我的天

终于离开了那个鬼地方，终于回家了。昨天上午回去，下午再回来。早上回去的时候正在下雨，傍晚回来的时候天气不错。感觉那就像是我的心情。昨天早上回去以后我就有预感可能下午就能走人了，不必等到今天。等到今天才走，昨晚就要在单位跑步，但我不想在单位跑步，真心不想。我怀念广州的18K路线了。路线是我怀念的，不回头也是我怀念的，但最重要的是人，遇到熟悉的面孔就，偶遇那些不知道会是谁的神奇事。我喜欢在18K路线上偶遇各种汪星人。我几乎从来不会对人微笑，但我却会注视每一只汪星人，也会对他们微笑。我也不知道为什么至今我没有养过一只我是唯一主人的汪星人，但我觉得我的生命里肯定会有段时间和我心爱的汪星人作伴。那必须是一只大型的汪星人，而且是运动型的，否则，怎么可以随我一起去跑步呢！舌头甩在外面，奔跑中乐翻了的汪星人是我的最爱。汪星人跑得很快，也很喜欢跑，但如果要跑我的那些距离的话，对汪星人来说是种考验。人类是偏科的动物，要跑长距离，尤其是50K甚至几天几夜类型的没有其它动物是我们的对手←_←神经病！我是个路跑的，我不喜欢跑操场绕圈，我喜欢跑人比较少的路线，比如说今天，从珠江琶醍向东到琶洲大桥，然后折返回到珠江琶醍，我加起来遇到的人不足5个，其中还包括一个见过2次的环卫工人。这么“孤单”的路线，和我一起跑的汪星人会感到寂寞吗？没有其它汪星人小伙伴只有我TA会不会感到不满足呢？

今天的Bryton C60心率数据神经病了，路程数据也神经病了。我前10K数七，后8K数五，平均心率绝对不可能只是153。看过单公里数据后就很明白，毋庸置疑地，今天的心率数据神经病了。至于路程，15K以后怎么那么久都没有蜂鸣提示？？？我那个去，到平时18K的地方才17.39K，卧槽，配速556，怎么可能！用18K的真实情况折算回去，544，还能接受，从神经病前的心率（5K之前）以及神经病结束以后的心率（14K以后）估计，平均心率大概是157。这样的心率配这样的配速，感觉差不多。今天穿的是背心和九分紧身裤，2K过后我就已经把背心扒下到腰间了。今天出门口的时候看了看家里挂在阳台防盗网（室外）的温度计，18℃，于是我选择了今天的着装。非常精准！今天热死了！完了以后看天气，温度16℃，湿度96％，卧槽！难怪我觉得今天已开始的时候有种呼吸不爽的感觉。好几个月我都在湿度低于50％的环境下跑步，今天突然就来了个96％，想死，让人相当想死！今天的数七和数五都挺给力，所以其实今天我就呼吸而言没有经历太大的考验，呼吸顺畅肌肉自然也不会闹神马别扭，一切都不错。值得一提的是今天是我红黑Mizuno Wave Rider 16在广州的第一发，鞋子是我上周六拿回来的，以后就常驻家里了，他将取代我的两双Inspire 9。感觉挺给力，全程感觉都不错，因为之前只在单位穿过3次，跑过30K不到，感觉整双鞋子弹性非常好，弹性好暗示的是发力有些不完全用在点子上，我的发力被弹性卸掉了一些，所以…… 你懂的。非比赛，日复一日的长距离训练需要这种弹弹的浪费，但本来弹的鞋子变成不再弹，那才是最让人担心的。

老手们都说Mizuno的鞋子偏硬，相对而言Ascis的鞋子较软，特别是他们顶级的Kayano系列，有人调侃称那是踩面花的感觉。踩棉花显然避震就非常到位，但人该怎么发力呢？没有非常实在的硬式会不会有种力量被浪费掉的感觉？从前我真的想买Kayano来试试，但现在我没那个心思了。跑多了，跑久了我就明白到人的控制比鞋子重要，穿什么有高级避震防护的鞋子当然是有益处的，但有没有厂商吹嘘的那么神奇呢？毕竟，最终痛不痛好不好只有你自己知道。现在，我喜欢上了和脚部贴合，反馈明显且硬朗的跑鞋。因为我已经非常清楚地了解到自己不再是脚跟落地，完全得靠鞋子缓冲了，过分的弹性会让我觉得更费力。大底耐磨，鞋子和脚贴合得好，脚跟有一定的缓冲，前脚掌硬朗反馈明显，满足这些，对我来说就足够了，管它是支撑还是避震型的呢。反正我一只脚是正常，一只脚是内翻，若非定制，不会有一双鞋子能真的完全适合我。选鞋子是个大学问，但如果人适应了鞋，穿什么就没什么所谓了。对我来说，奔着折扣去就好，啦啦啦～

据说，今天我要帮家人做年糕？

阴沉的天色，感觉让人很不爽，外加还在下雨，更加是我那个去！但我心里明白，其实这个并不能阻碍我跑步，唯一让我的跑步有不确定性的事就只有到底是今天就撤人还是明天。我感觉就是这样两天了。有种忐忑不知道如何是好的感觉，因为这种事不受我控制，不受控的东西让人觉得很憋屈。今天早上不知道做了些什么，因为都是零零散散什么都没做到样子，但实际上时间就那么溜走了。现在，我的思路挺混乱，因为我想先把论文改好，但要改论文我就先得看论文，这些都需要不知道多少时间，时间不可控了。所以我此刻最应该做的反而是把心收回来，好好地把blog写好，然后再全心全意地去干那事。不过显然，我的心从昨晚开始就没有能收回来的迹象，因为欲望太强烈，我实在太想把正经事先做好了。这些年来，这么强烈的愿望从未有过。

还是学生的时候如果我功课没做完我就觉得浑身不自在，所以我从来无法理解那些功课到第二天早上要交上去前才猛赶的人怎么就可以有那么好的心理耐受能力。那种急匆匆的不搞定就浑身不自在的习惯我已经改掉了很多，虽然还是有。这都多亏于我的兴趣，那些强迫自己去做翻译和做网页的兴趣，那些根本就不可能在一次爆发后就能干完的活儿。2小时的听译，即便不睡觉，也难以在1天之内完成。如果真的要24小时不间断的话，或许真可以，但很显然，连续6小时过后战斗力就会明显下降，持续干下去不证明你很厉害威猛，只是说明你有勇无谋。好吧，即便我真的干完了，还要不要校对？某些我绞尽脑汁都想不透听不懂的东西我还是得去请教别人。主动权不可能一直都能握在自己的手上，当有些时候是别人说了算，除了耐心等待你啥也做不了，依旧忐忑纠结急匆匆只会让你在等待的时间里没什么作为。把时间都最大限度地利用起来，让效率在每一次工作中都爆发才是真正的牛逼。但能连续爆发的人少之又少，所以学霸之流不是说你能学就可以学得到的。

昨晚我经历了一个脑子里只有论文的傻逼夜晚，做梦里也在整那个相关，但什么都是模糊一片不确定，因为我心里根本就没有很确切的东西，如果所有东西都确定了我早就去把事情完成了。因为不确定，所以我在拖，但拖并没有让我的不确定变成确定，神烦。那种被欲望牵着鼻子走的日子真TMD痛苦。

但其实，我已经很厉害了，几天之内我完成了ADR的两件大事，第一是完成了4分钟介绍篇的压制，第二是完成了2小时RF Shoot Interview的翻译。压制神马之前我用MeGUI试过了，不行。最后那一发我把心一横，先建立avs再进行压制，O了！为什么直接压就不行？！我的确试过直接压就成功的好吗！接着，我铁心地用了一天多一点的时间就完成了Shoot Interview的全文校对，我知道那个很耗时间，但我自己不确定那到底得耗具体多少时间，所以我一直把那个压后，压后到我觉得我可以划出一大片时间出来单对单，终于，我还真在过年前逮到了这样的机会，谢天谢地！有一整片的时间当然好，但如果没有我知道如果我想去做，靠零散的时间拼凑我依然可以做到。最终，我都做到了。所有的问题只是，我一直都不敢放手地去开始做！

YEAH~ 我凑够字数了！

终于回家，但感觉好奇怪，因为有心理压力，今天回来，明天又回去了。早上8点多就从单位出发，但到我下车的时候已经接近10点。之前我还担心会不会太早，东站的宜家家私还没开门，但我完全想太多了。宜家早上10点开门，我到那里的时候已经是10点16分。

我从未去过那么少人的宜家，偌大的卖场顾客少之又少。尤其是结帐的地方！快捷支付那里只开了一个窗，于是非快捷支付的地方和快捷支付的一样少人。支付窗口才开了4个而已，但已经不用排队。真心从来都没见过这么少人的宜家！这说明春节前很多很多外地人都离开了。但谁会在春节前最后一个周六早上10点人家开门的时候就去那里呢！去宜家纯粹是为了去买LED灯泡，因为家里在用，觉得很好，于是妈说不如给外婆也买一个，于是我就去了。3.5W的灯泡，相当于25W灯泡的光亮度，LED这种东西真的太神奇。我多买了一个，准备用在自己的房间。现在房间用的是40W的光管，现在换3.5W的灯泡，省太多。

早上没到8点就吃早餐，中午13点多才吃午饭，11点多的时候我就已经饿了，所以直接去睡觉。今天和平时的感觉不同，没有晨跑的周六整个人感觉慵懒。心情和一直阴阴沉沉的天色一样，没睡醒。其实今早在回来同事的车上的时候我已经模模糊糊地睡了一会，醒来的时候在加油站。这是哪里？不熟悉的加油站，旁边感觉是BRT，这是神马地方？？？可以确定，这不是我们平时走的路线，从BRT看来，估计是在中山大道，但具体是在哪里呢？？？我们驶出加油站路过BRT站牌才知道原来我们已经到了黄村。我们是从广园快速路转过来的？还是说我们一直走夏园沿BRT路线来？我完全不知道，我以为自己没睡着，但原来我睡得实在太死了。

昨天完成了Yo soy El Patrón的视频压制。昨天把RF Alberto Del Rio Shoot Video我听不懂的部分给了高手网友，他昨晚把最后的谜底都完成交还给我了！在羊年农历新年之前，我要把所有“债务”都还清！ADR的都搞定了，余下就只有我的论文。

说来也奇怪，今天用的是小米1S青春搭配OTG和超薄软键盘打字。虽然屏幕小了，字体也小了，但用Shift键做中英文输入法切换却不会像小米平板那样会切换后软键盘死机，这是为什么？？？小米的程序员肿么看呢？？？这是MIUI的问题？还是说着是手机／平板的不同之处？但我觉得奇怪的是在我用Note写着写着的时候切换到其它APP，回来之后就不会自动辨认输入了，这不是键盘傻瓜，而是输入法从Google变成安卓默认的了。安卓默认是英文的，所以显示为可以输入，但却没办法用中文，好奇怪。

明天回去做什么呢？我打算把论文搞定。跑步还要继续，但其实我已经有点厌倦抗拒了，在同一个地方跑两天，歇一天，然后循环继续。感觉太痛苦，对我来说，连续2天跑步鸭梨就大，而且这种节奏还得持续下去就更让我觉得烦了。不用这种节奏就无法实现我饥渴的里程目标。满足野心需要付出。我不是不想跑步，我只是不想在单位继续绕圈。虽然现在饭堂师傅一家人已经回家了，所以他那捣蛋到极点的儿子不会突然蹦出来捣乱，但鸭子还是很多，那些有淡定有不淡定的鬼东西总喜欢在傍晚的时候在路上闲逛。要面对那些挡路之物，也要面对某些羡慕嫉妒恨针对我跑步时间的人。

我想放假离开那个鬼地方了！

我是人我不是神我怎么会感觉不到累。跑步的时候累了，一天都对着文字做校对也累了，到底做什么才能让我没那么累？睡觉吗？还什么都不做只是开个视频来娱乐一下？其实，我觉得最好的方式是看书。输出和输入等价了人就平衡了，跑步是输出，校对也是输出，输入神马靠吃肯定不行，靠睡觉那太被动，靠看视频有时会不入戏，所以，感觉，看书是最好的，当然，我的意思不是要你看想爆头的门萨之类。但总算，我是熬完了昨晚的9K，今晚再来一个这周的4个K的全部跑步就算结束了，感觉我已经累成了狗，不想跑9K，不想在单位跑步。

昨晚穿的是大阪Mizuno Wave Rider 17，之前前脚掌接近拇指和食指之间的摩擦疼痛问题没有了，可能那个位置刚好是Elixir 8的某个G3割裂点？单纯是割裂点没什么，主要问题是上周六穿蓝粉Inspire 9跑步的时候摩擦导致的水泡已经造成。这周回去，我将把放在单位的Rider 16带走，蓝粉和全粉Inspire 9们正式退役了！因为连续2个周末我都会左脚前脚掌起水泡，而且双膝都有髂胫束摩擦综合症的感觉，虽然不算太严重。那两双鞋前掌部位我已经在磨中底了，大底虽不能说已经完全完蛋，后脚跟外侧大底磨平到几乎轮到中底，尤其是左脚。第一周我觉得不舒服，我不确定是不是因为我做了其它运动导致的，是不是幻觉，但第二周情况和第一周几乎完全一致，好吧，我必须在有点不舒服，在不至于受伤之前就先采取主动措施。为什么我觉得那是鞋子的问题不是我自己的问题？因为髂胫束综合症我已经超过10个月都没有试过了，自从我开始滚瑜伽柱和做其它强化大腿和臀部的肌肉以后。而且，更明显的是我在单位每周累计跑的路更多，跑得更凶狠，但却不会有那些糟糕情况出现，即便是星期一仍略略有不适，但继续跑不适自然会消失，说明跑步不会让我的糟糕进一步恶化，也就是说那跟我跑步的方式无关，和我的肌肉太弱也无关，跟我穿的鞋子有关！黑蓝的Crusader 6退役的时候其实我还不至于磨成Inspire 9那样，不过是我觉得入门跑鞋超过500K也就差不多了而已。周六早上的18K，一个月用一双鞋，这个月用全粉Inspire 9，下个月就用蓝粉Inspire 9，用这样的方式我希望我能穿他们跑更远，但在我这种变态的跑法，在变态几乎全水泥地的折磨下，700K真的封顶了。

在雾霾天气下跑，从心理上就让人不爽。才2月中旬，跑步的温度已经在20℃左右了我的老天！3月的时候岂不是要升到23甚至25℃？4月就要到达27到30℃了吗？全球变暖的速度太惊人，从前阴天就是阴天，多云就是多云而不会像现在这样貌似感觉是阴天/多云，但实际上能见度差，到处都灰蒙蒙一片，没有风东西吹不散。有钱又怎么着！买房子买车又怎么着！难道就从来没有考虑过是因为高层建筑密集让空气难以流通，因为汽车尾气让空气持续糟糕？从一开始，思路就错了！现代人觉得必不可少的车和房子都是暗暗谋杀我们所有人的危险因子。在物欲横流的现在，各种囧状况大家貌似都视而不见，到底什么是好，什么是不好！

我想回家看书。

怎么会有让别人不那么厉害从而让自己显得不那么糟糕的思维的呢？但事实上这种事太普遍了，在那些甘愿生活在大同中的人们的心里，他们根本不希望别人太牛逼，因为相对而言他们就会显得有点弱了。我是这么觉得的：如果你不服气，你可以做得更好；如果你觉得你不想靠付出辛勤劳动换取厉害的话，你直接不把别人的牛逼当回事就好。有什么理由让别人从优秀上走下来回到你们的平凡之中？为的只是让你们这些普通人觉得没有低人一等？我觉得这是神一般的思路，但如果这种思路不是很普遍的话地球上也就没有那些会暗地里挖坑陷害你，出其不意背后捅你一刀的事情出现了。为什么今天我会突然聊这个？因为昨晚单位团年饭在敬酒的时候某个男同事跟我说：“你能不能不穿短袖，你让我们这些男的都不知道该如何是好。”（整个单位40多个人一起吃饭，只有我一个穿短袖，大多数人穿了好几层长袖，有些甚至在穿薄羽绒服）如果我觉得我冷我当然不会这么穿，我为什么为了让你们觉得面子好过而故意闷着自己呢？我从来都不会为了好看/漂亮之类的故意整自己，按照自己的感觉穿多或少是我一贯的作风。如果你们觉得我穿短袖让你们难堪，你们可以把身体练好穿背心上场啊！比谁穿得少这有什么意义呢？我完全就不觉得穿得少哪里牛逼了。居然连这等鸡毛蒜皮无关紧要的事都被称作会伤害他们的自尊心，WTF。

要当THE BEST就必须向THE BEST学习。这句话，Alberto Rodríguez经常提到，当然啦，他这么说通常是默认他自己就是THE BEST，其他人必须赢过他才有资格自诩是最棒的。

周日晚上我就已经写完了我第一篇要投稿发表的论文，但直到昨天我的搭档才发现原来我星期一跟他说的写完某些东西的意思不是我写完了准备投到单位内刊的东西而是论文。这是我第一次投稿，到底要投哪里我心里没底。我的搭档的投稿操作经验丰富，投过去，发表肯定是没问题的，很多时候甚至连修改都不必了，直接交版面费最后就是等刊登发表而已。这般顺利与否其中一个很重要的点是，投的期刊杂志社到底是哪里！就食品工业类的中国核心期刊而言，毋庸置疑地肯定是《食品科学》最牛逼，那是这个领域顶级类的。我工作的这些年里，好像没听说过我们整个单位系统内有谁曾经成功过。我不知道文章应该投到哪里，粮食类的比冠名“食品”的显然相对来说更容易，但我的搭档昨天居然说先投去《食品科学》和《食品科技》，不行了再转投粮食类的。OMG！要这么拼？虽然，我们心里都很明白，食品巨头的期刊杂志收录我论文的几率很低，感觉不会超过10%，即便收录了也要排很久的队才能轮候到刊登发表。我想都没想过他居然想这般“搏一搏，单车变摩托”，不过这等尝试又的确真的非常好玩。不颠覆不让这个单位系统的所有人颤抖我们会觉得我们的工作没做到位。毕竟，我觉得我的搭档是有100%把握即便投稿食品类期刊不成，他也有能耐让文章可以在粮食类的期刊上发表，区别只在于顶级核心期刊和一般核心期刊。想当最好，还是只是要混日子得过且过？要玩当然得玩最高档的好吗！既然目标是顶级，我当然现在开始就得把顶级期刊看那么一下，感受一下那种氛围。这就是ADR所谓的神马必须向THE BEST学习，哈哈哈。

生活又充满未知的好玩挑战因素了，OH YEAH~

归档：2015-02-12 男男女女。