我的天

《罗摩衍那的故事》感觉我很快就看完了。这本书是在我看完《堂吉诃德》的以后开看的。印度有两大著名史诗，一个是《摩诃婆罗多》，另外一个是《罗摩衍那》。在看《摩诃婆罗多》的时候，我估计里面就已经讲到过《罗摩衍那》的故事，但是跟罗摩衍那比起来，那就像是一个简写版，没那么细致。我看的这个《罗摩衍那的故事》，估计也算是一个简写版，因为我的书柜里有有季羡林先生翻译的全套《罗摩衍那》。那套书虽然是简装本，但是就个头来说不比摩诃婆罗少多少。书买回来包装已经拆掉，但实际上我从来没有翻开过那套罗摩耶，那不知道里面到底怎样的，理论上如果全部都是对句的话，估计会看得挺郁闷。

看《摩诃婆罗多》的时候，我就觉得挺郁闷。看《罗摩衍那的故事》的时候，我更加觉得匪夷所思。但是看完以后我觉得我终于理解为什么印度人对他们那些开挂款的电影那么的着迷，完全不觉得那有问题，因为他们的史诗就是这班开挂的。印度人很崇拜神，他们的神款式很多。有些是人形的，有些不是人形的，有些神在这个领域很厉害，但是换了一个环境，那不过是一个一般般的存在而已。比如主角罗摩打败了大罗刹罗摩那，但是天神和掌管地狱的神却会被他欺负。可以肯定的是，即便印度人把一个形象塑造得很厉害，但是他总有弱点。比如他在某个时候战无不胜，但是当他在另一个环境中的时候，他就会被某样东西所克。这让我想起了五行金木水火土，没有最强大的东西，当你觉得自己很厉害的时候，总有比你更厉害的存在，东西都是环环相扣。比如说罗摩干掉了恶魔罗摩那，但是最终罗摩却败在了自己的双生子手上。按照中国人的传统思路，好人肯定会善始善终，但印度人的脑回路可能不这样，比如罗摩和他的妻子悉多最终就是一个比较凄惨的收场。

《罗摩衍那的故事》里最让我印象深刻的是那只巨猴诃奴曼。印度人非常崇拜猴神，因为他在《罗摩衍那》里实在太强大了。看过《罗摩衍那的故事》以后，我总算明白了为啥印度人要崇拜他。与其说罗摩很厉害，是毗湿奴大神的化身，我反倒觉得诃奴曼更厉害，因为所有脏活累活都是他干的，因为他有不死之身，所以当别人可以以死亡终结一切痛苦的时候，只要山海还在，只要大家还记得罗摩，诃奴曼就一直活着。看过诃奴曼的故事以后，不禁让人想起我们四大古典名著《西游记》里的孙悟空。最大的特点是二者都是猴，而且二者都是神通广大的猴。变大变小，各种变形，只是雕虫小技。力大无比聪明绝顶是他们的特点。孙悟空是因为被唐僧套了金箍罩，才不得不顺从帮助他取经，而诃奴曼则是一开始心甘情愿地成为罗摩的仆人。

罗摩和他弟弟罗什曼那跟大怪打架的时候通常都是对飚外挂，也不知道那些神奇的武器、那些天神的武器到底是怎么来的，反正大家就是互相砸，那种场景让我想起了RPG游戏里的对战。所以很早很早以前，当RPG游戏出现的时候，印度人会不会觉得那个就是他们一直崇拜的东西的真实体现呢？就对战场景来说，相比于《摩诃婆罗多》，《罗摩衍那》的开挂程度实在非常高。同样厉害的还有牟尼、仙人的诅咒，就是那种画个圈圈诅咒你的节奏，但是他们的诅咒又非常的灵验，所以只要开口、只要说出来的诅咒必定会灵验。文人靠诅咒，武人靠开挂，还有一个就是即便死掉也可以复生。即便是被打瘫了，被打得快死了，只要有仙药，马上就可以痊愈并且恢复体力。这个东西让我想起了日本动画《龙珠》里的仙豆。《罗摩衍那》就是用这些东西组合成的，但是之所以会一直被传颂至今，最重要的是在这些夸张里蕴含的很多哲理，印度人一直把里面的行为规范延续至今。

兜了一大圈以后，我觉得自己还是最喜欢金庸先生的武侠小说。

很早以前，我就知道省二的核酸检测是需要预约的，因为无论是哪一个核酸检测点公布都会写着那个医院要这个程序。上周我就已经关注了省二的公众号。估计那个东西叫做微医院吧，所以你可以在微信的架构里做很多事情，但那又不是一个小程序。反正从上周开始，我就已经有关注省二的核酸检测。也已经观察了好几天时间，看他们到底是怎么放号的，因为好像实际上号源的放出跟他们说明上写的那个有一点点区别。

因为清明节之后的上班要有24小时的核酸阴性报告，所以我必须在清明节当天完成核酸检测，而且那个报告必须是在第2天早上8点之前出来。清明节前一天晚上，我好不容易居然记得晚上21点去抢号，结果发现根本就没有号，但是我并没有放弃，连续几分钟不断刷，终于看到了他们开号。进去了以后我傻眼了，通常抢号这种东西是每一个时间段多少个号，但是他们开号方式却是每一分钟为一个时间段，但后面的数量是0，我已经见识过这个东西，只要是橙色的，哪怕是0也可以按进去。当我第1次按进去的时候，却发现出错，于是我出来再进去，终于预约到了清明节当天上午检测的号。8点到12点都可以选，我选择的是10点30。接下来的两个小时，我一直在观察号源的变化。在号源放出来15分钟之内就已经没了超过50个号。一小时之后只剩下60多个号了，可以肯定的是凌晨12点之前，所有号都会被抢光。这仅仅是个核酸检测而已，居然也这么火爆。一开始我以为挂号跟付费是一体的，海珠区中医院就是这么干的，但是省二的程序设计是挂号归挂号。如果要付费的话要更进一步。但总算无论是挂号还是付费，我都已经完成。接下来就只是等第2天去做核酸。

省二的核算检测点算是一个比较奇葩的设置。要进省二的大门，首先你要扫大门口的穗康码或者粤康码，但是那并不是一个固定场所打卡二维码。所以这就让人很震惊了，为什么他们不做固定场所打卡呢？过了第1关扫码以后要进去居然要过一个电子门禁，类似于地铁进站的门禁，需要用穗康码的二维码去刷，于是这就解释了为什么他们一开始不做固定场所打卡。如果要进行这种识别，你的穗康码如果不是实时有效根本无法通过，如果是某些特殊人群（黄的红的），估计马上就会有警报。

在微医院上面，他们只说了要测核酸，首先要到1号窗口拿试管和标签，但是却没说1号窗到底是什么东西。一开始我以为那是门诊缴费的1号窗，后来才发现原来他们所指的1号窗是专门做核算检测区域某个写着1号窗的东西。在1号窗那里需要验证挂号的条形码，如果你已经付费，他们的电脑估计有显示，核对身份以后就给你试管跟标签。接下来就是把粤核酸的二维码给下一个医护人员。最后就是捅喉咙结束一切。捅喉咙的时候我才看到上面贴了张纸说核酸报告会在24小时之内出来。我当场就傻眼了，这是一个三甲医院，而且是一家很大的三甲医院，核酸肯定是医院自己做的，为什么居然还得24个小时？如果我10点30去做，24个小时才出核酸报告，我岂不是要在单位门口等三个多小时？所以采集完核酸以后，理论上是终点，但对我来说，那仅仅是一个纠结阴性核酸报告什么出来的起点。

大概12点的时候，在粤省事上面就可以查到采样的那个试管正在检验中，显示的采样地点是省二，检测单位也是省二。下午2点多，当我吃过晚午饭躺在床上，看《罗摩衍那的故事》的时候就来微信了，是省二公众号的推送，提醒我检验结果已出。省二可以提供详细的阴性报告，粤省事上面也已经同步了数据。所以实际上，从显示正在检测到最终结果放出，他们只用了两个小时。这才是三甲医院应有的速度，如果没有这样的效率的话，发热门诊的病人估计会发疯，但是当然这也是有前提的，前提是需要检测核酸的人不多。虽然抢号好像很激烈，但实际上昨天去采样的整个过程可以说根本没有排队。因为只有几个人，他们不太熟悉流程在那里操作的时候，我直接快速通过了。

在粤康码上看到24小时阴性的时候，我总算放下了心头大石。

有种东西叫做核酸焦虑症。之所以会有这种问题是因为老是接到各种要求去测核酸，有可能是大规模，有可能是3天2检、14天5检，也有可能是必须持24小时或者48小时以内的核酸阴性报告才能干什么。于是自然带出的就是：我要怎么去那个测核酸的地点？我要选择去哪里做核酸？我到底要什么时候去做核酸？

如果是在单位，通常我焦虑的是怎么去做核酸。如果要从单位去麻涌医院，距离超过10公里，如果自己搭公交真的很绕，单程没有1个多小时完全搞不定，在那种情况下只能找队友蹭车，幸好通常需要做核酸的不只我一个人，尤其是那种3天2检阴性报告才能返岗上班的。那种情况下必须得找队友，否则根本没办法完成任务。

如果是在家里，的确在我家生活圈15分钟步行的范围之内有好几家医院可以做核酸，有社区医院，有公立三甲医院，也有私人医院，但全部都是自费的核酸，全部都是单管的核酸。不同医院的价格还不一样，比如说某家私人医院国家规定单管不能超过40块钱，他们定价为40块钱，而那些只做采样，检测送出去的医院价格就定为34.09元。不知道为什么，离我家最近名气最大的那家三甲医院，居然是这里附近医院里最低的，才32.5元而已。医院有很多价格，最重要的是他们的采样时间各不相同。最神奇的要数社区医院，有时是上午，有时是下午，某些特定人群可能采样时间会更长，但不会24小时都开。某家三甲医院在公布的24小时名单上，那里做核酸需要预约，预约的号里我从来没有见过凌晨的。理论上他们分时段把号放出，但实际上我踩着点进去的时候没见过有新的号出来，一整个白天不同的时段进去绝大多数时候可预约的号都是零。另外一些三甲医院以及民办医院，他们的时间好像比较靠谱，周一到周五都是稳定的，上午下午都有，但是周六有没有又有各种各样的特例，但可以肯定的是，下午5点过后，已经很难找到可以自费测核酸的地方了。所以这也正是为什么4月2号我非得请假、非得早早回家，因为那天是清明节假期的开始，下午晚高峰的时候一定会很塞车，单位的下班时间是下午5点，塞一下车回到家估计8、9点都来了，那个时候没有地方可以做核酸，居委也早就下班了。

所以几乎可以这么说，每次返岗每次回家我的脑子里都只剩下与核酸相关的各种信息。同时需要关注的还有各地官方公众号上面更新的各种关于防疫政策。中国其它地方的事情对我来说就仅仅是个新闻，但是广东，尤其是广州、东莞、深圳的事情会直接影响我的出行。会影响到我能不能返岗，我能不能回家，我回家以后能不能出门，还有就是我要不要做核酸，我要做多少次核酸。要确定什么时候去什么地方做核酸已经不容易，还得猜测检测核酸的结果什么时候出来，因为只有那样才能推算24小时和48小时。去做核酸采样的时间相对来说还算可控，但是报告什么时候出来，即便是去同一个地方采样，结果出来的时间也是很神经的。当某次到平时结果该出来的时候还是没查到，就会让人感到很忐忑，莫须有的紧张感接踵而来。

在这之前我还真没去过那么多我家附近的医院。

前天下午我才为居委终于不再给我开另外一张核酸检测而兴奋，晚些时候广州卫健委又出了一个新的规定，说14天以内有出现本土疫情的地级市来穗人员，清明节期间非必要不出门，如果一定要出门的话，就得有48小时的核酸阴性报告。

这意味着这个清明假期又得只能在家里蜗居。连续两个月以来，几乎可以这么说，一直都这样，自从春节假期结束这种回家了却只能待在家里的生活一直在持续。我妈说我放假回家只做两件事，一个是看电视，一个是看猫。看电视意味着我掌管着家里的电视遥控器，看猫则是远距离的，有可能是小区某个单位阳台上出来放风的猫，也可能是小区楼下那一堆数量越来越多的流浪猫。以前到我们家楼下的某个外卖小店养了一只灰色的不知道是英短/美短的时候我就有想过买个望远镜好在家里的某个窗口直接观察，但望远镜还没买，猫就已经没了。猫没了一段时间以后，那个小店也换老板了。小区里有不少猫，比如说我住的这一栋楼就有好几户人有养猫，但是在这个小区我唯有接触过度猫，只有曾经那个外卖店的英短/美短，其它猫我一律都是远观。哪怕有些猫离我只有不到一米，又或者只有几米的距离，我也只是远远地跟他们交流，更多时候我只是在用声音逗他们。即便纯粹只是在观察，我都觉得看一看也会让人觉得心情舒畅。所以某一天我会不会为了更好地观察他们，买一个望远镜呢？可能我真会那么干。

因为这两个月每次回家都得去居委报备，所以当我周六回家的时候，居委的人已经认得我了。他知道我是从哪里来的，虽然还不能直接说出我的名字。在这之前我从来没有去过管辖我家的那个居委会。因为居委会在某个小区里面，所以要去那里我还得先进那个小区的大门，那里永远都有保安把守，而且跟我自家的小区比起来，那里的保安更认真，所以一开始的时候我有点紧张，但现在已经习以为常。居委会的人已经认得我，我不知道那个保安认不认得这个人又是去居委会的。我感觉这是一个比较神奇的设置，居委会可以设在某个小区里，但前提是那个居委会就只管那一片。如果某个居委会的管辖范围不仅仅是那个小区，为什么他们要把居委会唯一的门口设立在必须进入小区以后呢？哪怕他专门给居委会开一个临街的门也可以啊。不知道从什么时候开始，广州街头多了很多党群服务中心的路标，但是到现在为止我都不知道我们所在的这个区域的党群服务中心到底在哪里。居委会跟党群服务中心不是应该联合在一起的吗？在广州街头我见过很多高大上的党群服务中心，但是我却从来不知道服务我家的党群服务中心在哪里。

睡觉，看电视，弹尤克里里，看电子书，这就是我蜗居生活的全部。

我觉得自己已经有点喜欢上动感单车，所以接下来三天在家没有动感单车，我有点失落，因为那已经变成了我的一种习惯。周五的晚上已经设定好周六的早上我起床以后要来一个10分钟的骑行。早上起来一点都不痛苦，因为我已经完全清醒。因为4月的第1天已经基本上完成了全部的任务，所以没什么压力。我的计划是一边骑动感单车，一边折腾手机任务，但实际上当我做完了那些我必须做完的以后，我只想把手机扔一边，完全把安精神放在动感单车上。因为当我的心不在上面的时候，我的重心会不稳定，我的踏频不高，然后也只能用比较小的阻力进行。当我把手机放一边，进入专注状态以后，我可以扛得下更大的阻力、更快的踏平，这是再正常不过的。当我拿这个手机的时候，无论如何我都没办法进行站姿骑行，相比于坐姿骑行，其实我更喜欢站姿，哪怕是早上不太清醒的时候，站姿骑行用80以上的阻力也是没有问题的，当然如果我不想一大早就出一身汗导致全天都一股味道，我就不能那么拼，比如说即便是站姿骑行，我顶多也只能把阻力调到70。至于坐姿骑行，如果我是认真的话，40的阻力没有问题，在那个阻力之下搭配的是80的踏频是完全可以的。在那种运动强度之下，我的心率大概在120左右。对我来说那是一个非常好的有氧心率，当然如果我要进行站姿骑行的话，心率很容易就会上升到130或者140，只有当我非常努力站姿骑行，又或者以100以上的踏频运动的时候，我的心率才有可能到达150甚至以上。我不知道这是真是假，反正我感觉现在跑步机跑步要我的心率达到150以上也挺不容易。当我进行比较极限的数七，甚至是数五呼吸的时候，我的心率才会达到160以上，但通常不会达到170或者以上，因为我实在没有到达那个拉爆的程度。

无论是动感单车还是单排轮滑都要求我的脚尖必须朝前，不能有任何偏。这跟我一直以来的外八有比较大的冲突，这纠正这个的过程中，我感觉自己使用股四头肌的内侧头越发增多。不仅仅是股四头肌内侧头，大腿内侧的内收肌也有感觉被调用到。当我骑动感单车的时候，当我只是随意地去踩，我的脚尖通常都是朝外的，但是当我主动控制脚尖朝前，我的膝盖就会微微朝内。幸好我骑的是动感单车，如果我骑的那个车前面有条横杠的话，估计膝盖有可能就会顶到杠上面了。当我把姿势调整过来以后，我感觉更轻松了，我能承受更大的阻力。在这种情况之下，大腿的酸痛反而不那么明显。大概因为有了单排轮滑以及动感单车的体验，让我可以在投三分的时候有一些奇迹般的效果，因为如果我腿部的力量真的因为这个得到了增强，投三分球当然会更加轻松。周四晚上我进行了个不算太激烈的动感单车训练，那是一个Y4等级的45分钟综合骑行，但我感觉那种强度比我星期二到晚上的 Y3级别综合骑行更轻松。这主要与课程编排有关，周四的课有更多的喝水时间，虽然可能运动起来的时候强度差不多。星期五当我去找别人签名，当我站立等待又或者弯腰的时候，我居然感觉到大腿后侧的酸痛。那种感觉只有在某些姿势的时候才会体现出来。通常来说，大腿后侧的腘绳肌我是极少在平时用到的。那个地方以及臀部肌肉的激活对投篮非常有帮助，之前我有想过用某些办法锻炼那些地方，但原来动感单车的爬坡训练或者高速踏频训练才是锻炼大腿后侧肌肉的好方法。

体型如果好看，那当然美妙，但归根到底，身体是用来用的，好用才是我的根本追求。