我的天

终于把论文发了出去，于是现在开始我又会为打开邮箱而紧张了。好吧，其实这种事过几天就好，但在几天之内我还是会抓鸡一番的，一向如此。从前找工作网投的时候就这样。还记得从前我投过一个叫做“西美”的公司，那是一个咨询公司，提供专业的咨询，当时我觉得自己的的专业搜索能力很不错，所以我非常想去那里，但某个下午他们打过来的电话被我傻逼逼地拒绝以后就没有以后了。我很擅长发疯地就坐在那里搜索什么，但一天到晚只是在办公室里坐着不是我的作风。多年以后我才彻底明白自己是辛苦命，我不会甘心于不作死。辛苦是什么？不辛苦又是什么？其实这一切都是相对的，坐在办公室里每天都得抓破脑袋地思考谁说那就不辛苦呢？虽然从物理位移上说几乎没有，但脑力的辛苦持续亢奋时间跟体力不是一个层次的。体力和脑力一起虐，混搭着虐才是最完美的。

昨天下午科室内部开会，我才知道我1月下旬就发送给库领导的文章原来他老人家一直没收到！尼玛的实在太搞笑了好吗！我在等他的回复，他在等我的提交，我那个去！沟通不畅原来我俩都不知道！看来还是打印出来放在他桌面上这种老土到掉渣的方法最靠谱。所以，昨晚跑步完了以后我立马用网络邮件的方式把东西发了过去（天知道再晚一点单位的网络会不会瘫痪跑不动）。我怎么会知道单位内部传送文件和消息的软件“飞鸽传书”居然会有出现收不到但我俩都不知道这种事呢！显然，我太后知后觉了，因为我一直都没有用那个东西，弹出来的窗口太烦人，且占用系统资源。如果他们考虑给我换电脑（更大的内存，更快的CPU以及更大的硬盘），我一定会一直常开那玩意的，但现在，1GB的内存，你还想我能同时开多少东西？发了邮件还没解决问题，所以我又发了短信过去提醒其收邮件，这是惯用做法，办公室那些人给领导发了什么东西几乎都会干这种短信提醒的事，为什么邮箱就不能自带这种功能呢？在工商银行的万事通里转账的时候是有提醒给目标转账用户的免费短信的啊，当然了，银行是土豪，163的邮箱不是，或许如果我用移动的139邮箱也会有这种功能也说不准，因为那里每个月是有一定数量的免费短信。

关于昨晚的跑步，有种挺认真的感觉。Elixir 8和Inspire 9的感觉真心非常不同！同样是Mizuno稳定型的跑鞋，但用我的速度和我的跑法Elixir 8就不会让我在一开始的时候感觉到小腿酸，Inspire 9如果一开始步子太大就会有这个问题，所以说来也奇怪，穿Elixir 8跑步时我的平均步距大都在90cm以上，但Inspire 9却通常不会超过90。我觉得这跟鞋子的重量有关，但关系最大的估计是鞋子的前后掌落差和前掌的缓冲模式。Elixir 8前掌用的是一半的G3割裂底模式，这样设计就大大减轻了重量，一片实心和一片点状，地球人都知道点状省很多料子。可以这么说，Elixir 8的前掌几乎是没有任何缓冲的，那种硬朗的回馈感我喜欢，其程度超过Rider类，而Inspire呢？我觉得Inspire和Rider最大的区别在于前掌的回馈感，Inspire是前掌后掌都很弹的。我还没有穿Elixir 8超过百公里，也没有穿过它跑长于10K的路程，只跑过3个9K，感觉呢，路程长我的左脚前脚掌的某个部位会起水泡，那个地方估计正是我的落脚重心而刚好那里是一粒割裂橡胶，这种事无法避免，除非我改变我的落脚方式，让重心从一个点分散开去变成一片区域，但这谈何容易！！！穿Elixir 8跑步，我的弱项就会从Inspire 9那时的一开始小腿酸痛转为我那弱鸡鸡的心肺功能，摊手～

这周还有3发9K需要拼啊亲！

当假期结束，一切回到往常的时候，有种丢失了自我的感觉。没有了早上8点早一些开始的晨跑，不会见到那些纳闷他们为什么不用去上班的跑者，也没有了漠视路人的目光只穿着bra和紧身裤穿街过巷走回家。不能再舒服地洗个澡然后开始啃妈妈已经做好的早餐，接着懒洋洋地坐着躺着看小米盒子的纪录片。不会再有午饭前的小睡，也不会被下午我妈看电视挪凳子的声音或者她的笑声吓到（她从前总说我怎么一个人对着显示器傻笑，她比我傻得更严重好吗！）。一切都结束了。

工作日的一开始一切如常，唯一有点不如常的是今天同事顺道接我回去的顺风车比平时早了不是一点点。说730的，结果707就到了，幸好，无论是730也好800也好，我到达那里的时间通常是700。迟到是什么？为什么要迟到？在没有定义得什么时间到达的情况下，通常我会是提前到的那个，也有比较晚才出现，当然也试过在非常熟的朋友聚会里迟那么几分钟。但上学上班神马，我总会预留很多很多时间。单位的东西还是那些，唯一有区别的只是我感觉和它们陌生了，我知道我很熟悉那些操作和流程，但我的确感觉有好长时间都没有碰过那些东西了。上班的时候对电脑的时间会比在家里还要多，因为在家里，那些时间都用去睡觉和用小米盒子在电视上看纪录片了。常规上班意味着我又可以常规刷屏了。刷屏就像是开电脑必干的事，坐在那里不刷屏干嘛呢！

理论上，今天我就应该把论文的稿子投出去。

还有大概6个小时才开始跑步，但我已经在为那个忐忑。这个9K我应该怎么处理？我应该开始yasso间歇跑训练了，如果我真的想让自己跑得更快，打破去年自的深圳李宁10K纪录，因为离今年的广州李宁10K，还有一个月多一点的时间。去年大概我提前2个月就报名了？反正现在，连报名的门都没有。我想有更好的成绩，但我却不怎么想开始间歇跑。或许今晚我会来个变速跑？即在普通匀速中加入一些冲刺？灰蒙蒙的天色让人懒洋洋什么都不想干。想到这周要跑4个9K我就感到压力山大。以运动员的模式保持是有问题的，因为运动员都有运动生涯这种事，即便在运动生涯里也分有赛季和非赛季。太努力了意味着纯粹找死。于是我开始问自己，到底每年跑个2000K这种目标靠谱吗？这远远没到运动员的水平，但超出普通人也太多了。每个月Nike+的网页都会告诉我，和我同一年龄段（26-30岁）的人月跑量平均为29K不到，但我的月跑量是160-200K之间，都多少倍了我那个去！不以比赛为目标，却依旧用着业余准比赛的模式，对我来说，全年任何时候都可以是赛季。

前两天上我独自去外婆家（妈妈较早前已经去了），发现屋子里的灯是亮着的，但门锁着。妈妈的电话打不通，一直没人接。门锁着只有两种原因：一、她们出去吃饭了，但出去吃饭不可能忘记关灯啊；二、因为某些原因，她们很急地出门了，通常这意味着是去医院。于是，我直接就去医院找人了，在输液的地方看了几遍，没找到；在中医的诊室转了一圈，也没找到；最后我又在输液的地方看了一遍，的确没有。没有，让人放心，接着我又打我妈的电话，她说她在外婆家里，刚才她出去买菜了，外婆自己去买元宝蜡烛之类的东西。我心里想，马勒戈壁，吓死我了好吗！事后，妈妈问我当时看到没人去哪里了，我当作没听见没回答。不是人人都会像我这样往外婆生病了这种方向想，但我经历过，知道这非常有可能，虽然我不想接受。不会这么想的人是因为他们没有碰到过，他们就不曾有过足够多的时间足以让他们碰上。

现在这个时间，前几天我都在睡觉……

妈妈说我怎么可以一天睡那么多觉。早上7-8点起来，中午11点多睡一觉然后起来吃饭，下午再睡一觉。这般睡法晚上怎么可能还能睡着？？？我觉得，首先是可能早上的workout消耗要比早餐大，所以当我做完那个，开始坐下来对着电视吃早餐，接着坐着不动的时候慢慢就会觉得开始困，身体开始冷，于是就想睡觉了。如果吃完早餐我就不呆在家里而是出去到处逛我白天完全不需要睡觉。睡觉和家对我来说有种非常密切的关系，家就是用来好好睡觉的。

我一点都不喜欢跟着电视做郑多燕，无论在哪里都不喜欢。这不能称作是崇洋媚外，因为郑多燕的视频就运动类拍摄的专业性而言非常不合理，那更多像是让别人拿着包薯片躺在沙发上看的，而不是跟着做的。我又不是在看美剧或动漫，给我字幕有个屁用。好吧，有字幕尚且好点，但几乎没有，没有instruction，镜头变换，这种无厘头式拍摄是哪个屌丝想出来的！这是某场show里的歌舞表演吗？我喜欢欧美式的风格，A就是A，B就是B，A和B可以是最基础模式的变体，但那种动作不需要你纠结该如何协调起来，协调好那些是人的本性。或许，郑多燕的风格更倾向于跳舞类型吧，而我从来都不是跳舞的菜。我更习惯于做纯粹是体育型workout，不知道为什么可以那么一拍即合，但就是那样。我有着东方人的身材脑子里却是西方人的运动理念。不只是运动理念，我思维的框架结构就不是东方的。所以，当我用小米盒子看《食品技术》记录片，看到里面那些各种机械的时候我会有种“哇～～～牛逼！”的感觉。什么“少许”，什么“适量”，这些如此扯淡的描述会让西方人抓狂死，尤其是德国人。

如我所愿，今天下午我看完了《REY MYSTERIO BEHIND THE MASK》。有种如释重负的感觉！358页的外文书，我用了3天多一点的时间搞定，我这有多努力！平均来说，我每小时的阅读速度只有20多30页不到，所以呢，我真的扔进去了不少时间，但总算，我在这个春节假期结束前，我搞定了。这个春节假期我把2014年的年假扔了进去，所以一共有整整2周，14天！记忆之中，工作以后除了某次面瘫我休了接近1个月（因为天天得理疗和打针，在麻涌那个地方hold不住），这是我最长的假期。这个春节假期对我来说能用这么几个词概括：运动，看书，厨房折腾。假期的前半段18K*3的跑步让我为脚底的水泡问题烦恼不已；假期的后半段换了鞋子也缩短了路程，13K*3让我从痛苦中解脱了出来。通常都是那样的，假期的前半段能干很多很多事，但越到后来就越是不知道自己做了什么，觉得颓废。但好歹这个假期我看完了3本书，我好久都没有这般用力地看书了。

《BEHIND THE MASK》，是WWE的书，是Rey Mysterio以第一人称叙述他2009年以前的故事。2009年以后他就没有之前那么辉煌了，尤其是2010年ADR开始了他的WWE生涯以后。不能说ADR是619的接班人，ADR无法取代619，但ADR的确把619的很多很多duty都担过去了。当619在书里说当他成为WHC以后深知责任重大，有很多很多的活儿等着他去做，不容有失，对ADR来说，无论他是否已经成为WHC或WWEC，他的活儿从来都不少，尤其是在媒体宣传方面的，经常性习惯性是Raw完了以后连夜赶到Smackdown的录制地，别人一大早睡大觉但他一大早就在当地的电台串门，通常不是很长的采访互动，有的只有几分钟内容，十几分钟已经是相当不寻常的事，但这种事经常发生。从一开始，ADR就知道他的责任何在，从前在WCW，那些什么领导层劝说Rey摘掉面具会更红能做更多事的承诺没有在Rey上兑现，真正做到这个的人是Alberto Del Rio。非常幸运的是ADR是主动摘掉面具而不是像Rey Mysterio Jr.那样被儿戏地剥夺掉。Rey在WCW被摘掉面具的过程真的非常侮辱儿戏！他们根本就没有大计划却硬是要走了对luchador来说比生命还重要的面具，或许Rey当年没感觉到，作为一个局外人我觉得这有种族歧视的成分，他们觉得白人就是比你们拉丁裔高一等，所以可以戏虐你，也从来不会把你们的传统、你们非常care的东西当回事。相比之下，对ADR来说，他的身高和体型决定了他可以在美国的主流摔角联盟的重要头衔上有一定的竞争力，他自己对戴着面具摔角本来是不怎么有爱，所以他当年做的决定从面具Dos Caras Jr.变成素面Alberto Del Rio的决定很正确。

让我觉得有点好笑的是《BEHIND THE MASK》这本书讲述摔角比赛本身和剧情故事的手法。地球人都知道storyline，地球人都知道胜负早有定断，或许如Rey所说，早期的摔角胜负并非像现在这般非如此不可，但我还是觉得，这怎么可能呢？尤其是在逻辑故事大于华丽表演本身的美国。居然把摔角比赛说得那么的惊心动魄，一个动作接一个动作该怎么着，就像是我最早期写“X观后感”读招的那个节奏。不回看录像我100%肯定Rey记不住，但即便回看了录像，那些激情澎湃紧张万分也感觉有点duang。619把自己的动作和creation看得非常重要，但ADR推崇的却是less is more，哈哈哈。于是也就不难理解为什么这本书里Rey会有那么多的故事去描述他所做过的动作以及比赛过程，但ADR 2小时的shoot interview里完全没有提到过摔角动作相关的东西，让他记住的是某些非常特殊的事情比如说意外把Daniel Bryan KO以及在Vengeance的最后时刻，San Antonio的现场观众把他托起/扶起，让他在last man standing match里赢回WWEC。显然，ADR就没有做什么额外的准备就去拍shoot了，即便让他准备他也不会回看自己的比赛然后兴奋地谈论招式本身。让我觉得很同情无奈的还有Rey Mysterio谈到他自己的受伤。哎～～～ 他简直就是个膝盖受伤专业户，后期的手臂二头肌撕裂也很多波折，可以说，在开始有保险，开始在美国WCW和WWE/WWF以后他受伤就没有停止过，不是说他从前在自己care自己的时期就没有受伤过，但起码没有像后来那么严重及频繁。如此习惯性的受伤，怎么可能让联盟把很长的冠军统治期给你呢！相比之下，ADR这货实在太耐用了！619的生涯后期不得不被称呼为玻璃人，那么ADR呢？钢铁侠吗？ADR也不是完全没有问题，但他的问题不至于大得让他不能工作，还在他可以handle的范围内。

信任、尊重、不要命，这是我对Rey Mysterio的评价。在我/我妈的床上躺着看书，在客厅看书，在外婆家看书，在公交车上看书，619颠覆了我近期看书的所有场所。我真的很渴望急切有兴趣阅读！

好吧，一切都结束了，我的假期～

今天是正月初十，是外公的死忌。他去世的那年很冷，那年也是我高考，当离世和我的高考捆绑在同一年的时候我的记忆不是一般的深刻。2004年，已经11年了。他已经离开11年了吗！外婆已经一个人独自生活了那么久？外公比外婆大2岁，我一直记得外公属马，外婆属猴，但“龙蛇马猴羊”，马和猴是连着的，怎么会是两岁？几分钟前我才意识到十二生肖的顺序羊和猴我一直搞混了……很遥远很神奇，还记得被告知外公去世的那天傍晚放学回家在公交车上我一直有种非常忐忑的感觉，不好的念头不断涌出，内容是无厘头的，以前从来没有发生过那种事，那次以后我也再也没遇到过。

外公是我生命中非常重要的男人，比我爸还重要！

今天早上一起来刷牙洗脸后我就冲到厨房了，开干电饭煲蛋糕！在人生最后的日子，还能去喝茶，还能走去南园的时候，外公最喜欢点的是果汁糕/某甜食。无论是我的外婆，我妈妈姨妈阿姨之类的都知道她们的爸爸，最喜欢吃甜食。记忆之中，每到过年外公吃糖那是几乎不间断的。糖果盘里的瓜子花生之类他不会碰，但糖，他是恨不得一颗接一颗，其上瘾程度更甚小孩。我是什么时候开始注意到外公喜欢吃糖的呢？平时，他不会找糖吃，或许找了，但我们不知道。起码当孙子孙女们在非过节的时候吃零食的糖他不会也一起。小时候外婆要煲汤煲糖水之类的用片糖，我们总缠着她给我们一小块来吃，在那个时候外公不会也一起。他一直很克制，起码在我们面前是那样（街道茶话会时如何就不知道了）。他喜欢吃硬糖，那种得用口水慢慢融化的那种，他不是酥心的菜。记忆之中他总喜欢一颗接一颗地把五颜六色的水果糖往口里塞。一颗刚吃完从他的神态表情就知道他在瞄着进击下一颗了。过年可以说是他“解放”的日子。

外公不会再“偷偷地”吃掉家里的糖了，取而代之的是老鼠，不过老鼠也不怎么吃糖，它们更喜欢啃外婆的瓜子、花生和别人过来拜年送的最昂贵苹果。

记忆之中外婆是家里的超级能手，尤其是在做饭和记忆方面。现在，只要她的女儿们（我的妈妈，我的姨妈）出现，外婆永远是弱势，永远像是被挨骂的那个。尤其是我妈，只要一开口，隔几条街都能听到她说话，她的语调就是骂人，虽然她是绝对不会承认的。她怎么就可以一直扯着嗓子骂人而从来不喉咙痛呢？？？我妈现在已经经常口是心非了。比如说心里想说好又多，但说出来的是家乐福。心里想的是微信，但每次说出来的都是围脖。她已经在担心晚年的时候会像外公那样老人痴呆。

我很幸运，我经历过外公没有老人痴呆前的时光。我也很心碎，因为那个老人疯起来你还真得用武力去制止他，幸好，当他疯起来的时候他的身体已经虚弱，如果他还像从前那样能把70多斤的煤用箩筐挑上3楼的话，区区高中生的我无法阻止他。老人痴呆，意味着他根本不再认识身边的人，他要找的永远是记忆中的那些，很多对象，已经成鬼了好吗！所以说，其实外婆又何止孤单了11年？！因为我还在少年时代就经历过这些，在我幼小的心目中就不明白为什么明知有一天会如此痛苦，两个不相识的人还得相濡以沫几十载。如果小王子没有和他的玫瑰建立感情，玫瑰就只是千万朵玫瑰中的一支，她的死与活小王子都可以不清楚不了解不兴奋不伤心。

我还想再一次坐着小凳子在10平方米的小房间里看外公刮胡子！但你知道吗，小凳子没了，10平方米的小房间没了，外公没了，连刮胡子的用具也不知道哪去了。那一切都只存在于遥远阳光灿烂的下午回忆中……

很好玩，相当的好玩！今天的晨跑还没跑到广州塔就提示“无GPS”了，即丢星是也。丢星这种事我一点都不陌生，什么时候会出现？我说不准。什么地方容易中招？我也说不准。反正呢，概率不算特高，起码没有10%，但遇到这种事你会非常郁闷。运气好的时候丢星了，过一阵子星星又会自己寻回，但更多时候意味着，哪里开始丢星，从哪里开始就没有任何GPS信息了，于是呢，我跑多快跑多远，完全只靠Bryton C60的三轴加速器蒙出来。我不觉得三轴加速器有多准确，就我看到的情况看来，基本就是给我一个大概差不多的样子，最终到底我跑出了什么程度只能靠我对路线的认知以及那个纯粹沦为秒表的GPS心率表时间数据反推得出配速。呵呵呵！要知道，从家门口出发到广州塔才不过2K多一点的距离而已啊！！！后面我又跑了11K，超过1小时，但在这段时间里，星星再也没有被寻回。不到1K，手表就会用不是单公里绕圈提示那种比较长的蜂鸣和振动提示“无GPS”，一开始是“无GPS”，5次开外后就变成问我“是否在室内”。“无GPS”的时候你可以不理会，几秒后就会退回码表界面，但“是否在室内”是个问答题，你必须选择“否”然后按OK。不到1K就会提醒一次，可想而知今天一路上我得多么神经质地按“OK”。平时，我会在某些特定地点边跑边补水，今天我还得忐忑那个时候会不会弹出来提示我得按“OK”。领教过“无GPS”自然会明白用C60在跑步机上跑步记录那得多绝望。C60的三轴加速器永远觉得我的速度是9公里/小时，就是640的配速。无论我跑多快，无论我是否在上坡下坡还是在最后的几百名冲刺狂奔。我不知道C60的三轴加速器到底是干嘛用的，我不知道那东西在测算距离上到底是如何实现，但难道我的摆臂幅度永远都是那么的一致？不可能吧！在用Nike+记录的2000K路里，只发生过2次严重的GPS丢失。一次是在我小区不到200米一圈的小花园里跑步，一次是在非常潮湿的春天。GPS丢失，于是我跑过的距离被错误放大了好几倍。在跑着跑着的时候遇到C60丢星我该怎么办呢？站在那里等星星找回？即便真的得这样我也不能这么干啊！因为即便按暂停，C60的总时间也是永远不能停掉，虽然运动时间停掉了。我们只能一直跑下去，C60理论上必须得具备能在运动过程中重新抓取星星的技能，但显然，在我半年多的使用过程中发现，要丢星的C60在往后的路里重新找回星星那得是中奖的概率。为什么会这样呢！搜星慢我们还可以安排多一点时间去搜，毕竟那是准备，但在过程中丢星，丢了又找不回来让人无可奈何绝望！

今天13K的路上我遇到了前两天遇到的那些人，他们和我一样不用上班？（我把2014年的年假扔进年后这几天了好吗！）都是男的，今天我就没遇到过女跑者。在过程中，我超越了一个男的。他穿的是蓝色短袖，长袖绑在腰间，衣服潇洒地飞舞着，手里拿着瓶水，没看错好像还戴着眼镜？那是看了一眼，不确定眼镜到底有没有。当时刚过了7K的标志物不久（有轨电车会展东站附近？），我开始从数七呼吸转为数五。在几百米开外的地方就看到了他在我单车径的前面跑着。一开始我还以为我们是迎面的（原谅我这个300-400度近视且没戴眼镜的吧～），原来我们是同向的。超越他感觉挺轻松，我们的距离很快地不断缩短，还剩几米的时候我当然是加速闪过了。我在琶洲大桥脚折返，折返后会补水，那一两百米我会跑在马路上，他仍旧在单车径上，我们再次迎面相遇。很长一段时间我都不明白为什么从我后面把我超越掉的人少了？周六早上很多人会和我迎面相遇，但只有极零星的会从我后面超越。难道我的跑步的方向太奇葩？？？后来，我渐渐明白到，因为我遇到很多人的时候我早已从比较低级的数九或数七提升为数五了，正常来说，我的数七配速是550，数五配速是530，如果是最后几百米的冲刺更加是在500以内的配速。老手跑者用这种速度晨跑当然轻而易举，比如说大元帅府的爷爷的配速是510，但绝大多数的年轻人，纯粹为了健康而没像我这样把路程、时间、配速、心率看得这么重的人来说，用600甚至是630的配速跑步估计才是主流。大清早的，才9点不到，晨跑出来通常是空腹，谁会神经病地在人不算很少的地方就开始飙呢。他们要是把速度提起来绝对能把我超过，但超过我意义何在？我超越别人并不是因为我的虚荣心作怪，可能有那么一点的原因，但更多是因为那就是我的速度，我只是用我的节奏去跑，我根本没想过伤害别人自尊心什么之类的东西。

2月的跑步总算结束了。比较适合跑步的几个月也已经结束（10月开始）。高温高湿这只华南虎将再度袭来！