我的天

星期四 2018-09-27 20:40
平均心率155，最高心率171，平均配速618。昨晚终于跑出了那种我感觉不到自己在跑步，我觉得自己可以一直跑下去。很长一段时间我都在煎熬，但显然昨天晚上不是，说不准为什么会这样。平均心率偏高估计跟下午喝了咖啡有关，喝了那个玩意以后我一整个下午都感觉心跳加速，就像喝了酒一样。#xrspook未行够#

上个星期一下单这个星期一才发货，不就是个尤克里里的架子，要不要这么拖沓？我差点就准备直接退款了。揽收地址是揭阳，菜鸟裹裹显示明天就会送到。既然是这么简单的事，为什么还得拖一个星期呢？如果店铺写着元宵节过后才发货，或者什么时候才上班，我不会有这个抱怨，但是那个店铺里什么都没说。等待是让人很无语的，现在我已经等得甚至忘记了曾经买过那个东西。

今天中午，本可以睡个好觉，但是一点半的时候外面大马路上的汽车准时鸣笛。大概是因为那个时候赤湾开始作业了吧，每到那个时候，外面的车就会吵得不行。我已经不记得这种事是什么时候开始发生的。无论马路有多宽，都会塞得水泄不通，都会有各种奇葩的鸣笛声。司机的素质参差不齐。你不能奢望他们能守规矩，但另外一条，如果你自己根本不制定规则，你让别人如何遵守呢？幸好今天中午睡得早，到一点半被吵醒的时候其实已经很好地睡了一觉。这个冬天之前，如果我睡在办公室等木沙发上，会觉得各种不舒服，但今天却睡得很好。也不知道是怎么做到的，反正我已经适应了那个奇葩的坡度。被吵醒以后突然想起不知道中午有没有打卡，所以就下去打了个卡，然后继续睡。

今天花了半天的时间去挑选速溶咖啡。要买这些东西，如果是从前毋庸置疑去1号店肯定能搞定，但是现在我却不得不往返于京东和天猫。1号店被京东吃掉以后，基本上没什么优惠可言。不只是卖的货品种类少了，而且优惠幅度也很小。同样是京东配送，价格几乎一样，但是京东不知道什么时候还会有一些优惠，1号店却没有。很多时候虽然我不喜欢京东，不喜欢他们的包装质量，也不喜欢他们不送货上门，但是因为价格的原因以及配送的速度，我不得不选择京东。天猫超市也好，京东超市也好，进口速溶咖啡的选择并不多，尤其是有优惠的那些只有少数几款。挑选那些的时候很有套路。有些写着满99-50，但问题是只有几个商品是这样的。有些写着立减10元或20元，但是只是第一件商品有这样的优惠。如果买第二第三件完全是用原价埋单的。你或许会问，那样我直接一件商品做一个单不就好了，但是天猫超市满88块钱才免运费。他们的运费如果是全价的话是20元。每次买东西都是斗智斗勇的行为。又比如说京东的全球购商品的价格和税率是分开的。商品的价格写得很大，税率写得很小。结算的时候满多少钱减多少钱依然是减掉所有优惠以后再去算了。所以要不你非常清楚他们的规则，否则的话最佳的方式还是把所有东西都丢到购物车然后去结算，看一下得多少钱。今天买了三瓶100g的咖啡，合计88.8元。这已经非常便宜了，通常这个价通常只能买到顶多两瓶100g的，而且前提是那是在做特价。说来也奇怪，好像我从来都没有买过麦斯威尔的咖啡，但雀巢的却经常买。以前一开始的时候买的是雀巢最普通的品种，后来变成非雀巢的金牌不买了。雀巢的品质很有保证，但是我和我妈都喜欢试一下其他牌子，换个口味。大学到现在，接近25年下来，我们试过很多牌子的咖啡。我妈有每天都喝咖啡的习惯，在家里我也会每天都喝。虽然通常来说中国人不这样，但是这已经成为我们生活中的一部分。但我们反倒不喜欢到外面去喝咖啡。因为觉得那太不值了，即便是每年只有一次用招行信用卡积分换的星巴克咖啡券，我也觉得那不如自己在家里做的好喝。唯一能让我们主动掏出钱包去买的只有江南新地安第斯咖啡的招牌咖啡。

买买买，我要买自己的东西，也要买我家需要的东西。

前天晚上我睡了十个小时，昨天晚上我睡了十个小时有多，两次都是睡到自然醒。我也不知道自己为什么会这么困，但情况就这样。睡醒以后如果我下午还是要睡，依然可以睡着，但是昨天下午我没有睡，今天也没有。

今天中午，我和我妈去了宜家家私吃我那块宜家送的生日蛋糕，上一次我妈去吃的时候是抹茶花卷，这次又换回了经典的蓝莓芝士。显然我和我妈都比较喜欢蓝莓芝士，但是生日蛋糕的种类是什么不由得我们决定。记得有一年生日蛋糕是提拉米苏。但那么多种蛋糕里面，我们还是最喜欢蓝莓芝士。感觉我们已经很久都没有吃过芝士蛋糕，今天我们要了一个云耳鸡肉饭两杯热饮以及一块生日蛋糕。这样已经足够，不觉得渴，因为我跟我妈都各自喝了四杯东西。我喝了两杯咖啡一杯奶茶一杯开水，我妈喝了两杯奶茶两杯咖啡。总咖啡因含量我妈比我多，因为她喝的两杯都是浓咖啡，我喝的一杯是美式咖啡一杯浓溶咖啡，但即便这样，我还是能非常强烈地感受到咖啡因的作用。显然我对咖啡因这东西非常敏感。刚刚喝完第二杯咖啡，我就已经感觉到咖啡因的效果。我觉得那对我来说就像是有点喝多了，大概血液沸腾就是这个感觉。在盛夏的时候跑完步，有点脱水或者中暑的时候，也是这个感觉。你说我心跳加速吗？又不完全是那样，因为从心率数据看来，其实没高多少，但是就是有那种大脑充血的兴奋感。还记得从前，我最喜欢周六晨跑以后去麦当劳吃它们六块钱的早餐，然后喝下三杯现煮咖啡，然后再打包一杯回家。现在想想都觉得这么干很疯狂，因为麦当劳的咖啡真的非常浓。麦当劳和宜家的咖啡因含量不相上下。现在即便再去麦当劳，我也只会自己喝一杯然后打包一杯回家，不过这种操作已经很久都没干了，因为每个周末我都会拖延症，很晚才开跑，所以没办法在早上10点半之前，完成跑步，并到达万国广场的麦当劳。

11月是我妈身份证上的生日，12月是我的。所以这两个月份我们都会去宜家家私吃我们的生日蛋糕。每一次我们都一起去。这种事情已经持续了两年或者以上。还记得很久以前，我就曾经听说宜家有为每个会员发放生日蛋糕券，但是我妈拿到券却比我早，虽然我的会员会龄要比她长。

今天的宜家家私人不是很多。我们也没什么要买，所以只是进去吃，然后空手出来。临走之前，我们在小卖部习惯地吃了两个一块钱的冰淇淋。这个十年不变的价格真的让人很感动。大概所有宜家家私的老会员都会更喜欢它一块钱的冰淇淋而不喜欢它两块钱的双色冰淇淋。宜家家私二楼小餐厅的食品价格在不断地提高，一楼小卖部的其它食品价格也一样，唯独那个一块钱的冰淇淋还在继续它的传奇。曾经一块钱的冰淇淋消失过，但是不知道从什么时候开始又重新在工作日出现，现在更加是恢复到了工作日和节假日都有。那些五块钱就能吃热狗和无限畅饮汽水的日子不再了，但起码现在我们还能吃到一块钱的软冰淇淋。

小小的福利也能让人产生大大的幸福感。

星期天我又开始各种买买买，完全就是停不下来的节奏，通常发生这种事都是因为我相对来说比较闲，所以不知不觉就把很多时间，放在网上乱逛上面，看的越多就越有购买的欲望。记得有段时间我一有空就会掏出手机看天猫或者淘宝。看到一些觉得很好玩的东西，虽然正常来说那不是生活的必需品，但我也会有购买的欲望。也正是因为这样，所以不知不觉之中就会花钱越来越多。有些东西是平时会用到的，但有些东西买回来就只是放在那里。而最根本的原因是我很闲，而且我对那个东西产生了一定的兴趣。觉得那价格不高，我可以接受，于是就进入了不断剁手的死循环。我尤其觉得自己在牛奶和洗衣液方面根本就像个无底洞。因为我关注得多，所以对那些价格我也比较了解，当我看到一个新牌子或者一个非常吸引的价格，我完全没办法控制自己不去买。从前，我几乎不会在网上买吃的，但自从在1号店养成习惯以后，1号店就成为我的牛奶包干户。外婆年纪越大就越像个孩子，吃零食完全停不下来，而且她喜欢甜的东西。记得有次在家乐福看到瑞士小姐的临期商品，24块钱就有700多克。那一次，喝得很着急，但是正常来说那个价格应该是这个的两倍以上。昨天当我1号店上看到他们在做特价39块9的瑞士小姐棉花糖巧克力饮料，满199减100，也就是可以用五折入手。之前在家乐福，买的24块钱是临期商品，但现在这个显然不是，而且价格更低。我又看到朋友吃的那种麦片，也是满199减100的节奏，那相当于买三包的钱只能在家乐福买特价时候的两包。一罐巧克力粉，三包麦片，还差十块钱。所以我又凑单的一包500g的螺丝粉。虽然我知道那个东西买回家，我妈又会嚷嚷我已经有很多螺丝粉了。但是那个东西是2017年生产，可以吃到2020年的，虽然在我工作凑单购买的时候，我不知道这个。

买买买，这种事绝对是一条不归路，尤其当你陷入了食物这种套路里面。199块钱的东西只有11块钱是我自己的，而如果并不需要凑单，我甚至不会为自己消费11块钱。而我之所以有这个付出，完全是因为瑞士小姐的那个价真的非常吸引。那个价格你甚至不能买到国产的美绿，或者阿华田。别说罐装，即便连袋装都买不到。有时我也真搞不懂为什么进口商品的价格可以这么低。国产商品的价格比他们高难道是因为我们之前故意把价格托高了？在没有这么多进口咖啡之前，在国内我们几乎唯一的选择就只有雀巢。虽然雀巢咖啡的品质很有保证，但是相比于其它进口咖啡，雀巢未必是最好的，而且价格也相对偏高。我脑子里基本没有国产牌子咖啡的影响。唯一记得的是云南咖啡，但是我觉得那个东西味道很淡，一点都不好喝，而且强迫你必须只能是三合一。我抗拒三合一这种东西。苏打饼干我会选择太平的，即便是嘉顿的也没有太平的好吃，但是说到威化饼，我觉得进口的威化饼就要比嘉顿好。在从前我们根本就没有选择的余地，但现在能让我们犹豫不决的一大堆。

只有让自己忙起来我才能压制住内心深处作死的买买买啊啊啊～～～

归档：2017-10-19 3 Idiots

至今我都不知道地球日是几月几号，但据说每年地球日，星巴巴都会有你自带一个杯子过去，他会给你免费的中杯咖啡。但至于那是什么咖啡就不知道了。从前我不知道有这件事，几天前我在某个公众号上看到，于是就一直期待着这一天的到来。今天早上跑完步，虽然我手里只有一个750毫升的运动饮料瓶，那个瓶子最高只能承受60℃，但我还是直接去了离我最近的一家星巴巴。我的意图是先去看看有没有，如果真有，再回家拿杯子。这个免费活动是上午9点到12点限时的，我去的时候已经接近上午11点，天知道他们会不会有已经送完了这种事。看到桌面上摆着五颜六色各种型号的杯子，我就知道那一定就是地球日的免费咖啡。我先问一下，那是不是热的，然后再摸一下到底有多热。结果发现那个温度我觉得还可以接受，于是我就拿着自己的瓶子去排队了。等了好久，瓶子终于拿出来，因为我的瓶子，是有刻度的，里面有标准的250毫升黑咖啡。那个黑咖啡的浓度比不上麦当劳或者宜家家私的。我不知道他们用的是什么咖啡豆，苦味和酸味都不突出，我不知道喝出了什么感觉。这个瓶子我早上去跑步的时候在白开水里加了一片热带水果味，也就是百香果味的泡腾片。所以黑咖啡里会喝出一些百香果的味道。

去星巴巴拿到免费的地球日咖啡后，我就明白之前担心他们会不会提前送完这个完全是多虑了。因为他们绝对没有咖啡粉用完这种事。那不过是普通黑咖啡，怎么会没有呢！黑咖啡这种事，年轻人大概都不会有兴趣，因为他们喜欢各种香精的味道，也喜欢各种甜味。少甜少香味的咖啡他们都不会触碰，更何况这种完全的纯粹呢！于是，即便他们知道有这个活动，但实际上，即便去星巴巴干这种事的大多只是中年人。我猜这些人本来就有喝咖啡的习惯，但通常不会去星巴巴里高消费，而会在家里自己用速溶咖啡，咖啡粉甚至咖啡豆自己做。之所以今天去星巴巴是因为想占一下便宜。

试过这一次便宜以后，往后的地球日我不会再去星巴巴揩油了。我宁愿去麦当劳吃他们配有咖啡免费续杯的早餐。你可以说我口味有问题，但是我就是喜欢麦当劳那些又苦又酸的阿拉比卡。

每年我招商信用卡的积分，就是用来换799分一杯的星巴巴手调中杯。而这个我从来都不是自己去的，所以在今天之前我还真的没在星巴巴的收银台前排过队。每次去喝的都是我妈，我顶多有时候喝那么一两口。但我真没喝出星巴巴的咖啡有多好喝。我妈也没有喝出来。我俩都觉得，在家里自己用宜家家私咖啡粉滴漏出来的咖啡，外加盒装进口全脂牛奶味道更好。不同进口牛奶出来的效果不一样，同样是全脂牛奶，我妈最爱用澳大利亚的安佳或者法国的兰特，凑合的时候可以用澳大利亚的保利。如果真的要去外面消费咖啡，我们最喜欢江南新地安第斯薯吧的招牌冠军咖啡。那个味道是我们在家里无论用什么咖啡粉，什么全脂牛奶都调配不出来的。他们的冠军咖啡咖啡因力度非常强劲，喝的时候你能感觉到好几种不同的韵味。闻上去很不错，喝在嘴里也是种享受。16安士只需21块钱，这个价钱你在星巴巴再加十块钱都买不到他们的中杯。星巴巴是国际连锁，但安地斯薯吧在广佛地区只有三家分店。在名气方面他俩无法相提并论，但在品质方面，我不觉得小店就一定比名店差。

选择咖啡也反映人生的态度。不选最热门的，选择最适合自己的。