想成为的自己是这两年我迷上的终生mission。从前好长时间我都只是活在别人的世界里，别人让我怎么着我就怎么着，我只为别人着想，从来不以自己为出发点，每次疯狂都不是为了我自己，而是为了别人。这种活法没什么问题，也不怎么觉得累，只是一个人独处安静的时候会觉得我怎么可以这般不爱惜自己？！自私本是人的天性，很长一段时间，我都没让那玩意在我身上放肆地表现出来。不是故意压抑，是无意中封印起来了。内在的欲望是止不住的，欲望需要正确引导和规范。

我从来不觉得妈妈曾经崇拜粉过任何人。但我隐隐觉得，她是我的粉丝。那种状态就像是小粉丝羞答答不好意思挺腼腆的样子。她不是经常都那般表现出来，但有些时候她爆出的某些词句真心让我震惊。我的确会偶尔故意装逼，但绝大多数时候我都自感挺规矩，如果在那时你觉得我在装的话，对不起，其实是你理解错误了，我只是在做普通的自己而已，你之所以会理解错误，可能是因为我的常规模式和你们心目中的有差别，这不怪你，也不能怪我，代沟不能避免，事后大家都理解了就好。上周六的上午，我先跑了个18K，然后到外婆家洗了个澡吃了早餐，换了身衣服，然后背着个包然后又出去晃悠（速干紧身背心，宽松牛仔长裤，Mizuno Wave Rider 16跑鞋，黑色Nike帆布束口袋），出去的时候已经接近上午11点。那天太阳相当的厉害，我在街上晃，晃了大概3个小时，回到外婆家的时候已经接近下午2点。妈妈、姨妈和外婆都吃过午饭了，之前我已经说过，我不吃，但饭桌上还是留着一些给我的东西，我没有吃，全身湿透浑身大汗的我只是坐在吊扇下面吹凉和喝水。我觉得我已经缺水了。妈突然在我身后爆出一句：“你现在像是那种健身房里专门涂油显肌肉的人。”不好意思四个字突然涌上我心头，我真心不是故意装逼的好吗！如果我真那样的话，只能说那是我无意中干出来的好事，围脖上我看过太多那种照片，但我就没想过要在家人门前展示模仿之类。偷偷一个人，炫耀心切的时候我可能会那么干，但在家人面前，no way。妈妈为什么会那么说呢？她心里想的到底是什么？她说那句话的时候还是乐滋滋的语气呢，我那个去！

生命中实在有太多的意料之外。