我的天

坐在大排档门口，那玩意叫做成惠食府，招牌菜是“碧映鸡”。不知道为什么要这么遭罪… 不知道为什么是今天，我只想回家洗个澡，开始看电影（今天下载的AK电影[他老人家只是配角]只有92分钟，印度片居然这么短！），早点睡觉，然后明天早点起来去跑步。今天下午在宜家喝了3杯咖啡，2杯柠檬茶，1杯奶茶。咖啡因的量已经很多，再不早点进入状态的话，今晚就会像昨晚一样快午夜12点才睡，但今天不用跑步，明天要。睡眠不足外加咖啡因的利尿作用我明天会死得很惨。我并不喜欢什么小长假，真的！平时我和我妈都非常抗拒环境很一般的大排档，但今晚一家三口居然选择了坐马路边上等待遥遥无期的叫号等位。

有种东西叫做急性神经病，你完全控制不了。

上周我放了3部AK的电影在妈妈的电脑里，周日晚上10点多放进去的，我周五晚上回家。吃饭的时候妈妈告诉我她已经看完了两部，我心里暗爽！她这么神速出乎我的意料，记忆之中我强迫别人看完我发过去的东西通常需要很长时间才能获得答复，虽然很多时候在强行逼迫的时候我并没有顺带要求他们必须给答复（他们估计默认已经懂了，不是熟人我不会这么干，但也不排除有明知我很急躁却故意不鸟我的好友），但把电影强迫硬塞到妈妈的电脑这种做法我都快30岁了，这次还是头一回。我把U盘带回单位让我的同事看两部AK电影，星期一早上我就把U盘交过去，星期五吃早餐的时候我催促了，说我必须把U盘拿回的时候，她才感激地跟我说电影她终于在星期三和星期四晚上看完了，很好看，且把U盘还我。妈妈比我的新小伙伴更了解我。妈妈说，若不是某天下午某亲戚要她过去取某些东西，她3部电影应该都看完了。同事回复我感受的时候，她回答的是：“好看！”妈妈回复我的是，她更喜欢《AAA》，但《BBB》也不错。当我进一步追问为什么觉得《AAA》比《BBB》好看的时候她说《BBB》那小孩有点闷，我问她，怎么会闷呢？！妈妈没再回答。我懂的，个人口味不同。这是不同的年龄不同生活经历导致的必然结果，比如说看老人或小孩当主角的电影即便很一般我都会相当容易地被感动得内牛满面，尤其当他们讲的是七八十年代故事的时候。看一些关于社会底层人民现状的电影也经常让我动容。但妈妈不一样，现在她不时会情不自禁地跟我说起她从前的故事，她小时候的快乐和生活的艰难。她经历过某些困难日子，所以她觉得我被狠狠感动的某些东西对她来说相当平常而已，甚至，她会觉得她曾经过的日子更不堪。我会兴奋地告诉她某些我在王小波杂文集里看到的东西，我觉得那太逗了，但我明确觉得王小波对她来说就是个小屁孩，因为妈妈的年龄比王小波长几岁。我喜欢看龙应台的作品，也喜欢看王小波的作品，还有梁文道的，但我不敢把那些推荐给妈妈。我知道妈妈会有种“乳臭未干”小屁孩的瞧不起，情况就像我至今无法接受现在少男少女们痴迷发狂的年轻偶像，就像妈妈对比她小一截的人抗拒一样。搞不懂这到底是为什么，羡慕嫉妒恨？为什么要这样呢？我爱龙应台的《目送》，我也爱王小波的《沉默的大多数》，但同时，我也明白有些东西可以向妈妈推荐分享，但有些东西是徒劳。多年以前，我家只有一台电脑，我的电脑，但妈妈会在我不用的时候用来玩纸牌。我看完香港电影《岁月神偷》，被感动得稀里哗啦哭得一塌糊涂，我没删掉，留给妈妈看，但她看完以后没多大感触，只是平淡地告诉我：“以前就是这样的，我们家的生活更加……”我把AK电影放进妈妈电脑的时候（局域网内我设置了她电脑的某个文件夹可共享且能被修改，我直接就“放”过去了，不需要什么手动的发送接收），我把文件夹快捷方式的名称定为“印度电影”，我没说那都是Aamir Khan的电影（快捷方式是“印度电影”，但实体文件夹写的是“Aamir Khan”）。妈妈不是傻子，她当然知道她已经看了的两个电影是同一个演员当其中重要的角色，哈哈哈。幸好妈妈还没来得及看第三部，否则她一定确信女儿一定是入新坑花痴中了！这不能怪我，真不能怪我好吗！！！AK的电影有口碑，我们这一代人几乎都是从《三傻》开始认识印度电影的。我很懒，且我擅长顺藤摸瓜，技术还相当成熟～ 虽然我有千言万语很多看法，但暂时，我还不能全部跟妈妈说啊说啊说。在别人没去自己体会之前就剧透跟强奸别人的思想没区别，让别人有思维定势应当凌迟处死！

有时我会觉得我就妈妈就像恋人，快乐地分享快乐地过日子快乐地逛街吃喝，我俩是平等的。因为我俩是母女，谁也不能说些什么。如果没有血缘关系的同性或异性之间能做到这样，我觉得那两人永远在一起！

昨天去皮肤病医院门诊，告诉我周六日和节假日15点后不挂号，今天再去，门口就贴了张“号已挂满”的牌子。尼玛的我不看总可以了吧！！！感觉被严重戏虐了！一个山寨式跟社区医院没什么两样的小门诊，昨天上班的医生只有4个，1个主任，2个西医，1个中医，今天我直接连看都没去看到底谁开诊了。我想上午11点多才到的吗！下了一整个上午的大到暴雨你知道吗！外加我家搭公交车去到那里需要1个多小时。我不知道为什么我妈要我去那个皮肤病医院的门诊而不直接去恒福路他们的总部，反正，连续两天“摸门钉”我是彻底的对那个地方产生严重厌恶了！不就是汗斑，不就是真菌感染，不就是不去理根本不可能自行痊愈，夏天已到，高发期来了，我每天都会经历大汗淋漓，不出汗是不可能的。我已经和脖子上那东西共存了一年多，不痛不痒不过是摸上去毛毛糙糙灰白色和其它皮肤有色差而已。我不会再特意去看了，最多是去看病的时候顺便去某个医院挂个皮肤科的号，普通真菌类的问题并非一定到专科医院才能解决。

昨天没挂上号我就直接农讲所下地铁去了东站的宜家家私。我的目标是买个大塑料砧板，但那里的砧板无论是塑料的还是木的都不太大。我的用途是用来滚压面团，而我的面团通常有800多克（干粉计）算上加上去的水有1公斤多，即便面团是分2次擀面，也需要一片不小的区域，所以我必须买一个大砧板。砧板无能，却被我看到一个大塑料托盘特价，那玩意就放在卖砧板的附近。托盘的用料和软砧板的一样，就那样吧！接着继续逛，逛到儿童区的时候我震惊了！某套塑料和木头可以随意拼凑的车库组合现在购买比平时便宜40多元！我顿时觉得很心酸，因为那套我已经买给我表哥儿子们的东西我可都是以原价一件件买的啊啊啊！！！特价期是2015-05-16到2015-06-01，那算是宜家给孩子们六一节的优惠吧。同样优惠的还有152元就能买下黑板白板组合的书写板（149元，宽度: 62 厘米，高度: 3 厘米，长度: 118 厘米，重量: 4.20 公斤）外加一大卷画纸（29.9元，长度: 47 厘米，直径: 8 厘米，重量: 1.00 公斤）。很久以前我就想为孩子们买那个了，但我觉得那个很贵，且没有特价，所以一直没有买，这次终！于！被！我！逮！到！了！我先去提了提书写板，还行，是我能提得动的范围。进宜家之前，昨天的雨已经在凌晨、早上和中午下完了，傍晚居然能看到蓝天，这也是我决定要当机立断买下的原因，如果是下雨，无论如何我都难以把那大玩意拿回家。虽然单纯的书写板我能提动，毋庸置疑，但还拿着一卷不轻的画纸，一个大托盘，在宜家一楼提货区到收银台那段区区百余米的路整得我非常狼狈不堪。在埋单之前我还只是想到买完就回家，但埋单之后我就想不如直接把东西送到表哥家更好，毕竟他那里有电梯，我家还得楼梯爬上6楼。如果我把东西留在家里，也就是说我妈还得重新把东西搬下6楼然后再送过去，太折腾了有木有！！！我真的这么直接送去了，但该搭什么车呢？从广州东站公共汽车站场的东边走到西边我都没找到一辆最合适的（超过15条线路），好吧，我不找了，提着那个块头大的东西我几乎崩溃，尽管在自助打包台我已经用绳子捆好了托盘，托盘可以挂在我的手腕上。但每走一步，不是托盘撞书写板就是我的腿撞托盘。最后我上了一辆我觉得可以到附近，但肯定还有不少距离要步行的车。下车之前，我把画纸装到包里，把托盘扣到了我的跟屁虫防水挎包上，终于腾出了2只手照顾书写板。“灯芯拿成铁”，这句话太正确了！最省力的方式当然是把书写板横着拿在腋下，但那玩意的宽度比我的手臂还要长，长不只一个手掌，于是我不得不用各种奇葩方式。比如说在等红绿灯的时候我把东西平放在头上。无论是横着拿，竖着拿，还是放在头上，没有一个路人不曾把目光不落在我身上，我完全没理会，保持一副“我也没办法”的表情。

要做某件事需要有钱，有心，有时也需要有力量。我都能做到，所以送礼物给表哥孩子们的人通常是我而不是我的表姐。我喜欢给他们惊喜，我从来都不问他们想要什么，我通常只是从我的角度出发思考他们需要什么。当我把东西送到他们家的时候，两个孩子，孩子的爸妈和孩子的爷爷奶奶都在，我的表哥表嫂说他们正在想用积分换这种书写板，但需要400个积分，他们现在只有200多个。不让孩子满屋乱写乱画的最好方式是指引他们该在某个地方发泄创作！

爱，不应该只用口去表达。

终于回家，但感觉好奇怪，因为有心理压力，今天回来，明天又回去了。早上8点多就从单位出发，但到我下车的时候已经接近10点。之前我还担心会不会太早，东站的宜家家私还没开门，但我完全想太多了。宜家早上10点开门，我到那里的时候已经是10点16分。

我从未去过那么少人的宜家，偌大的卖场顾客少之又少。尤其是结帐的地方！快捷支付那里只开了一个窗，于是非快捷支付的地方和快捷支付的一样少人。支付窗口才开了4个而已，但已经不用排队。真心从来都没见过这么少人的宜家！这说明春节前很多很多外地人都离开了。但谁会在春节前最后一个周六早上10点人家开门的时候就去那里呢！去宜家纯粹是为了去买LED灯泡，因为家里在用，觉得很好，于是妈说不如给外婆也买一个，于是我就去了。3.5W的灯泡，相当于25W灯泡的光亮度，LED这种东西真的太神奇。我多买了一个，准备用在自己的房间。现在房间用的是40W的光管，现在换3.5W的灯泡，省太多。

早上没到8点就吃早餐，中午13点多才吃午饭，11点多的时候我就已经饿了，所以直接去睡觉。今天和平时的感觉不同，没有晨跑的周六整个人感觉慵懒。心情和一直阴阴沉沉的天色一样，没睡醒。其实今早在回来同事的车上的时候我已经模模糊糊地睡了一会，醒来的时候在加油站。这是哪里？不熟悉的加油站，旁边感觉是BRT，这是神马地方？？？可以确定，这不是我们平时走的路线，从BRT看来，估计是在中山大道，但具体是在哪里呢？？？我们驶出加油站路过BRT站牌才知道原来我们已经到了黄村。我们是从广园快速路转过来的？还是说我们一直走夏园沿BRT路线来？我完全不知道，我以为自己没睡着，但原来我睡得实在太死了。

昨天完成了Yo soy El Patrón的视频压制。昨天把RF Alberto Del Rio Shoot Video我听不懂的部分给了高手网友，他昨晚把最后的谜底都完成交还给我了！在羊年农历新年之前，我要把所有“债务”都还清！ADR的都搞定了，余下就只有我的论文。

说来也奇怪，今天用的是小米1S青春搭配OTG和超薄软键盘打字。虽然屏幕小了，字体也小了，但用Shift键做中英文输入法切换却不会像小米平板那样会切换后软键盘死机，这是为什么？？？小米的程序员肿么看呢？？？这是MIUI的问题？还是说着是手机／平板的不同之处？但我觉得奇怪的是在我用Note写着写着的时候切换到其它APP，回来之后就不会自动辨认输入了，这不是键盘傻瓜，而是输入法从Google变成安卓默认的了。安卓默认是英文的，所以显示为可以输入，但却没办法用中文，好奇怪。

明天回去做什么呢？我打算把论文搞定。跑步还要继续，但其实我已经有点厌倦抗拒了，在同一个地方跑两天，歇一天，然后循环继续。感觉太痛苦，对我来说，连续2天跑步鸭梨就大，而且这种节奏还得持续下去就更让我觉得烦了。不用这种节奏就无法实现我饥渴的里程目标。满足野心需要付出。我不是不想跑步，我只是不想在单位继续绕圈。虽然现在饭堂师傅一家人已经回家了，所以他那捣蛋到极点的儿子不会突然蹦出来捣乱，但鸭子还是很多，那些有淡定有不淡定的鬼东西总喜欢在傍晚的时候在路上闲逛。要面对那些挡路之物，也要面对某些羡慕嫉妒恨针对我跑步时间的人。

我想放假离开那个鬼地方了！

这些天以来我第一次没有在晚上10:30就滚去睡觉，因为我回到家已经晚上9点多了。

这个周六我有跑不了的觉悟，但6:30起床发现天还没下雨，或者说，已经下过，但不知道是昨晚什么时候下的。今天没想过要跑平时的LSD路线，那个离家太远，而且路上太空旷，雷阵雨起来我避无可避。纠结来纠结去，在吃过3块消化饼1片淡芝士和喝下大概300毫升水后，接近7点半，我终于在小区楼下开始了。在下去之前，我在度娘地图那里稍微测距过，楼下一圈130米不到。在小圈上跑，一开始心率貌似有点难稳定，今天波动得挺频繁。我从未在小区跑过步，今天地球人都知道天气不会好，所以晨练的人不多，反倒是那个扫树叶的我比较忌讳。今天我只戴了一只表，所以今天是心率时间不时按来看。前面我一直努力保持在150心率，但实际上正负3经常有。半个小时后，天开始阴了，开始毛毛雨大豆雨了，再过一阵子，响雷了。我越来越急。我给自己的界限是，如果响雷到第三次我就开始把心率提到160。第一次响雷到第三次响雷间隔感觉没超过3分钟，在跑了40分钟后，我把心率从150提升到了160，因为如果我不快点的话，我非常觉得我不能在雨大到我不得不停下之前完成7K，这个月，我差7K就到达160K的目标了好吗！从150提升到160很顺畅，没到100米就完成了，平稳提升，到达160以后基本上就稳定在那个数，偶有161，但真的是偶有。150的心率我觉得是小步，呼吸必须非常斯文，160的心率可以大步点了，我喜欢，但原来呼吸也只是用鼻子就足够，会比150的呼吸密集一点点，但我觉得更适合我的节奏。今天是150很难守住，160轻易维持。好景不长，基本上从我160开始雨就开始疯狂，疯狂到后来我已经不敢外圈了，我只敢在内圈树下，因为那里的雨会相对小点。雨稀里哗啦已经很厉害了，最后我觉得自己不得不停下的时候我手机掏出来无论如何都无法滑动解锁（雨水中有反应真难为小米你了），后来终于解锁成功，停止Nike+了，却惊讶地发现里程居然是22.43K！尼玛的你开玩笑啊！！！！！55:42的时间跑一个半马距离？！再看看那个GPS轨迹图，我那个去，吐槽严重无力了。按照我前40分钟心率150，配速7.4，后15.7分钟心率160配速6.4计算，我的实际里程是7.86K，和那个22.43K相差了14.57K啊亲！！！！！！！今天这个操蛋到极点的GPS神经病导致的超高里程让我轻松地完成了这个月160K的跑量，也让我的Nike+里程数刷地上升到了900K+，但我不喜欢这样。从前，我抱怨过很多次，因为阴天/多云/雨天等因素，Nike+吃掉了我不少距离，有时甚至每1K就吃掉200米。今天在恶劣天气下我强/抢跑它突然返还给了我14.57K的大礼包。我的实际里程是约888K，今天是我进行的第72次Nike+，也就是平均起来每次是12.33K，14.57K均分到72次也就是每次202.36米，也就是每次跑步都返还给我1.64%。整体来算这真的不算什么，但单从今天的大礼包算这实在太屌丝过分了！！！！！！！！！！！我很想把这个莫名其妙的数据删掉，但我的确跑过55:42秒啊！我全部湿透了的衣服鞋子是个证据，我弱弱感到饥饿的肚子也是个证据。但那个数据，那些莫须有的纪录简直就是屌丝中的战斗机。

今天我非常不爽，所以我早就plan好了我余下的节目。去宜家吃三文鱼！我是走着去的，家到宜家大概也是7.86K的样子，我第二次用Nike+，也是我第一次开始减肥行动的时候试过。

一大早的Nike+经历让我感到无比烦心，但今天余下的事都很快乐：我吃到了三文鱼、我买到了瑜伽柱便宜替代品、我买到了很实惠的面包、我买到了都乐菠萝、我请外婆和妈妈吃了椰子鸡。

老天让我痛不欲生过，但他老人家不会一直都虐我。苦与乐是烂兄烂弟。

一晚比一晚晚，一晚比一晚没那么困，这种节日的生活习惯有罪啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！

今天的Nike+一共搞了14公里，其中跑步的大概11公里，我这已经是非常克制的了，我希望能继续跑下去，但我知道自己不能再搞下去了。我居然在2小时之内就结束了Nike+，这在广州的行程里是极为少有的！我已经狠下心让自己开始Nike+了，这是一个妥协，但为了弥补这个妥协犯下的错误我必须用另一个妥协去重新保护自己——我可以继续隔天跑，但我每次的跑量最多就只能是10公里多一点，15公里？不行！半马距离？更加不可以！！！在某些时候，我甚至觉得自己的呼吸比我蹬地的声音还要轻，从我自己的影子我就能看出，实际上现在我的步幅已经很小了，每一步我弹起来的高度已经很低了，整个跑步的动作都是阴柔软绵绵的，但我稳定了的呼吸比这个还要轻，那简直跟睡觉无异，甚至别人快走的呼吸或许也会比我慢跑的呼吸重，但我慢跑的速度又肯定会比那些便健步如飞的人高。因为呼吸顺畅，我已经可以在慢跑过程中进行各种思考了，从前要进行这个操作我只能在快走里实施。我不知道什么是腹式呼吸，但估计我已经在不知不觉中掌握了腹式呼吸，那个音乐老师一直教不会我的东西通过几十次的慢跑，我学会了，不知道这种技能在游泳的时候会有啥用途，我真的很想去游泳，去验证一下。

今天其实直到开跑我都没决定自己到底要跑多远，但跑着跑着我就决定我要给侄子去宜家买个玩具车，我最恰当的是在广州大桥附近停下，然后搭车去东站，再搭车回外婆家。最终我的确也是这么做的。14公里，当我停下的时候我没有筋疲力尽，也没有感到肚子非常饿。所以即便我在宜家转悠了，我都没有在二楼的餐厅停下来吃东西，更加没有在一楼的小吃点买零食。几天前，我在那里买过，因为妈说她饿了，所以我买了3个冰淇淋，3串墨鱼丸，一家三口一人一份。爸爸慨叹他好久都没吃过冰淇淋了！宜家的冰淇淋我起码一年会吃上至少一次，但其它地方的，尤其是肯德基和麦当劳的，那是非常久远都没碰过了。我可以很克制，我可以完全忍住不去吃，就像今天，离开宜家的时候已经是下午1点多，我是早上9点不到吃的早餐，做了1小时48分的Nike+，消耗了大概780卡路里，我已经饿了，但我仍可以非常淡定地目空。因为在经历过3个多小时23公里Nike+之后的那种几乎虚脱的饿和渴，所以面对弱弱的小儿科，我可以如此的淡定。但如果我的家人想吃，我会勉为其难地破戒。

如果把距离控制在10公里，把持续时间控制在2小时以内我的膝盖不会恶化的话，我非常愿意把我每周43公里的跑量缩短到30公里，哪怕如果这么做了，马拉松会离我越来越远。毕竟，我为的不是马拉松，我为的是健康！马拉松，那个在数个月前我都觉得是神经病才会去参加的变态玩意。

今晚吃了不少：4块鸡胸，1块鸡腿（完全就不是肯德基的那种SIZE！），一块猪手，一块烧肉，若干鱼，几片猪肚，3片冬菇，一大碗青菜，但貌似现在，我又饿了！饥饿叠加出来的空洞真心有点难以弥补。但其实今晚的这个量对我来说并不夸张，不过跟我今天中午完全没吃对比起来有点悬殊而已。我也不想发生这种严重不均衡的事啊啊啊。

该睡觉了……