我的天

吃本来是一件很快乐的事，但如果连续两个早上都各吃一整个牛油果，而且是以很粗暴的方式徒手剥皮非常不雅的方式吃，吃完第一个以后我就不想再来一发了…… 吃水果也吃得那么痛苦实在是太令人无语。但其实回想起来，吃其它水果的时候也会遇到这种问题。尤其是吃热带水果的时候。吃榴莲，马勒戈壁，那个外壳整死人，幸好卖榴莲的地方他们会帮你把外壳干掉，把纯粹的果肉放在盒子里让你带走，但那样仍会有问题，你拿勺子吃的吗？还是直接用手抓？徒手抓的话干包还好，湿包，呵呵呵。同样让你很狼狈的还有芒果，最好吃的部分是接近表皮的地方，越接近核越酸，但芒果有一大个核啊肿么破，至于接近皮的部分，一不小心就把皮也吃掉了，皮有单宁？所以那是苦的？幸好，现在我知道了吃芒果还有用杯子刮下来的吃法。像什么瓜那种切开就能啃，像苹果雪梨桃子那种摘下就能吃，像橙子橘子那种轻易就能剥皮的其实都已经很方便了。大多数水果都是甜的，有些是甜中带酸的，但像牛油果那样味道很淡，但口感油腻腻的不多。已经吃过4个牛油果，我至今不知道该如何形容牛油果的味道，那几乎就没什么味道啊好吗！是因为我味觉太迟钝还是真那样呢？我觉得牛油果这东西，第一次吃的时候真的很难接受，没什么味道（接近核的部位有些蛋黄的感觉），质感却真的像名字“牛油”那样软绵绵油腻腻，真服了！第一次吃的时候我只吃了一小块，好不容易才再吃了第二第三块，我爸趁我和我妈不在意把余下的大半个牛油果吃掉的时候我们都觉得他很逆天，一定会拉肚子！如果吃的是那么一大坨牛油的话，必死无疑！但作为被称作减脂增肌神器的牛油果益处多于那恶心的外表。想都没想过自己会独自啃下一个，而且还啃了连续两天。第二个吃完的时候我对自己说，近期我再也不想买不想吃牛油果了，但我却明白这只是我暂时的想法，天知道过一阵子以后我会如何继续剁手。好了伤疤忘了痛。

这个周五开始到周日结束前我有3场饭局！我真心觉得这太多了！大概因为我是那种不喜欢交际的人吧，所以突然来两场聚会让我觉得期待和紧张并存。因为我很久都不会来一次聚会，突然来一发当然期待。至于紧张，任何不经常做的事开始前和一开始的时候我都会莫名地感到紧张。我面对的事比面对人的几率高很多，直接和人面对面会让我感到紧张，无论那是朋友还是同学。这样的饭局出现我第一个想到的是我的跑步该如何进行？那些东西都不会直接和我的跑步冲突，但影响跑步的因素太多，无论是睡眠还是饮食，饭局和突如其来的兴奋会打破我平静的生活影响我的跑步。当然了，跑步偶尔被打乱也没什么大不了，但我是那种被打乱就会各种不自在的人。

昨天开了一个下午的会，今天也要，明天仍要，我很讨厌开会！！！！！！！

我觉得现在很多时候我写blog的风格都不是我自己的了，每天都在说神马大道理，够无聊的。今早我继续错过了平时的起床时间，因为我昨晚又忘记调闹钟了。这已经是近期的第三回。上周一次完全忘记调闹钟，再有一次忘记调610的闹钟，今早则是600和610的闹钟都忘记了。为什么会这样呢？？？昨天觉得自己没做什么，但却有接近3W步。看来有工作，虽然不算太忙也会有不少的运动量。尤其是要做N个样品的物理指标的时候，我总不得不在检验室里来回走动。那种情况下我就完全不必额外拿出时间来做这样那样的运动了，光明正大地工作比偷偷摸摸没事找事做运动好太多。我对工作不怎么抗拒，但我却很讨厌开会，非常讨厌！情况就像王小波小说里的王二非常讨厌磨屁股一样，跟王二不同，我没有痔疮，但我觉得好几个小时坐在那里不能动弹，上面说的话我又一点都不感兴趣非常无聊。这么无聊的过程还不让你睡觉，发呆是可以的，但发呆最终肯定会变成睡觉，太折磨人了。因为我讨厌开会，所以吃饭的时候单位饭堂的电视机播CCAV新闻里面说谁谁谁在哪里参加什么会议、会议内容是什么什么的时候，我会觉得那些人真的太神了！他们怎么就可以一天到晚都乖乖地坐着开会不打瞌睡且工作日都在干那种事呢！从前我非常不喜欢看CCAV的那种新闻，但现在，当我觉得那些天天开会都居然可以挺住的人有神技以后我没那么反感了。有些事你做不到但别人做到了，人家就比你牛叉，无论你服不服。讨厌开会这就注定了我根本不是当领导的料。当领导就要习惯给下属开会同时积极认真地参加上级组织听上级指示的各种会。对他们来说，每天的正经事就是去开当下属的会和给下属开会。那句“传达**精神”我听着就打冷战。我们不是机器，上面的也不是神，所以精神神马为什么一定要自上而下严格执行呢？难道下面的精神就一定不如上面的优秀？！正能量表现的方式应该是多种多样的。你逼我去开会，我不得不去，无论你说什么，如果我觉得不爽我绝大多数时候只会左耳进右耳出。这意味着什么？在那里开会完全是浪费我的时间。虽然不开会的时候我也很多时候在做各种傻事浪费时间，但自己主动浪费时间是一回事，被动地被浪费时间是另外一回事。

我是一个普通人，没有气象雷达，不能接收分析处理气象卫星的各种信息。我只用我的感官去判断天气。一方面我能预测未来几个小时将如何，另一方面如果我真要做某事的话我才不会理会天气到底有多糟糕，因为怎么恶心某些必须去做的事还是要去做。准确判断天气目的是为了我能作出相应的灵活配合，让日子好过一些。不退缩不畏惧，更不会有反感，很多时候我只会把我的精力用在感恩和赞美上。当我们埋怨自己所在的城市空气质量有多糟糕的时候，打开手机app，看看全国范围内那些红色紫色的区域，就会觉得很感恩。昨晚我跟室友说如果今天的雨下得不够大不够彻底，明天即便天气预报说多云也会是阴天甚至下小雨。不出我所料，今天完全算不上是多云，只能说是阴。小时后写寒暑假作业的时候每页都要写天气，所以我和外公都会非常紧张地关注。有报纸的话，抄上面的就好，如果没有，看新闻的时候就要睁大眼睛竖起耳朵在天气预报的时候打醒十二分精神。现在回想起来真逗，因为那本寒暑假作业老师是不会看的，会看，但不会把注意力放在天气上，只要那个位置有写东西也就可以了，谁会认真地追究寒暑假的某天是不是真的晴天或阴天。寒暑假出游很正常，即便我写某天是晴天，但别人都写那天是雨也有我去了某地旅游，某地就是晴天的说法。但当时旅游并不是很普遍的事，尤其是到外地旅游，更加不用说奢望要出国旅游。所以填写天气的时候我们都默认那是本地的状况。小时后的我没有考虑到乱写也不会出问题，外公也没考虑到吗？我的其他家长也没考虑到吗？但他们从来都不会默许我可以弄虚作假，随便写个天气上去就算。如果我漏掉了几天前的天气没写，他们会帮我挖出几天前的报纸看看我漏写的那天到底是什么状态。这些纯粹的认真现在几乎不会存在了。孩子不会那么一根筋，大人也不会那么用心地跟孩子一起较真，但我不觉得现在的主流随随便便是好事。

前天晚上剁手的某条Kalenji的裤子还没发货，那东西已经下架了，该不是他们忘了吧……

感觉很忙很忙时间不够用比觉得有时间但什么都不想做好很多。前者虽然忙，但思路是清晰的、干劲是满满的。后者处于一种接近于发呆的状态，那种情况下最经常发生的是浪费时间甚至是胡乱剁手。如果时间是一大片的，我通常不会进入第二个状态，除非我真的感觉不太好。如果某天我觉得我不想跑步了，那就是一个不正常的迹象，不是因为我心理上想偷懒，肯定是因为生理上的某些不正常导致我有那种想法。如果我不想跑步也不想游泳只想休息睡觉，那情况可能更糟糕。上面说的第二种状态通常发生在我有点时间但空余时间不算太多的时候，比如说我有15-30分钟才该进入下一个流程，比如说离晚上10点回宿舍睡觉我还有那么点时间，看个视频时间都不够，通常我会去网店瞎转悠，这么一来，剁手就发生了！也可能没有发生，但当我转完一大圈以后已经1030，我超时了！这种囧事如果安排得当是可以避免的，比如说我可以把那些时间拿去看书，看书比去浏览网店好多了。看书的时间比浏览网页的时间好控制。

上周六LSD的时候我不知道自己为什么气短，后来我明白了，那是因为我过敏性鼻炎！当时还不太明显，周六晚上开始就非常明显了。一个鼻子正常没问题，另外一个鼻子完全塞住了。这样的换气正常情况下怎么可能足够！！！我必然会感觉到气短啊有木有。至于为什么数七感觉明显数五却差别不大，估计是因为数七因为比较阴柔，换气主要以鼻子换气为主，相对数七来说数五比较剧烈，口和鼻的换气估计是各占一半，到最剧烈的数三甚至数三+，那是口呼吸占主导了。正是因为这些不同，所以我会在温和运动的时候感觉气短，到达剧烈等级的时候反而情况不明显。通常来说鼻塞是因为鼻子的某些部位肿大，但运动的时候理论上充血会更多，但其实反而那样的话鼻子会通畅，难道是因为运动的时候身体供给的血量大了，但并不是供给鼻子，而是供给正在剧烈运动的部位。情况就像单位号称加工资了，但有些人升职了但你没有，所以增加的钱不过是增加在他们身上，跟你无关，参照全体来说，你反而得到的比例更低。

昨天下午开始下雨，下了一个下午加一个晚上，今早天没亮的时候还在下，但早上8点过后就出太阳了，甚至能看到蓝天，真够意思！天气预报说这些雨理论上应该今天继续下到明天才渐渐收停的，现在提早就完了也说不准这到底是好事还是坏事。早上放晴，到中午云层就加厚了， 天空又变成了一片不见底的惨白色，这不是件好事，因为这种后云层的天最容易导致空气质量变差，因为空气的流动性差，污染物的扩散程度低。下雨、放晴都是好事，但现在这个状况却不怎么乐观。

昨天我一个晚上做了2个噩梦，让人觉得睡醒之后很累。我这到底是肿么了？

每个周日早上躺在垫子上做普拉提的时候我都会有那么个纠结——完了以后我吃面包还是吃麦片呢？？？我想吃阿华田+桂格麦片，我也想吃家乐福面包皮+总统牌Emmental芝士片+亨氏番茄酱+宜家黄芥末酱。我都想吃，但显然我不能都吃！大概有50%以上的几率最终我都吃了麦片，但今天除外。面包皮+芝士+双酱的组合实在太完美了～～～ 按照欧洲人的习惯我应该再来一片培根，按照米国人的习惯我应该再来一根香肠，但按照中国人的习惯，在这堆东西里加任何肉类都是怪怪的，我们总不能在其中加腊肉或熏肉之类的吧。对北方人来说，他们还有凉菜这一说法，凉菜里有酱牛肉，所以他们可以把酱牛肉加里面，但对南方人来说，貌似我真的数不出该在里面加什么。南方人的早餐也有肉，我们会有炒牛河，有加肉片或肉末的拉肠，有各种有肉的生滚粥，当然也有云吞面牛腩面等等。不过呢，要让我们一大早在西式面包里加肉神马好像很奇怪。当然了，去西式快餐店他们一定能在你早餐的神马包里弄一大块肉。我喜欢肉，我非常喜欢肉，如果单位的早餐的汤里有什么肉我一定会奋力打捞！但我觉得如果一大早就补充蛋白质的话，吃鸡蛋更符合我的习惯。不知道从什么时候开始早餐我妈给我准备的鸡蛋就从一个变成了两个，大概是她在报纸上看过某些健身人士的故事知道他们一天吃很多很多鸡蛋以后觉得我也该来两个吧。在单位如果早餐吃一个个鸡蛋的话，我会吃一个，吃完走之前再拿一个，但能这么做的机会不多，绝大多数时候师傅都在面或粉的汤里放蛋花了，而那些东西又特别人容易被排队排在前面的人打捞干净。我喜欢一个个的鸡蛋多于打捞蛋花。除了鸡蛋，牛奶也是早餐补充蛋白质的一个极好途径。没见过身边的人喜欢午饭或晚饭的时候一同喝奶。有些人喜欢睡前喝奶，但我觉得那样会让我半夜上厕所，所以早上喝奶对我来说是最好的选择。很多人都说喝奶他们会不舒服。那玩意叫乳糖不耐症。还是小婴儿的时候谁都不会发生那种事，因为奶几乎是所有婴儿的营养源。问题是他们长大的过程中断奶了，体内某种消化乳糖的酶就减少了甚至消失了，最终导致长大成人后对奶类摄入会感到不适。出现这种状况真不能怪奶类本身，那是人类自作自受。有人把坚持跑步叫做好习惯，把每天都阅读叫做好习惯，连坚持喝奶也叫做好习惯。前两个需要自制力我可以理解，但最后一个对我来说那是享受，我恨不得每天都有1L牛奶可被我消耗呢！情况就像某些团体要制定很多条例，那些东西本是道德范畴的东西，如果人人都当好人，那些都是自然而然应该遵守的，但现在，必须只能通过条例去限制了，多可悲。继续挣扎下去，既然某些人不是好人，为什么他们能加入号称只吸纳最优秀者的团体呢。进而，某个团体能否被称作是问题集合体？

不跺手我就会觉得日子缺了点什么，不畅快！所以今晚我又入手了一条Kalenji的7分跑步紧身裤。跑步的衣服我买得不多，但裤子我总会不遗余力地盯着特价然后买买买，至于为什么，我也说不准，大概是因为裤子穿的频率比衣服高，当气温低于一定程度，穿什么衣服跑步都一样，连纯棉的我都觉得无所谓，但裤子，我已经不记得对上一次不穿紧身裤跑步是什么时候的事了。穿短裤？七分裤？长裤？厚的？薄的？买回来的裤子越多要做这种抉择就越困难，之前我只有短裤，且只有一条，那是想都不用想的节奏，现在裤子多了，颜色和款式也多了，所以附带的纠结项也多了。不作死就不会死！

这个月我的信用卡消费可以控制在500元以下吗？答案是不可能，因为没算今天的￥56.9我已经有￥477.4和$10.25的账单了，泪奔～ 我明明觉得自己网购得不多，为什么还是这样，呜呜呜～～～ 其中很重要的一个原因是近期我都习惯用支付宝在超市消费，所以即便我真正网购的商品不多，但账单上还是会有支出。要把消费控制在每月￥500以内，对我来说实在太难了！

感觉没干什么，一个晚上就去过去鸟。

今天我觉得自己跑得不快，呼吸给我的感觉也很奇怪。那不过是152或以下的心率，我在以数七跑步而已。实际上在我跑步之前还在床上做运动时我已经感觉不对头。那种感觉就像游泳的时候我过于用力且换气过浅或换气时间不够长导致了喘不过气。我很久很久很久很久很久都没试过这样。有了两年跑龄以后，我的跟腱、韧带和肌肉与我的心肺能力相比出状况的几率高很多，因为据说是因为心肺的提升速度和程度都要比其它的东西快和好。即便是感冒的时候也很少会这样，只有在我献血完还没有完全恢复之前偶有那种症状，但那种缺血类型的喘不过气从心率数据上可以很好地看出来，因为同期会表现为心率数据偏高。血的量少了，心脏当然要多泵几下来保证我跑步时需要的血量。今天数七的时候有段时间我曾经有段“不够气”，但转为数五以后情况明显好转。今天跑完18K以后，按停Bryton C60的时候我震惊了，才01:44:48！今天的结束地点比平时多了260米，所以实际距离是18.28K，也就是说我的配速有542！！！这种18K的配速对我来说很快了！以这种配速跑半马距离我努力一点点就可以sub2了好吗！前提是跑出这种配速我的平均心率才152，数七的时候最高才152，数五的前面几K甚至还会回落到151，14K以后心率稳定在158或以上，最后1K的平均配速430左右，这就意味着我的最高配速达到了180以上。尤其是最后两百多米，我有不想跑的念头了，更加证明了我的心率达到了180以上。虽然说我的肌肉、韧带和跟腱出状况的几率比心肺高，但跑步最艰苦的时候往往是喘不过气比肌肉酸痛强烈很多。从理论上说心肺比肌肉强大，但除非是做无氧运动或者力量训练，在做有氧运动的时候绝大多数情况下我都觉得心肺比肌肉痛苦。综上所述，今天在奇怪状态下创造的神奇配速我实在难以解释。

同样神奇的是小米手环的计步，我跑了18K，同步数据后显示我才走了1.4W多步？！尼玛的再看详细更加无语了。小米手环觉得我只跑了5.9K！算上走路的，手环觉得我用2个小时才完成了10K左右的路，开神马国际玩笑啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！！！！！这是小米手环算少我18K最严重的一次。平时我跑到6K左右的时候就会有小米手环8000步的振动提示，今天大概到8K的时候才有反应，这还不算太过分，因为我试过到9K才有反应，但最终18K结束的时候计算我的跑步距离都没有像今天这么阉割。

昨晚打算回家有wifi才进行微信运动的捐步，因为离回到家前一小时的时候昨天剩余的捐献额度还有38W多，但我回到家以后居然说当天的额度已经全部完了，开神马国际玩笑！！！昨晚我认真看了说明，捐献的步数可以是昨天或当天的。所以我今天起床后才捐出昨天的步数。昨晚让我大跌眼镜额度用完反而让我明白到今天赚的步数明天再捐更靠谱，那么我每天都有更充足的时间去凑步了。今天早上7点多捐步的时候今天的剩余额度是32W多，所以我非常相信昨晚肯定是某个时点过后就结束捐步了，昨天剩余的额度今天继续。如果每天都早上起床才捐步根本就不用烦恼当天额度被用完的问题了。塞翁失马焉知非福实在太对了。

有点期待明天的印度大使馆文化及美食宣传活动。