2021-09
1

天生不可以

By xrspook @ 15:56:26 归类于: 烂日记

上回说到我跟我妈在江边边逛边聊天,我和我妈说,我发现自己的一个特点——我是一个自学天赋型的人。我最大的优点是我不知道什么是放弃。我会竭尽一切所能去做我想做的事,但同时我也是一个气死教练型以及教练惊讶型的人。之所以会这样,是因为我学得很慢,我不是那种你教了我就能马上掌握的人,尤其是那对我来说是一个全新的东西的时候。所以当别人教我的时候,他会非常崩溃,会非常郁闷,这个人怎么教都不会。无论是在书本知识方面还是在运动方面,在所有领域,我都是慢热型的人。

那些学习能力非常强的人,他们可能你一说就领会了,马上可以把你教的东西体现出来,但我做不到,所以我唯有在之后努力地去练习、去体会,只有在不断的重复中,我才能领悟到有些人可以马上掌握的东西,于是当你下一次再见到我的时候,你会发现这个人好像经过高手指点,打通了任督二脉。夸张的时候甚至会有点脱胎换骨的感觉。实际上我不过是笨鸟先飞而已,我比那些天生学得快的人花了更多的时间和精力在之后的练习你。

我不知道那些马上能掌握的人到底对那个新的东西有多深的领会,但是用心过和直接就很牛逼之间肯定会有差距。所以再往后发展,如果你让我教其他人,我可能感悟会更多,我能发现的东西可能比那些天赋型的更多,因为那些别人遇到的问题,可能我已经遇到过了。那些天赋型的人从来都没有为那些烦恼过,只是一下子就OK了,至于是怎么OK的,他们也不知道。情况就像中学的时候体育考试总有一门投实心球。在所有体育项目里,这个东西我是从来不需要费神的,因为我只要一发就必定能拿到100分,那是不会吹灰之力就能做到的事。但是身边的同学就是有那些你看上去他非常努力,但是却依然不能及格。对我来说在那个问题上我不能理解。为什么投那个东西就那么难,那不过是很轻松的事情而已啊。老师教的时候,其实我也没有听得多认真,只是大概差不多而已,但是我却能拿100分,有些人却无论如何都无法及格。当时我没有对他们进行仔细研究,虽然他们已经遵循了老师说的所有发力顺序和规则,但是就是做不到理论上他们应该能做到的事,我觉得这跟我现在投篮三分球无论如何都很纠结一样,不是因为没有力量,而是因为力量没有恰当地用上。我不知道为什么在投实心球的时候,我的力就是那么得心应手,从前那些怎么投怎么不及格的同学就像现在努力用尽各种方法投三分球的我一样。我现在的绝望跟他们当年的绝望不相上下。就是有些视频里的女生轻而易举地就能投出三分球,而且命中率很高,这就让我想起了当年的自己。或许你问他们为什么居然可以这么牛逼的时候,他们根本无法回答出个所以然。当然也不排除你看到视频里的几分钟,实际上人家已经花了成百上千个小时去做你看不到的练习,但可以肯定的是,在投时实心球这个问题上,我根本没有做过任何类型的额外练习。

一句天生的就可以把别人的口堵死,但问题是这样的回复是不是过于敷衍呢?

2019-02
24

折纸神马,积木神马

By xrspook @ 21:49:55 归类于: 烂日记

天生我就会对几乎所有事物都有强烈的好奇心。只要有那个,我就可以从零开始,掌握我想掌握的所有东西,但当然前提是我有兴趣。

有些东西是我看到第一眼看到的时候就很感兴趣的,比如乐高积木。所以当我知道小米旗下的某公司也在出积木的时候,我简直乐疯了。到现在为止,他们出的科技积木我全都有买,而且全都玩过,虽然不是每一个造型都试过,但是他们的主要造型我真的是全部都拼过。我不止是拼了出来,而且是很快地拼了出来。拼他们的主要造型,而且速度很快,这个不能说明我有多么牛逼。因为我觉得,当你给我一堆积木,我就可以天马行空拼出我想拼的东西,那才是牛逼。现在我已经不具备那个感觉了,但当我还是小屁孩的时候,我是可以做到的。从前那些简单的积木在我手里永远都是无穷无尽的快乐来源。你要我一次又一次反复拼出同一个造型,可能我无法做到,但是每次我都可以用那些东西给自己制造快乐。

拼米兔积木的时候我可以很快,因为我掌握了技巧,其中一个非常重要的是在拼之前你必须对零件进行分类。如果一大堆东西混在一起,无论你有什么思路,你还是得花半天时间去找零件,非常有可能当你好不容易终于找到零件的时候你的思路已经彻底消失了。之所以很快,另外一个原因是我具备一定的三维读图能力。我也不知道那是三维二维还是什么维都可以。反正那种空间思维对我来说没什么难度。高中数学里立体几何我是学得最顺利最稳当的。但是对有些人来说,可能他们看半天都没懂怎么按照说明书安装。小时候我看折纸书的时候,一开始可能还有大人指点,又或者是他们觉得我看不懂,所以要指点,但实际上,有没有他们的指点我照样可以折出书上的造型。对我来说,拼科技类的积木情况也一样。除了说明书,我不需要额外的指点。现在回想起来,的确小时候我能折出很多东西,但那些都只是书上的造型,折纸的技法其实很多我已经掌握了,但是我却没有创造过自己的造型,情况就像我现在已经有了一大堆的科技积木零件,但我却没有搭建出一些我自己的造型。实际上,我也是搭过自己想要的造型的。之所以有那些想法,是因为我想用电机带动某些东西,但通常那些造型都不是十分靠谱,虽然也能动,但不是我想象的那样,之所以这样,可能因为我对齿轮的理解以及对积木的固定方式还不是非常纯熟。另一方面,非常有可能是我用的米兔积木电机马力不大,所以转动起来的效果不是我想象中的那样。噪音很大,但速度很慢,这简直太打击人了。如果我要在科技积木上更进一步,我需要做的就不是完全按照说明书拼完整的造型,而是实行拿来主义,对其中的某些主要部件的组装方式吃透。掌握核心技术,才能让我在有需要的时候,搭建出属于我的东西。

兴趣是一回事,但要把那些东西变成自己的杀手锏,那又是另一回事了。

PS:【中文字幕】阿米尔·汗 转变启动时(2019)

有肥肉才有健身的动力有木有?每个胖子都是潜力股!!!

2018-11
22

自学天赋?

By xrspook @ 9:06:05 归类于: 烂日记

我觉得最容易让人学会坚持的东西是运动,但问题是如果运动是别人逼迫而不是自愿的,显然这就会非常痛苦。有时我会不知道自己某些的能力是不是天生的,因为貌似从来没有人逼迫过我去做些什么,但是在做某些事的时候,我就会表现出,不一般的执着。

小时候我觉得那是理所当然的,可能人人都这样,因为我不过是想做什么就努力去做而已,不管要花多少时间,不管要消耗多少精力。别人看着也好,没看着也好,尤其是没看着的时候我更加要偷偷的努力。我不知道之所以这么干是不是因为我要满足自己的虚荣心,但是如果人没有追求,大概也就没有往后的努力和最终的成绩了。

最明显的例子是小时候玩踢毽子,这种东西肯定不是天生就会的,你必须练习再练习,但是练习多少才算是个头呢?我不知道。对小时候的我来说,大概就是能跟别人玩,别人不会嫌弃我太糟糕,又或者我甚至能在跟别人玩的时候赢下比赛。我已经不记得小时候在外婆家外面的那条公共走廊上踢过多少小时的毽子。对我来说,我就只是希望自己能够不停地踢下去,一开始的时候是几下,往后是十几下,几十下,直到再也踢不下去为止。走廊很窄,估计最宽的地方顶多2米,我没有多大空间,我必须在那块小地方里练出我想要的效果。我没有练什么花式,反正就是一只脚重复的一个动作。因为从来没有人给我展示过还可以有什么花式。还可以两只脚轮着踢,还可以不只是向前踢,还可以向后踢,又或者用身体的其他部位垫一下再踢。如果我能连续踢三下都做不到,比我大的孩子玩的时候肯定不会让我加入,因为我那样的身手只是在浪费他们的时间。到后来,我记得我比他们任何一个都厉害。而让我觉得我真的到达了一定层次的是小学六年级的踢毽子比赛。当时的比赛内容是在一个规定的范围内,一分钟之内看谁踢得多。我记得那一次我很紧张,但即便我很紧张,我还是能不停地踢下去,虽然节奏有点乱。最后,我拿到了第一名。我不知道自己为什么会拿第一名,为什么别人就没有比我踢更多呢?第一名大概就是那堆人里最厉害的那个,但实际上,当我得了第一以后,我根本就不知道为什么会这样。

后来到了大学,大一的时候我选修的体育是网球。网球这种东西也是你必须得练习,不练习只靠天分,谁都做不到。光靠每个星期上的那两个小时网球课的练习远远不够,要在考试里及格,你必须得加练。就像踢毽子的一样。一开始的时候你根本无法控制,不知道该怎么控制球拍让球沿着你希望的路线运动。显然,一开始的时候,我的球是乱飞的,因为我比较大力,所以飞出去的球非常容易伤到人。一开始那几节课,我经常被老师骂个半死,但显然,即便我的球乱飞,我也不是故意的,大力这种事是天生的,是一直以来养成的,并不是我故意要制造危险。但突然有一天,老师在课后问我是不是加入了网球协会之类的,我说没有。潜台词是,我不过是平时加练了而已。我只是一个人对着墙壁打,在这慢慢的过程里,你会感觉到球感,觉得自己对那个东西渐渐有了控制力。这种纯粹的加练居然在老师的眼里会觉得我肯定是得到了高人的指点。

我也不知道自己是不是在自学方面有天赋,但是在运动方面,貌似我的自己一个人死磕往往会出一些让人意想不到的效果。我根本就没打算过自己要做得多好,我只是想做好一点,不想做拖油瓶,不想做被他们嫌弃的那个而已,但效果貌似都有点出乎我们所有人的意料。

当我年纪更大,在某些方面我可以控制花费更多时间和精力的时候,以前用在运动方面的力量更是可以无限的放大。明白到这个神奇的绝招以后,我觉得自己可以征服任何东西,只要我的终极目标不是成为世界第一。

2015-06
25

运动短板

By xrspook @ 13:13:54 归类于: 烂日记

我觉得生命的意义不在于你发现了多少不如意得多么用力地吐槽,而在于享受天赋的优越以及努力发现并克服与生俱来的短板。一切都围绕着一个中心——活得更好、更快乐。

我的天赋是什么?嘿,我还真不知道呢~ 努力应该不算天赋,那是后天主观用心程度。毅力和耐心算是天赋吗?我那个去,还有这种痛苦的天赋?不过也有可能,因为有人是马拉松冠军,有人是100米冠军,二者的天赋显然不同,交换两人的比赛项目,二者都可能不过是个一般的运动员,达不到世界冠军的程度。不能说10秒就能结束战斗获得荣誉的就是好天赋,得拼死拼活熬上2个多小时才夺冠的那就不是天赋,或者说,那是坏天赋。活了接近30年,我的天赋到底是什么???我太不懂我自己了啊啊啊。

天赋我不懂,但短板我是非常清楚明白的:耐力、柔韧性!

一直以来我都觉得自己的爆发力还行,虽然不能算是出众,但起码中等偏上一点点还是能达到的。我向来觉得我的耐力是薄弱点,每次考800米都心惊胆颤怕不合格就是个铁证。但其实,真的是这样吗?即便是当时,要我连续走上个好几个小时都是没有一点问题,无论是在负重还是不负重情况下。现在,我对自己的耐力就更有把握了,从前我不知道什么是极限,因为从来就没有逼自己到极限并持续5分钟以上的经历。知道自己很想死,在3分钟之内几乎都已经停下来了。现在,我知道自己能扛更久,但同时我也知道在什么情况下我不应该死撑。我的耐力短板个人感觉已经在这一年多的时间里改善了不少。还记得去年夏天开始MAF180训练的时候,我被自己震惊了!今年按照MAF180的要求去跑,效果同样让我震惊。去年是因为我万万没想到自己居然会那么的糟糕,现在没想到是因为在不知不觉中我的配速已经进步了1分钟以上。我可以很确定,在我休息的时候,甚至是睡觉的时候,我用的都是腹式呼吸。

柔韧性神马我觉得至今是我的痛。小时候当小伙伴们都在尝试神马一字马的时候我就觉得那太难了,对我来说是不可能的任务。各种屈体和扭曲的动作对我来说都是神技,我这种凡人是难以做到的。我投入很多时间去玩很多不同的东西,乒乓球、羽毛球、毽子、轮滑,甚至到成年后开玩跑步、跳操、哑铃、有氧搏击、TRX等等,但我很懒,一直都没有把锻炼身体柔韧性的项目列入其中。几乎每周我都会做半小时的普拉提,但瑜伽,呵呵呵,一年下来正常来说不会超过2小时。每周我会进行4-5个小时的跑步,跑步后拉伸和滚瑜伽柱按摩每周的时间合计也有超过1小时。简而言之,放在琐碎基础运动上面的时间都要比我做瑜伽的时间长,是26倍以上。我不知道小时候那些能一字马的小伙伴的那种技能是不是天生的,或许有些是天生,有些是被家长和教练之类逼迫着边哭边整出来的吧。一方面,我很感激当年我的父母没有这般残忍地对待我,爸妈觉得我不行也就不行罢了,因为这个女儿好像擅长的是力量型的直角支撑和俯卧撑。另一方面,如果当年父母即便不要求我一定得做出一字马也领我经常做一些有助于提高柔韧性的动作会不会好点呢?我不是在抱怨他们,在我还是小屁孩的年代,妈妈和她的工友们最热衷的运动是唱K和跳交谊舞,她们不知道跳操是什么,更加不知道瑜伽普拉提是什么。现在,我觉得改善我的柔韧性非常有必要,那能让我更均衡地发展,也可以减少运动受伤的几率。之所以我觉得非如此不可,因为我意识到我的柔韧性不是凑合着的水平,而是低于普通人的平均值,这种处境我是无法接受的。因为柔韧性受限,所以我在运动过后冷身拉伸的时候无法把某些动作完全做到位,那种情况完全不是身体没活动开,那个时候我的身体已经被很大程度地使用过了,各种都处在可拉伸和充血状态,如果在那个时候我都无法拉伸到位,冷冰冰的时候更加不可能。

柔韧性有待改进意味着我的平衡感也是。不知为什么我总觉得柔韧性和平衡感是一对难兄难弟。我个人觉得,平衡感的重点不是肌肉力量够不够,而在于肌肉发力能否做到协调。肌肉力量不够,发力了也没什么可伤害到的,因为猛烈程度不大。但如果有一定的肌肉力量,但不同肌肉群的协调不到位就非常容易造成损伤。众所周知,肌肉是有代偿功能的,但兼职的怎么能堪比全职的好使。从前我并不担心自己的平衡感,但现在,随着我知道自己某些肌肉群已经能有一定的爆发程度,我明白到我必须得在均衡协调发展上花点功夫琢磨了。

探索神马是个无底洞,越是想知道越是明白到自己原来有很多很多都无知。

归档:2015-06-25 小K。

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