我的天

瑜伽远远不是看上去的那么简单。我有个同事说过，上一堂瑜伽课比打一场篮球还要辛苦。如果你认真对待，瑜伽是件挺痛苦的事，完全不是它表面看上去的那么优雅自然舒服。瑜伽课上老师说过一句很经典的话：“瑜伽是件很矛盾的事，明明肌肉韧带已经很紧张，但是你还是要让自己放松再放松，只有那样，你才可以把肌肉和韧带拉伸到另外一个层次。”虽然现在我还不能完全把握到什么类型的动作该配合什么类型的呼吸，但某些扭转某些折叠和某些拉伸的动作等要配合把气呼出去。呼出去不是重点，重点是之后你还得慢慢地吸，然后再呼，在呼的过程中把身体推向另外一个极限。呼吸是与生俱来的事，但我觉得拉筋不是与生俱来的是，起码在我前30年里。拉筋只是一种运动过后的配菜，从来都不是主角。但在瑜伽里，呼吸以及各种，强迫自己做很痛苦，但是又要显得很平静的动作是主角。这是非常矛盾的存在。因为在各种其它运动之中，如果你累了痛了是因为产生了乳酸或正在进行剧烈的无氧呼吸，但是那种痛是动态的，你只要停下来就不痛，但瑜伽不是那回事，瑜伽的很多动作都非常缓慢，甚至是静止的。比如说各种打坐。打坐这种事看上去非常的简单，但实际上超过5分钟10分钟以上，必然你会感觉到发麻。如果那是一个你很努力才做到的姿势，实际上你在进行肌肉控制，于是一段时间以后，连肌肉也开始颤抖。高强度运动产生的痛在运动停止的瞬间痛也会立马消失，即便不是马上全部消失，但其衰减的速度非常快，但瑜伽不一样，如果你打坐坐久了，那种发麻不是一两分钟之内就能恢复过来。有时候我真的很怀疑这么做到底是不是对的，因为发麻就意味着血液不流畅，长时间某个部位的血液不流畅，那真的好吗？

从初中军训开始，我就知道自己的PP无论如何都不能坐在我的脚后跟上。初中高中大学，虽然军训时每个教官都在教我该怎么去做，但是我无论如何就是做不到，所以当其他同学轻松地觉得那个跪姿是轻易就能做到的动作的时候，我觉得那对我来说是个莫大的折磨。同样做不到的是以盘腿姿势轻松地站起来。不知道这到底是哪里的问题。是大腿太粗小腿太粗脚踝关节不灵活还是身体太重脚部支撑不起来。又或者，这些问题都不是问题，只是因为，我从来都没做过系统的拉筋，所以我的韧带比较紧绷，于是无法做出那些动作。同理，所以当我坐在瑜伽垫上进行各种打坐，很快，我的脚踝处就会开始发麻。虽然短时间的打坐发麻只是在脚踝，但谁知道随着时间的延长，会不会继续扩大发麻的范围。如果打坐的姿势是这么容易就会让人发麻血液不流畅的话，那么那些大师不可能一整天都以那个姿势坐在那里而安然无恙。所以我觉得这其中的问题应该可以得到解决，所有人都应该可以做到。正是因为这样，我需要寻找为什么我做不到的原因，然后进行改正。

今天我的室友跟我说，因为她大姨妈来了，所以昨天的瑜伽她就不去了，上一次瑜伽课，她也没去，因为他们要外出吃饭。我跟她说她那是经典的一天打鱼两天晒网（上了一次瑜伽课，然后连续两次不去）。我说她对自己不够狠，她也承认了这一点，那是她的弱点。其实她也不是不能认真专注起来，在打游戏放面，她非常的执著的，但在生活的其它方面，显然她就不能发挥那种坚强的意志。我跟她不一样，在生活的方方面面我都对自己非常的狠，狠到别人有时候也觉得看不过眼。和痛苦交朋友是人生必须经常面对的事。在变得更好的路上，你无法逃避。

这个星期，我觉得自己热得有点发疯了，不适应这种高温且高湿。非常渴望上周那种高温低湿再次回来。

昨天花了一整个下午，我就只做了一件事，把办公室从四楼搬回到二楼。已经不记得这是我在这个单位工作在这栋办公楼里工作的第几次搬办公室。于是我终于明白居无定所、四处漂泊是个什么感觉。为什么会这样？首先是因为我的工作隔一段时间就在调整。一开始做的是仓储工作，有检验的，也有保管的，然后就变成了检验和统计，最后现在又变成纯粹只是检验。被招聘进来的时候他们问我想当检验的还是保管的。我完全就不知道保管是怎么回事，而且检验是我喜欢的我当然选择当检验。然后不知道为什么就被委派去当统计。，统计跟检验做了好几年，终于，单位有新人进来，有人就要有东西给她（关系户）干，于是我的统计终于交出去了。现在坐的这个办公室，我曾经在这里呆过好些时间。这是我完全专注做统计时呆的地方。当时这个办公室坐了3个女的，一个是会计，一个是办公室，一个是统计。然后因为这样那样的安排我们分开了，搬到了不同的地方，做着不同的工作。而现在和我坐在同一个办公室的同事很久很久很久以前我们就曾经在一个办公室，但因为我们那时不怎么和谐，所以领导把我们分开了。分开了起码5年以上，最后，我们又回到了一起。两个一开始就已经被默认捆绑在一起的人，终于又坐到了一起。我们又回到了2楼，回到了我们一开始的地方。这听上去就像一个哲学故事。高中的时候的哲学课上，老师给我们说“人不可能踏进同一条河两次”。当时，我只是试图去理解、去想象，但当人生真的有了这种经历。你不得不各种感慨。

同样的人，同样的办公室，但我们都已经不一样。

昨天之所以要搬那么久是因为我们的办公台有主桌、副桌以及小抽屉。副桌有个放电脑主机的空位，在桌子组装的时候是按照当时坐的位置选择在桌子的左边还是右边预留空洞的。我和我的搭档一直都各自坐在右边，所以我们的副桌开的空洞都是在同一个地方。但现在我们要挪到新的办公室，两人应该水平对称坐，这就意味着其中一个人的副桌必须得找别人适合左侧的副桌调换（人家得肯换啊亲！！！）。因为这种经常性习惯性的办公室乾坤大挪移单位里很多人的主桌和副桌都已经被搬得各种不配套。如果实在没有办法可能最终我就得把电脑的主机放在地板上（很多人也的确被迫这么干）。我的运气还算是好的，因为我还是找到了适配左边的副桌。要把一长条桌子（准确来说应该是柜子）里的东西全部都掏出来再全部都塞回去，想想都知道多折腾，而且在上班时间众目睽睽之下这么干这简直跟当众把衣服脱光裸奔没啥区别。但幸好虽然我东西非常多（柜子都是塞满的好吗！），但所有东西都见得人，不过是堆放得很凌乱而已。

办公室31平方米，但我和我的搭档都只是科员级别，理论上只能有20平方的位置，但我俩是被迫搬到这么大的地方的啊，你们可以把多余的10个平方分割出去，在放东西的时候我们就已经预留出前面一大片的空地，往后的人想怎么整就怎么整吧。

新的办公室，新的空调，新的摆布，新的开始。

今天比平时晚了10分钟起床，因为610闹钟过后，我自己死死地睡过去了，还做起梦来。为什么近期自己会这么的嗜睡，怎么都睡不够？！每次我都跟自己说，今晚我要睡够睡足早点睡，但实际上，每天晚上的睡觉时间还是维持在接近8小时。如果有一天，晚上睡够9个小时，那次以后，我就应该不会天天嗜睡了。今天的语记很奇怪，我明明已经开了wifi网络，但是出来的东西，还是很多牛头不对马嘴。一句话，我说上3遍，出来的效果还都是错的，无论我是说得很快，正常语速，还是已经放慢节奏。

上星期六晚上，我矛足了劲，你要看PK，据说那部电影，CCAV-6要播个两小时，晚上10点开始的话我就得看到凌晨12点。但因为节目调动突然间插了一个不知道什么节目进去，所以那天晚上，预告上写的东西跟实际播放的东西相差了两个小时，几乎所有电影之类的都比预告时间晚了两小时，PK也不例外，所以我也就不等了，它凌晨12点才开播，我没有神经病，我不会这么熬夜看一部我已经看过的电影。之所以没有熬夜去看的另外一个原因是预告说星期天中午还是会再播一遍的。星期六的时间表错了星期天的时间表也错了。星期天都播放时间，要比节目列表的时间晚了一个小时多。从前我一直觉得，中央电视台的时间是很准，什么东西都是按照那个既定的时间准点播放，但这一次CCAV-6简直让我大掉眼镜。节目表上说《我的个神啊》是在中午12:14播放的，但实际上，播放的时候已经是下午1:30。

PK原装时长为2小时32分，但实际上CCAV-6算上中间插播的广告，只播了两个小时。即便把播字幕后期的那部分中给剔除掉，还是少了很多时间，这些时间都哪里去了呢？从我观察到的就是，里面有两段歌舞被删掉了，一段是PK和他大哥的，另一段是PK和嘉谷的。这两段歌舞不是空穴来风，是非常有必要的，那不像很多印度电影里面的歌舞，突然间莫名其妙就来了，场景也来个大变化，简直就好像突然间被广告插播了MV一样。这两段歌舞很好，反映了印度轻松的风格，里面有很多看点。也阐述了PK和他大哥以及PK和嘉谷的感情是怎么培养出来的。看天朝的配音阉割版出来的时候，我愣了，为什么中间没说PK和大哥怎么培养感情就直接让大哥把PK带到了鸡店呢！他们两个之间的情谊，以前以及大哥不得不最终把PK带到那个地方的原因在歌舞里面做了很好的阐述，那是一段非常好看亮眼活泼的歌舞，但因为天朝电影习惯性时长的关系，被砍掉了。另一段歌舞，是讲述PK是怎么喜欢上嘉谷以及PK的各种单恋白日梦。这是一段非常好玩的歌舞，里面的跳舞、里面的生活小细节都非常的有趣。里面的PK你简直可以把他称呼为萌神。删掉了这两段歌舞，就没办法解释PK和大哥的情宜是怎么来的，以及PK是怎么就喜欢上嘉谷。对没看过原版的人来说，都是莫名其妙。对其他印度电影来说删掉其中的一些歌舞，并不很严重地让你miss掉什么，但PK不一样，因为它的歌舞设置以及的用意是电影故事的一部分，浑然一体的、不可分割。还记得多年以前，我的大学同学去电影院看《色戒》，显然那一定只能是阉割版，所以即便她们一直都睁大眼睛，但还是没看明白其中一些为什么会那样。《色戒》要在天朝的电影院上映，必须屏蔽掉某些镜头，而少了那些镜头自然故事就说不上为什么会那样。和那情况类似，《我的个神啊》里面的歌舞被砍掉，于是出来就显得非常的突兀，你能理解，但你会觉得那来得很生硬。听王宝强为米叔做配音，并不太折磨，感觉还好。两个小时下来，原来最折磨我的并不是配音的问题，而是他们大刀阔斧地删掉了其中的歌舞。只要印度电影一直都保持两小时以上的时长，来到天朝还是会遭受到这种待遇的。为什么天朝播《铁达尼号？的时候就可以允许3个小时，但播《我的个神啊》的时候就把两个半小时的东西砍为两个小时呢！好莱坞与宝莱坞的待遇为什么要存在这种差距？

第二次看PK，让我看到了一些第一次我没有留意到的细节，所以关于PK的话题我还有很多很多需要说。但今天呢，就不再继续了。

无论是手抓手机打开语记，还是打开Notepad++开始敲键盘，十多年来的习惯让我任何时候都可以开始思绪写blog。哪怕这一刻我还完全没有思路我要写些什么。这是很随性的事，经常会发生的是我开写之前脑子里是一个话题，但写着写着画风一转就到别的重点上面了。

今天开电脑发现一卡一卡的，查看一下系统C盘，我那个去，只剩下600多MB，难怪！单位这个电脑是我入职的时候配备的惠普原装机，1GB的内存，英特尔双核处理器，80GB的硬盘，那是2008年的事了。当时这个配置还可以，做什么都挺快的，起码比我家里在大学用了3的机子快多了，之所以快是因为当时家里那电脑用的是512MB的内存。但9年过去了，对某些人来说手机都不知道换了多少部了，但单位的电脑还是那一台。惠普的这个机的配置我觉得最大的鸡肋是内存！和我当时家里那台卡半死的组装机问题一样，因为从Windows的性能曲线看来，CPU的使用率没多少，让电脑跑不起来主要是因为内存太小以及硬盘里塞了太多的东西。这台惠普原装机一开始硬盘80GB只有2个盘，一个小一点的是用来放备份文件，一个大一点的是系统盘以及其它空间。就他们出厂方便而言这无疑是最省事的，但对用户来说，这简直就是坑爹中的战斗机。当时电脑高手同事不得不一台台机给我们做分区处理，因为系统自带的分区功能无能为力，得用某个分区软件才能完成。

1GB很多年以前就已经让我不可忍受，所以我把检验室长期打酱油的联想原装机的内存跟我的惠普调换了一下，那是2GB的。内存容量是上去了，但内存的速度显然很不同，因为他们的频率是不一样的！不过幸好频率那种事只影响开机效率或打开效率，当一切都稳定下来以后二者没啥区别。如果现在还是在用1GB的内存，我铁定要疯掉！惠普原装机的内存是三星的，联想原装机的内存是杂牌的，呵呵呵，业界良心啊！双核CPU搭配2GB内存和80GB硬盘扛了很多年，且一直都相安无事，我觉得挺好的，大概这就叫做最佳搭配吧。一台电脑运行得如何是多因素决定的，最弱鸡鸡的短板决定了电脑的最终性能。现在，CPU内存和硬盘都水兵对水手，所以感觉还不错。要用力地赞一下惠普原装机的散热！里面有好几个大风扇，我向来都是早上6点多开机到晚上10点多甚至晚上更晚睡觉时才关机。这么多年来从来没有出现过任何开不了机的问题。单位的灰尘非常大，居然我从来就不用开机箱清理内存条的金手指！之前打开机箱换内存条的时候发现虽然机箱外面很脏，但机箱内部却是匪夷所思的干净！！！！这和我家里的组装机内部效果有天渊之别。惠普原装机的散热和防尘真的很不错！联想和惠普的巨大差别还在于机箱里的空余位置！联想那是多一点都不给你了，但惠普里面却很有余地！连拔插根内存都能感受得到联想的那种抠门！

这篇blog一大早开始敲键盘，本打算晚上有空的时候写完，到快要去睡觉了才发现原来还没结尾，我那个去！

归档：2016-06-16 Hi。

真的好奇怪，昨晚睡觉之前我明明调了两个闹钟，一个是600的一个是610的，但今天早上602我去看手机，600的闹钟居然没反应，那不可能已经响了。610的闹钟显示还有七分多钟会到响，夹上温度计我就继续睡了。睡了一阵醒来看一下手表，613，再看一下手机，610的闹钟显示23小时多后会闹铃。这到底是怎么回事啊！我的手显然没碰过手机。我手机就在我枕头边，我不可能听不到。而且我根本就没有瞧过，不可能把只响一次的闹铃从今天挪到明天，这简直就是灵异事件。这是我的小米4c第二次遇到这种事，第一次发生在上周。我调了一个定时器半夜取酸奶，大概是凌晨4点，但睡到五六点起来的时候我才发现闹铃没响，所以我就没去取了，我晚了一个多小时才把酸奶从面包机里拿出来放到冰箱里，当时我觉得，手机根本就没响，但我妈说手机响了，并以为我关掉了，所以她也就没再理会，但实际上，我什么都没做。上一次妈妈说那铃响了，但我没听到，但这一次，我很肯定，今天600的闹钟和610的闹钟都没有响，这到底是怎么回事？这不过是个非常简单的闹钟功能而已，小米4c到底是怎么了？

手机闹钟这种这回事，从我有第一个手机开始我就在用，一直以来都没出过什么问题。即便用的是关机，闹钟到点的时候手机还是会自动响起来，但小米4c这两次让我觉得非常的无语，非常的没有安全感。虽然我自己会醒来。这不会让我因为这些事迟到什么的。但显然。我需要做到的是准点，有个通知，而不是完全靠我的生物钟，去作出反应。这两次比较明显，之前我也试过。早上起来的时候闹钟没响，看手机发现，原来没有调闹钟，现在回想起来，真的不知道是没调闹钟还是闹钟真的没有起到作用。因为没调闹钟这种事小米4c发生的频率显然比我以前的小米1s青春高很多。现在的小米1s青春我是放在办公室，早上用来做语记写blog的。那么难道我要把，从前的moto翻出来当闹钟？不知道这种让人不安的事会在什么时候发生，但显然当它发生的时候你会觉得很窘迫。为什么以前发生这种事的概率就这么的低，而现在会越来越高呢！正在写这篇blog的时候我果真拿了moto出来调闹钟，然后发现这个强大的L72我已经不知道多久没碰过，但里面居然有电而且还有两格电，真的太神奇了。估计上一次碰它已经是一两个月之前的事了，能待机这么长时间，智能机全部都无法与之匹敌。在非智能机的时代moto的机器做得还不错。我第一台手机是moto的C300。那台机最大的问题是电池，非常的不耐用，待机时间大概是3天，而且是在长期不整它的情况下。于是充电就成了个问题，因为后盖经常打开会坏掉，因为机身是塑料的。如果用万用充电器的话，就必须把电池抠出来。如果直接充的话，那个插口已经被我插得有点松动，电很难充的进去。那台机器陪伴了我整个大学生涯，用得还好，唯一的问题是电池。然后我就换了现在做闹钟的这台L72。这是我这么多台手机里最贵的，超过了1500块钱。除了我某次掉进厕所烧屏意外唯一的问题就是它不是智能机，所以当大家都在用手机上网，去浏览网页的时候，我的手机只能通过短信发新浪微博。这非常的不方便，也是我最终换掉的其中一个原因。而另外一个原因是因为这台机用的是mini USB插口，无论是充电还是耳机都用那个插口。手机的插口做得很稳当。因为电池已经不是从前c300的那么弱鸡鸡了，所以不需要经常拔插充电，但是听歌是常有的事，不过耳机的插口没有手机插口那么强大，所以到一定程度，手机插口就废掉了要换新的，但那种类型插口的耳机市面上实在少有。综上所述，所以在小米开始横行的时候，我把还在壮年的moto给退役了。但现在我准备让它重出江湖。虽然它的闹钟只能用一次开一次并不能设置闹钟的启动频率，比如说是每天响还是某几天响。

以前的东西简单，但用起来踏实啊～