我的天

不知道从什么时候开始，我习惯了每个星期都去关注中山一院妇科，看一下他们周二周三的晚上有什么课程。周一好像没啥看，周二说周三是夜有所思，周四是游泽山教授的跟我一起看视频。夜有所思是叫医生过来讲课讲，各种类型的妇科心得或者进展之类。一开始可能只是中山一院自己的医生，后来变成了可能是广州有名的医生，现在已经发展到直接跟外地的医生做一个视频连线，让外地的医生远程讲课。以前这种形式好像是不可及的，而且不知道观看的人数是多少，服务器能不能承受，但现在这很普遍了。我觉得中山一院挺厉害的，起码我看他们直播的时候，基本没有卡顿过，即便出现了卡顿，通常也只是现场的音响出问题了，又或者是远程直播的那个医生那里出了点状况。周四的跟我一起看视频，通常是游泽山教授或者是他请其他医生过来一边看视频一边解说。一开始我以为这要两个小时，后来发现实际上通常一个小时之内就会结束，如果快的话甚至半个小时就结束了。因为那个手术的视频不是完整播放，有时我感觉还有一些快进的成分。周五的白天会有手术的直播，会开两个妇科手术室。手术一个接一个播下去，至于从什么时候开始到什么时候结束，这个我倒没有研究过。通常我只是偶尔进去看两眼。除了游泽山教授的那个使用腾讯视频直播，有人数限制以外，夜有所思和周五的手术直播都是在平台上完成的，夜有所思没有回放，但是手术是可以看回放的，但可能可以观看的回放手术没有很及时更新到最新。毕竟这又不是连续剧，所以是不是更新到最新无所谓。

一开始看手术直播，也是通过中山一院的公众号，他们说接下来的一周在博鳌医学上，他们会参加手术直播，各科室的大牛会在不同的时间段全天进行手术直播。理论上在博鳌医学上看直播是需要医师认证的，但实际上中山一院给我们开了一条路人甲通道。有了某个码以后，普通人也可以注册成功、也可以观看，但是博鳌医学跟中山一院妇科的那个直播平台比起来，我感觉前者会卡顿。现在我的备用手机上依然有博鳌医学的APP，虽然我已经很久都没看过了。有些时候闲得无聊，晚上等单位作业结束的时候，我会去中山一院妇科的那个直播平台回放某些手术视频。不知道为什么，我觉得这挺有趣的，因为手术过程中，主刀医生是带着麦克风的，手术直播还有主持人，所以有时候主刀会一直主动解说，有时候则是主持人问问题，主刀回答。和跟我一起看视频相比，我感觉跟我一起看视频的解说会更详细更有针对性，但是跟我一起看视频因为受限于腾讯直播，所以音频跟视频的质量我感觉都不太好，而且没有问答环节，可能那个视频是医生先录下来的，在直播时段拿出来播。

我觉得这些东西都挺有趣的，无论是听医生夜有所思讲PPT，还是直接看他们的手术。虽然我也不知道自己到底看了什么、吸收了什么，但我觉得在某些时候，这些不经意学来的东西会有用。

上周的某一天上午，开了个年轻干部警示教育大会，开会就开会，但居然那个东西接下来还要我们写心得。这种东西我是绝对不会拖的，赶紧快速把它搞定，然后就不用记住了。心得这种东西，几乎可以这么说，是我最擅长的写作类型，小学六年级第一次开始写读后感的时候，我就发现了这个特长。通常情况下，你问我对某个东西有什么感觉，我通常什么都说不出来，但是你硬要我写些什么，无论是读后感还是观后感，只要憋一憋就有了。对我来说，与其参考别人的东西，还不如直接把自己的感受都写出来，虽然我写出来的东西对某些人来说，完全没有存在感。因为我写的内容和我的写作风格，不是他们想要的。

这一次写的那篇东西，开会的时候我已经在想我要写什么。会上分享了三个忏悔录。通常情况下，会议上我是不会记录任何东西的，除非是某个检查反馈会议，我的工作出现了某些错误，我一会记录下来，但因为这种事情出现的几率不高，并不是我没有犯错，是因为别人的检查没有把我的问题揪出来，可能是运气，也可能是他们的能力差那么一点。这一次开会虽然我没有记录，但是一边说那三个案例，实际上一边我已经在心里对他们作出评价。案例本身和我的感受是一体的，我需要做的就是尽快记录下来，因为这些无关重要的东西，估计我会很快忘掉。接下来那些头尾客套的话，是我完全不会写了，因为我没有写那些东西的习惯，即便是绩效考核，我也不写半句那些话，在这种情况下必须要写，怎么办呢？

如果我把会议的标题拿去搜索，估计马上就会很多文章涌出来，但是我还是尝试了一下AI写作。结果发现AI写作很多网站都可以做到，但是都要登录。扫个微信就能登录，貌似很简单，但实际上往后带出来的麻烦事太多，所以我不想登录，也不想注册，在这两个都不想的前提下。基本上中文的AI网站等于是彻底没有了。后来我发现原来语记具有AI的功能。实际上很早以前我就知道有这么个东西的存在，但是语记对我来说就是一个听写的软件，每天我都要把自己的感受说出来，我的感受和语记猜想出来的感受怎么可能一样呢？我输出我的感受不是为了凑字数，不是为了完成任务，而是我本人的需要，所以在这种情况之下，AI对我来说是毫无意义的。现在终于有了个让语记AI有所发挥的地方，就是帮我完成那些头尾的客套话。用同一个标题，重复试验了好几次，出来的风格略有不同，这样总的来说文章的架构都是类似的，头尾的那些语句很多也是一样的，为什么会这样呢？之前我没用过AI写作，但我觉得应该他可以让我选择一种写作的风格。语记AI生成的几篇文章我感觉雷同感太明显了。我不知道AI到底是怎么想的，一头一尾他们居然会用上一模一样的字句，正常人绝对不会干这种事情。与其说语记用AI给我生成了一篇文章，不如说只给我生成了一段话，就开头结尾，中间再加个1234点。1234点大部分由两句话组成，第一句是主题，后面那句是扩充说明。从整体结构上来说，我觉得语记生成的东西是合理的，但是过于简单了，可能因为我在用的是限免的版本，如果付费了，如果我对字数有要求，估计会生成一些高端一点的东西，但这也无所谓，低端的那些客套话我来上几句就足够了。我没想过通过语记AI完成我的任务。

完全没有我的风格的东西，我是无论如何不会交出去的。

感觉一天都好累的样子，早上想睡觉，中午该睡觉的时候却在消消乐，结果消消乐之后就偷鸡睡觉去了。

打卡和消消乐每天都占据了我很多时间。可以这么说，现在每天我都得花两个小时以上干这些事，当精力都花在这些地方去的时候，什么心情都没有了，连日志的心情也没有了，于是日志几乎被忘记，被安排在很后很后的位置。其实每天做死做活做任务，到双12那天，不过才几块钱的红包，还不如直接只做京东那些多京豆的任务，因为那些大的任务下来，一天能赚起码100金豆，也就是一块钱。

大概从上星期开始，我几乎从0开始积攒京豆，现在已经有4000多。按照1000京豆能抵10块钱，这里已经40块钱了，不过是一个星期多一点而已。双11京东的任务做死做活，才100块钱多一点，而且还得每天拉人，每到晚上8点就像个神经病一样眼花缭乱地看着微信群，然后不断地找人互。团战真的非常累，尤其当你不知不觉就认真的时候。现在的京东做任务挺简单，比如说看一看，每个视频看十几秒，要看25个，就有50个京豆。还有另外一个视频的任务，一天看完几分钟的视频，就有17个京豆。外加一个心愿单，点一个有两个京豆，那里也可以拿20个。所以在京东，每天只需要轻轻松松地完成这几个任务，就可以拿到一块钱。而且最重要的是，京豆可以在你有需要的时候在用，放在那里貌似我没见过短时间内会过期。这段时间我京东的任务做得很凶，多的时候一天能拿到300多个，所以一周多一点时间下来我就攒了4000多个。之所以那么多，其中一个原因是我买了个手机，返了好多京豆。如果我故意在京东的会员日才去消费，返的京豆会更多。在买我爸的手机之前，我给我妈买了个小米手环4，自己也买了个256GB的固态硬盘，所以那个星期的确消费挺多，所以返回来的京豆也很多，于是有时我甚至不知道返回来的几百京豆到底是哪里来的。正常情况下，我在京东消费很少，消费得最多的那种东西是桂格的原味麦片。以前吃得比较少，现在几乎每个工作日的晚上我都吃麦片，每天吃大概75克，所以一包1.4公斤的，我大概能吃一个月多一点。实际上有些晚上我会去饭堂吃饭，所以实际上麦片能吃一个多月。记忆之中，貌似我从来没有消费过这么多的麦片，以前每次都只是50克，我现在我吃多了些，因为晚上除了麦片以外就不会有其他东西，顶多再加一些牛肉干。我以前还会吃鸡胸肉/猪里脊+蔬菜，现在不一样了，现在的运动量也跟以前不，所以我也没有必要吃那么多。晚上长期只是麦片只能让我的体重稳定在某个水平，不会下降。

当我感觉累的时候，就应该为自己做减法了。

在一个大卖场里买买买，到底什么是便宜，什么不是便宜。如果不是对行情非常熟悉，必然会中招。我妈是那种非常自信，如果她叫我买，就一定是赚不会吃亏的人。显然，市场里蔬菜肉类的价格我一窍不通，但是在其他方面，比如某款牛肉干，又比如，某个牌子的运动鞋的价格，我非常了解。我推荐别人买的东西，他们一定不会吃亏，前提是他们在我推荐他们出手的时候就埋单。突然，我觉得我跟我妈原来是一路人，只不过我们专攻的方向不一样而已。

我们也有共同关注的方向，比如说挑选进口牛奶。什么才叫便宜，什么叫价格正常，什么叫价格偏高，还有什么类型的牛奶才靠谱。显然，牛奶这个关注我们不是一天养成的，而进口牛奶这个购买习惯，我们是从一号店开始的，虽然现在那个电商已经不复存在。试过很多牌子，买过很多个卖场的进口牛奶以后，我们有了自己的规则。

一定程度上，在买电影票这个问题上，我也已经有了自己的法则。这部电影到底要不要去电影院看，很多时候，光看那个阵容或者那个主题我心里就会有定论。从前，对我来说有些电影不管好不好，我都得去支持。现在，我买票的时候更加随意了，其实我并没有很仔细筛选，所以会遇到一些实际上不及我预计那么好的电影。是什么是好，什么是不好呢？无论好不好，如果在一开始超前预售的时候不出手，又或者不先屯一下优惠券的话，到上映了之后，口碑上去，影评也上去再去购票，显然就太迟了。那个时候，排片更少，因为物以稀为贵，所以票价不得不涨上去。电影上映了之后再去买票，显然是个糟糕的决定，尤其是在黄金周的时候，因为在假期里，人们的消费是完全不计成本的，尤其是过去这大半年，大家已经憋得不行了，恨不得全部都涌上街头，把之前没花出去的钱都花掉。《夺冠》本该是今年的春节档，结果到国庆档才上映，但国庆档已经有很多既定的安排，可能票房竞争太激烈，所以又提前了大半周。我还是那句话，如果《囧妈》要重新在电影院上映，我会再去支持。那部电影如果能在电影院看，显然要比在家里对着小小的平板又或者小小的显示器好多了。

曾经有个以1毛钱的价格，可以立减到19块9的电影票预购权，我没有出手，结果我不得不忍受，每张比以19块9多接近10块钱的电影票。这完全是我之前过于抠门的决定导致的就结果，毕竟两毛钱，拿个红包就回来了。但是，十几二十块钱的红包，得非常努力签到一个月以上。招商银行信用卡用799的积分就可以换一杯中杯的星巴克手调，但是我却不得不花299积分让电影票减6元。这些都是非常浪费不得已的选择。过节之前，招商银行上绝大多数电影场次都是19块9，但是那个时候，我却不好意思问我妈，国庆要不要去看电影，万一她不假思索就马上回答我不去呢。

国庆黄金周，又或者说起黄金周就想起去看电影，是我从去年国庆开始养成的习惯。去年的国庆是外婆离开以后，我们的第一个国庆，第一个不需要考虑放假这么长时间，还得天天回去看一下老人，完全自由的国庆。

为拉动消费贡献力量！

我妈说我踩共享单车上瘾了！我也是这么觉得的，看到别人在踩，看到路边有我就很容易故意创造各种机会自己也踩一踩。我已经连续3天都有踩了！第一次是ofo，后两次都是mobike，而且是mobike便宜的那款。之所以挑便宜的那款首先是因为便宜了一半！如果我确信我的路程不超过30分钟，我为什么要给1块钱呢？通常来说，我的骑行距离在15分钟以内，我当然选择骑0.5元的啊！如果骑行时间在0.5-1小时之间，mobike lite和ofo的价格是一样的。ofo还经常有各种活动，所以可能比mobike lite便宜。用过mobike扫码就走，关锁就自动停止骑行计费后显然如果可以选择我都不会用ofo了。因为一开始还得自己手动输入车号，要自己手动调出密码，锁车之后还得记得把密码搞乱，最后还得在app上停止骑行。明明mobike啪一下就能搞定的事，ofo还得手续一大轮。就骑行感觉来说我觉得ofo和mobike无明显区别。ofo的优点在于座位高度可调，但我的身高很大众，所以均码的座位高度我骑得很舒服。广州不是每个地方都有很多想用就找得到的共享单车，但我家附近就有。虽然称不上很多，但满足我一个人的需求还是可以的。这其中mobike最多，无论是传统型的还是lite的，ofo、小鸣单车和bluegogo找不找得到得看运气。之所以迷上mobike的另外一个原因是app上显示的车辆位置很准确。ofo我没有安装app，是直接用微信公众号解决的，在那里根本看不到单车在哪里，虽然明明单车就在我身边。但ofo我还得继续保留，因为说不定某一天我和我妈一起出门骑车呢，一个app不能同时扫两台车吧。

今天跑完18K后我在广州塔下骑mobike lite回家。那里离家大概2K距离，用时11分钟，其中包括等了新港西路一个很长的红灯。这条线路我跑得烂熟，所以距离很有把握。去掉那个红灯，也就是说我的正午城市骑行配速大概在430左右。这条路线的挑战在于是一个一直向北的小斜坡，有些地方坡度大点，肉眼能看到，有些坡度没那么大，但还是有感觉。通常来说我跑步的时候走的是反方向，所以从家里出发到广州塔的2K路基本都是下坡，今天我是故意体验一下共享单车上坡会不会很痛苦。试验证明这非常可以，我全程觉得很舒服，即便是穿过肉眼能看到坡度的地方。上坡最多辛苦点，我还是能保持平地的踏频，所以这也就能解释为什么我一旦开骑，除非我停下，否则基本不会被其他路人甲超越。踏频对骑行来说和跑步的踏频一样重要，大齿轮的确能让你去得更远，但高踏频才是效率所在（我猜，纯粹是猜）。在跑步的时候因为我大多数时候只是慢跑，除非进行冲刺跑、间歇跑、节奏跑或者跑上坡，否则我大腿前侧的肌肉不会经受任何考验，但骑行只要上坡，不管是坡度大还是坡路长大腿前侧肌肉都要努力做功。相比于做深蹲剪蹲之类锻炼大腿肌肉，我觉得把生活中的出行换成骑车来得更自然。一些跑步或各种蹲都感觉不到的大腿锻炼我在骑车上坡的时候感受到了，真好！

我有点迷上骑在车上飞起来的感觉。