我的天

昨天看到这么个标题“大神们都是清单控”。我觉得这太对了，虽然我不是大神，但我完全理解这个神韵所在。无论那个清单是白纸黑字写出来的，是app管理智能模式的，还是那只是在人们脑子里的一个虚拟货。实体的也好，摸不着看不到的也好，做所有事之前其实都应该有个确切的流程控制思路。

有些事情，规划个大概就可以了，但有些东西你必须精确到每一分钟。把时间耗在做计划上并不能保证你一定就可以万无一失，但起码如果真的用心去规划过实际上就等于你在大脑里把事情都过了一遍，到真的去做的时候就不至于非常茫然不知所措毫无准备了。自主地去当清单控是一回事，被别人逼迫地去用清单模式交作业是另一回事。我实在太叛逆，很多时候别人强迫我去做的时候我一万个不情愿，虽然最终肯定不会随便草草收场，但在怎么真的展开、把精力放进去这个问题上往往会周璇很长时间。至于我自己的要做的清单，几年前我都仍未体会到其中的重要性，但后来我慢慢通过自己制定合理的计划，然后按部就班地去实施，最终的结果符合我的预期目标，完成时间也都在我的计划范围内，过程一切顺利，即便不是全部都一帆风顺起码大体都靠谱。任务被KO掉的成就感非常好，而我觉得这得归功于清单模式的正确实施。因为有了第一次的成功你自然而然地就想继续下去有第二次第三次，在一次又一次的规划后你越发清楚自己需要的是什么，什么是强项和弱项，在哪里需要花时间和精力去重点对待。清单不只是把流程要求的东西都罗列出来，个人的清单需要做到因地制宜、抽象事物具体化才能达到最佳效果。而要做到标准的东西完全适配于具体个体这就需要对整体布局的熟悉了解，也需要对个体的具体特征清楚明白。

长期跑步在灵与肉方面都让我长进了。在肉方面的长进，那是看得见摸得着的，在灵方面的长进是不知不觉的，那已经通过不断重复的长期运作让我养成了习惯。我清楚自己的跑步状态，什么心率在什么环境下跑什么配速，跑多少距离大概需要多长时间，在不同的环境变化下我可能会出现什么状况，还有如何应对一些可预知或不可预知的伤病。我实在太享受那种完全控制事情发展的女王感了，以至于你必然一定会迷恋并成为清单控。

小学的时候我一直都体会不到预习和复习的必要性。我知道要做作业，老师让我做什么我就做什么，家长觉得我是马虎应付，但我自己并不那么觉得。做作业是必须要完成的，否则就要挨批。预习和复习相比于本子上可以验证的作业显然就很虚，做了跟没做无法考证，我说我做了，你难以证明我没做。要交上去的作业避无可避，但存在严重检查漏洞的预习和复习却可以省掉，我怎么会放过这个好机会呢！从前妈妈让我去复习，我15分钟就说完事了，她一定会嚷嚷半天再让我继续复习。我不知道该怎么复习，什么是重点，我到底记住了什么，很难入脑的是哪些。简而言之，我对自己的状况不了解。我只是流水帐一样把教科书的字都过一遍，再过一遍，甚至再重复过N遍。如果当时老师和家长教会了我预习和复习的目的性和针对性，估计我就不会那么迷茫，觉得那些都不重要了。一个对自己不了解，对事情的发展完全没有整体感的人不会觉得清单控是件大好事，反而，他们会觉得那只是个负担。

不是所有人都能成为大神，所以肯定不是所有人都能为列清单这种事大拍手掌。

如果现在的基础体温高温期不是幻觉的话，大概还有10多天我的大姨妈就会到来，上一次大姨妈和这次大姨妈间隔了几乎60天，对我来说，这不是月经，是两月经了好吗。前两次1.5月经，现在更加是变成了2，这让人非常无语。这种状况几年前我去看中医的时候，我长期看的那个医生早已告知我，她早已预料到会这般，所以她跟我说如果月经周期变成两个月甚至几个月都可以接受，只要还是规律就好。对医生来说病人月经不调他们总有办法，临时的也好，长久的也好，但说到根本那是病人体质的问题，造成这种体质并不是一朝一夕的事。当时每次她都跟我说赶快结婚生孩子吧！其它话她不会每次都说，但这句100%会提到。这意味着到底什么时候中药对我来说不再起作用是可预测到的，在非常年轻的时候就像中年女人那般更年期绝经是很有可能的，至于这会在什么时候发生医生并没有确切地给我一个底线心理准备。这让我想起现代人滥用抗生素，于是到真的有需要用的时候即便是最牛叉的万古霉素（大二读《食品微生物学》的时候老师说万古霉素是当时最厉害的抗生素了，现在有没有更厉害的没考究过）也对你无效时，你就只能等死。

月经这种事是一个激素动态平衡，不同时期激素状况各不相同。各种性激素的降低升高形成了规律性的月经。任何事做绝了都没有好结果，不运动会月经失调，运动过度也会，但总的来说，我觉得不运动引起的月经失调概率要比运动过度造成的月经失调概率低。因为女性专业运动员发生这个问题很普遍。运气好的话，降低训练和比赛强度，或者说退役后就会自动恢复正常，但运气不好的话那就会成为永远都痛。没有这种烦恼的人，她们会“羡慕”地觉得月经不来非常的爽，估计要让她们真切体会到月经不来会造成很多不愉快问题得等到她们更年期亲自遇到的时候。月经失调这种事不是我独享的，好几年前医生就在慨叹为什么现在年轻女性遇到这种事越来越多了，显然那种爆发性数量增长已经让医生们明显地感受到了。我至今没见过关于月经失调的医学数据统计，如果真的有这么个报告的话，估计近10年间那个跃变会很震惊。到底为什么会这样？重男轻女的传统观念长期以来已经让男女比例失调越发严重，外加男性女性化趋势明显，女性不孕的概率也在增高，简而言之这是人类趋向于衰亡的节奏。我们这代人可能看不到这种最终结果，但就像把两个食指弯曲保持相对不接触，无论你多么努力只要时间足够长，手指会自己贴起来，这不是什么魔法诅咒，这是符合科学的必然趋势，因为为了保持那个姿势你用力了，而那个力导致的最终结果就是手指贴起来。想延迟退休多么的不好，想退休之后干些什么，不如把精力用在过好每一天上面。亚健康一旦形成离疾病就不远了。“治未病”是一个非常牛叉的中医观点，但如果真能做到为什么从前就没有一个百岁神人被记入史册？中国高人在炼丹长寿，外国高人在炼金延年，无论吹得多么的天下无敌，最后还是被时间狠狠地扇巴掌了。

能正常地过好日子已经足够让人感到幸福的了。

人生会有多少次机会因为下雨，随便找个地方避雨，然后，就到了一家大型的三甲医院，在里面找了一个比较偏僻没人会过去的角落。然后开始打开语记开说今天的blog。更神奇的是，这家医院原来已经开通了免费的wifi，所以我连自己的留流量都不需要，完全可以在这里蹭空调蹭wifi。三甲医院够大够牛叉有那么多的楼层，而且今天是星期六下午，很多科室都不开诊，所以空荡荡的地方更多了。以后可以考虑一下，每个周六都过来蹭空调蹭wifi，把blog写完，然后再去干别的事。大概在广州的其它地方，再难找到这样一个，什么都有的优越环境。除了空调wifi，这里还有直饮水，以及非常容易就能找到的洗手间。

很多老人家都喜欢夏天的时候到超市里瞎逛兼蹭空调。曾经我在公交车上听说过，有些人一家几口一到夏天的晚上就出去逛商场，逛到很晚，然后就回家睡觉，所以大家在吃完晚饭以后，根本就不需要开灯，当然也没有其它风扇空调的电费的问题。去年夏天，我很多周六下午都会在万国广场负一层的肯德基里蹭空调。那里有好多老人，都在做那种事，因为我几乎每个周六下午都去，所以经常会看到一些非常熟悉的老面孔。在快餐店里光是坐，什么都不消费，虽然我只占了一个位置，但有时我也会过意不去，但过意不去归过意不去，我还是对肯德基的东西一点兴趣都没有。我不过是一个星期去一回，但那些老人看上去是天天都去那里蹭的节奏。与其说他们是为了节省家里的电费，不如说留在家里，他们也只是一个人，不如到一些公共的场所，反而可以和其他蹭客吹吹水之类。但很坦白地说，肯德基的wifi没有广医二院的快，而且在医院能随便找个位置坐，比在快餐店里占人家的位置，心安理得得多。万国广场的那家肯德基从来服务员都不会把我们这些蹭客赶走，但据说在其它一些肯德基，即便你不是蹭客，只是吃完了呆在那里一段时间，他也会把你请走。曾经我也担心过我会遭遇到那种待遇，但幸好海珠区的肯德基人流不算太大，服务员还不必做到那个地步，反而蹭客多了，他们不消费，他们也不制造垃圾，门面看上去坐得满满的，但实际上，他们没什么收盘的工作，一定程度上，这也是件好事。反正他们的是时薪而不是按照客流去提成的。或许他们也会有按客流去提成，但如果那样的话，他们的收入就可能更少。同在一个购物广场里面，麦当劳的生意要比肯德基好太多。所以我从来都不奢望自己能在那里的麦当劳找到一个不消费你可以随便坐的位置。在肯德基或者麦当劳，又或者是其它很多人的购物广场，肯定不会有一个非常安静的空间，让你慢慢地用语记把blog说完。毕竟如果你旁边有人你也不好意思一直神经质一般地自言自语。综上所述，偌大空旷且周六下午相对来说比较闲的三甲医院真是个绝好的地方。不过话说回来，闲不闲只是我觉得的。从挂号那边的状态看来，很多科室的号都已经被挂满，所以对正在值班的医生来说，哪一天都忙得要死。

引起狂风暴雨的黑云已经消散，取而代之的是蓝天和偶有白云，但路上的人还在打伞，可能还在下小雨，所以估计我还得等一阵。

从我可以自己选择开始，我就很讨厌临急抱佛脚这种事。昨天晚上被告知我们单位请了羽毛球教练，为的是在8月底到一毛球比赛里面拿个好成绩。但是靠谱吗？运动这回事，跟在学校里考政治历史之类的不一样，光靠背不行，临急抱佛脚根本抱不来。运动比赛我觉得主要由两个因素确定，一个是战术，一个是技术。战术靠教练的经验和指导，尤其是根据临场告知运动员调整。如果战术不起作用的话，运动比赛里面的教练全部都可以回家睡觉了，因为他们根本就没有必要存在。至于技术，技术是一种长期的积累以及理性指导的结晶。即便是再厉害的教练，也不可能在短时间里把你培养成个什么样子。对业余的人来说，最重要的不是临急又学到了什么新招数，而是把自己原有的招数，运用得更恰当成熟。难道你觉得只剩下一个月多一点的时间，现在来纠正你的技术，纠正你的动作那会有什么作用吗？那只会让你各种的不顺手。今天以这个话题展开blog的另外一个原因是教练说现在只剩下那么短的时间，所以你们应该隔天练，到最后一个星期甚至要做到天天都去练。我真的非常怀疑这个教练到底是怎么回事。或许他真的很有料，因为能这么说出来的，他起码也试过当专业的，但问题是我的同事只是普通人，对他们来说，打羽毛球就只是一种玩一玩的娱乐项目。不认真对待的话，练习毫无意义，认真对待的话，他们的身体承受不了。而且，他们之中的很多人，并不是完全自愿去参加，因为像我和其他某些人的存在，死活不肯去，所以他们其中的有些某些人，才被迫被摆上桌面。心理上不愿意接受，不想担这个责任，身体上承受不起这个压力，最终会是什么结果，不言而喻。他们最重要的并不是，请多么牛逼的教练去教什么技术，也不是把练习时间延长到多少多少。情况就像，如果你下周就要进行马拉松比赛，难道说，你这周还得每天跑个42公里？如果下周就比赛，你这周的周跑量就不应该超过42公里，当然这是对普通人而言的。我的同事也是非常普通的普通人，当然也得这么理解。同事们打羽毛球是一种娱乐，纯粹玩一玩，这完全可以理解，我觉得神经病的是领导，总公司那边要举行这种比赛，难道你们认为这纯粹是为了你们领导的面子为了单位的面子吗？至于领导的面子单位的面子，大家都很明白，哪个单位非常强，是战无不胜到级别，大家心里都有数。大概是因为我想得太长远太完美了，我觉得之所以要进行这种比赛，是为了提高员工的素质，而提高员工的素质，不是靠这一两个月去打突击，而是得靠长期以来的培养。上一次羽毛球比赛到这一次起码间隔了3年以上。上一次差点成功/溃败以后，你们又做了些什么呢！你们削减了在羽毛球方面的经费，再也不提供羽毛球了，也不提供车辆去运动的场地了。他们没有明确地拒绝掉一周单位有条件地自助员工到专业场馆打羽毛球，一次有多少个场地，能打多长时间。实际上他们不断地在打击员工打羽毛球的积极性。他们恨不得连租场的费用也不付出。所以说，如果到最后，他们拿到了什么不如意的成绩，我只能说一句，这是你们自找的。

根本没什么目标可言，领导说什么就去干什么，也不管那到底可不可行。当然如果领导叫他去死的时候，他不会真的去死，不过他会装模作样地装死一回给你看。我觉得这种人，在浪费他们自己的生命，也在浪费其他人的时间。你说我是异类也好，你说我不合群也好，你说我神经病也好，你把我炒掉也无所谓，反正我不会跟这种人同流合污。

都说米叔的泪点低，他带着大毛巾去看小萨的《回家》，哭得一塌糊涂，他去看侄子伊姆兰的《我的挚爱 我的生命》，也哭得稀里哗啦。米叔经常去看各种电影的时候被感动的一塌糊涂，不只是看别人电影的时候，他看他自己的剧本，如果那个剧本不能让他激动不已，又笑又哭他是不会接下的。如果一个剧本，连主角自己都不能被感动的话，怎么可能说服得了观众？我是觉得呢，带着大毛巾去看电影，把那个用来擦眼泪就有点太夸张了，但是眼泪这种事，如果只给他一卷纸，肯定解决不了问题，所以还是带毛巾环保点。还记得多年以前我看《岁月神偷》的时候，我随手已经抓了一大把纸巾，到最后还是解决不了问题，估计加起来用去了超过一包。小萨的《回家》，我没有觉得让我泪点很低的地方，但伊姆兰的《我的挚爱 我的生命》到最后，我也是哭到了一定程度了。

昨天晚上一个人在宿舍里吃饭，边听手机里随机播放的网络音乐边吃，刚好播到筷子兄弟的《父亲》，我听着听着就不能自已地哭了起来。尤其是唱到那句，“时光时光慢些吧 不要再让你再变老了 我愿用我一切 换你岁月长留”，还有那句“我是你的骄傲吗 还在为我而担心吗 你牵挂的孩子啊 长大啦”。尤其是第一句，我简直就控制不住。能做到这样的话，肯定意味着我已经入戏了，从第一句开始，我就已经渐渐入戏，虽然只是听，没有看MV或者其它视频之类，我尚且这个反应。不过话又说回来了，如果我看着原版MV，可能反而不会这么激动，因为那个时候我看的就只是别人的故事，我不是我自己的经历。这首歌叫做《父亲》，但实际上我脑子里让我哭得一塌糊涂的是母亲。如果早个10年或者15年之类，我不会有这种感触，绝对不会，但现在的确就是这个样子。当我们觉得要抓住的时候，通常意味着那个东西已经离失去不远了。人总在理所当然拥有的时候不去好好珍惜，当那些东西已经不成样子甚至已经灰飞烟灭的时候，才各种后悔，才各种思念。小时候你绝对不会希望时光要慢些，因为你想不再呆在学校，不再参加那些一场接一场没完没了的考试，因为那意味着回家后要挨批甚至挨打。但当你真的长大去工作了，总算有了点钱，想带父母去吃好吃的，去好玩的，却发现很多事已经做不到，因为，某些病的原因，他们不能随心所欲想吃什么就吃什么，至于玩之类的，他们可能已经有心无力，或者是行动不便，或者是你很难抽得出时间去干那种事。为什么小时候你觉得周末要去公园，哭着闹着你就一定能做到，才不管父母到底有没有活干，他们到底忙不忙，也不管他们工作到底辛不辛苦。但是因为一个又一个的加班，或者这样那样的原因，你没办法按照原定计划带着父母去旅行，他们却从来不会说些什么。

都说米叔的泪点低，其实我的泪点也很低。所有人的泪点其实都不高，问题只是你们有没有敞开心扉去被感动。人远远没有表面上的那么坚强，如果你哭不出来，那并不是什么值得让人骄傲的事。为什么感性这种非常普通正常的能力你居然会没有呢？这是非常让人值得反思的。一对父母如果把孩子教育成铁石心肠，根本就不会哭，我觉得那是他们教育的错。坚强和泪点低并不矛盾，在该坚强的时候坚强，在该感性的时候感性。那么，人才会真的完整。

一大早就写这么一篇催泪文，我自己也觉得有点过意不去。

归档：2016-07-14 钢叔