我的天

今天运气很好，出门的时候没下雨，回到家以后开始下雨了。

今天第二次在1号店买东西，要不要这么邪门？！每次快递员打电话上来叫我去拿东西的时候都下着小雨。上一次把8公斤多的一箱混合牌子进口奶抬回家上楼梯的时候略感呼吸急速，今天提着4瓶500g的一胶袋洗衣液感觉好轻松。我相信世界上有新手的运气这种事！等了44天，我的大姨妈终于大驾光临（上一次的间歇是23天，44+23=67，67/2=33.5，平均来说也算可接受？上次间歇是23，再上一次是27），我要好好珍惜来之不易的跑休！近期我觉得脚后跟，脚筋的位置会酸，跑步也好，走路多了也好，都会，但休息过后就没事，据说造成那个的原因是过劳。8月我的跑量超过了190K，9月若不是最后一周主动停了一天也会超过190K，太多了！好吧，其实相比去年，这不算多，去年我的月跑最高纪录是230多K呢！不过很明白，去年和今年的强度不一样，去年的一整个夏天我都在用MAF180，相对温和的跑法，今年心率处在MAF180心率的训练时间大概只有40-50%。今年我的跑步完全是用呼吸来划分的，数七和数五通常是各占一半距离，18K的时候数七的距离会多2K，无论什么距离，最后1K都是用200米左右数五+余下的数三。没有间歇跑，没有变速跑，没有节奏跑，也没有轻松跑。但也可以弱弱地把我的跑步归类为四不像的轻松跑混合节奏跑，因为那种强度刚好处在轻松+和节奏-的区域。好吧，其实今天我不想谈跑步，我只想花痴沉醉一下偶尔不用跑步、不用workout、可以睡到自然醒、天气凉快、抱着薄棉被等多重舒服叠加是多么的快乐。现在的我不讨厌跑步，开跑前，为跑步准备的确有点完成任务式的感觉，但开跑以后，尤其是跑到一定程度以后，我会感觉很解脱，跑完以后就更解脱开心了。跑步是完成任务，跑步可以寻开心，跑步是我保证一定能独自思考不受干扰不会冲动作任何头脑发热决定的缓冲区。不带手机，谁也别想找我；我跑我的路，没有违反规定和规则，别人无权干涉我；远离电脑远离电子设备，什么支付方式都没有想花钱也花不出去。我为跑步花了不少钱，但起码我在跑步的时候花不出大钱（消耗泡腾片算是花小钱？），出大汗倒是经常有。至于其它workout，我是做之前有偷懒念头（但没偷成），做之时有想死的感觉，做之后感觉很开心。运动和吃的快感我觉得完全是相反的，尤其如果吃指代的是吃自助餐的时候。自助餐是吃之前超兴奋，开始的时候大海无量，中后期是有心无力，吃完胀肚子裤子衣服里吹气球的时候是痛苦万分后悔不已。有时，我会有这么个想法：减肥要少吃，为什么觉得苦？多吃到底哪里好了？尤其是过分吃以后胀肚子的时候。

今天起床后抓起平板完成打卡后鬼迷心窍安装了个1号店的app，迅雷不及掩耳地发现有个小区雷点3小时内送到并包邮的玩意！然后看到了500g的蓝月亮手洗洗衣液才5.9元！2瓶为一个单位。我拿着平板就冲到厨房问妈妈这是不是很便宜，我感觉上，这已经很便宜了！因为蓝月亮的手洗洗衣液即便是1L的补充装没有特价的时候也要15元以上。我赶紧下单。下单支付完成后，妈妈跟我说，反正你要用，再买一组也划算，于是我就再整了一发！前后两次下单间隔约5分钟。我是8点多一点开始整的，第一次下单是815，家里固话响起快递喊我去拿东西的时候大概840。OMG！！！！！！！这简直颠覆了我的网购纪录了好吗！！！！！！！！从下单到送货前后不到30分钟！！！！！！！！！这真的比外卖叫吃的还要及时啊有木有～～～ 为什么可以这么牛叉？我家是337号，1号店的赤岗配送站是同一条路的310几号，也就是说，那个点大概就在我小区旁边的某个小区。抓起app继续看，蓝月亮超浓缩1kg*3的洗衣液28.9元！那是个今天的跺手价，实在太便宜了！我妈听说后马上说买，但那个每个帐号只能买1组，68元才能免10公斤的运费，如果单买这个要10元的运费，划算全无。为了凑单我又折腾了好长时间，看牛奶啊，看咖啡啊，看面条啊，看面粉啊，最后终于被我看到了靠谱的多芬沐浴露！当我把那玩意加到购物车的时候发现便宜的蓝月亮已经自动消失了…… 不是我的就不是我的，来日方长，钱总会有途径花出去，何必为这花不出去的钱伤心呢～

早餐之后和妈去了中博会，试吃了一路（准确来说是我妈）。买了一盒1L的半脱脂波兰牛奶，12元，脂肪含量2%，蛋白质含量3.3，口感味道和平时的全脂几乎无区别！！！！！通常来说全脂的脂肪含量高于3%，半脱脂在1.5%左右，但这个都2%了，所以感觉更接近于全脂，跟脱脂比起来，实在爽太多了好吗！！！广州在卖的波兰牛奶暂时我没见过单盒卖12元这个价位的。

短时的放羊快乐，为了往后更猛烈的挑战！

今天我居然选择了在最大雨的时候出门，如果我再等那么5分钟，我会一点事都没有，但偏偏，我却一意孤行要走。10分钟的路程让我鞋子彻底湿透。如果我穿的是长裤，不会那么惨，因为水不会顺着鞋筒灌进去，但偏偏我今天穿的是短裤。如果昨晚的SD不是很晚很晚才出，我无需今天才下载今天才看。如果今天没有非常非常扯淡的事情，我无需看着看着SD却认真写某篇东西去了。周六下午招行4点关门，我出门的时候已经2点45了，要1个小时的车程加步行，我不能伤在等待雨停上。一切都来得这么的巧合。10分钟湿透一双鞋但却要花10个小时把鞋重新晾干。下雨天，或许你会叫我穿个凉鞋或拖鞋上街但我不是那种人。我有沙滩鞋，但那已经是10年前买的了，因为学农说需要带凉鞋。然后呢，10年后我的凉鞋居然还没烂，还能穿，只是不知道被我扔哪里了。10年多以来，下雨天鞋子被湿透的次数其实并不多，而且这十年里大多时候我穿的都不是非常容易被湿透的布鞋。但即便是从前，下雨天我的搭配是水鞋而不是凉鞋。于是呢，今天我终于在下午4点前赶到，换了2瓶500g的蓝月亮手洗洗衣液，市场价大概15元一瓶。一次性消费满188元可以得一瓶，也就差不多用招行一卡通的消费给我们打了个9折。

就在我出门搭车的时候泼水般下雨，后来就一直没有下过了。

接着我去了家乐福，发现货架的变了，货物的摆放区域也变了。出乎意料地我第一次在家乐福看到了Corona，必须的入手一瓶啊！RMB9.8，这个价算便宜的了。打算买小牙膏，但牙膏都太大，在家里搜刮一下好了。买了芝士片，芝士片、芥末和面包片是绝配啊！←_←这人的神马口味！只是芥末和面包的话会太呛，加上芝士片堪称完美。PRESIDENT的基本我都已经吃遍但唯独就只对Emmental感兴趣怎么办。其它的我要不觉得味道怪，要不觉得太淡没有存在感。正要去付款的时候想起火车上的方便面还没买于是也顺便把2桶方便面和2盒维他奶入手了。不知道什么时候开始我已经不喝转头盒的纯牛奶了，要找喝的，我变成了选择豆奶。天朝的牛奶制品太伤我们的心……

我还没想好到了上海中午吃什么，早上吃什么，中午吃什么，晚上吃什么，到底要什么时间退房，到底要去哪个门店买功德林豆干。这些事其实我现在就能规划好，但现在，我是一种什么都不想理的慵懒状态。

不知道从什么时候开始我喜欢上独自一人逛超市。