2026-03
12

送了300米

By xrspook @ 9:11:01 归类于: 烂日记

星期二的晚上跑了一波5K。总的来说,星期二整天我都觉得自己很寒鸡,任何时候我都觉得冷,所以衣服一直不敢脱。从跑步时的温度上说,这周跟上周相比,上周的气温更低,但就我的体感来说,这周我觉得更冷,所以上周我穿的是短袖,而这周我穿的是长袖速干。

跟之前不一样,这一周我的FR255戴在右手,平时我都是戴左手。之所以要换是因为我不想把左手的小米手环10摘下来了。以前当我带的是小米手环4的时候,用的是一个金属的腕带,快拆结构。现在用的是表带式的硅胶表带,拆很方便,但我不想拆。好长一段时间,如果在宿舍骑动感单车的话,我都是把FR255戴在右手,所以实际上就操作来说。佳能的运动手表戴在左手或者右手并不影响我。除了跑步,无论是篮球还是动感单车,实际上我都已经戴在右手了。跑步开始之前,实际上我需要把小米手环10再带紧一格的,把那个手环带紧一格,跟直接拿下来换到另外一只手,其实没什么区别。

让我觉得很意外的是,我仅仅是把FR255从左手换成了右手,结果第1K结束的位置就比之前短了大概50米。这到底是什么原因呢?5K下来跟平时相比,我大概少跑了300米。如果把那300米需要的两分钟再加回去的话,配速大概在625左右,比较合理。所以到底是什么原因导致了这多出来的每K50米呢?跑步的时候我就在想,会不会是我按错了跑步的选项,把室外跑选成了跑步机。跑步机的时候,距离通常都会被偷鸡,所以配速都会快得惊人,但我明明记得我开启卫星定位没有几秒,手表就显示定位已完成,定位的那个进度条是绿色的。如果是选择跑步机不会有绿色的进度条,那个是搜星的进度条。如果搜星没有完成,进度条是红色的。平时如果我按下搜星,可能走完一圈接近400米都没有搜到,但这一次我还没走出几步,居然就说已经完成搜星了。拿这一周的跑步毛线圈跟之前的相比,这一周的毛线圈显然更胖了。长度上来说好像没差多少,但关键是宽度比之前明显宽了,为什么会这样呢?感觉是这样的,然后我又把这一次跟上一次的毛线圈截图了下来,放在PS里面对比了一番,的确如我所料,这一周明显比之前的胖。我绕的圈是一个不规则的形状,但总的来说,你可以认为那是一个倒过来的凸字。主要是东西走向的。但又不完全的正东正西。把地图上的路径调得几乎重合以后,发现北面的长直线跟之前相差无几,短边其实也相差不算很大。最大的差异主要来自于南边。所以这到底是什么原因呢?我跑的这个圈,最没有遮挡的就是南边的长边。东西两个短边基本来说也没什么遮挡,主要的遮挡是北面的长边,首先有一栋办公楼以及其附楼,另外一侧则是很多树。相同位置的南边长边完全没有遮挡。东西两侧的短边没有建筑物的近距离遮挡,但是会有树的遮挡。我跑的是逆时针。所以当我出现在南边长边的时候,我的右手在外侧。内侧跟外侧居然有这么大的差异吗?以前说不准什么时候抽风,差异是有的,但也顶多是差一小半个圈,也就是100多米,而这一次是300米。就毛线图自己的轨迹来说,这一周每圈的轨迹都没什么问题,但是拿这一周的轨迹跟之前对比就是不一致,所以这到底是什么原因造成的呢?

难道中东那边打仗也会影响我们这边的GPS?

2021-10
13

天花板,亲一个

By xrspook @ 8:25:51 归类于: 烂日记

不知道从什么时候开始,我发现如果我躺在地板上,往家里的天花板丢篮球的时候单手的旋转以及力度比有左手辅助的时候更好。翻查我的朋友圈记录,8月1日的时候,我可以在家的地板上双手推球碰到天花板,但那个时候虽然说主要是右手发力,但是左手的拇指还是起到了一定作用的,虽然只是一点点作弊。但上周国庆节最后一天假期,我在家里往天花板推球的时候,左手就只是把球放置到适合的位置,然后松开,右手开始推。最后时刻我发现,只要我想,我就可以把球推到天花板,而且是带着强烈的旋转。之前左手右手一起才能到达天花板,那可能是一天晚上就只实现一两次的事,但是到国庆假期结束的时候。我纯粹只靠右手就已经能稳妥地做到。不仅是有力度,有旋转,而且我越是用力,球的方向就越稳定。躺在地板上,反倒是有左手辅助的时候,我的球会乱飞,但如果只是右手,一切都非常完美。

这种神奇的力到底是哪里来的呢?我觉得跟在瑜伽球上做俯卧撑有密不可分的关系。还记得第一次完了以后,我右手的中指抖个不停,抖了估计个把小时。但现在我可以随时在瑜伽球上做俯卧撑,10个为一组,正常情况下每次我会做三组,但实际上做4组5组也没有问题,只不过后面会越发不标准而已,但即便那样,我的手指不会再抖了。一开始的时候我觉得手腕很痛,一组10个过后,手腕已经明显有感觉,现在我的手腕依旧会有那么一点点感觉,但只是一点点酸,还算不上痛,所以我可以继续下去。最重点的是核心更稳定了,第一次做的时候抖个不停。人在瑜伽球上那种晃悠悠的感觉让你觉得很不稳妥,不知道什么时候就会摔一跤。但现在只要是我力量范围之内,晃这种东西根本不存在。所以这个动作到底让我手腕的力量增强了多少呢?把手长按在瑜伽球上做俯卧撑靠的是自身的重量,所以如果我的体重更大,尤其是我上半身的重量更多,效果会更好。如果你要一个轻飘飘的小孩做这种事,可能他会很轻松,但是靠那个培养出来的力量,你让他去投三分球是不可能的。又或者说不是不可能,因为3-10岁孩子的篮筐跟标准的篮筐高度不一样。

如果我躺在家的地板上往天花板推球,到了某个程度,每一次我都能轻松地到达天花板,之后我还需要继续做那个练习吗?其实在家的时候,我也完全可以拿着篮球去空地垂直向上的推球,但我就是懒,不想出门。我家那个小区的微改造,好几个月都没搞好。接近两个月小区的公共绿地被挖得一塌糊涂以后就丢在那里。所以如果我真的要在那里找一块可以让我静静推球而又不影响别人的地方,我还真不知道应该躲到哪里去。所以当某一天我能轻松地做到标准触碰天花板,大概我也就只能降低一下我的难度,让球尽量不要碰到天花板。又或者那个时候,我就是时候换一只手,把我的推球手从右手换成左手,那样的话我又可以从零开始继续玩了。

高度固然让人很着迷,但我更着迷于篮球在空中的旋转。

2013-03
11

拯救右手

By xrspook @ 16:28:27 归类于: 烂日记

今天下午开始,我用左手拿鼠标了。的确,这很难一时习惯过来,用右手主次键调换我早习惯了,因为起码3个或以上的坏鼠标强迫我不得不这么干,但左手拿鼠标,我还是第一回。左手拿鼠标意味着我ctrl+c和ctrl+v的习惯也得改掉。理论上,左手如果可以很好地定位的话,输入数字应该会更快,但要让左手定位得和右手一样精准,那需要很长很长时间的锻炼。那是接近10年的积累,各种纸牌、各种射击、各种这样那样的鼠标游戏,还有无数个处理Excel的小时。

但如果我想拯救右手,我的左手就必须练起来,哪怕现在做什么事都会比平时慢了不只半拍。

Diamond Dash的左手尝试证明其实左手的定位的鼠标定位还是可以的,比我操控笔记本电脑的触摸屏强,但左手的移动远没有右手迅速,较远的位移左手和右手的差距就出来了。毕竟啊,右手的技术不是朝夕之间炼成的。

这几天进入了一个奇怪的状态,人很慵懒,点子是有的,但不想去实施。也很健忘,几分钟前的计划,因为几分钟后才有空,居然就忘了自己到底想干嘛。无聊地在看卓越京东凡客淘宝却怎么都找不到可以让我花钱的理由。我彻底不知道自己为什么会这样。为什么会这样,或许是因为我一直在等吧,等工作,等检查,我知道那些东西会发生却又无法预知到底是什么时候,只能见招拆招。

今天没有给自己安排任何娱乐视频,因为今晚我是铁心要做多几期豪车gif的。每三帧一截图,延迟时间为0.12秒,30-70帧一个gif的,宽为400px,90帧以上一个gif的,宽为300px。我早已内定一套比较仔细的规则,所以,除非有意外,否则的话,一期豪车最多只需要20分钟。过去一周我只做了7期是因为我在摸索和慵懒。

只有真的有事干了,人生才会不至于太慵懒太空虚。

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