我的天

太high太饿持续几天之后就意味着要感冒了。这种事情貌似就是这么神奇，我妈刚好经历了，现在我也已经进行了一大半所以我必须预防自己要感冒了！维生素C和B1走起～鼻水貌似已经开始，尼玛的必须做点什么了～ 理论上，大姨妈期间是不会热气的，但这几天我貌似还有弱弱的热气。大姨妈期间免疫力会下降，太high了肾上腺素和内吗啡等激素大量分泌免疫力就下降了，跑步比赛后通常会这样、太给力的训练后也会这样，刚好这几天我的Bryton C60新到我各种兴奋、大姨妈停两天没剧烈运动我被憋着了。于是呢，双重免疫力下降，我的情况太危急。

今天Bryton C60的心率带终于给力了啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！！第一次试用让我吐槽无边，GPS定位很迅速也很准确，但心率数据简直完全不能用来参考，因为从第2K开始心律数据就在严重波动跳动，我一直用匀速去跑不可能这样的！唯一的原因只能是数据傻逼了，最低130多最高160多，160多或许偶尔会有但130绝对是不可能的。数据上传到电脑上看到被处理后的心律数据我骂街了！果然！超过2K后就傻逼了！前面2K很稳定很正常，但之后的波动简直就让人掩面。于是我就在度娘那里各种搜索，进而发现Bryton的心率带尤其是和Cardio 40/60匹配的心率带（貌似Bryton就只有一个型号的心率带？）夏天就是会存在这个问题，已经被无数那么多的人吐槽了。汗水，尤其是倾盆大雨般的汗水会导致心率数据异常，这种情况会发生在开始运动一段时间后，我算很快了，2K就撞墙，有人会在20分钟后，有人会在10K左右。这说明我跑的环境相对来说比较艰苦以及我的身体状态相对于老手跑者来说太弱爆。因为如果我的静心率很低的话我需要非常努力才能到达会出现大汗淋漓的心律（150左右），对高手来说他们MAF的时候估计就根本不会到达那个状态。在过去几个月，我一直在用很温和的慢升心律的方式，那样的话在单位下午跑我需要4K左右才会开始大汗，但实际上心律得到6-8K才会到达150的心律。

扯太远了，谈回今天的情况。前2K一直很正常，到4K左右终于开始傻逼。当时我正在爬坡，爬坡前心律已经接近150怎么可能爬的时候会降到130附近呢！我立马考虑是衣服的问题，于是就把衣服拉起来扇几下，好了，就那么几下就好了。到7K多的时候傻逼越来越频密，扇几下明显看到心律会升回去，但衣服一旦回去（迪卡侬的速干紧身背心）心率下降又会开始，这时我的衣服已经湿了，起码胸口附近已经全湿。搏一搏，单车变摩托。昨晚我已经这么计划好了–把衣服扒下来到腰部，因为是弹力速干紧身背心所以这个操作很简单。同时，把Nike DRY-FIT bra里的心率接收器托了托，整理了一下。then，一切都好了！后面的10K多心率数据都很完美～无论遇到高压线、多人区的电话狂轰还是江边晨运大妈们的大功放，心率的数据都相当稳定！今天之前我甚至已经退一步考虑在大汗天离去之前我继续迪卡侬的硬式心率带，大不了我再次苦逼地带两个表。今天C60心率带表现出和湿透后的迪卡侬速干有仇无法兼容，但却和Nike的bra完美配对，数据稳定不受影响，我感动得内牛满面啊啊啊啊啊啊啊～～～据说Bryton的心率带遇到Nike和AD的速干也是会傻逼，官方客服说纯棉没问题，但夏天会有人穿纯棉跑步的吗？！无论什么季节我们都几乎不穿纯棉跑步好吗？！如果今天只穿bra也会导致心率带数据异常我就真没辙了，只能放弃它。Bryton的心率带其实做工不错的，一直在戴迪卡侬的硬式心率带，相比之下软式的C60舒服多了啊啊啊。

在单位的花坛绕圈，显然C60比Nike+ app测出的距离靠谱多了！今天广州路跑，二者差不多。C60得到的距离是21.11K，Nike+的距离是21.67K，哪个更精准很难说，要把数据从手表里导出来看地图路径才能看清楚。就单公里配速而言C60貌似比Nike+更神经质一点，但总体来说差不多。今天跑路设置了单公里绕圈，每1K会震动提醒一次，自动显示出前1K的数据。我就按照那个震动提醒来喝水：7K，10K，13K，15K，18K。

公里 C60配速 Nike+ app配速
01 720 625
02 700 634
03 716 658
04 704 656
05 708 652
06 714 652
07 708 657
08 700 725
09 708 703
10 712 704
11 712 700
12 652 652
13 656 639
14 644 656
15 530 635
16 547 626
17 540 657
18 643 516
19 658 544
20 555 636
21 648 559

C60数据导入到电脑，上传到网站上，我O了。今天在手表上查看单公里配速时我已经O了，看到地图上的GPS路线我更加是O了。好吧，实际上是没有完美的事的，今天我终于解决掉倾盆大汗下C60心率数据傻逼的问题，但我无法阻止在受到信号干扰的时候C60的GPS还能完好无缺还原出我的运动路线。对比C60和小米1S青春里Nike+ app所拾取到的GPS数据，并根据那个得出的配速我们不难看出：在前13K（也就是从我出门开始跑步到我向西折返到广州大桥脚之前）数据都是很稳定的，C60尤其稳定，Nike+在一开始的时候会有一点反应迟钝，多算我一点距离。在16K之前，当Nike+自报公里数的时候我会瞄一眼C60，从4K开始，一直Nike+都会偏多200-300米。但16K那个报数我震惊了，Nike+和C60只剩下10米的差距！！！到最后C60显示我跑了21.11K结束今天LSD的时候，Nike+显示的是我跑了21.67K。这种事一看GPS地图马上明白，让人无语。在单位花坛绕圈跑，C60的准确率显然比Nike+好太多，但在广州中心城区路跑Nike+虽然一直有小的波动，但并不会出现C60这种要不很稳定，但被干扰起来的话就很乱来的情况。华南大桥旁边有高压线，C60过那里的时候没有问题，但广州大桥到海印桥那段路线首先旁边是高楼，其次是过一段距离就有人在用功放跳各种舞蹈或太极之类，当然了，跑步骑车的也不少。到底是高层建筑影响C60的GPS信号多一点呢？还是大功放影响C60多一点呢？这个我就不得而知了，除非我找个中午跑那段，在用功放的人都回家了的时候跑才能得出到底是哪里造成的糟糕。不过，知道也没用，我不可能不晨跑（不在那个时间段里跑），因为其它时间太热太神经，所以我不能避开功放，我也不可能不跑那一段因为我家就在广州大桥的这边而我外婆在江湾桥脚的那边。

完美固然好，但正是因为老是有不完美的东西出现才让我们更有动力去研究改进做到更好！

有些人觉得我会哭，但我却在笑，我只怕那不是真的，如果是真的，我的的确确为Alberto Rodriguez感到非常骄傲和高兴。

Alberto Del Rio released

BY WWE.COM STAFF

August 07, 2014

WWE announced the release of Alberto Del Rio due to unprofessional conduct and an altercation with an employee.

http://www.wwe.com/inside/alberto-del-rio-released-26553840

终于不用在WWE苟且偷生，终于不用做他不喜欢的事，终于不用在他很讨厌的人面前卑躬屈膝。以他过去4年的表现看来，未来进入WWE名人堂是毋庸置疑的，不过肯定不是近几年，或许是10年15年以后或者更久，但历史不会忘记在WWE历史上曾经有过这么一个技术流的墨西哥人，他的角色定位是墨西哥贵族，他每周都有不同的豪车出场，他有私人报幕员，他拿到过他那个时代最让人羡慕的全部顶级荣誉——赢得过史上人数最多的Royal Rumble Match，debut不到一年就在WrestleMania上的顶级头衔赛上亮相，debut不到一年就拿到了顶级头衔WWEC，拿过MITB，也当过PPV海报的单独主角，有过2次WWEC和2次WHC的统治…… 如果问Alberto Del Rio在WWE还缺点什么的话——人气！他永远不是体育馆里最被拥护的摔角手，但绝对不会有人否认这是个让你不得不佩服的技术流大师，你不会忘记他那杂技一般行云流水的Cross Armbreaker，你不会忘记他经常用重量级的身高体重做中量级/轻量级摔角手的动作Step-up Enzuigiri，Suicide Dive，Double Axe Handle，Second Rope Moonsault……你一定不会忘记他经常做墨摔最经典的Tilt-a-whirl Backbreaker和xrspook最喜欢的German Suplex Pin。你信不信，要数要赞扬ADR的摔角招式我可以写5000字+。

没有任何可以遗憾，无论是我还是他。如果过得不开心，走人就OK了。WWE少了个Alberto Del Rio不会转不下去，Alberto Del Rio离开了WWE他还是那个墨西哥人，还是那个技术流，他还可以在他喜欢表演的时候去奉献出精彩的摔角。最重要的是，终于不用受气，终于不用看某些人的脸色，终于不用进行魔鬼一般的行程了。xrspook也终于可以把刷屏这种事告一段落，全身心地投入到纯粹的跑步中去。DESTINY IS REAL的每日GIF在ADR离开后还会继续吗？为什么不呢？直到我山穷水尽的那一天都会继续，难道你觉得xrspook连一天一个gif都hold不住？！

现在，我不想去考虑这到底是剧情还是真的，我真心希望这是真的，但如果说是剧情我又完全可以理解，毕竟，WWE有什么干不出来呢？但正在处于下坡的ADR足以让他们做这么一个伏笔，参与有无限多东西的大剧情吗？我的第一感觉是，省省吧，no way。大半年的时间，我什么心理准备都已经有了，别说心理准备，生理准备（各种拖沓各种懒散各种后补）都已经有了。那些觉得ADR被解雇，xrspook一定会很伤心而因此乐得屁颠屁颠的人注定要期待落空，因为这是根本不会有的事。为什么xrspook的伤心会让他们高兴呢？从道义上说这些人心理变态有没有！也不管他们到底脑子有没有毛病，但昨天晚上到现在我脑子里只有Bryton C60的心率带在跑步，尤其是夏天跑步大汗淋漓的时候会出状况，我很烦恼，非常烦恼！！！而ADR的事对我来说就只是“哦，这样啊”仅此而已。

这绝对不是一个终止，这绝对是一个新的开始。我坚信！我始终信任Alberto Rodriguez，支持他做的决定！

说时迟，那时快，昨天下午接近5点下单的Bryton C60H，今天早上如期到来！！！！！！AUV～ 兴奋啊！已经两天没跑外加有了新装备格外的兴奋，我非常期待今晚C60的第一发。

手表到手后我第一件事就是贴膜！早有耳闻说这个C60的屏幕非常容易花，所以官配了2个膜。作为小米系列产品贴膜控，贴膜对我来说简直是会技痒的！上周四贴了一个小米平板，这周四贴了一个Bryton C60，前者贴到我骂街，后者虽然说并不是一次就OK，需要掀起调整2次，但总算平稳过渡一切顺利。很大很大屏幕的平板电脑和很小很小屏幕的GPS心率表比起来后者理所当然要容易很多。贴膜完成迫不及待要开机看玩玩，但无论我怎么死按开关总是没反应，长按也好，短按也好都无能。好吧，人家手表背面贴着张说需要充电4小时的纸啊好吗！说明书上也说，初次使用之前要充电起码3小时以上，你省省吧。于是，我就只好乖乖地去充电了，说明书和手表或USB数据线上都没写充电范围是多少，度娘以后再某跑步论坛里得知百锐腾的官方客服说是500-1000毫安时，因为默认是插在电脑USB口充的，所以电压是5V，好，很好！一开始没搜索的时候我真的很乖地插在电脑上充，但得知最大电流可以有1000以后我毫不犹豫地改到插在小米充电器上充了。500毫安需要4小时，1000毫安2小时就O了好吗！

用500毫安充了大概2小时，我就迫不及待开机了，也用软件连接电脑了，进行了软件的升级。感觉都还好了啦。输入了我323李宁10K深圳站的成绩56分17秒，给我预测出了以下数据：5K 2659 配速523；半马204，配速553；全马418 配速608。训练配速：快速跑445，Vmax 508，Yasso 518，节奏跑541，轻松跑648，LSD 648-739。感觉，这样跑我不会死？？？？？LSD的数据是相当准确的，我的确现在就是在那么个范围，轻松跑原来不是用MAF180的心率？而是用全马配速+30秒的哦！用那个配速跑，在现在的温湿度条件下，估计我的心率得维持在160-165之间。快速跑445对我来说简直就是神一般的状态了，冲个2分钟估计可以，多了就呵呵呵，不是说Yasso的配速就是全马的用时吗？Yasso这里说518，但全马却预测418？节奏跑541，现在对我来说是神一般的数字，在没有MAF180之前，我觉得我应该可以，但现在，要跑出这个节奏，得如有神助。于是我又把628半马的2小时17分41输入了进去，预测出了以下数据：5K 2955，配速559；10K 102，配速614；全马447 配速648。训练配速：快速跑514，Vmax 538，Yasso 549，节奏跑614，轻松跑726，LSD 726-820
。充LSD数据你就明白那有多扯淡了！726-820速度，这简直就是MAF180减5-10的速度啊啊啊！轻松跑726，有没有挑战性！这有没有挑战性！要知道323我是用当时我的全力去跑的，不知道还不能不能更快，但就当时的状态而言，不能了，但628我显然就是有所控制地去跑，一直提醒自己得慢点慢点，尤其是一开始的时候，除了最后1-2公里我就从未有过放开脚步冲的时候，我是有余力的，必须的，虽然那天晚上我的平均心率已经不是MAF范围，已经是164了，164对应630的配速感觉还是会有余力，以心率升高1配速快6秒，心率稳定在166左右真心不过分，那样的话配速就可以达到618了，还有一点相当不一样的就是628我是在31℃70%湿度下跑，如果温度降个10℃，即便没有10，降个5℃，配速继续提升10秒到达Bryton C60预测的全马608配速绝对有可能。

突然觉得自己原来有可以很牛逼的空间！一直以来的MAF让我对自己到底能跑多快都很茫然了，但今天Bryton C60的出现仿佛突然给我指明了一条道路！

C60用是是ANT+的软式心率带，和迪卡侬的硬式心率带相比C60的太舒服了～ 不过心率带打开后我马上头大，怎么缩到最小也这么大，带不稳怎么破，难道新东西就得让我拆掉自己缝起来？！幸好，我有点太低估自己的胸围，心率带差几厘米缩到最小我就已经能戴稳了。如果只是心率带这般跑步或许会掉，但如果裹在Nike中强度支撑的bra里那是肯定能很稳当，对此我非常自信，其它bra，尤其是那种十几块钱一个的工字背心肯定不行。那种即便我戴硬式心率带开始的时候扯紧了跑着跑着还是得狼狈地拉扯。迪卡侬的心率带和手表配对需要一段时间，但C60的配对几乎是秒完成的。这边看着C60的数据，那边用Runtastic测试，数据毫无差别，起码静态数据二者是相当吻合的。有评论说C60的心率数据不定时会傻逼，估计那是编码的问题，迪卡侬99元心率带的数据有时也会傻逼，经过高压电线、有大功放、有收音机、有wifi，有屏蔽，简单来说就是有干扰的时候心率数据就会受影响，我已经习以为常了，忽略那些乱跳就好。没试过迪卡侬的贵价心率带，据说那有编码，抗干扰好，不得而知了，反正99元的又没有神马数据记录和查询功能，看到乱跳直接看了以后执行脑补过滤忘记也就OK。

非常非常非常期待今晚C60的第一发，到底它测得的数据和Nike+会相差多少呢，我很期待这个数字！

归档：2014-08-07 为你高歌。

居然还能站着把键盘垫高，把显示器上翻一定角度来输入，我的办公室站立方案又有一个新突破了！

今天终于败家了GPS心率表，Bryton的C60H，C60有3个型号：一个是E，不带心率表；一个是H（heart？），带心率表；最后一个是R（ride？），带心率表也带踏频器。不带心率表的是怎么个用法我不知道了，带踏频器的显然就是为自行车准备的。

本来我不想吐槽的，但我实在无法忍受必须吐槽！办公室的那个废人每次回来就把办公室门大开，办公室本来就大，1匹的空调根本无法正常保证，所以要足够凉爽就必须把门关上或虚掩。他每次回来都把门大开，去年单位请人专业洗空调他还问师傅为什么他觉得空调不凉！尼玛的你用你那长草的脑子想想好吗！！！第二条恶心是每个办公室有一个电热水壶，1.8L，但他从来就不会主动去装水烧水，水被他最后喝光了，空壶就扔那里，如果他回来看到壶空了他就去隔壁蹭水喝。我一天得喝很多水，我一天还得为这位老大供水，于是现在我就干脆自备暖瓶。一大清早就用3壶1.8L的水把暖瓶装满，还会有剩余，所以第三壶不用满，余下的装到我的水杯和水瓶里。终于，我不用照顾那位少爷了！第三，也是我最讨厌的部分！你要抽烟，你知道在办公室里2个不抽烟就你抽烟不好，你直接出去抽啊！你偏要先坐着把烟点着了，慢悠悠地磨蹭一下这个那个再出去你这是示威吗！理论上同事之间，而且是一天要对很多很多很多个小时的应该以礼相待，但遇上这种极品，我就只剩下恨不得把他掐死了。吐槽完毕。

在今天之前我真心没怎么研究过Bryton，我甚至连它的中文名字“百锐腾”都会写错。和佳明非常条理分明重点突出优雅时尚的表现方法不同，百锐腾的功能介绍简直就好像是山寨机的功能堆砌！百锐腾是台湾品牌。昨天开始我就一直在研究佳明620和220，为了一个步态分析和最大耗氧量测定要买贵1000元的620值得吗？！所有的牛逼就在那个神一般的新型心率带上了。佳明价格不低，即便是220也相当于一台小米平板64G的价格了，但我入手220难道就是为了一个步频测定？毕竟神马心率啊、距离啊、配速啊、消耗啊其实我已经在Nike+的app里作为常规项目了。而现在我之所以必须考虑GPS心率表是因为我稳稳地觉得小米1S青春1920毫安时的电池，即便只是开Nike+，要开数据和GPS，没办法支撑完一个全马。平时周六的的18K LSD，我大概需要210的时间，耗电量从100%开始到结束的时候是70%左右，而628在官洲半马的那个晚上，耗时222，也是从100%开始，到结束的时候我的手机就只剩下大概30%的电量了！在一个陌生的地点跑路，在一个信号不太好的地方跑路，2000毫安时不到的小米1S青春显然支撑不来，我总不能带着个移动充跑马吧！当我还只是全程快走的时候，我试过有个周末搞着搞着Nike+就没电了，当时我正在播音乐，但却不时听到警报声，拿出来一看才发现电量已经不足9%，前一天的晚上我忘记充电，那天早上是大概80%的电量开始的，到9%的时候我大概搞了15K的距离，2个半小时不到的样子，不过前提是，那块电池是我放在抽屉里很久了，心血来潮装上去的，所以电池显示电量虽然有很多，但很多是虚数实际上没被激活。佳明620和220号称挺10个小时的训练时间！这绝对够我完成一个全马了，而百锐腾的C40有8个小时，C60有16个小时！！！别说一个全马，一个100K的超马（非越野）估计也够了。

从接触Bryton到最终在京东入手C60我不过纠结了几个小时而已。因为看过佳明的价格，我觉得C40和C60实在太亲民了！几乎可以这么说，1块220可以买2块C40，1块620可以买2块C60。C60是铁三表，但其跑步功能完全copy了C40并在其之上，虽然都是写着防水5个大气压，但C40没说可以拿去游泳。350元的差距，一个可以游泳一个不行，一个有震动提醒一个没有，一个的持航时间是另一个的2倍，拿不定主意的我在网上咨询了一下网友立马有答案了。之前我真的有考虑过入手Nike+，但会进水，搜星慢，配速偏慢，心率带搭配非常局限（需另购），螺丝会生锈等问题被很多人都评价为那只是块流行表。C40和C60都有步频功能，知道这个以后我马上已经不考虑佳明220了，步频百锐腾是通过摆臂次数去计算的，因为总不会有人单手单脚吧，所以说，补水什么最好就不要用那个手去操作了？但其实操作一下也无伤大雅，喝水一次就是十几二十米的距离而已，在很长很长的距离（10K）里这等算是很小的消耗，不影响整体步频的判断。佳明620和220长得像孪生兄弟一样，百锐腾C40和C60也是，不过前者时尚漂亮后者厚重土气。

C60只能通过USB上传数据，220则可以通过蓝牙和USB，但要知道，那里需要的蓝牙必须是4.0，系统必须是安卓4.3以上，我的小米1S青春立马被否定了。所以，二者都只剩下USB传数据。让我非常害怕220的是什么呢？佳明的网站打开很慢，非常慢，传数据也非常非常慢！！！！！而百锐腾的比起来就快多了，传输数据也没听说过有什么不可战胜的问题。作为Nike+里程有接近1800K的用户，我完全明白数据网站打开慢那有多么的烦人，更烦人的是如果看里面的地图还必须翻墙那就更郁闷了。每一次在单位晚上打开Nike+网站都是个艰难的任务。220的搜星据说已经比之前的版本快很多了，但C60更快，基本可以称呼它为在天朝能使用的GPS心率表里搜星速度最快的！

我需要的是防水、持航时间长、GPS搜星快，能支持间歇训练模式，数据上传稳定且速度快，能监测心率与步频。这些功能百锐腾都做到了，而且某些还做得很优秀，我还有什么可挑剔的呢？！蓝牙传输功能当然好，但要有符合硬件要求的手机相匹配啊！就佳明而言，620和220都可以蓝牙传输，但我就没有听说过哪位用安卓手机的成功匹配了。跑步就是跑步，骑车就是骑车，游泳就是游泳，我们在户外做这种事，我们会自己看天，自己去感受温度，所以今年7月百锐腾刚推出的Amis系列增加的蓝牙+app可以在手表上显示天气提示来电和传输数据功能我觉得无所谓，因为我默认小米1S青春肯定又是被歧视踢出门外的了。我恨不得跑步的时候不带手机出门呢！还给我提示来电！有段时间我跑步的时候就设置为开车模式，所有来电都自动挂断自动短信回复。通知来电这种功能在专业运动表上我感觉是多余的，那是智能流行手环的任务。

原来，两天时间里我学会了这么多，哇咔咔～ 坐等明天C60送到，傍晚我就可以开始第一发了！不过，我会让Nike+超过2000K才停止使用的！

终于我迎来了近3个月以来的第一次条例实施，今天和明天停掉所有跑步、力量训练和HIIT，于是，余下的就只有喜欢的时候做些温柔的拉伸，用自身体重用相当温柔的速度做一些深蹲剪蹲，或许我还可以在晚饭后在单位绕上几圈，不过最后这一条我真心没兴趣，能骑自行车绕圈吗？只要我不骑得很快可以吗？终于盼来了期盼已久的大姨妈，但当休息到来的时候我又发现自己原来不想休息←＿←你别这么狗屁好么！

休息的时候我反倒计划好了我已经添加了好些天却一直没有思考周全搞好的整个8-11月的备战广马：

不做不知道，一做吓一跳，中秋节算是一个小影响，培训+国庆节那简直就是伤筋动骨的节奏。不再常规的时间表，不再常规的地点让一切都貌似变得很艰难，为了让周跑量少一点、再少一点，我ABCD各处都在思考该怎么减量。更恐怖的是这只是我的美好愿望，如果遇上神马广马测试赛呢？遇上单位要加班呢？我的底线就只能是，广马测试赛，LSD我挪到周日，单位要加班，如果可以我不参与周五和周六的，周六下午我可以到位，周日一整天都没问题，但其它，sorry了。如果粮食继续是从穗丰来，那么就不会有来船就不会有需要周末加班，但如果…… 这些不确定因素我是想都不敢想的。还有另外一个不敢想的因素就是大姨妈，现在来了，不知道什么时候会停，也不知道什么时候会再来，反正这次的量是很有问题的了。从训练角度上说我当然希望1123之前都规律地来或者直接不来，但这种事貌似比单位加班还飘渺、难以预判。

幸福就像毛毛雨，不知道什么时候会来。

今天早上起来突然有个念头，要把落下的ADR常规资料补全，于是，我就真这么干了。同样是那个问题，我的手脚很麻利、相当麻利，但网速不给力、非常的不给力，尤其是打开pwinsider的时候、下载需翻墙才能拿到的资料的时候。如果不是等等等，我绝对可以用一半的时间就完成全部，但不行，就是不行，而且这种不行已经很久了。自从上面开始全面禁止Google、Dropbox开始无法自由同步一切都变得太艰难。从绝对数值上说，现在的上网速度要比从前快，但从到达我需要到达的网站耗时上来说，现在我需要花2-3倍的时间。所以，ADR你真心不能怪我，要怪的就怪某些东西吧，要不，你给我挖条绿色通道？这不是幻觉，是的确就这样。为什么貌似所有外国网站的打开速度都变慢了呢？因为几乎每个网站都会用到Google的东西，字体也好、统计也好、广告也好，但某些人墙掉了Goolge，所以你需要忍耐的就是长时间的“正在打开……”。DESTINY IS REAL就是一个很好的例子，因为主页的标题字体我用的是Google的Cabin，也有插入Google的访问量统计，点点的服务器在天朝应该有，从前秒开毫无压力，但现在，“正在连接……”和“正在解释……”Google的相关会让你不得不等上起码1分钟的时间，真心折磨人！因为自己做不好就在老师面前告状说那些做得好的怎么怎么不对，这种幼稚的心态实在让人很无语。

突然意识到，以防万一，周四我不能穿红色紧身短裤跑了。