2017-04
11

RUN NOTE

By xrspook @ 21:17:32 归类于: RUN NOTE

星期二 2017-04-11 18:07
平均心率152,最高心率174,平均配速551。今天FR235的心率数据蛇精病了,无视之。雨中慢跑是很惬意的事情。今天和我一起战斗的是三傻专辑,挺好。去年夏天就专门买了小风扇放在单位,用来吹雨跑湿了的鞋子,半年过后的今天终于第一次派上用场!虽然今天只是小雨,路面未严重积水。 #xrspook未行够#

2016-11
27

Garmin Forerunner 235初体验

By xrspook @ 14:48:59 归类于: 烂日记

星期五晚上下单的Garmin Forerunner 235,昨天如期送到。虽然比我料想之中晚了几个小时,因为昨天中午开始就一直在下雨,所以也情有可原。我那接近两千块钱的东西,与其冒着被淋湿的风险,不如等雨小了或者雨停了再送货过来。

看到亚马逊中国的盒子,我第一感觉是佳明235好小巧。这是相比于百锐腾的两个GPS心率表的盒子而言的。虽然235的盒子很小,但是要把它拆开,把手表掏出来,我足足拆了三层包装。第一层是外面的薄膜,包裹的是黑色的纸皮盒子。中间的是透明盒子,为的是美观和保护手表。最里面的是纸皮盒子,用作固定手表和放配件以及说明书之类。整个包装给我的感觉是,低调且高贵。235的手感好玩具,如果被小朋友看到了,估计会乱按一番。235的表带是硅胶的,据说已经从225的那种非常容易粘灰改进过来了,今天跑了一发,的确不觉得手表带有黏附什么脏东西,而且那种质感没有百锐腾的那么硬,所以跟手部的贴合更好。235用的是光电心率,所以手表必须和手腕紧密贴合才能保证数据准确。一开始我还担心得戴很紧,但我只是习惯顺手一戴,手表就很好地固定了,没有任何晃动感,我也不觉得勒。今天跑了一个15K,完了以后回家洗澡,洗完澡后我才发现手背印了一个圆圈,那是235,光电传感器印出来的东西,相当明显,但实际上,我没什么感觉。难道这是因为我感觉不灵敏?235除了手表以外,还有一套替换的反色手表带,以及夹式的USB线。昨晚收到手表,进行最基本的信息设置以及初步了解如何操作以后,我就拿去充电了。开始充的时候,电量大概只有30%,到100%充满,两个小时不到。今天的跑步时间是一个半小时,还包括其它步行时间,所以手表戴在手上的时间应该超过两个小时,这样的使用频率,电量还剩下超过80%。如果继续是这样的表现,一周跑步三次,合计不超过四小时,大概我可以1到2个星期才充电一次。

有对比有真相。昨晚开始玩佳明,发现他们无论是手机app还是网站都做得比百锐腾好太多。百锐腾是台湾厂商,佳明不是,但佳明的手表都是台湾制造的。手表的功能需要投入,网站服务器也需要投入。而这些东西如果没有钱,什么都是白扯。佳明绝对是运动手表的世界巨头之一,这是百锐腾无法相比的。佳明的手机app数据展示非常全面,而且很人性化,功能多到让你觉得目不暇接。有些东西你甚至想象不到那是怎么玩的。之所以这样,大概是因为有些东西是翻译过来的,他们直译了,所以你摸头半天都不知道那是什么。从前百锐腾的网站数据展示也很好,非常全面,但现在他们已经放弃网站,只能从app里看数据,那些数据相比于从前,简直就是严重阉割版的,他们的手表明明已经记录下那么多,为什么却不让用户看到全部呢!佳明除了网站和app做得好以外,和其它运动网站的关联也很到位,比如说只要通过简单设置,我就可以把佳明设备上的东西,自动同步到Strava和Nike+。从前我必须曲线救国的东西,现在一切都变得非常轻松。

上面说的东西都只是配角,真正的主角是235本身。今天我用的是双星定位,在空旷无干扰的地方,佳明的GPS线路表现得非常完美。在没有高楼干扰露天的地方,连过天桥的轨迹都可以非常细致地展现出来。但不能避免的是在城市的高层建筑之间运动时,GPS轨迹会出现漂移。建筑越高,那种糟糕的状态越明显。可想而知如果戴着235去珠江新城那些摩天CBD区域跑步,那个GPS轨迹会糟糕到什么程度。高楼的信号干扰从来对GPS来说,都是个灾难。所以,我不能这么强求佳明能有什么非常优秀的表现。相比于百锐腾来说,佳明呈现的配速显得非常平稳,这跟我自己的实际情况吻合。因为即便是两年前,我一年跑龄都不够的时候,我的配送已经相当的均匀。在心率方面,我觉得235的光电心率要比普通心率带得出的数据高五左右。心率有没有延迟,我没有深究过。但肯定的是心率有偏高。因为,百锐腾软式心率带和迪卡侬硬式心率带的数据都比较接近,但是235的却比它们高。带着235跑步,十分钟以后,它就能预测出你的一些跑步状态信息。比如说你的跑步强度怎样,你的最大摄氧量是多少,你的恢复时间得多长,以及预测出你5K,10K,半马以及全程马拉松的用时。15K过后,235计算出我的最大摄氧量是44,以女性标准去衡量属于蓝色优秀区域,如果达到47以上就是紫色最高等级极好。44的数据让我有点喜出望外,但实际上现在我所处的水平也的确应该是蓝色区域。如果把心率划分为五区,今天我绝大多数时间都在4区跑,所以235预测我的恢复时间得72个小时。至于他们预测我各种长跑比赛的用时,我觉得比较扯淡。因为他们居然大胆地觉得我的10K可以跑进50分钟,半马可以跑进110分钟。恢复时间他们是按照我的跑步心率去估算的,至于我的长跑比赛用时,他们则是按照最大摄氧量去猜测。这些东西看看就好,如果你在意就输了。对我来说,那些数据就像是糖衣炮弹,我知道自己的水平如何,我还没那么优秀。但只要我继续努力,某一天,我能做到。

买了件新衣服,买了条新裤子,买了双新鞋,尚且会让你很有去跑步的冲动,更何况是买了块接近两千块钱的专业手表!第一次戴着佳明FR235刷街,感觉很好!!!

2016-11
26

花钱如流水

By xrspook @ 23:59:42 归类于: 烂日记

花钱就像一个无底洞,你根本没办法解释自己为什么要花那么多。我明明已经把天猫和淘宝的手机app卸载掉了。平时坐在电脑前,有空的时候我也不会手贱去打开购物网站。但双11过后,就是有无数个理由让我不断地消费。如果说那是为了双11,那个天朝人的狂欢节也就算了,后面接踵而来的事情,简直把我弄得措手不及。

首先是随着广马的临近,我左腿的问题越发严重。以至于我不得不买点书看看应该怎么做。我得更深入地了解自己的身体结构,以及造成现在问题的原因,当然还包括有什么解决办法。买书这种事我是心甘情愿的,毕竟如果不是海淘不是要买什么写真集之类的,如果那纯粹是文字以及适当插图的书,再怎么也贵不到哪里去。一两百块钱的预算已经能满足我的需要。但让我意外的是原来买书只是个开始。

被告知很快我就要搬宿舍,搬到一个人的单间。这就意味着,现在我跟室友共用的她的东西,我都要自备。最起码我要有电磁炉和洗衣机。至于冰箱什么的还能缓一缓。这三件加起来估计两千块钱都包不住。明明根本不需要这般消费,但现在情况就逼迫着必须得这么干。

继续跟我开玩笑的还有GPS心率表。在今年夏天重新购入百锐腾原装的软心率带之前,我就已经考虑过入手新的跑步装备。那可能是完全只是用来侦测心率的Mio光电心率表,也有可能是我一直都关注小的佳明。最终,昨晚在经历无数次纠结对比后,我在亚马逊中国,下单了Garmin Forerunner 235,价格是1830,这个价格已经比235刚刚推出的时候便宜了800,也比现在京东或者天猫上卖的便宜400。昨晚我纠结了半天的是买225还是235。实际上225对我来说功能已经足够,225和235昨天亚马逊中国的价差是800。但为什么最终我还是选择了235呢?是因为225的充电是个硬伤问题,几乎所有使用者都会为那个烦恼。225以后,235以及佳明往后的光电心率手表或手环之类再也不用225的设计,而重新用回夹持式。因为225的那个充电夹设计实在非常难固定,一不小心就歪了,触点没对准,充电和数据传输也就无法进行。晚上吃饭的时候我就跟我妈说起我纠结的这个225和235问题,我妈听完以后她说,为什么要买便宜那个呢?贵的那个肯定有它的理由,没有必要再去买老款的东西。如果我并不知道那么多的对比,没看过那么多的评价,按照一个什么都不知道的普通人思路,贵肯定有其原因。但就是因为我知道得太多了,所以就陷入了两难的境地。最终让我放弃少花800块钱的原因是那个奇葩的充电设计。花接近两千元买一个GPS心率表,其实我是很心痛的。因为那个预算等于我一年买所有跑鞋的费用。GPS心率表这种东西,我已经用过两个Bryton的,无论是什么牌子什么型号,按照我这样的使用频率,估计也就是一年多一点的寿命而已。我已经不敢奢望现在的电子产品能撑多长时间。如果那是因为被新一代的技术取代也就算了,我不追求那些高尖精,但现在的问题是厂商主动放弃对旧产品的技术支持。百锐腾的C60就是一个很典型的例子。他们已经停止了官网数据的上传功能,而C60没有蓝牙模块,只能通过USB数据线传输东西到电脑里,这等于是把C60生出来的父母直接把C60给抛弃了。

GPS心率表是个剁手项,家里的台式机也出现了毛病。我的电脑里有两个硬盘,一个是1TB的主盘,另外一个是2TB的从盘。昨晚,我竟然发现从盘的盘符全部不见了,在设备管理器里也没有发现从盘的踪影。从盘里放着我超过800GB的东西啊!我不觉得这真的是因为我的硬盘坏掉,硬盘的某些部分坏掉我能理解,但不可能整个就凭空消失掉。这可能是电源供压不足的问题吗?还是说迅雷的某些设置把我的电脑给搞垮了?如果真的是电源的问题,我又得花钱去买新电源了。

今早同样发现问题的还有我的电脑小音箱。因为Dangal的某首歌是左右声道,非常明显轮响的,但小音箱播出来的效果是有些时候根本没声音。两个小音箱,居然一个正常音量,另外一个几乎没声音。也不知道这是电脑主板硬件的问题,音箱的问题还是WIN7系统的问题。所以我把我妈的小音箱换过来,经过一系列测试以后,我确定,那是我小音箱的问题。所以我就直接偷龙转凤,把我的小音箱跟我妈的对换了。她只是用来在线看电视剧,不存在我这个左右声道的问题。所以一个音箱出声音还是两个音箱出,基本上是无所谓的。

花钱就像个无底洞,根本不知道什么时候才是个头。而那些钱很多时候并不是因为我真的手贱自己找虐,而是现实逼迫我只能如此。

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