我的天

有些人总喜欢说，贫穷限制了我的想象力。但是，想象力真的是因为贫穷而不如别人吗？如果你根本不觉得自己很穷，你有梦想，你想创造些什么，你对某些东西有非常强烈的兴趣。你确定你的想象力就一定不如那些比你有钱的吗？

今天中午吃饭的时候，我和我表哥跟一些亲戚吵起来了。一开始我没有插话，但后来我实在忍不住了。因为我实在无法忍受他们在公开场合用一些歪论来评判现在社会的一些政策。我之所以有这个看法，是因为他们完全只是从自身的角度出发。在他们眼里，他觉得自己穷，所以在竭尽所能的为自己争取些什么。但实际上，这种做法只是一个挣扎，因为靠争取你永远都达不到中等水平，更别说富有。因为你看问题的角度已经错了，所以当然你注定一辈子都这样。从他们说话的口气里，我可以明显地感觉到他们不满意现在的社会现实，宁愿倒回到几十年前那个计划经济的年代，那个吃大锅饭的年代。他们看不出这个社会的好，这就是个问题，也正是因为这样，他们才会表现出这种愤世嫉俗。我不知道一直都生活在这种心理状态之下的人怎么会快乐，他们到底是通过什么获取快乐的。难道就因为赢过了别人一些鸡毛蒜皮的东西。比如说多年以前，一个正值壮年的男性长辈跟一个只是读小学的小妹妹掰手腕赢了。又或者是当他已经步入老年的时候，跑步居然可以比一个30多岁的年轻妹子跑得快而沾沾自喜。赢我一个人没什么，有本事你去找世界纪录去拼。他甚至不可能拼得过他的同龄人。当我还是个小学生的时候，我就非常不喜欢我的这个亲戚，但我一直都没说。我不知道他的智商有多高，但我知道他的情商有问题，而我自己的情商也有问题，因为我居然会因为他这样的人而生气，虽然我知道生这样的气一点用都没有。在我冷静的时候，不跟他说话。他或许会找我聊，但我会躲得远远的。因为他的话题永远都是通过对比，显得自己比较厉害，或者是挑刺社会上的各种现象以及上级的管理很有问题。跟他在一起的时候，我会莫名产生一种怨气，显然，这对身体不好。

我是个压不住自己火气的人，所以我非常容易就会跟别人吵架，但对我来说，我不会无端端跟一个陌生人吵架。在吵架之前，我肯定已经观察了好长一段时间，在我觉得忍无可忍的时候，我才会出动。今天，大概我就到达了这种地步，所以我火山爆发了。都一把年纪的人了，都活了这么多年了，为什么他们就没感觉到这个社会在进步呢？大概也是因为他们一直都只是活在自己的世界里，不接受新事物，不与时俱进。这只会让他们一辈子都活得低人一等。

15年前去世的外公是我的榜样，刚刚去世的外婆也是我的榜样，但显然，我的某些亲戚不是。对我来说，他们是一些活生生的反面教材。

昨晚老师说我们练的是阴瑜伽，但是我没有怎么感觉，除了每个体位都比平时停留的时间要长以外，我觉得跟之前做的都是一样。老师昨晚又说了一些很经典的话，比如说，我们首先要接纳痛苦，然后才能慢慢地融进痛苦里，不感觉到痛苦。生活也一样，快乐的东西人都喜欢接受，但痛苦的东西别人都要拒绝，但是那并无可避，你唯有敞开胸怀去拥抱它。显然任何运动到达了一定程度你要更上一层楼，你都必须一定得直面痛苦。有些人逃走了，所以他们永远都到达不了某些层次，有些人继续拼下去，所以他们成功了。练瑜伽这种东西，什么叫成功什么叫不成功，到现在我还不能下定论，因为，我上的瑜伽课还不到7节。还说不上到底喜欢还是不喜欢。要知道我最终有没有接纳它，只有在往后的日常生活中看一下有没有瑜伽存在。这种树懒一般很慢很慢的运动，完全不像它外表的那么无伤害很舒服没有杀伤力，我觉得瑜伽是一个虐人的新境界，你要不断地自虐，另一方面你还得表现出很平和。这真的非常考验人的意志。于是有时我会想，为什么要那么找虐呢？难道就不能找一些，比较温和一点的方法达到同样的效果吗？显然这种想法也是一种逃避。我不觉得一直都是老师在教的这种学习模式，能多高多远。和在学校一样，我们只能为了考试团团转，一直被老师牵着鼻子走，不能发挥自己的主观能动性，所以永远到达不了那种属于自己的高度。

瑜伽是一种呼吸是一种拉伸是一种忍耐。这里的潜台词是你必定会感到痛，但是你不得不s*ck it。

我不喜欢瑜伽老师那种贬低其它运动而把瑜伽提升得很高的说话方式。大概我是那种喜欢全方位所有运动都去玩的人吧。每个运动都有其优点。你不能像田忌赛马那样拿别人的缺点跟你的优点去比。能准确地感受到每个运动的优点，然后用一些运动的优点去弥补另一些运动的缺点。我觉得这是全方位运动的合理性所在。一直推崇的交叉训练，大概就是这个道理。老师说学跳舞的时候，老师不会像学瑜伽那样，叫你慢慢地去感受，然后去做到你自己的极限，而是如果你做不到一个标准动作，TA就用强行的方式让你到达那个程度，很容易造成各种拉伤。我觉得学跳舞这条路是你自己选择的，你喜欢那种优美，喜欢那种在别人面前受赞扬的感觉，你当然要为此付出。如果你看过那些中国体操队是怎么选苗子，怎么虐他们的视频，你就会明白到现在站在国际赛场上的世界冠军全部都来之不易，如果你吃不了那个苦，最终你就得不到那个甜。学跳舞也一样，如果你觉得你自己无法忍受或者说你自己不是那个运动的菜，你可以不干。很多时候，各种运动就像瑜伽一样，都有不同的模式，有初学者的模式，也有高级大师的模式，如果你达不到那种标准状态或者说高级水平的话，总有适合每个人的办法。现在相比于以前已经人性化了很多，很多运动都会告诉你要力所能及，做到你自己最好就可以了，不必追求大师级别，因为，每个人的能力都不一样。

跑步以后的拉伸和各种跳操以后的拉伸是我的必做项目。但显然那些拉伸带来的效果跟瑜伽的拉伸不一样。跑步后的拉伸能让我做到肌肉放松，减少往后的酸痛之类，但瑜伽的拉伸却会让我在第二天在一些匪夷所思的部位产生酸痛，比如胯部。谁说瑜伽没伤害呢？如果瑜伽真的没有任何的伤害的话，我就应该在运动后不感到任何的酸麻胀痛之类的，因为如果感觉到那个就意味着要不是乳酸积累要不是肌肉微撕裂。

至今我仍不确定，瑜伽有没有传说中的那么神？时间会证明一切。

昨晚看到一篇东西，主要内容是说匀速跑的人你永远都追不上。我觉得那要看那是什么样的匀速跑，很快的匀速跑你当然追不上，但非常非常慢的匀速跑，你根本不需要用跑，你只需要用快走就追上了。还有另外一个问题，什么叫做追上了？就是你永远都在TA前头永远都不会被反超吗？这里需要考虑到一个另外一个因素：运动持续时间。如果那个匀速跑起码需要一个小时或者两个小时，你追上了，但你能坚持的时间就只有那么十几二十分钟，你被反超的几率非常非常大。除非，你主动离开那条你跟那个人竞争的赛道，那么，你超过他了就是永远超过了，不会被反超。如果你只是一个新手，你必须的跑一段走一段，这种间歇当然不能跟那些匀速跑的人堪比。

在广州18K的路上，我这只会匀速跑的人曾经超越过很多人，也被很多人超越，我也反超过不少次。之所以可以反超，是因为之前超越我的那些人，已经开始走路了，或许是因为他们已经结束了跑步，又或许，他们无法做到高速维持长时间，所以就必须得走。有些人跑得快忽慢，跑得慢的时候，当然就容易被超越。我跑得不快这是显然的，不知道被我超越的人会是什么感觉？我被超越的时候，通常会有两种感觉：第一个就是有种你也跟我跑那么长的距离呀！又或者是那个速度那个轻盈感的确那就是水平在我之上的人。从前我有点在意被别人超越，但现在，我越来越觉得无所谓了，超越别人并没并不会引起什么兴奋感，被别人超越也不会，有什么失落。那都不过是非常普通的事而已。但我明白，这对新手来说，那有可能是很大的鼓舞，也有可能是很大的打击。我们不是夜深人静，在空旷的马路上，飙车比赛的古惑仔，谁快谁慢都无所谓，最重要的是你可以按照你的计划你的目标去跑你的路。我不是故意在跟路上的不知道谁拼个你死我活。毕竟这不是比赛场上，必须要拿名次的那种。现在我觉得，如果你放不下超越别人和被超越，那么只能说明你在跑步这个问题上还不够成熟。如果你跑过很多很多的路，比如说累计的里程超过了2000K，5000K，甚至是达到了1万K或以上。那么你就会意识到，能健康的一直跑下去，比超越别人更有挑战性。你不能保证每次练跑的时候，身边都有别人给你做目标，让你赚取成就感。练习到达一定量了，比赛才会较大几率地出成绩。当然，也有些人是把比赛当做高强度练习的。我可以理解，但我不会那么做，因为我生性不喜欢跟别人拼，去比赛，拿什么成绩之类的，因为我觉得，我的水平，未必一定要通过比赛去体现。不是人人都有机会每次都跟一大帮人去跑。跑步是孤独的，很多很多时候，在路上跑一直跑的那个人只是你。曾经我奢望过，我的实际行动，能唤起更多人，跟我这样一起跑，但实际上，两年多以来，在单位，和我一起跑的人一个都没有过。反而是我们那条已经消失了的汪星人阿包，曾经和我跑过一些距离。阿包他妈喜欢跑步，还记得从前下午4点多的时候，保安会带着阿包他妈在单位门口的新港南路上跑步。通常是阿包他妈领着保安跑跑出去再跑回来。阿包他妈非常喜欢跑，可能因为有那个基因，阿包也很会跑，但阿包没有阿包她那么勤快，所以阿包能跑很快，但是，他不会跑很长，他不想跑的时候，他就会停下来，或者玩一下这个，或者挡在你前面，让你也停下。阿包是个非常明智的跑者，他的跑是很随心的，他想跑时候就跑一跑，不想跑的时候就会停下来，才不会理会其他人怎样。

我有点想念阿包在我们单位的道路上飞奔起来的那个模样了。

昨天我同事遇到了一个非常大的问题，她郁闷了一整天，终于到晚上的时候我觉得她算是有点缓过来了，回到了她平时的状态。那种事从知道到接受得有个过程。当年我遇到过类似的问题，不过，当你接受这个事实，有心理准备以后，生活还是要继续，太阳还是要升起来，所以该怎么做怎么做就可以了。我还记得那些跟妈妈在广医二院高层新住院大楼一起看日出的时光。当时我跟我爸的分工是，我管晚上，我爸管白天，说白了，我就是天天都在那里睡。所以我晚上去的时候，可以专门一个人去搭大家都觉得很邪门的电梯，因为去世的人都用那个电梯下楼。我也可以天没亮就爬起来看日出，因为天没亮护士就会到病房里为各个病人抽血量血压神马的。那些秋天早上景色很好，但平时我们都体验不到。因为没事的时候大家都各自忙着自己的事，没有慢下来，好好地和家人在一起。

我还记得，妈妈化疗期间有天晚上，她想吃芝麻糊，然后，我就下去逛了。从广医二院出发，走完了整条路，钻进了细岗市场，兜了一大圈还是没找到。正准备放弃，突然，就在江南大道边找到了一家。芝麻糊是很平常的食物。不特意去找的时候，你觉得身边，经常都有，但是，当你急起来，当你需要在一个你不完全熟悉的环境去找，那真的太难。也不管那一家卖糖水的出不出名、好吃不好吃，也不管到底得多少钱，我一定得把芝麻糊买回去。买个食物就能让家人开心，这是世界上最简单的事了。我在医院住院部吃过很多东西，从医院的饭菜到从吉之岛买回去打折的寿司（到晚上某个时点后，自制食品就会开始打折），嘉顿的生命面包，再到M计中午15块钱的麻辣鸡腿汉堡套餐。最让我印象深刻的是某天晚上我去家乐福买了半价打折的自制面包（买一送一），但家里长期没人，只有我一个人在吃，吃到后来，我都觉得肚子痛了，面包好像有发霉的迹象。以前半价的面包一家三口都当作早餐吃，4天内就能吃完，但我一个人的时候即便有时我直接把面包当作午饭或晚饭还是吃了很久都没吃完。一个人的生活很自由，但习惯了父母的照看，突然间变成了独自一人，非常的不是滋味。那些时候我宁愿呆在医院也不一个人呆在家里。平时，尤其是学生时代我恨不得父母都不在家，我可以一个人光明正大地做各种他们不让干的事，但当家里就只剩下我一个的时候，冷冷清清，不去买菜，也不煮饭，家里连味道都不对了。因为有人，所以家才有家的味道。如果孤身一人，在哪里吃、在哪里睡都一个样。

今天早上在毛毛细雨中打篮球，有段时间我简直高比上身了，怎么投怎么有，而且全部都是空心球，球刷的一下掉在网上的声音太完美了，在各个位置，我连续进了大概10个球。和我一起打球的同事在旁边不停地kao，要不要手感这么好！这完全是运气，但这运气什么时候来，我完全说不准。从前我三步上篮也是靠运气，但现在运气成分低了，因为我的能力高了，所以三步上篮的成功概率也高了。我觉得三步上篮这种事，进球概率应该达到100%才说得过去。但要做到这个，我必须很有手感，我的运球和控球能力还得非常努力提高才可以。

今晚终于可以回家了，希望家里已经来水。

畏惧受伤？畏惧死亡？人生很短暂没有时间耗在畏惧、犹豫上。该怎么着就怎么着好了。有些事可以避免，有些事避无可避，遇到与否只是时间先后上的问题而已，总有一天会碰上的。

我没有经历过死亡，如果我经历过了，当然这篇blog就不会存在。但我见到过死亡，那或许是只昆虫，或许是只家禽，或许是个汪星人也或许是我的亲人。死亡不可逃避，该发生的时候就会发生，看着死亡，但自己却还活着这就意味着我们应该在有生之年找到我们活着的意义。做自己想做的事，成为自己想成为人。如果心灵得不到满足、没有实现自己的愿望、甚至说根本就没有什么目标愿望。活人跟死人没区别。当你没见过死亡，你理所当然会畏惧，但当你直面那玩意，擦干眼泪后你会有新的感悟。

同样的事情会发生在伤病痊愈后。那个时候你才会意识到安然无恙平淡如水的健康有多么的宝贵。没有人会主动召唤伤病，如果真有那种人的话，那种行为应该称为“自虐”。但真的没有吗？其实我们经常在做这种傻逼事只是我们没有察觉到。我觉得可以把自虐的人分为两种，一种是消极自虐，一种的积极自虐。消极自虐的包括一天到晚窝在家里，呆在电脑前，躺在沙发上抓着手机，还有一天到晚运动量不足500步等等。积极自虐的人每天至少跑上个半马距离，每天的运动目标至少2W步等等。消极自虐的结果是器官退化，生理功能下降，即内伤。积极自虐的结果是肌肉、筋腱、关节甚至骨头受损，即外伤。地球上的人无非就这两种了，难道就没有个均匀搭配的折中？我和我妈都佩戴小米手环一整天，我们的数据模式截然不同。小米手环每10分钟的数据会生成一条柱状图，我妈几乎每个十分钟都有数据，我的则是有些时候数据很密很多（尤其是跑步的时候，数据大且相当的均匀密集），有些时候数据为零。显然我是那种要么动起来，要么完全不动的类型。所以，有时我挺羡慕我妈那种可以一直保持有数据虽然数据不多的状态。之前有网友跟我说，像我这种跑量且有workout习惯的人无需用手环，我并不是这么看的。如果没有数据的指示我不会意识到有些时候我真的太“稳”了，静止好几个小时都不动一下。所以现在，每隔一段时间我都会稍微动一下，哪怕是上个洗手间。手环对我来说意义在于让我了解自己的活动情况分布，发现其中的问题，在不足的地方进行改进。还记得学生时代每节课就那么45分钟左右，课间会有10分钟的休息时间，同学们都一窝蜂地往操场上涌，就像脱缰的野马，那才是我们该有的状态啊！现代人，一坐办公室就一整天，而且还完全没有意识到自己静坐得有多变态，这根本就是个问题。无论积极还是消极，大家实际上都在集体自虐。

运动和受伤是形影不离的好基友。没有一个运动员会觉得伤病离自己很远很远，觉得那不会发生在自己身上。其实，所有人都早已有会受伤的觉悟了，那只是迟早的问题，只是轻重程度的问题而已。只要正确看待，摆正心态也就没什么好怕的。对自己有信心，一直都有持续关注自己的状态，一直都对自己负责，即便有些肯定要来的事真的来了那就让其发生吧。我不觉得我的跟腱炎可以在短时间内痊愈，现在我甚至觉得只要我一直保持现在的跑量，能不能痊愈都是个问题。如果我降低强度痊愈了，我把强度提升回去会不会再次糟糕呢？所以除了增加关键部位的锻炼和跌打药水的辅助治疗以外我没有很显著地降低运动量。我得学会和伤病共存。正是因为有那些糟糕事的存在才让我觉得自己还活着。慢性累积起来的自虐可以被适应。有时我会挺怀念从前说跑就跑没负担的日子，不用小心翼翼瞎操心多好啊！

昨天据说要下中到大雨，但我这里几乎没下过雨。