2019-03
4

RUN NOTE

By xrspook @ 22:48:45 归类于:RUN NOTE

星期一 2019-03-04 20:25
平均心率147,最高心率172,平均配速643。昨晚第一次在办公楼的5楼折返跑,因为昨天傍晚6点多就开始下雨了,而且是强对流天气。我跑的路线一共有103块60cm的地砖,也就是一圈123.6米。折返得让人有点迷糊,大概8圈多一点1K。前几K感觉挺挣扎,但跑着跑着貌似有点放开舒服了。昨天一层楼的走廊只开了一个窗,感觉有点闷。下雨的时候我总算找到替代方式了。#xrspook未行够#

2019-02
6

RUN NOTE

By xrspook @ 11:02:59 归类于:RUN NOTE

星期三 2019-02-06 08:55
平均心率157,最高心率170,平均配速627。一周不跑,我简直就在自废武功。在小区楼下兜圈朝圣,一开始只有我一个,后来来了个穿黑色长裤和粉色短袖的阿姨。我前20圈逆时针,后19圈顺时针,阿姨一路逆时针。逆时针的时候我把她套了3圈,她最后一圈逆时针跑得比我快。我知道自己是个很匀速的人,所以我知道阿姨忽快忽慢,为什么会这样呢?她大概跑了30分钟就结束了。让我惊讶的是我们不只是同一个小区,而且是同一防盗门上楼的。#xrspook未行够#

2019-01
27

RUN NOTE

By xrspook @ 14:14:33 归类于:RUN NOTE

星期日 2019-01-27 11:47
平均心率155,最高心率181,平均配速618。今天不跑,下周又要跑2.5个工作日,我也不知道为什么现在双休日我会这么懒。以前跑步还能放个手机在裤兜里,现在6.3寸的手机外加手机壳,我所有紧身裤的口袋都变得无能了。手机变成这么大,设计者们有考虑过带着手机跑步的人的感受吗?虽然我不用手机记录距离,但之前之后我要用手机的其它功能支持啊,比如说拍拍拍,比如说买买买,泪奔。#xrspook未行够#

2018-10
21

RUN NOTE

By xrspook @ 18:35:02 归类于:RUN NOTE

星期日 2018-10-21 15:35
平均心率158,最高心率175,平均配速604。不知道为什么在家楼下绕圈的时候总是非常容易就心率飙升了,平时要5K以上才会到达的心率在楼下转圈2K就到了。所以最后1K我感觉已经有点不想再跑下去,从心率看来,难怪会发生这种事。每次绕圈我都得小心各种神经级运动路线的熊孩子,否则要不伤到自己要不伤到他们,简直就是不容有失的障碍跑[允悲] #xrspook未行够#

2018-09
20

RUN NOTE

By xrspook @ 22:19:20 归类于:RUN NOTE

星期三 2018-09-19 20:32
平均心率156,最高心率169,平均配速624。第一次去健身房,第一次玩跑步机。这种让人怀疑人生的东西简直试一次就不想有第二次了,还是开阔地路跑爽,晒死淋死都比怎么跑怎么路程都不增加好。我都怀疑距离那里显示的是英里而不是公里。可能是我不适应跑步机,所以感觉自己的步频会被拖慢,最明显的感受是触地时间变长了。终于明白为啥出门在外米叔宁愿让别人照他游泳出水照而不是跑步机湿成狗,前者是美感,后者是窘迫我非常后悔来梅州这个酒店没带游泳装备啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 #xrspook未行够#

Page 1 of 3123»
COPYRIGHT @ 我的天 | Theme by xrspook | Power by WordPress | Valid XHTML 1.1 and CSS 3 Go to top