我的天

星期天的晚上，我觉得自己睡了个寂寞。本来就很晚才去睡觉，再加上睡觉之前我正在想某些很烧脑的事情，所以现在躺在床上，我觉得整个晚上我的脑子里都是那些烧脑的玩意。在迷迷糊糊之中睡觉，我也说不准自己到底是清醒的还是睡着的。在睡梦之中我还在为那个睡觉之前折腾的问题烦恼，但醒了以后，我实在不记得睡梦之中我做了什么方案，所以说在其实在睡觉之前真的不应该努力思考，那样的话不仅仅会很久都睡不着，睡着了以后也会很挣扎。但我读书的时候不会这样，话说回来，读书的时候我就从来没有为某些问题主动这么努力过。如果是老师出的某些习题，通常都会有标准的答案。那个时候我们都不会自找麻烦，故意给自己制造难题，又或者说即便在那个时候我们找到了什么问题，你自己解决不了的，我也会主动去找同学或者直接去找老师。退一步说，我们找的那些答案只要到那是某些习题本上或者卷子上的题目，那些东西绝大多数情况之下都有标准答案，所以找到那个标准答案就好了，有可能是配套的答案也有可能是某些教辅的书籍里面有相关类似的解题说明。

现在我做的那些事情，我感觉没有一个标准答案。不同的人会用不同的方式去实现。不仅仅是实现的工具不一样，即便是一致的工具，也会有不同的实现思路。就我自己的实际情况而言，即便只是我一个人，可能今天跟明天的想法也会有区别，即便我把某个VBA脚本写得我自己满意，但说不准过上一段时间我又会有新的想法，觉得某些地方可以做某些改进。之所以这样，是因为首先我还一直在思考。其次，之所以一开始想得不周全，是因为我根本不知道周全应该是怎么样的，很多方法是参照过来的，可能在其它的编程里面是那么个用法，但什么才是最适合在VBA里实现的，又是另外一回事。比如其实VBA通过api是可以调用Excel自己前端函数，但那一定不是VBA最高效的方式。在VBA里，只要你玩好了判断和循环，对高手来说，就能解决几乎所有的问题。数组才是VBA的核心，但是数组不仅仅是一回事。可能是我一开始学VBA的时候并没有意识到原来数组是那么的复杂。因为在我印象之中，C语言的数组不是这样的。

VBA里的数组千变万化，虽然都用数组去命名，但实际定义赋值使用等等完全不一样，又或者是说它们的确有共性，但是它们的特性会让你觉得它们大概都是一回事的人无数次掉坑里，我就是这样的人。当我掉坑里很多次以后，我才发现原来它们是有很多特性的。

要清楚了解我的工具是做什么的。可以怎么用，然后我才能在用的时候得心应手。什么场合应该用什么样的数组，得到了数组以后，我又可以对那进行什么样的改造都是我应该烂熟于心的。

大概一周之前，我跟网友谈起我在VBA里遇到的烦恼的时候，我的网友说了一句，可能你连怎么VBA里调试都不知道。其实调试我是会的，因为如果我完全不懂调试的话，搞循环就是在数组瞎掰，显然除了碰壁就是碰壁。但是我真的没有系统的学习过在VBA里怎么高效调试。既然知道自己弱在哪里，我就得把这个补回来。现在我的调试要比之前高效那么一点点了。

在AI流行的现在，我还靠我自己写VBA，写那个超级八股又非常奇怪的编程语言，在别人看来非常反人类反潮流，但是当你从不大认识到比较熟悉一种编程语言，当你能得心应手轻而易举实现之前你想做到，但是却无法做到的事情的时候，那种成就感是无法言语的。

莉芙敏的说明书说这个药要吃4周以后才会起效。那通常医生一次只会开一个月，所以第一个月吃完我感觉我是不是白吃了。虽然实际上个人感觉吃跟没吃，吃了还是会有一点点的改善。我感觉奇迹发生在4周以后。到下周为止，我就吃了8周。感觉近一个月睡眠有了明显的改善，日常潮热的感觉也几乎没有了。有些时候我会感觉热，但你实在说不准这是天气的原因，还是说我个人的原因。从小米手环的深睡情况看来，第5周开始，基本上我就恢复了平均两小时以上的深睡，有些牛逼的时候甚至会达到两个半小时，甚至达到2小时45分钟。在没有打诺雷得之前，这样的时间基本上已经是我们平均水平。通常来说我的深睡不会超过三个小时，起码小米手环的记录是这样的。更为明显的是晚上我上厕所的次数少了，睡眠很浅很容易醒的状况也少，所以我再也不需要为宿舍旁边那个工地晚上的高压水枪洗车声音而烦恼。一开始打诺雷得以后，我就发现晚上做梦的几率很高，基本上每天都会做梦，不仅仅晚上会做梦，午睡的时候也会做梦。先是做梦频繁，然后是睡眠变得浅，这时潮热也开始变得明显，最后我发现自己的深睡直接打了个5折，平均深睡只有一个半小时，下半夜基本上不会进入深睡。

现在情况逐渐改善，基本上那个路径是跟加重的时候相反的。首先是晚上11点左右就会感觉到困，要睡觉。睡觉的时候基本上躺下就睡着了。睡眠可能变得深了，所以晚上基本上不会有什么惊醒，同时潮热的次数降低了很多，甚至让我觉得自己是不是已经没潮热了。与此同时，小米手环反应的纯粹数据基本已经恢复到我没有打诺雷德之前的水平。最后就是我近期才发现了自己好像做梦没那么多了，起码不会每个晚上都做梦，而且做梦基本上睡醒了以后就完全记不起来了，除非在我醒过来的时候我正在做梦。

从我的体重情况看来，在我的睡眠得到改善以后，我的体重就没有一直飙上去，处在一个比较稳定的水平。就食物摄入来说，现在我是有所调整的。一周4个工作日，我只会在星期一的晚上去吃饭堂，星期二的晚上会吃陈醋拌荞麦泡面，周三和周四的晚上会吃黑豆粉加燕麦片。每次去上饭堂吃饭的时候，也会要求多给我青菜，因为之前可能是某些节约粮食的指令，饭堂给每个人默认的青菜量都很少，现在我主动要求添加了以后，青菜量又会比之前正常水平多一些。青菜多了、高纤的燕麦荞麦之类的摄入量也多了，这让我的大便每天都很准时很顺畅。

睡觉好了，排泄好了，感觉整个人都处在一个正常运作的水平，之前那些莫名的焦虑，比如这样那样的抑郁症状也改善了许多。总体来说人就不那么神经质了，但是还是相对处于一种比较慵懒的状态，不想主动做一些事情，只是保持水平完成一些必要的工作。

上一次打针的时候。我觉得医生的意思是，如果我觉得莉芙敏的效果不太明显，估计就得换效果明显，但是副作用可能也很明显的激素，但现在看来，莉芙敏对我是有作用的，到此为止，除了价格比较高以外，没啥不好。

有时候我觉得现在怎么好像整个世界都乱套了。现在的我是在做梦吗？以前印象之中的好东西，最阴暗最邪恶的部分都浮出了水面。所以到底什么是好，什么是不好？以前是做梦吗？还是现在我正在梦中。

俄乌冲突已经持续了一年多。每天都是这个说自己有什么成绩，那个也说自己有什么成绩。早上或者中午吃饭的时候，饭堂里播放的央视新闻频道每天都是类似的报道，总是说谁谁谁又给乌克兰送了什么武器，黑海港口协议又快要到期了，但是还没谈妥，实际上每次到了期限，协议还是会延长的，不过延长的周期一次比一次短。在这个冲突没开始之前，我没有料到居然能搞这么长时间。当时我觉得只需三天，顶多一个星期，一切都结束了。北溪管道爆炸，克里姆林宫上空无人机被击落。这些想都不敢想的事情居然发生了。真真假假谁对谁错，反正我不知道。现在的我不知道，以后的人知道，但说不准那个是不是真相，因为历史是由胜利者谱写的。万一实际上胜利者才是那个幕后黑手呢。

上面说的那些东西好像都有点遥远，但是每天却不得不涌入我的耳朵，闯进我的眼睛。接下来的是一些国内的、单位里的事情。

几年前谁听到恒大足球都得害怕，那是中超的超级霸主，我实在不记得他们到底连续多少年得中超冠军了，不仅仅是中超，亚冠的成绩也不俗。到底广州恒大队服上有多少个星星呢？前天新闻上说许家印，也就是恒大的老大成为了被执行人。在许总成为被执行人之前，恒大地产就已经在很多地方崩盘了。恒大足球的金主垮掉，这个局足球俱乐部当然也树倒猢狲散。我甚至已经不知道现在的广州恒大还有没有参加足球联赛，即便有，估计也不是中超。我已经很久都没有听到过广州恒大的消息。新浪的体育频道没有把广州恒大的消息放在显眼的位置，即便是广州本土的电视台，在播体育新闻的时候也没有提到广州恒大。现在的广州恒大已经不叫广州恒大，叫广州队，而广州本土的另外一支曾经的中超足球队广州富力也解散了。广州足球起起伏伏从我有记忆开始有。那时候是广州太阳神，然后是广药，接着是广州恒大，现在好像又什么都没有了。三十年间，有在泥沼里挣扎，有登顶的辉煌，现在又默默地消失在历史的烟云之中。到底什么在主宰这些东西？为什么广州这座城市的足球队要经历这么风雨？相对于广州来说，为什么北京国安和上海申花貌似就没有那么纠结呢？或者是他们也纠结，只是因为我长期不关注，所以不知道而已。

至于我自己单位的事情。有些风声让我实在感到非常震惊，而另外一些后果是完全可以避免的，但为什么当初他们做这样的决定的时候，却没有任何的畏惧？他们应该比我更清楚作为一个国企稳要比稳更重要。利润上不去不会有人责怪你，但如果出现一些原则性的问题，那从来都是一票否决的。当然，其实现在我根本不知道发生了什么事。我级别太低，真正的消息不会那么快就传到我这里，如果只是一些道听途说的事情，知道也没有任何意义。

我搞不懂外面的世界为什么会这样。我要做的只是走好我的路，做好我的人。

巧囊术后的第1个月我开始打诺雷得。当我打第2针诺雷得的时候，仅仅是打针后的第2天，我就突然的感觉到潮热这种东西。

本来我就是个大姨妈非常不准时的人，所以第1针诺雷得进去以后，我基本就确定接下来的几个月我不会有大姨妈。在打完第1针诺雷得的十几天之后，突然有那么两天，我看到内裤上有些褐色若隐若现的东西。因为之前我就已经听说过我的某个同事说她在两次姨妈之中间好像有一点小姨妈，一问之下原来就是那个东西。之所以会发生这种事，是因为她的某种雌激素偏低，所以两次大姨妈之间会出现这个状况。诺雷得是一个抑制抑制雌性激素分泌的针，抑制的是雌二醇，我正是因为这个东西偏低，所以出现了这个状况。

术后第1次去复诊找教授的时候，另外一个患者说她打完6针，然后检查发现自己的CA125数值标上去了，她术前的数值都没这么高，但是现在却这样了。患者感觉很慌，教授也觉得这理论上不可能，而且那个患者也是打完6针之后，继续有用药物控制，在这个情况下居然也发生这种事情。当我听到他们对话的时候，我也挺绝望的。从那个患者的描述看来，她的手术顶多比我早半年。教授问她打针的时候有没有什么特别的感觉，她说没什么感觉，照样有来大姨妈。所以当我打完一针，过了十几天就体现出雌二醇偏低导致有小姨妈的时候我是有点高兴的，因为这意味着诺雷得对我起作用了，但是诺雷得起作用就意味着那些常见的副作用基本上我都会遇上。状况太多，简单来说就是为绝经期症状。比如潮热比如失眠，比如钙质流失很严重，还有各种莫名其妙的痛。有些人症状比较明显，晚上甚至连觉都睡不好了。我的某个同事正是因为打的那个针让她直接睡不了觉，所以不得不打了两三针就停掉改为吃药。打完第1针诺雷得的时候，除了发现小姨妈和天天做梦以外我基本上没有感觉到其它异样，但是打完第2针诺雷得的第2天，我就感觉到了潮热。一开始我不知道那到底是什么情况，我什么都没做，突然之间我就觉得热，但是过那么几分钟热又消失了。即便我不去擦汗，不去降温。以前跟我妈出去运动的时候，我通常都是全身出汗，但我妈绝大多数情况之下都只是头出汗，所以有可能她的头是全湿的，汗流下来，但是身体却是干的，而我则是全身上下都是湿的。这个叫潮热的东西我感觉就是上涌的那一下我整个人都觉得热，出汗最严重的是我的头部，所以有时我并没有感觉热，但是摸一下头的话，发现原来头发是湿的，什么时候湿的，连我自己都不知道。为什么我会判断这是潮热而不是其它呢？因为这跟我的运动不相关，非常有可能我坐在那里或者躺在那里，突然间那股热就来了，没有任何征兆。过那么几分钟，突然间又消失了，同样没有任何征兆。遇到这种事情你只能忍住，因为如果开始物理降温，脱衣服吹风扇之类，很容易就着凉了。这种莫名其妙的热，在睡觉的时候尤其明显。你明明什么都没有干，为什么突然间就热了呢？这完全说不过去啊。以前我也有突然发热的经历，那可能是因为到了某个让我紧张的场合，比如考试。之所以那样，是因为我紧张心跳加速。我能明显感觉到我的心脏在砰砰直跳，但是潮热来临的时候，我没有觉得我的心率有上去，又或者说可能有，但不明显，潮热再来的时候，我得特意测一下我的心率，对比一下是不是跟其它时候不一样。我妈说她更年期的时候这些症状都不明显，所以她都不知道怎么就熬过了那段日子。

这个月底去复诊的时候，如果我跟医生说我有潮热，不知道他会不会提前给我开药反向添加雌激素。

85%的湿度，30.2℃的温度让我觉得坐在那里不知道为什么就觉得很热。可能是因为之前出过汗，所以浑身都黏糊糊的，在这种温室度之下，身体会处在微冒汗的状态，于是自然人就会觉得人在发热，但实际上身体已经在努力的降温散热。周六晚上不到12点睡觉，周日早上接近11点才起来，睡了非常长的时间，但实际上我感觉自己并没有睡好，因为我做了个不怎么好的梦。具体回忆到底是什么，我已经没什么印象了，但我记得我早上上厕所的时候我还记得的内容，反正那个梦的内容不怎么好。除了有惊心动魄的动作场景以外还有一些让人觉得不怎么好的事。做梦这种事情我已经连续好多天，连续好多天都不是做那种畅快淋漓的梦，梦里的内容几乎都是负面的东西。天天都在做梦，天天都在做不好的梦，于是每次醒来，虽然人不觉得累，但是从心理的角度考虑，还是会觉得莫名打击。

做梦做得很频繁，体重也在增加，之所以觉得体重在增加，是因为我觉得裤子越发紧绷。那种变化是非常明显的。都说胖子不是一天吃出来的，但是有时你就会有这么种前一天还好好的，第二天突然就觉得裤子好像紧了的感觉。如果一出起汗来的话，我根本控制不住。是那种从头到脚就像水里捞出来一样。远远不是一两条毛巾就能解决的问题。身上无论穿什么衣服裤子，汗但都会顺着身体流到脚上，浸湿袜子。

到那个时候，又得纠结鞋子到底要不要洗了。懒惰的话当然不洗，直接吹干就算了，但懒惰的后果非常有可能是鞋子即便吹干了还是会有味道，又或者有点黏糊糊的感觉。即便身体的水分含量提高了，温度可能也比平时高一些，但是就心率跟基础体温看来好像没有多大变化，起码不到那种大姨妈要来必须发生的0.3℃以上的差异。但这个我并不敢确定，因为自从宿舍摔坏了两根水银温度计以后，我就再也没有在床边放那东西了。近段时间我一直都在关注电子温度计，理论上水银温度计要退出市场，只能用电子温度计取代。额温枪这个东西显然是比较玄乎的。据说耳温枪会相对来说比较准确。但是要测量生理期的体温变化，理论上是要测定口腔温度的。以前几块钱就能解决问题的东西，现在可能要花上上百块甚至几百块钱，于是看了一下以后我又缩了回去。至于为什么会不买，普通的电子温度计从评论看来，无论价格高的还是价格低的，都不太靠谱。就是因为从前我随便买过一个欧姆龙最便宜的电子温度计，发现那个跟水银温度计差别挺大的，它自己的重复性也不太好，所以那个东西被我丢一边，直到坏掉。当测出来的体温只有35℃多，在任何部位，任何时候都测出这样的温度的时候，我怎么可能不怀疑人生呢？想换一下其它型号，又或者用国产体温计尝试一下的时候，发现好像所有的电子温度计效果都不咋的。当水银温度计不得不彻底的退出市场以后，我们该用什么样的工具来监测我们身体的状况呢？

是因为水银温度计实在太低廉太好用了，所以没人去投资开发替代的电子体温计吗？