2015-11
24

游泳的新里程碑——2K

By xrspook @ 23:59:34 归类于: 烂日记

游泳对我来说意味着什么?那大概是一种发泄和放松,相对于跑步来说游泳对我来说舒服多了。长距离的游泳对我来说也会产生痛,但那种痛是很表层的,只是皮肤层的,比如说会被泳衣的某处磨破皮之类,跟跑步有些时候一直感受着跟腱、脚底或膝盖的持续未知伤害来得轻微许多,毕竟擦伤那回事在保证不发炎的前提下绝对只是小case,但跑步带来的伤害,往往是一天半刻无法痊愈的,有的可能需要好几天,有的需要好几周,有的我现在也说不准需要多少时间甚至有没有痊愈的可能。不过呢,游泳比跑步受限制,我从未在“生水”的地方游过泳,到泳场游泳是有时间限制的,对长距离游泳来说,时间就决定了距离。

在华农的时候我傍晚去游泳,即便已经是人家一开门我就进去,而且已经是换好衣服了的,脱掉外面的就可以,但我还是只有不到1小时的时间,我已经不记得一开始的标准是怎么定下来的了,为什么设定1K?但貌似,那个时长,也就只能1K了,跟我能不能继续下去无关。游泳对我来说是一种可以一直下去的运动,因为没到某个坎,就像跑步一样,我还没跑过30K以上的距离,我最长的也不过是跑了24K而已,那仍在我糖原没有完全消耗殆尽的范围下,所以我觉得自己可以一直跑下去。显然,游泳和跑步对我来说只要我准备得足够充分,在一定是时间范围内我都可以很自在地持续下去。显然,两者我都没有真的试过撞墙。我估计那个撞墙时间会在3小时左右,跑步会在3小时,游泳可能在2.5小时,因为从总体感觉来说,游泳消耗的比跑步大,以我普通的运动强度,游泳会比跑步更早让我感到饥饿。我有胆完全空腹去跑步,甚至在饥渴的状态下我也可以跑个9K没问题,问题只是配速达不到平时的水平,心率会比平时略高,但那都是在可控的范围内。但游泳这事,游到一半,前不着村后不着店的,没人能拯救你。因为一直在水里,因为在运动,所以人也是会出汗的,但出汗量根本没法自己简单掂量出来,所以虽然在偌大一个游泳池中,到处是水却会感到口渴。饥渴都袭来,那是要命的节奏啊~~~

今晚我破天荒地游了2K,实在太神奇!我不能说我是连续游的,因为游晚1400米就有个同事说他要走了,问我要不要和他一起,还是等我另外的同事。我选择了继续,但不知道另外的同事什么时候走,所以那段时间我上水戴上眼镜找人问了。另外一个我要上水的原因是我觉得我得嘘嘘,还没游完1K我就觉得我有尿意了。一个下午都没有喝水的时间,去游泳之前喝了400mL的茶,可能因为水温低,所以我居然想上厕所了。我用了一天的时间,完成了平时得花2.5-3天才能做完的事,代价是期间我得马不停蹄、思路非常清晰,连喝个水和上个厕所的时间都没有,所以当然谈不上在快下班之前先整点吃的然后再去游泳了。况且,昨天我有打算去游泳,非常想去游泳,但一直没有被确定下来,因为同事这个因素未知,他们游泳是很即兴的,想去就去了。所以当他们确定要马上走人的时候我才匆忙地吃了一片消化饼。但让人相当意外的是,在这种情况下,我反而在游泳的过程里完全不觉得饿和渴了!平时有准备的时候反而会,今天的情况实在让我惊讶。可能跟跑步一样,我已经掌握到了某个节奏,心率、肌肉运动以及水中的额外热量消耗处在一个平衡状态,所以脂肪大神可以稳定持续地供给。

2K,我没打算要再打破些记录神马了,对跑步来说,这不过是一丁点的小事而已,但对游泳来说,那是我的一个新里程碑。

2015-08
15

近期的IT事

By xrspook @ 20:37:46 归类于: 烂日记

星期三打电话到中国亚马逊全球购的客服,他们帮我申请重新发货,这次快递用的是DHL。匪夷所思地,星期三已经发货,星期四广州海关已经有信息返回,星期四到达洛杉矶,星期五中午东西已经到了香港,在香港逗留的时间很短,进入、清关、转出加起来半个小时都不用。难怪网友说他某个群的人说在美亚买东西,用最便宜的国际快递,第二天就到香港了… 如果发货地就是飞机场的国际转运地,真的有可能第二天就啦啦啦了。香港到广州,预测时间还需要5天,我很纳闷,跨了大半个地球的时间比只需几个小时公路距离的城市还要短。虽然已经很开放,但天朝还不是地球村的一份子,如果你试过干这种事,你就会非常明白。

近几个月,访问外国网站越来越慢,无论那玩意是不是被墙了,明明不可能被墙的地方访问也超级慢。上周爆出了上海的中国电信推出了“国际氮气瓶”业务。那玩意是个加速业务,有了那东西网游和海淘就不会再卡机了。收费是2元/3小时。我那个去!这是抢钱不是吗?!!!!!我们用的真的是国际互联网而不是局域网?!这跟在大学里用校园网有何区别?!校园网如果要访问国际网站需要提出申请,需要额外付流量费。但要知道,校园网有非常丰富的学术资源,费用也很低(华农我读书的时候的好像是30元/月),10M的速度,尤其是校园FTP,那简直是各种资源随便秒杀。但现在我们用的是什么呢?!我们用好几倍的价钱,服务尚且没有校园网好,同样的上外网无能,时代真的倒退了!那些唯利是图的人看到商机就制定各种限制让大家掉坑里。访问外网是我们生活中不可缺少的一部分,所以发生这种事对我们来说根本就是强奸!国家领导人硬性要求网费要下降,现在国企运营商却给我们来了这个当大家傻子一般的限制(借口说访问外网的人多了,节点服务器不够用),卧槽!访问人流会突然间暴涨的吗?!为啥之前一直没有这种事!!!这不是慢慢慢下来的问题,是突然从某个时点开始就这样,不是有人在从中作梗谁信?!想多赚钱是很正常的思维方式,但以这种伤害别人利益的方式获取利益,他们的良心真的是被狗吃了!我们的社会性质是社会主义,但在垄断无竞争的天朝,那种被坑你又没办法反抗的无奈,比资本主义的市场竞争黑暗多了。

这两天听说Google成立了母公司,Google有了个新CEO,那是个纯正印度人,不是香蕉种。那个印度人的名字不记得了,但昵称是“劈柴”。劈柴生在长在印度,读硕士以后才去了美国。他的母校是大名鼎鼎的印度理工学院(IIT)。现在我才意识到IIT有这么强大。看《三傻大闹宝莱坞》的时候我觉得里面说的东西真有其事,但也有戏剧夸张的成分,但原来印度就是那么神,三傻中的理工学校是ICE,虽然不是IIT,但也是印度最好的理工学校之一啊啊啊,能进到那个学校的也是不一般!IIT每年只有2%的录取率,13%的牛津也必须拜倒。他们的中学生要进行的JEE测试,只有顶尖的才能进入IIT,十几万人挤几千个名额啊亲!进不了IIT的才会去外国一流大学,OMG!那所学校最重视的是培养学生的能力,他们不怎么看重论文之类的东西,虽然那是外界评价一个学校教学质量的硬指标。所以,就学校的世界排名而言,IIT不怎么靠前,但IIT培养出来的学生是刹那间就会被各公司抢光的节奏。现在,全球顶级的科技公司的高管里有一半都是印度人,在不知不觉中他们揽下了半边天。在印度电影里我总是觉得他们说到要去外国留学不是什么难事,现在我有点领悟了。当天朝的人用钱把孩子硬塞出去的时候,印度人用他们的能力让豪门大学向他们招手,当然,他们的学费也不低,他们很多人去了美国也不过是当码农,但暂时我还没听说他们有像中国那般在外国有暴发户、觉得老子有钱你管不着的那种恶心口碑。穷过的人知道什么是珍惜,我怎么就不看好我们的下一代呢????????

我们的路,可以去何方?

2015-05
7

被47处批注

By xrspook @ 13:31:57 归类于: 烂日记

控制住心中的欲望,让自己的生活按照固定程序继续进行,即便有乱入。说来容易做起来难!首先,你的生活得有安排,比如说今天你有我要干什么什么什么的打算。第二你知道轻重缓急:哪些必须马上做,哪些可以缓一缓;哪些必须花很多时间,且做的时候时间是不可以分拆开来的;哪些虽然耗费很多时间,但不必一口气完成;哪些是小菜一碟,可以随便穿插在一天之中的任何时候;哪些虽然要做,但不是非今天完成不可…… 有任务,自己又把任务看重,上心了的人肯定会觉得日程表里有“待完成”的东西,心里总是有点怪怪的感觉。

比如说,正在写这篇blog的时候,我那关于离子液体的论文已经外审后送回,处于退审修的环节。一篇A4纸10页,正文小四宋体的论文,外审专家和食品工业科技的编辑一共给了我47条批注!卧槽!震惊了有木有!!!无论最终他们要不要我的稿子,我觉得我内审完毕,需要交那100块的审稿费值了!从来没有一个人曾经这么认真仔细审查责问我的稿子。无论是我的老师我的同学还是我的同事,在这之前我当然也就没有意识到一篇论文居然可以这般漏洞百出!外审专家的批注只有几条,余下的绝大多数都是出版社编辑的。这个编辑真的是非常有水平!有些地方,我觉得她在刁难我,因为实验已经做完了,已经没得回头了,除非重做,为了一篇论文发表而重做实验那是不可能的,尤其那个实验已经是5年+以前的事,是我的毕业论文,不可再挽回了。绝大多数部分,她批得都很对,我曾经也隐隐觉得那有问题,但我自己看不出问题在哪里,应该怎么整。一个局外的内行人能看出点出我的盲点。如果我之前就知道世界上有着等牛人,尼玛的也不管能不能发表,反正付钱他们愿意帮我们做文章的指点我也很愿意。即便实验做得再糟糕,有这般指点,在论文写作方面别说本科论文,即便是博士论文也能整理得相当优秀。

现在反观大学四年,如果问我还有什么觉得不够的话,我觉得是我获得的反馈不够。作业是认真完成了,交上去了,老师也给分了,然后呢?然后就没有然后了。比如说我的毕业论文写完以后交给导师了,他也给我修改建议了,但只是个大方向,我改完发给他后也就没有什么然后了。估计不是每个导师都是这般修改学生的论文。在文章撰写和美化方面,我觉得英叔给我的指引还不够,因为某些细节并不是知道了个大方向就可以改进完善的。在这方面,食品工业科技负责我那篇文章的编辑真的做得太到位了!!!相比之下,外审专家的几条批注的那个味道有点像我的导师。估计专家都是那样的,哈哈哈。

到底怎么才能评判一篇论文能不能被收录发表呢?是实验型文章的立项意味?实验的设计?文章分析的严谨和深度?现在,我脑子里已经不想我那被整了47条问题的文章能不能被收录了,我现在的工作重心是好好琢磨研究那些被挑出来的问题,哪些只是措词上的毛病,哪些是格式上不符合规则,哪些是有可能我没有达到他们需要的深度。前两个问题,好解决,那都是体力活。但最后一条,关于分析深度和机理原因的东西很让我头痛。我可以百分百确定,出版社的审稿人绝对是硕士研究生或以上学历,只有研究生才会觉得论文里必须一定得陈述分析到原因机理的程度,光是现象状态的描述不足够。偏偏,在很多很多很多论文里面,只是到反映现象的阶段,因为有些现象是新发现的,其原因需要进一步的研究才能确定,如果硬是要问原因,只能以“可能”为开头猜测一番。

当我打开审批稿的时候,我有种震惊了的感觉,简直吓懵了!不知道该如何下手,觉得自己真TMD够丢人的!但越是看下去,边看边修改后我逐渐明白到写批注稿的人用心良苦,我真心感谢他们。如果是面对面,估计被这么批会觉得非常无地自容,但正因为我们素不相识,专家更是看盲审稿(去除了所有作者信息)作批注的,所以才可以让大家都那么客观公正、不留情面地给我挫败感。他们在以他们期刊杂志的水平高度要求我,如果我能在修改后达到并被录用当然好,但如果没有,这也将是我人生很重要的一课,对我的提升有很大帮助。不是为了凑字数,不是纯粹为了发表文章拼凑达标,而是真的为了让实验和文章的价值展现出来,为所有看过这篇文章的人都有所收获。这,也正是我一直努力想要达到的。

我的时间不够用了,但我心里美滋滋的。

归档:2015-05-07 W王朝。

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2015-03
29

华农,我回来了

By xrspook @ 19:10:00 归类于: 烂日记

前天晚上开卖阿华田送的500g即食麦片的铝箔封盖的时候把手指割了,平时我从来不用裸手干这种事好吗!我向来是用刀子割开的好吗!而且还一直都割得很完美的好吗!但为什么前两天我就是脑子被驴踢了要用指甲和手指肚去干那种事呢!如果说上两个星期我在刻橡皮章的时候用笔刀把手指割了是个意外,这一次我就纯粹是自找麻烦!笔刀的刀刃比铝箔片薄,这显然的,而且笔刀几乎不需要用力就已经可以把皮划开(OLFA的小黄不是浪得虚名的!),但铝箔片神马,我是几乎完全开完了才在最后时刻中招的好吗!我当时的感觉是,马勒戈壁,铝箔片进手指!当时我并没有就去处理口子了,因为那天晚上要整1轮的馒头和2轮的蛋糕。包着手指怎么会灵活!而且,我不想我做的食品里面有什么异物。于是,直到睡觉前我才把手指用止血贴封起来。直到我妈问我割了有多深的时候我才意识到虽然口子看上去长度一样,但深度才是真正决定那虐不虐人的本质,我真心不知道…… 昨天包了一天的止血贴,昨晚洗澡过后去掉,今天已经完全没感觉。割在右手食指的内侧,甭说前两天我拿鼠标的时候感觉是多么的作死,所以我才果断用止血贴包起来,但包起来用鼠标和敲键盘的时候异物感还是很明显。连用智能手机/平板电脑的时候也得换个手指了,因为电容屏不认识止血贴。

昨天中午回华农,从外婆家出发,一去一回用了接近4个小时。其中包括去邮局汇款和把东西放到食品学院保安室顺便转了院楼一圈。想到华山宿舍对面的乳品厂门市部吃韭菜盒子和华农酸奶,但那里已经不卖韭菜盒子了,于是就只吃了华农酸奶。我后知后觉地不知道昨天是华农紫荆花科技节的第一天,整个校园人山人海!满大街的紫荆花!满大街的人!还有满大街的华农酸奶!人是华农的特色,人多这很平常,但昨天的那个人流密度已经堪比火车站候车区了好吗!至于紫荆花,在我毕业之前学校仍没有刻意在学校内种那么多那么密集。在华农哪里都有很多绿,各种各样的植物随处可见,华农这般搞是不是故意要跟武汉大学的樱花一拼?武大今年看樱花要收20元的门票,但华农不收钱。在华农读了4年的本科,我从来没有见过校道上有那么多铺天盖地的华农酸奶售卖小摊!他们的算盘打得真好!边赏花边拍照边吃吃喝喝华农酸奶。想必武大没有酸奶这一招。广东高校也仅有华农有乳品厂,以“华农”的招牌卖酸奶。但回想当年做酸奶的实验课上,我们用的菌种是达能的…… 华农酸奶没有打进超市,但在广州却有好几个门店。和妈妈去过几次琶洲展览会以后我明白到,几乎每次卖大杂烩食品的卖场总会有华农酸奶的身影,而且最普通150g的杯装你迟点过去可能就会卖完了。华农的紫荆花科技节主要卖点是漫山遍野各种颜色的紫荆花,顺道宣传华农酸奶,连带让学生们有向社会展示他们自己的机会。除了紫荆花科技界,我们食品学院的美食节,动科的宠物节也都是相当有名的华农大型活动。无论什么节,各自都有我们自己的特色,华农是一个综合性大学,在多点全部开花这是显而易见的。一年里有那么多的特色嘉年华,我们还需要搞什么学校开放日吗?华农就是一个不设门票的吃喝玩乐大公园!华农不会设门票的,因为华农校区很多,华农的门口更加多,华农主校区和华工就只是一墙之隔,即便你控制住了所有门口,身手好且懂行的不是依旧可以“逃票”么?可能在广州人的心目中,华农就大学排名而言从来都只是在中大华工暨大华师之后,但说到好吃好玩好风景,一个大学城N所高校加起来也未必是华农的对手,真心的!这也是华农根本不需要插一脚进驻大学城的原因。

2008年毕业,至今已经很多个年头,人已变,事已变,希望一切都是向着好的那方面发展。

2015-03
28

扒下来

By xrspook @ 20:25:15 归类于: 烂日记

今天是个好天气,醒来看到房间窗户对面的防盗网反射着东面金黄的太阳我就知道终于盼到了大晴天!不过这种阳光灿烂并没有在我的LSD 18K里延续。这并不是一件坏事,因为在好些路上光秃秃没有树荫,不是一直大太阳对我来说是件大好事。跑步结束,接近中午,太阳又出来了,老天爷真关照我!!!

平均心率158,配速543。14K过后C60的数据心率数据乱套,所以C60显示的数据是154,但实际上肯定不是那么回事。因为最后时刻心率数据失常,所以整个跑步过程最大的心率也监测无能。我感觉已经跑到快肺掉出来了,跑到我经常有念头“我可以停下吗!难道还没到吗!”的时候,如果没有贫血,应该最大心率超过180了,今天的感觉,估计是182。只能估计,大概如此。心率数据不完全会傻,今天之所以会乱套我觉得主要是因为我今天全程都没有把迪卡侬的Domyos紧身背心拉下,迪卡侬的速干衣经常性习惯性是Bryton心率带的大敌,尤其是衣服湿透了的时候。如果衣服全湿了,而且紧贴在运动bra上,那更加容易出错。我个人觉得,胸前没有大印花(烫印)的纯棉不会出现这种湿透后囧的事,但哪会有人穿纯棉长跑!别说纯棉了,即便是速干在出汗出到神经病的时候都会严重感觉到衣服湿透的垂坠。别人或许会觉得我在showoff才穿得那么“清凉”,但实际上一方面那是得到心率带正常数据的需要,另一方面,我不想穿着无谓的负担去跑步。在315 N+TC Tour Guangzhou那天,有人没穿我们那个活动的官方小背心只穿Nike的运动bra,有人则把小背心卷起来,露出小蛮腰,我则是按照平时跑步的习惯,把背心扒下来,把背心堆积在腰部。这种是什么风格?!在号称有千人的活动里,在我观察到的范围内,只有我一个人这么干。你觉得那千人里有人会理解到我这种做法是跟湿透衣服与心率带有矛盾所采取的措施吗?因为平时跑步就这般,所以当我觉得热了,在没有戴心率带的时候也这般。好像大概或许把背心扒下来留在腰间的做法通常只有男性会干?最初“发明”这种穿衣法的时候我纯粹为了不让全湿的衣服影响我的心率数据,于是,很自然就那么干了。发展到后来,在心率数据没有被影响之前我已经把衣服扒下来了,因为虽然只是多露出了腰部和下背一圈,凉快不少。从我第一次开始那么干,我就没有在意过别人看着我这只露肉猪,甚至还有肥肉在跑步中颠簸多么煞风景。跑起来了,我就不在乎别人怎么看。专注地直视前方是我的标准做法。

今天想去剪头发,但我习惯剪的那个师傅不在,没辙。

写完这篇blog就出发去华农!印象中华农正门附近有个邮局?印象中有,但不是非常确定。我打算去到那里再汇款。迅雷不及掩耳地,昨天中午我投到《食品工业科技》的稿件被收稿了(从投稿成功到收稿成功用了3天!),昨天下午居然已经通过了初审,这个杂志社初审的同志真麻利!现在,下一个流程是汇款,然后就到他们把稿件送去出外审了,外审需要2-3个月,我那个去!为了不影响往后进程,我必须赶快汇款!为什么必须一定只能邮政汇款呢!!!!!!!!期刊杂志你们与时俱进好吗!!!!!!!!!!给我一个二维码我立即付款不是方便你我吗?!无论什么人什么行业,都需要有crossover的心,真的!

华农,食品学院,我回来了!

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