2014-03
30

Nike+里程大礼包

By xrspook @ 0:08:01 归类于: 烂日记

这些天以来我第一次没有在晚上10:30就滚去睡觉,因为我回到家已经晚上9点多了。

这个周六我有跑不了的觉悟,但6:30起床发现天还没下雨,或者说,已经下过,但不知道是昨晚什么时候下的。今天没想过要跑平时的LSD路线,那个离家太远,而且路上太空旷,雷阵雨起来我避无可避。纠结来纠结去,在吃过3块消化饼1片淡芝士和喝下大概300毫升水后,接近7点半,我终于在小区楼下开始了。在下去之前,我在度娘地图那里稍微测距过,楼下一圈130米不到。在小圈上跑,一开始心率貌似有点难稳定,今天波动得挺频繁。我从未在小区跑过步,今天地球人都知道天气不会好,所以晨练的人不多,反倒是那个扫树叶的我比较忌讳。今天我只戴了一只表,所以今天是心率时间不时按来看。前面我一直努力保持在150心率,但实际上正负3经常有。半个小时后,天开始阴了,开始毛毛雨大豆雨了,再过一阵子,响雷了。我越来越急。我给自己的界限是,如果响雷到第三次我就开始把心率提到160。第一次响雷到第三次响雷间隔感觉没超过3分钟,在跑了40分钟后,我把心率从150提升到了160,因为如果我不快点的话,我非常觉得我不能在雨大到我不得不停下之前完成7K,这个月,我差7K就到达160K的目标了好吗!从150提升到160很顺畅,没到100米就完成了,平稳提升,到达160以后基本上就稳定在那个数,偶有161,但真的是偶有。150的心率我觉得是小步,呼吸必须非常斯文,160的心率可以大步点了,我喜欢,但原来呼吸也只是用鼻子就足够,会比150的呼吸密集一点点,但我觉得更适合我的节奏。今天是150很难守住,160轻易维持。好景不长,基本上从我160开始雨就开始疯狂,疯狂到后来我已经不敢外圈了,我只敢在内圈树下,因为那里的雨会相对小点。雨稀里哗啦已经很厉害了,最后我觉得自己不得不停下的时候我手机掏出来无论如何都无法滑动解锁(雨水中有反应真难为小米你了),后来终于解锁成功,停止Nike+了,却惊讶地发现里程居然是22.43K!尼玛的你开玩笑啊!!!!!55:42的时间跑一个半马距离?!再看看那个GPS轨迹图,我那个去,吐槽严重无力了。按照我前40分钟心率150,配速7.4,后15.7分钟心率160配速6.4计算,我的实际里程是7.86K,和那个22.43K相差了14.57K啊亲!!!!!!!今天这个操蛋到极点的GPS神经病导致的超高里程让我轻松地完成了这个月160K的跑量,也让我的Nike+里程数刷地上升到了900K+,但我不喜欢这样。从前,我抱怨过很多次,因为阴天/多云/雨天等因素,Nike+吃掉了我不少距离,有时甚至每1K就吃掉200米。今天在恶劣天气下我强/抢跑它突然返还给了我14.57K的大礼包。我的实际里程是约888K,今天是我进行的第72次Nike+,也就是平均起来每次是12.33K,14.57K均分到72次也就是每次202.36米,也就是每次跑步都返还给我1.64%。整体来算这真的不算什么,但单从今天的大礼包算这实在太屌丝过分了!!!!!!!!!!!我很想把这个莫名其妙的数据删掉,但我的确跑过55:42秒啊!我全部湿透了的衣服鞋子是个证据,我弱弱感到饥饿的肚子也是个证据。但那个数据,那些莫须有的纪录简直就是屌丝中的战斗机。

今天我非常不爽,所以我早就plan好了我余下的节目。去宜家吃三文鱼!我是走着去的,家到宜家大概也是7.86K的样子,我第二次用Nike+,也是我第一次开始减肥行动的时候试过。

一大早的Nike+经历让我感到无比烦心,但今天余下的事都很快乐:我吃到了三文鱼、我买到了瑜伽柱便宜替代品、我买到了很实惠的面包、我买到了都乐菠萝、我请外婆和妈妈吃了椰子鸡。

老天让我痛不欲生过,但他老人家不会一直都虐我。苦与乐是烂兄烂弟。

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