我的天

一周下来都没有什么实质性的工作，于是我有了更多的时间耗在我的“老本行”上。看电影神马、刷屏神马、做翻译神马、核时间轴神马…… 但做这些事的时候我又不是真的100%能完全放开，毕竟在工作时间做那些事，还是得有点儿忌讳，但如果我真的没啥做，谁也不能说我些什么。老是坐在办公室，时间多了，但人反倒有点糊涂了。从快节奏重新转为拖拉慢节奏，理论上是更轻松，实际上其中的不习惯只有你自己知道。敲键盘是我的输出方式，但我时刻都得保持克制，尼玛的凶狠大声敲键盘是很烦人的，我讨厌别人那么干，我自己当然就不能那么干了。“己所不欲，勿施于人”说的就是这个。敲键盘可以很文雅，但文雅不意味着就敲不快不利索，只是手指和键盘的接触和按压更轻跟贴合而已，不是非得很用力才能达到效果不是吗。如果你觉得敲键盘太大声是键盘本身的问题，但实际上如果足够克制，再“响亮”的键盘也能被调教回来。

昨天下午2点多被短信告知下午1530是单位内部的篮球比赛，因为昨天是“员工活动日”。篮球什么当然不轮到我去打，我也不会去看，因为我还有自己的事。昨天买的新跑步腰包到了，那个腰包的主要用途是解决跑步时的补水，最被看重的是那个45度角的水壶仓。不出我所料，买细腰版（据说最小只能支持68cm的腰围）果然还是太大，要锁紧的话已经超越了魔术贴的工作范围了。所以我就DIY了一番，把腰带过长的某些部分折叠缝起来。这个缝的过程并不是一下子就到位的，经过了摸索，经过了几次缝制和拆除，才最终确定了现在的模式。被我缝起来的部分大概有2英寸，但实际缩短了4英寸，因为缝起来的部分直接就叠放在某处不使用了。我把最小才仅仅适应28英寸的腰带减掉约4英寸才最终折腾出适合我的长度，真心不容易。有点不理解，为什么这个腰包的设计者要把细腰版设置为适合28-33腰围，常规版适合31-37腰围呢？腰围比28小的大有人在，尤其是女的，应该80%以上都会小于28吧？难道他们觉得那些女神通常不会跑步？或者说女神跑步不用自己带水？女神不会跑长距离？女神很有米不需要天朝货？不只是这一款跑步腰包，很多其它的腰包都不能照顾到26或以下腰围的用户。或许，他们真的认为那些人真的不会去跑步，或者说那些人最多只会跑个30分钟无需带水。需要跑步腰包，需要把自己跑死的是那些大腰围的肥胖者们。他们真的是那么想的吗？

很多人都说这款跑步腰包跑步时水瓶会晃甚至掉出来。经过我昨天8K的尝试，完全没有这回事！怎么会呢？500mL的乐扣运动水壶和腰包的水壶仓贴合得很好，跑步时没有明显察觉到水壶在晃动或者水在水壶里晃动（好吧，水我装满了，期间只喝过一次，即3小口，之所以装那么多水，纯粹为了试验）。他们为什么会有水壶会掉出来的囧事呢？我觉得，原因可能有两个：一、他们并没有把腰包扎紧在适当的位置，如果你经常穿低腰裤，把腰包捆在低腰裤裤头的位置就肯定晃了，因为正常人的腰是要比那个细的（有很大啤酒肚的请自行退散），所以腰包肯定会在你跑的时候向上跳，腰包里装着水壶，那个有重量，由于惯性，水壶当然会跳动甚至跳出来！正确的扎紧方法应该是把腰包扎在肚脐那个横截面或稍高一点的位置，对普通人来说，那个位置才是你腰部最小的地方（反正我是那样，有大肚腩的我也不知道你们该如何做了，你们自己摸索摸索吧，或者说，有大肚腩的，别试图长时间长距离，坚持每周4-5次每次30分钟让肚腩下去了再用这个吧，每次30分钟，不需要用这种为补水而设的腰包，跑前跑后喝就可以了），扎紧了（别太紧让自己呼吸不过来了，这可不是腰封，你要跑步和腹式呼吸的！），腰带哪都去不了，当然不会晃。二、扎紧位置错误很容易纠正，任何人都能做到，但跑姿有问题，老是蹦来蹦去，跑步时除了水平移动还会剧烈地垂直跳动的，即便绑对了位置或许还是容易让水壶在腰包的水壶仓里有跳动的可能。相比于第一条，这一条显然就比较难纠正了，减少垂直位移能减少消耗多余能量，也能让你的身体少承受冲击（蹦得越高落地时的重力加速度就越大）。佳明Forerunner 620 GPS心率表的功能介绍里说到，越是优秀的跑者步频越大，垂直弹跳范围越小，触地时间越短。最高级别优秀的垂直弹跳范围是<6.7cm，最低的差至非常差级别垂直弹跳范围是>11.8cm。我没有用过佳明620，但如果按照我一贯以来的呼吸跑步的话，当我在MAF180级别附近的时候，我的平均步频会在192左右（昨晚我用数5呼吸法，平均步频慢下来了，在185左右）。如果佳明列出的步频范围、垂直弹跳范围和触地时间范围是成对应关系的话，再怎么糟糕我的垂直弹跳范围也会在10cm以内。我的这种垂直弹跳高度尚且不足以让我明显感觉到水壶在腰包水壶仓里明显晃动，那些真的感受到水壶跳动，甚至水壶会跳出来的到底用的是多大的垂直弹跳高度去跑步啊啊啊（越野跑、爬楼梯、爬坡训练的除外）。要增加步频减小垂直弹跳高度除了多训练别无它法，分辨一个跑者是不是老手，不是单凭配速，而是要看这些可能你没注意到的细节。

人们一直在埋怨不好，是不是外物有什么问题，为什么就不思量一下到底是不是自己不对呢？就像我的某个姨妈，老是说广州电视台的某个节目不知道什么时候重播，网上又找不到那个视频，所以她想重温某些部分就无法做到了。实际上，任何电视台在播的东西网络上都有，且更新得很快，因为我自己也曾经事后找过那个节目来看。她找不到只是因为她不会如何去找。每当我听到她埋怨这个的时候，我都会莫名地感到厌烦，“愚蠢的地球人”的念头会自己蹦出来。

人之所以强大并不是人一生出来就万事俱备牛哄哄，而是因为人具有比其它动物更强的适应和思考能力。

workhorse到底是一个什么样的状态呢？昨天大领导突然问了我一个问题：“你平时有做运动吗？”我的回答很神奇：“你通常看不到。”这个回答很玄妙，当时我脑子里只想到了一个原因，因为如果可以选择，我不会参加单位的神马篮球羽毛球，但我会在星期六的中午长距离行走，我会在晚上睡觉之前做2分钟的plank和5分钟的6磅哑铃系列动作，所以，这些最常规的运动他不可能看到，我也不会特意在他面前表演。至于现在我想到的相关是——我的检验工作。除了坐下来挑杂质和不完善粒外那基本都是体力活，是none stop类型的，因为这是提高工作效率的代价，我之所以能做得足够快是因为我把工作与工作之间的间隙压缩得足够小。情况就像你问一个运动员，你今天有做运动吗？坦然，我不是那种没事找事干的人，所以如果不是非得检验不可，我不会自己闲着无聊去折腾。比如说今天下午，我处理了22个样品，每个样品3公斤，我11个放在一个大袋子里封死。最后的步骤是把两个大袋子提到不锈钢的样品车上。大概就是约70斤的东西向上提升50cm，两次。如果那是个铁块，或许会好提一点，但那是密度大概是770g/L的小麦，也就是说那个东西大概有半个立方那么大。如果要我选择的话，我宁愿我提的是30kg的蒸馏水罐子，起码那个不会软绵绵地把我的力泄到不知道哪里去。不是每天的工作都会有这些奇葩，但这些奇葩会不时穿插在我的日程中。

so，你们真的完全不用担心我会不会一天到晚老坐着肥死腐烂掉。因为肥死这个状态，连我自己也完全接受不了。我不是你们的谁，我的事完全不需要你们来操心。

今天早上在围脖上我说了这么一句话：“太高兴的时候我不想说话，因为我不想浪费时间，我要记录下来；太压抑的时候我不想说话，因为把负能量快速传递给他人是罪过。所以的话，我的最擅长最经典的输出方式不是口头语言，起码，现在如此。”我是个键人，我喜欢用敲打键盘的方式输出而不是用一张口。口对我来说主要是用来吃饭、嚼口香糖和呼吸的。于是，我也终于有点明白为什么我爸会那么的音声细气，几乎所有打电话到我家的人都会纳闷那个接电话的女人到底是谁（我爸接电话）。因为口不用来说话这个器官会退化了。口退化了，但其实脑没有退化，所以我敲键盘的时候我仍可以头头是道，但叫我说出来的时候会各种跑偏，不是思路不对头，是输出方式长草了。

我不喜欢别人噼里啪啦非常响亮地敲键盘。所以当我自己在敲键盘的时候我基本会阴柔地揉按上去而不是迅猛有力地啪啪啪啪。这种估计是大学时养成都习惯，因为半夜还在亮灯敲键盘很骚扰人，开灯已经够骚扰了，啪啪啪啪会罪加一等。因为敲键盘是我的主要输出模式，所以我这是必须顺溜完美的，不是么。

九月中旬即将到来，休假+连续上班也即将到来，让那些本来应该是假期实际上却加班的狗屁来得更猛烈些吧～

有时连我自己也会很惊讶，到底我是靠什么输出的。我没有看书，很久都没看过了。我只是在上网，我只是在阅读各种围脖，我只是在关注摔角新闻，我只是在和朋友们聊天，但是，我却可以有比我看书的时候更顺畅的输出，这到底是为什么？不过显然，不知道从什么时候开始我就把我的输出模式从口头逐渐转变为敲键盘了。所以，我一天可以说很少很少的话，但是我却可以敲打超过几千个字。很多人觉得我是自闭，其实没有，他们只是没有看到我过于活跃的一面而已。在某些方面我是超级活跃过头了。很能说的人不一定就很能写，我是属于那种不想说但我可以写的人。不对，准确来说应该是很能敲键盘。

今天回家的路上，5个人的小车里，我几乎一句话都没说过，我在装睡觉，但绝大多数时候我都没睡着。他们讨论的东西并不是因为我不能插嘴，而是因为我不想插嘴，我懒得插嘴。这大概可以称作“不屑”吧。为什么呢？我也不知道。

我从小写作文就不会堆砌、我厌恶堆砌。用N个形容词来服务一个名词实在太恶心了。明明是拉不到一起的东西却各种发散开来，简直都魔幻主义了。特别是写景、写物的时候。但我喜欢记叙文（绝大多数直接写成流水帐），我也喜欢说明文，但我最喜欢的是议论文，读后感神马也不知道为什么是我的拿手好戏。但我从来就不是语文老师最喜欢的一个，因为各种土鳖各种封闭各种孤陋寡闻的我输入量不大，没有输入就没有输出的说。但输入量太大了，我会觉得那是堆砌，所以其实语文老师喜欢的一些文章，我并不卖帐。分数就是一切，所以准确来说在作文这个很主观的项目里我们一直都在沿着老师觉得好的道路去走，但到底什么是好，什么是不好呢？现在回想起来，好的作文根本就没有一个固定形态。这也就能理解为什么小学中学会限定写作文体，到了高考会有一句“文体不限”了。

到了现在，我更喜欢用数据，用图片（静态的也好，gif也好），用视频等说明问题。因为很多事情并没有绝对的对与错，与其用我的个人观点去影响他人不如让大家从我关注的地方去发现问题得出大家各自的看法。

兜了一个圈，或许现在我在用数学、美术、音乐来表现语文。

其实，我是喜欢敲键盘的，我是“键人”，但是一开始的时候，高中时老师要求某作业必须打印出来上交的时候，我不得不先手写一份再慢慢录入。到底是电脑还是blog改变了我的人生呢？均有之吧，还有就是我对每天都blog的执着。当别人喜欢和陌生人聊QQ以及打各种游戏的时候，我在敲键盘，在写我的故事，在翻译别人的故事，我一直在敲键盘，从未停止。托老天爷的福，近十年来我没有遇到什么伤病是让我无法敲键盘的，所以，我一直可以坚持一天一blog。如果问我人生最大的成就是什么，我必须坦白地说，做这种坚持让我感觉非常良好，让我感觉我可以克服一切。明年，“我的天”就会满10周岁，我真心没做过一件其他事是可以执着10年的。于是再次证明了，信任什么别人不可靠，靠自己才是王道。

昨晚，没有Smackdown可看，于是我写了一篇PS教程。我喜欢写教程，但写教程很耗时间。事后也可能会引来很多人的留言提问，所以，没有十足的把握，我不会写。因为写出来了就证明我亲测了，就应该对别人有帮助，会让人误入歧途的东西我不能干。写教程是为了记录自己的成长，也是为了帮助那些有需要的陌生人。在次之前，感觉我已经好久好久都没写过教程了。普通的日常公事已经有点让我压力过大，但再怎么辛苦，我也不会后悔，因为这是我选择的路。

下午，爸陪妈看病去了，所以今天没有平时周六的日常事务，刷屏完毕后直接就进入了无节目模式。于是，当下午4点多感觉到肚子饿的时候，我选择睡觉去了。感觉很久都没有睡过这种安稳的午觉，没有打扰，不限时，免费免费，一律免费，通通免费。所以当睡醒的时候我居然可以惊讶，矮油，这是哪里，这是什么时候。谁叫射手喜欢自己制定规则然后严格执行呢。学生生涯结束后，没有其他人能条框住我，但我习惯性条框住自己。

完成一个大任务后空虚无聊这是经常有的事了啦～