我的天

坐在大排档门口，那玩意叫做成惠食府，招牌菜是“碧映鸡”。不知道为什么要这么遭罪… 不知道为什么是今天，我只想回家洗个澡，开始看电影（今天下载的AK电影[他老人家只是配角]只有92分钟，印度片居然这么短！），早点睡觉，然后明天早点起来去跑步。今天下午在宜家喝了3杯咖啡，2杯柠檬茶，1杯奶茶。咖啡因的量已经很多，再不早点进入状态的话，今晚就会像昨晚一样快午夜12点才睡，但今天不用跑步，明天要。睡眠不足外加咖啡因的利尿作用我明天会死得很惨。我并不喜欢什么小长假，真的！平时我和我妈都非常抗拒环境很一般的大排档，但今晚一家三口居然选择了坐马路边上等待遥遥无期的叫号等位。

有种东西叫做急性神经病，你完全控制不了。

上周我放了3部AK的电影在妈妈的电脑里，周日晚上10点多放进去的，我周五晚上回家。吃饭的时候妈妈告诉我她已经看完了两部，我心里暗爽！她这么神速出乎我的意料，记忆之中我强迫别人看完我发过去的东西通常需要很长时间才能获得答复，虽然很多时候在强行逼迫的时候我并没有顺带要求他们必须给答复（他们估计默认已经懂了，不是熟人我不会这么干，但也不排除有明知我很急躁却故意不鸟我的好友），但把电影强迫硬塞到妈妈的电脑这种做法我都快30岁了，这次还是头一回。我把U盘带回单位让我的同事看两部AK电影，星期一早上我就把U盘交过去，星期五吃早餐的时候我催促了，说我必须把U盘拿回的时候，她才感激地跟我说电影她终于在星期三和星期四晚上看完了，很好看，且把U盘还我。妈妈比我的新小伙伴更了解我。妈妈说，若不是某天下午某亲戚要她过去取某些东西，她3部电影应该都看完了。同事回复我感受的时候，她回答的是：“好看！”妈妈回复我的是，她更喜欢《AAA》，但《BBB》也不错。当我进一步追问为什么觉得《AAA》比《BBB》好看的时候她说《BBB》那小孩有点闷，我问她，怎么会闷呢？！妈妈没再回答。我懂的，个人口味不同。这是不同的年龄不同生活经历导致的必然结果，比如说看老人或小孩当主角的电影即便很一般我都会相当容易地被感动得内牛满面，尤其当他们讲的是七八十年代故事的时候。看一些关于社会底层人民现状的电影也经常让我动容。但妈妈不一样，现在她不时会情不自禁地跟我说起她从前的故事，她小时候的快乐和生活的艰难。她经历过某些困难日子，所以她觉得我被狠狠感动的某些东西对她来说相当平常而已，甚至，她会觉得她曾经过的日子更不堪。我会兴奋地告诉她某些我在王小波杂文集里看到的东西，我觉得那太逗了，但我明确觉得王小波对她来说就是个小屁孩，因为妈妈的年龄比王小波长几岁。我喜欢看龙应台的作品，也喜欢看王小波的作品，还有梁文道的，但我不敢把那些推荐给妈妈。我知道妈妈会有种“乳臭未干”小屁孩的瞧不起，情况就像我至今无法接受现在少男少女们痴迷发狂的年轻偶像，就像妈妈对比她小一截的人抗拒一样。搞不懂这到底是为什么，羡慕嫉妒恨？为什么要这样呢？我爱龙应台的《目送》，我也爱王小波的《沉默的大多数》，但同时，我也明白有些东西可以向妈妈推荐分享，但有些东西是徒劳。多年以前，我家只有一台电脑，我的电脑，但妈妈会在我不用的时候用来玩纸牌。我看完香港电影《岁月神偷》，被感动得稀里哗啦哭得一塌糊涂，我没删掉，留给妈妈看，但她看完以后没多大感触，只是平淡地告诉我：“以前就是这样的，我们家的生活更加……”我把AK电影放进妈妈电脑的时候（局域网内我设置了她电脑的某个文件夹可共享且能被修改，我直接就“放”过去了，不需要什么手动的发送接收），我把文件夹快捷方式的名称定为“印度电影”，我没说那都是Aamir Khan的电影（快捷方式是“印度电影”，但实体文件夹写的是“Aamir Khan”）。妈妈不是傻子，她当然知道她已经看了的两个电影是同一个演员当其中重要的角色，哈哈哈。幸好妈妈还没来得及看第三部，否则她一定确信女儿一定是入新坑花痴中了！这不能怪我，真不能怪我好吗！！！AK的电影有口碑，我们这一代人几乎都是从《三傻》开始认识印度电影的。我很懒，且我擅长顺藤摸瓜，技术还相当成熟～ 虽然我有千言万语很多看法，但暂时，我还不能全部跟妈妈说啊说啊说。在别人没去自己体会之前就剧透跟强奸别人的思想没区别，让别人有思维定势应当凌迟处死！

有时我会觉得我就妈妈就像恋人，快乐地分享快乐地过日子快乐地逛街吃喝，我俩是平等的。因为我俩是母女，谁也不能说些什么。如果没有血缘关系的同性或异性之间能做到这样，我觉得那两人永远在一起！

我喜欢对事，我不喜欢对人，因为人太奇葩，今天还好端端，今晚睡一觉，明天醒来的时候变成了“卧槽”，事不会这样，起码对你真正已经掌握了的事不会这样。

今天不知道为什么要出门，估计就是为了去珠影的Second Cup喝那个用招行信用卡9分积分+9元换购的拿铁咖啡。我妈的结论是那个玩意不知道怎么回事，什么都很淡，很淡的奶味，没有咖啡味，也没有巧克力味，就像是用9元买了杯水。难道这是招行积分换购的区别对待？估计不是每个店都这般神经病吧，否则星巴巴56元的双人套餐不会早早就被抢光，即便是周三咖啡陪你的买一送一也完全不是这个模样。在我记忆之中，珠影的这家Second Cup就从未试过人满为患。妈妈说，前两天在江南新地安格斯薯吧喝的那杯咖啡好太多了！我至今没去过星巴巴喝咖啡，即便去，我也只会去喝espresso，无论神马咖啡店，对我来说都只是一种咖啡，所以他们对我没有非常大的吸引力。espresso事后的劲非常厉害，我懂的，我是那种对咖啡因超敏感的人，所以…… 在外面知名咖啡连锁店喝2杯，甚至只是1杯咖啡的钱足以让我买包需要煮的咖啡粉或者一罐速溶咖啡。咖啡是什么？如果我感觉不自在，咖啡就不是咖啡本身的含义了，我觉得在家里是最自在的。

我和我妈正午12点多出门，先去了珠影的东方宫兰州拉面吃午饭。今早我已经提前团购了1份单人餐，14元，包括1碗小的传统牛肉拉面，1份凉菜，到店我又另外买了1个肉夹馍（13元）。因为我们出门的时候就不是很饿，所以2个人一起吃这样的分量已经足够。现在已经快晚上18点，晚饭时间了，我仍不觉得饿。妈说那个拉面很咸，我倒没觉得很咸，只是觉得他们不知道放的什么东西味道很重，那个玩意不是盐。吃习惯了粤式的清汤云吞面之类，偶尔换个口味吃西北拉面也是不错的。在万国广场的九毛九吃过一次拉面，就面的质量而言，东方宫和九毛九没啥差别，但汤底和味道东方宫显然特色很多，虽然那个味道我妈貌似不卖帐。她更喜欢肉夹馍的馍。

吃饱喝足后我们去逛好又多，不久以后估计这家好又多就不叫好又多了，从丽影广场的升级改造示意图看来，往后这家店会叫做“沃尔玛”。好又多数年前已经被沃尔玛收购，叫好又多也好，叫沃尔玛也好不过是名字变了而已。对我这种小市民来说，价格足够低，打折的商品足够给力就行了。买了1包特价的5公斤金龙鱼麦芯粉，数周前我家才刚刚吃完一大袋，现在又入手了一大袋，今天的价格是28.8元，不特价的时候大概是38元的样子，也买了一包补充装的蓝月亮手洗洗衣液，那是我准备带回单位的。

跺手完毕后就回家，从出门到回到家用了2个小时后不到。换掉衣服我就马上开始和面做馒头。高斤面粉、低筋面粉、全麦粉、玉米粉各适量。到底用了多少粉呢？肯定不只500g，但1000g估计又不够。我得在每次做馒头的时候混进去低筋面粉，否则那包1kg的低筋面粉只是留着做每次只需50g的电饭煲戚风蛋糕那可是做到天荒地老都用不完到，但偷偷加入低筋粉这事，我不会告诉妈妈。

有种混沌的感觉，发烧的感觉？为什么会这样呢？不知道。我得多喝水并且再吃点维C和维B1了。

昨天超强的咖啡因作用仿佛一直持续到了今天。呼吸很重的样子，我居然躺在床上的时候感觉到了自己的呼吸，这太罕见。昨天的咖啡颜色深，虽然不是很苦也不是很酸，但那种让我心脏砰砰直跳的作用实在显著。以至于我昨晚有点儿睡不着，今天早上过早就自动醒来了（还没睡够8小时啊喂）。

穿红黑Mizuno Wave Rider 16的好处是我再也没有感觉到膝盖外侧的髂胫束综合症不适以及脚踝持续的酸痛，但坏处是右脚小指上部接近脚趾甲的部位会摩擦产生水泡，左脚内侧接近前脚掌的部位也会摩擦出水泡。如果距离短一点，不会这么明显，鞋子在还没有穿够100K之前就用来跑18K，貌似是我的错误决定，但去年的蓝粉Mizuno Wave Inspire 9不也是18K发家么！也是过年左右开始穿的，前7次跑步，距离都在13K以上，其中4次18K以上，但我从来没有因为穿Inspire 9跑步而出现因为鞋子加强条摩擦起水泡的事。我试过穿Inspire 9跑步起水泡，但那已经是晚期了，在总里程接近700K的时候，因为大底被损坏得严重，中底的缓冲性能下降，所以我脚底起水泡，因为那个位置中底已经在和大底一起接受我的虐待洗礼。现在我弱弱纠结，明天如果我不跑步，后天和大后天雨势会加大，我估计就难跑起来了，但明天，我那弱弱鸡鸡的水泡处显然没好。因为昨天是强行来了一发，所以大年三十大起的水泡旧患加重了。之前，隔一天，哪怕是隔一个晚上按上去已经不感觉到痛了，但现在，显然就不对劲。如果我明天要跑步，还有大概12个小时就得开始，我可以怎么着？浑身是劲，却被那么一丁点的小事牵制住让人感到无奈。

怎么办？？？其实我并不怕忍受那种绝对是可忍受范围的痛，我纠结的只是我知道不应该折磨自己，让本来可以两天痊愈的事最终可能拖上一周都还没好，原因是我太凶狠地一直让稍微好了一点的伤口恶化。

今天我吃得挺杂，什么都吃过了。一大早起来做了一发咖啡味的蛋糕，照样很成功，现在我已经不知道不成功发起电饭煲戚风蛋糕是何物了，蛋饼神马是久远记忆中的东西。把蛋浆放进电饭煲以后我开始给自己煮面，我已经非常久没有自己做面条吃了！用的是挂面，不确定到底要放多少，大概差不多就好，放了几片瘦肉、几滴油和一点点的酱油。面条没吃完，蛋糕已经好了。面条吃完以后，我开始做馒头，今天的馒头有点特别，在麦芯粉里我加了些小麦胚芽。本来我想加麦片的，但家里的麦片我妈说要洗的，算了。今天做了2轮馒头，第一轮1斤左右面粉加了3大勺小麦胚芽，第二轮同样多的面粉加进去了4大勺。加了小麦胚芽的馒头和没加的有啥区别？反正我没吃出有啥区别，除了馒头大小略有差异以外我也没觉得我第一轮的馒头和第二轮的有什么不一样。除了最后搓成条和切馒头大小我从来都无法规范化以外其它步骤的控制我已经相当得心应手。本想通过加入小麦胚芽增加馒头咬感，但效果相当不显著，不过呢，从营养角度考虑的话，这么干的确会让白面馒头营养更全面，颜色也从雪白变成了现在的略黄且带有随机的小点。只有在妈妈不在的时候我才会干加咖啡粉和小麦胚芽这种事，因为如果一切都在监督之下，她一定有超多话要说。于是呢，下午我吃了1个馒头。晚上吃了大半碗米饭和1小个馒头。面条、蛋糕、馒头、米饭在一天之内我都吃过了。相比之下，我今天摄入的蛋白质太少，蔬菜水果太少，喝的水也太少。

饿不死我，也疼不死我。爱折腾是我的基本属性。

地球上不会有比我更作死的了，好端端的家里不待，也不去随便坐的麦当当，却到人满为患，连凳子都难找，非得站着才能稍好地解决一切的宜家。为的是喝免费续杯的咖啡，这人脑子真心超级有问题！我想到的是M的咖啡非早餐和深夜时段不是免费续杯，10元是中的还是大的？如果我搭车去宜家，即便还没到16次也不过是2元，到了16次只需1.2元一个单程，来回不过4元甚至只是2.4元，加上咖啡本身的6元，还是要比在M记便宜。让我喜出望外的是现在的宜家咖啡/奶茶只需5元，汽水更贵需要6元，于是，除了花掉了时间以外，我又赚了。得多么的无聊才回去做这种事呢！昨天刚在家里喝过咖啡，但我觉得不够不爽，所以今天继续。到宜家狂喝又怎么只咖啡！不喝起码6杯以上简直对不起地球人！！！虽然我当然担心咖啡和太多了会睡不着且过于high，这也正是我和我妈一只没有过来喝的原因。不喝不划算，喝多了伤身，而且，我只喝黑咖啡，啥都不加，加了就我就觉得不好了。更加伤身。

站着敲键盘，在人来人往的地方撑起小米平板摊开超薄键盘若无其事的敲键盘，简直就是神经病。如果这种事发生在星巴巴，这很正常，再正常不过了，但我这穷逼却选择在宜家。坐不坐我觉得无所谓，反正，站站不会死。和我同桌的有一男一女，不确定他们是不是认识的，感觉不是，因为他俩都只顾吃自己的。刚才到收银的时候也好笑，我拿起个杯子，给收银的5元然后就走人，会有人像我这么神经质么？尤其是在这种忙翻了的中午。一个咖啡杯打发一个中午/下午这是常有的事，但大新年的，真的有人和我一般神经病？我选择了一个自助饮料非常近的地方，于是我就可以在加东西的时候看住我的东西了。说时迟，那时快，刚才同桌的男女都已经吃完走人。男的那个，在我开始敲键盘那么区区十几分钟时间内起码续杯了4次 XDDD。

如果有位置可坐，哪有神经病会选择站着完成午餐！如果我不是一个人来，我也不会选择在续杯旁边站着，但我如果 只是一个人，什么都无所谓了，最重要的是方便。可以站4个人的高餐桌只剩我一个人了。我的样子有种天生的排外感么？

之所以不在家里待很重要的一个原因是新年期间很多人会去外婆家拜年，我不喜欢招呼客人/和客人扯淡，我是个躲着一般熟亲戚的类型，所以我宁愿随便找个神马地方消磨一整个下午。我可以下午4点再开始搭车回去。在宜家消磨区区1个半小时太容易了。虽然我知道越到新年老人家越是寂寞尤其是本来期待着晚辈们来拜年，但最终却只是空等一个又一个白天晚上。我不确定我在那里睡觉或干脆不在哪个让她安心点，虽然这两个选项我们都没什么交流。今天早上，我在屋里吃早餐，外婆坐在门口和邻居吹水的时候她说道，她的所有同辈人都已经死，14岁（这么小？真的么？还是24岁？我听错了？）嫁到这个家，这是好大的一个家族，但比她年长的已经死了，比她年轻的也都已经离开了（甚至她的某些晚辈都已经离开人世），只剩下她一个。这种事，我们都很清楚，但在家人面前她从来都不说，只有在和外人聊的时候她才会这般提起她的身世。所有家人听到这些话都会落泪，那个时候，我真的很想冲出去说，你只剩一个，但你不孤单！孤单不孤单不是我们这些人说了算，我才30岁不到，外婆活了比我长3倍有余。现在一个人独处的时候我不知道孤单的悲观为何物，如果我有幸活到她的那个年龄，我还会仍旧不怕孤独吗？

还是初中生的时候我喜欢喝汽水，但现在我更爱咖啡，虽然我心里明白一杯一杯地喝下去对身体不好，那玩意严重阻碍铁和钙的吸收，我要想一直地跑下去就必须控制住自己的欲望不能狂喝。好吧，我承认我狂喝咖啡的行为其实很久才放纵一次，但即便如此，一边喝我还是一边会有负罪感。

明知会伤害到自己，但还是去做，这种行为叫做勇敢？估计那叫做傻逼更贴切！今天的跑步我纠结了半天，不想起来，但还是起来了，想不跑，想跑少一点，8K？14K？16K就了事？最终，我还还是挺完了18K。昨晚下雨，下雨就不想跑，还没起床的时候觉得手臂肩膀酸痛不想跑。但今早我却异常的清醒，完全没有没睡醒。穿好了一身装束在出门前我仍在思量有没有可以不去跑步的借口，没有。左脚和右脚各有一个前晚手动戳破挤水出来的水泡，那个可以作为借口？但按上去已经不痛了好吗！还是穿和磨出水泡一样的跑鞋（红黑Mizuno Wave Rider 16），还是跑一样的距离和路线，几乎不会有今天可以免遭罪的几率。明知会再受死但还是继续去做，人啊，你怎么这么执着呢！难道我要为了这等必然会发生但却不确定会发生到多么严重的事而不跑步，这根本不是理由啊好不！3K不到，左脚的水泡处已经有感觉，那个时候我有无数个念头冒出来想少跑点，但天公作美，今天的天气非常好，且路上一个人都没有，自行车径也已经被环卫工人打扫得相当干净了，我的数七也非常完美顺畅，我简直就没有可以半途而废的理由，一边跑我一边安慰自己说今天完了以后要去宜家狂喝咖啡！或许是内吗啡起作用，12K以后我不觉得任何痛了，但又过了几K，饥饿袭来，我那个去，今天真整人。单纯的肉痛可以忍，单纯的饥饿要不放慢速度让脂肪大神帮忙要不加速狂奔在眼冒金星之前快点解决问题，我选择了后者。今天的最后1K，我用411的配速完成，我新的单公里记录，距离是靠谱的，没有折扣成分，真开心～

已经喝到第4杯咖啡，blog也已经差不多了，可以收工走人。

如果我早点出门跑步能让周末有更多的时间留给自己留给家人，我愿意这么做。如果可以克制住不网购省下来的钱可以每周都和家人喝茶/吃饭，我愿意这么做。老是因为自己的事耽误别人，我觉得这非常烦人，我喜欢给他们惊喜，至于惊喜是什么，如果惊喜是可预测那就不叫惊喜了。上周六我没到早上6点就开始了Nike+，这周我预谋要来得更早。上周Nike+完毕后我叫大家一起去喝茶，于是直接午饭也省了。我也不知道为什么他们喜欢喝茶那玩意，对我来说一切如常就好。

上周我18K完了以后告诉他们不如去喝茶，因为等他们还得一段时间，所以我又去M记喝咖啡了，我实在非常喜欢周六晨跑LSD以后去M记吃个早餐。咖啡喝太多了不好，几次下来的经验告诉我2杯小的就够了，再多一天都会过于兴奋，自己喝2杯，再带一杯回去给妈妈（你不知道M记早餐时段[早上10:30前]咖啡是免费续杯的吗？！）。至于包，火腿扒麦满分我觉得没啥不好，吉士蛋麦满分的那个蛋没完全熟透，芝士的味道没有我平时吃的那个总统牌好，还比火腿扒贵2元，何苦呢。当然啦，还有其它类型，神马猪柳蛋或全餐之流，我的目的只是喝咖啡，太贵了就亏了不是么，6元的价位很好。6元喝3杯（怎么算一杯也有250mL吧）咖啡，外加一个火腿扒麦满分，这样的早餐简直太完美。不要拿麦当劳的咖啡和某女人的比，但麦当劳的咖啡已经比KFC的好很多了，那边没有必胜客，否则也可以去试试那里的早餐。你或许说火腿扒热量神马太高，呵呵呵，热量再高也不够我18K消耗的多，而且一周才一回的事而已，太贵的东西M记不会仍hold住6元的早餐价位。当然，我也可以去中式茶餐厅吃早餐，但给我来个白粥油条那不更恐怖？！去M记吃早餐我纯粹是为了去喝咖啡，真的！而且那个环境也坐得舒服！！！吃喝的时候还顺便看看众生相，那些吃客的，那些服务员的。广州还没完全醒来，起码我去的那个M记所在的购物广场还没开门，N多店仍在闭门状态（家乐福例外）。我不会一直低头玩手机更加不会拿个手机出来看书之类的，看人比看那个块液晶好多了，我注定不是那种被智能神马束缚的人。不打游戏不看视频很少听音乐神马，智能手机对我来说就只是用来刷社交网络的，但在M记那种地方有wifi但信号不好，用2G又嫌太慢，刷毛线。一边慢慢品尝热咖啡，一边感受城市的苏醒太奇妙。我从来就没想过居然可以这样，但晨跑却让我有了这种经历，我为其痴迷。

跑步的人要耐得住寂寞，而我天生又是那种喜欢/习惯孤独的人，一拍即合有木有。所以我很鄙视某些神马要约在一起运动，说如果一个人就动不起来的人。不想动就认了吧，少来那么多借口，把自己无法动起来的无能推卸在别人身上真TMD弱爆了。

有时我会问自己到底我是喜欢跑步本身还是害怕不跑步我就会胖回去？估计都有，不动一定会胖回去，这是毋庸置疑的，至于到底喜不喜欢跑步，有喜欢有害怕吧，因为在跑步这个问题上我还有没实现的目标——马拉松，所以在此之前我都不能有半点的懈怠。无论你喜不喜欢你都得干，如果你真的想实现你目标的话。在我成年以后从来就没有过非学习考试而得这般必须逼迫坚持的事了，而如果你真的要放弃，随时都可以。自虐因为有目标要实现，至于放弃，那根本就不需要任何理由。

MAF180的时候我跑得很慢，已经过去了2个月，还有4个月得这样。上周的18K里我被2个男的超过了，我这么慢，和我同一个方向跑，不超我才怪呢，但1K以内我又把他们给超越回来了，因为他们已经不跑，只是在走。到底是他们觉得他们已经跑完了不跑还是说他们无法一直跑下去需要跑跑走走呢？我不知道，我也没必要知道，但那种虽然我很慢，但别人不跑的时候我还在跑的感觉实在太良好。

明天继续6元的M记早餐吗？